Senaste kommentarerna i forumet

@Prinsessan1
Du är allt annat än usel och du har all rätt i världen till att välja som du själv vill.
Ingen har rätt att kräva att du gör val för deras skull.
Även om din man har den inställningen att allt hänger på dig så är det inte ok.
Tycker du är stark, tycker du gör helt rätt om det är det du önskar för din egen skull.
Du är omtänksam och bryr dig, det är fint men det blir destruktivt om det är på bekostnad av ditt eget liv och mående.
Kramar, du är inte ensam.

@erivan det är alkoholdjävulen. Listig falsk o stark, som det hette förr på aa. Men letar sig in i dina tankar och mixtrar och fixar. Den måste behandlas hårt och genast köras på porten, med hugg och slag. Det går, vi är många som har varit där du är och sen en dag har det gått hela vägen. Ta som regel att skriva här så fort en tanke på att dricka dyker upp. Innan dudrivker. Det är superverksamt. Lycka till!

Hej! @ISE Tack för att du skrev några ord när det var allmänt kaos i min skalle. Självklart håller jag tummarna för dig och önskar dig allt gott så du slipper ifrån alkoholbegäret. Förresten, följde ditt råd och har ätit och druckit nu. Det blev en kopp varm choklad och limpmackor. Den rutin som jag trodde att jag skulle klara av att hålla dagligen.
I stället har det blivit onödigt mycket godis, glass chips och läsk. Men ingen alkohol har intagits över huvud taget på den tid jag varit här på forumet. Men det är en kamp hela tiden mer eller mindre. För alkoholsug kan kopplas till de mest skilda tankar, minnen och känslolägen har jag då upptäckt under tiden i nykterhet.
Hur som helst, jag håller tummarna för dig.
Kämpa på kompis!

Glad måndag i kaffestugan! Vi har tagit bort ett inlägg som skrevs under påverkan, och delar av ett inlägg som trivialiserar bakfylla. Skriv gärna i frågelådan om ni undrar något kring det.

@ISE ja, nån gång ska det gå!Det lustiga är att det känns så bra och jag är motiverad, ändå faller jag dit igen.

Jag har reflekterat över att det tar bort min ”stress” när jag tar dom där glasen, jag känner lugnet sprida sig i kroppen och jag blir ”glad”.. men vaknar direkt dagen efter med fruktansvärd ångest, talar till mig själv att ”skärp” dig nu, tänker inte på vin på hela dagen, men när man kliver in genom dörren efter jobbet så börjar hjärnan förhandla med mig.. ”ta det där glaset du, det ordnar sig” och så är man tillbaka på ruta 1 igen 😢

@erivan Samma här. Föll igår, folkölsvarianten=riktigt pinsamt och desperat. Men det är väl bara att ta tag i dag 1. Igen. Kan andra så kan vi.

Goddag! En tung morgon! Tillbaka på dag 1 igen. Hur många gånger ska man behöva börja om? Suget blev återigen för svårt. Så drack både öl och glögg i helgen. Nu gick det nästan en månad. Men jag vet ju att jag inte ska dricka ändå gör jag det om och om igen. Men skam den som ger sig. Bara att ta tag idet igen. Ha det bra!!❤️

Jag måste få ett slut på detta, jag är så rädd för vad jag har gjort med min kropp, i ca 3 års tid har det blivit 1-2 glas vin varje kväll. Är så orolig. Jag ska försöka att inte dricka alls på vardagar nu, som ett första steg. Kan kroppen läka av det eller är det redan försent? Jag är så rädd för hur min lever och övriga kroppen mår (fast jag inte har några symtom) mest ångest över vad jag gör med mig själv..

Hej
Jag, liksom du,har fallit tillbaka i skiten, men tycker ändå det är skönt att vara här och skriva av sig igen. Hur mår du? Hur går det för dig?

Viken omvälvande helg. Har svårt att sortera i den stora känslostormen. Träffade min kille och pratade ut, han står bakom mig och kommer stötta mig genom allt detta. Vår kärlek är så stark och ingen av oss vill tänka på ett liv utan varandra. I helgen har vi pratat, gråtit, firat nykterheten och oss. Och så har vi pratat ännu mer och gråtit ännu mer. Såhär 6 dagar in efter mitt nykterhetsbeslut känner jag mig otroligt hoppfull inför framtiden.

Men rösten i huvudet dyker fortfarande upp. Den som säger ”den här känslan skulle vara skön att dricka på” eller som kommer på att jag aldrig mer ska dricka och tycker det känns trist och tråkigt. Det är lätt att slå bort dessa tankar nu. Varför är det inte lika lätt när jag försöker vara måttfull. Det är väldigt konstigt, inget fysiskt har ju förändrats för mkt egentligen. Bara det att jag är ur gråzonen.
Måste prata med min coach om det.

@Flarran Det är nog bättre att du äter och dricker när suget sätter in, än att försöka hålla igen på både kalorier och alkohol. Nykterhet måste väl vara prio ett. Tänk att du klarat över en månad! Det är fantastiskt! Ibland när jag gett mig dän på att klara mig utan har jag tagit en slurk äppelcidervinäger, för att det ska riva i halsen och bröstet en stund. Lyssna på spännande poddar brukar hålla min hjärna i schack. Kanske kan funka för dig?
Fem veckor! Wow! Håll tummarna för mig, jag kör dag 1 igen.

@allatiders Hej
Vad härligt att höra hur du motiverar dig att sträva mot nykterhet. Jag håller med, jag vet exakt hur kroppen och hjärnan skadas av alkohol, men ändå är jag där på systemet och handlar. Det är kanske så jag ska tänka-vad som hägrar-istället för allt som står på spel när jag fortsätter att dricka.
Dag 1,igen.

Måndag och bolaget öppnar snart. Har gott om pengar, butiken bara en kort taxiresa bort.
Kan riktigt känna smaken av Jäger värma mig och och få mig att inte bry mig det minsta om en snuvig näsa.
Får nog bli ett gäng med blandade buteljer i medicinskt syfte som man sade förr känns det utan tvekan som.
Hungrig är man igen, och vill inte äta en massa då jag bara blir fet i onödan.

Sitter bara och väntar på ett nysanfall så är det väl snart komplett. Hatar förkylningar, men den här varianten bjuder då ”ta i trä” inte på halsont i flera dar först, såna typers förkylningar brukar hålla i sig i veckor minns jag från tidigare år. Men det kurerades ju effektivt, man drack lite extra och sen märkte man inte av sånt som en sketen förkylning. Den där örtlikören förresten den påminde en alltid om barndomens hostmedicin man fick doserad på matsked vid behov.

En snörvlande utmattande förkylningskänsla med lite feber på en grad hit eller dit och man är på väg att ge upp allt som man trodde på för en liten stund sen. Minns farsan som ofta var förvånad över mitt sätt att vara, vilket han väl tyckte kunde vara lite som, upp som en sol och ned som en pannkaka inom en halvtimme.
Men så har man väl egentligen alltid funkat.

Humöret från glad och förhoppningsfull – till tvekande, nedstämd och uppgiven kan gå fort och påverkas av något så enkelt som känslan av total besvikelse av att jag utan anledning ska behöva vara förkyld. Detta nu när jag har varit så himla duktig och inte druckit en droppe alkohol på snart fem veckor som medlem på detta forum. Det här kommer att skita sig som vanligt känns det.

Faen nu är man hungrig igen också, magen knorrar uppkäftigt fast man drack te och åt rostat bröd med smör på för inte så värst längesen. Fick från ingenstans en tanke på att börja göra hemvin igen – tänka sig. Nu härjar verkligen alkoholdjävulen fritt i skallen. Borde väl göra varm choklad, men har ingen lust att hålla på med nåt egentligen.
Nu fryser man om knäna också, det här bli en eländig dag. Ja, just det, man ska ju tänka positivt också mitt i alltihopa, så försöker väl ljuga för mig själv och påstå att allt är underbart.

@Dee Det låter verkligen inte som något givande för dig att stanna varken på utbildningen eller stället. Jag är övertygad om att tid inte har relevans i tillfrisknandet. Jag tror tillfrisknandet handlar om att vårda sitt autentiska och själsliga jag varje dag och då spelar det ingen roll om det gått 10år eller 1år för när allt känns kaos då är det den känslan man är i. Ibland hoppar man på nya utmaningar i livet som du gjort nu men så inser man att det känns fel och då kan man välja att hoppa av. Klappa sig på axeln för att man vågade testa något nytt och samtlig klappa dig på axeln för att man lyssnar till sitt inre och inte fortsätter om det inte känns rätt. Stor kram❤️

@Kevlarsjäl62 Hittade din tråd och behöver din hjälp. Jag har precis tackat JA till en egen lägenhet, flyttar den 1/1-24. Jag känner mig så usel och vilsen! Är det rätt beslut? Hur klarade du det ekonomiskt?
Jag signerade kontraktet innan jag berättade för min man, för att jag visste att jag skulle ångra mig. Vilket jag gjorde efter bara några minuter av vårt samtal. När vi samtalar, så låter alltid han som den klokare personen.
Gör jag rätt?

Usch, känner mig usel! Det är 10 dagar sedan jag berättade att jag tackat JA till min egna lägenhet. Jag ställde under en lång tid ETT krav- att min man skulle vara nykter under 6 månader. Det hände inte till 100%, men han har gjort enorma framsteg. Från att dricka 50 cl ren sprit varje dag (7 dagar á 50cl= 350cl =5 flaskor), dricker han ca 20 cl/vecka. Han har tagit tag i sin hälsa och är en mer aktiv man idag! VARFÖR är detta inte nog för mig? Han är på väg till ett nyktert liv, eller?
Som OM vi inte hade det tufft, blev min man av med sitt arbete pga arbetsbrist i förra veckan.
OCH så har jag mage att säga att jag ska flytta tillfälligt, tills han är nykter, vilket kommer att betyda ytterligare utgifter för oss. Hur har jag tänkt där? Hur ska detta fungera?
Jag känner mig så usel!

@Snödroppen
Åh, så härligt att höra!
😃🌹

-och så var det morgon och arbetsvecka igen. Har mycket att göra idag, försöker göra starten lugn och samlad. Nu tar vi en nykter måndag 😻

God morgon!

Måndag 27 november har det blivit, gårdagens trista söndag är lagd till handlingarna. Helt nykter även idag denna tidiga timme och det är ju bra. Himla tur att man är så slö som man är. Kom mig inte ens för att gå utanför dörren igår. Det blev alltså inget taxiåkande till nån stormarknad och handlande av onödiga prylar.

Klockan har passerat fyra på morgonen och redan har man ätit te och rostat bröd med smör på. Det är bättre än en massa flottiga chips, läsk, godis och sånt som det blev en del av igår. Har även käkat klementiner också. Det har alltid varit lite av en tradition att gå lös på en del klementiner innan jultider och sånt. Den traditionen kan man ju bevara även som nykterkvist.

Hittade just i ett skåp en fin tomte i porslin som min farfar julen 1971 tydligen hade skänkt i julklapp till farmor. Farfar var väl lite speciell kanske, började visst exempelvis att röka dagligen som åttaåring för sin matpeng han fick då han hade lång väg att gå till skolan visst. Farfarsfar jobbade som nån slags chef inom järnvägen men dog redan när farfar var tolv eller nåt sånt.

Farfar var självlärd inom byggsvängen. Kunde bygga ett hus från grunden. Kul att det i min stad ännu finns kvar en liten stuga som han enligt min farsa byggde helt själv. Det var väl trist bara att farfar var så hård på spriten i sina bästa år. Han hade visst inte direkt varit att leka med som berusad. Farmor brukade visst säga till min far och faster när farfar hade varit ute på stan och rumlat med sina fyllekompisar, undrar när busen kommer hem...

Första gången far min som liten grabb hörde farmor uttala ordet buse, så trodde han att hon menade om bussen snart skulle komma. Farmor sade då – Nej, BUSEN - sade jag. Sprit ställer då till en massa skit inom familjer om det blir för mycket och ofta av den varan. Farsan han blev som sagt och skrivet i sin tur militant helnykterist. Tänk så det kan bli, för epitetet nykterist har man då själv inte kunnat klassats in som, sen innan tonåren. Just nu, sedan drygt en månad kan man det.

Kunde som liten grabb aldrig förstå att min far, faster och farmor alltid lågmält snackade skit om farfar som jag tyckte var så bra, fick ju till och med leksaker och godis av honom ibland. Trots att farfar hade varit helnykter i väl tjugo år av tvång kan man väl säga. Då hans mage blev överkänslig mot det mesta. Ja, så stod han ändå inte direkt högt i kurs skulle man milt sagt kunna påstå.

Han var väl även som nykter rätt befriad från hämningar skulle man väl kunna säga. Det var inte många som vågade sätta sig på honom direkt. För då fick de svar på tal så att det visslade om det. Farfar hade visst ett uttryck som han ofta applicerade på det mesta – Äh!- Skit! Det var tydligen hans vanliga ord på sånt som han inte gav mycket för.

En gång var det visst en grannkärring som han mötte i trappuppgången som väl trodde att hon skulle kunna göra sig lustig över att han var lite överviktig. Då fick hon direkt svar på tal. Om du sköter ditt arsel så sköter jag mitt!
Det var nyktra och raka besked det.

Men då han inte direkt besatt några diplomatiska finesser så hade han ju sedan han lämnat församlingen av flaskans vänner så att säga, inte så värst många bekanta. Han hade visst väldigt svårt med ensamhet. Kunde tydligen ringa en gammal kompis från sin tid som egen företagare lite när som helst på dagen fast han var helnykterist.

Nu är det dags för lite vitaminer. Verkar som att snuvan jag trodde hade försvunnit tidigt i förra veckan nu gör ett nytt försök. Näsan smådroppar lite uppkäftigt i stället för som sist, lite huvudvärk och några nysningar.
Livet som nykter går nu vidare.

Kämpa på!

Idag gjorde jag det, jag tackade ja till promenaden och tre timmar senare var vi ute och gick.
Vi promenerade runt i en timme, det var ett lättsamt möte, han fick det att kännas helt naturligt 😅 sansat och trevligt.
Har ingen aning om hur det här fortsätter men känner mig glad att jag ändå gjorde det.
Ovant att träffa en man som är så lugn och sansad.
Jag är mest lättad över att det inte var så farligt som jag trodde 🙏

@Samsung50 Ja men precis, många aha-upplevelser blir det känner jag, och jag känner igen mig i så många trådar! Har också många gånger tänkt att det är mig det är fel på, han har ju också uttryckt det ganska många gånger (onykter) att det är jag som är problemet som inte kan acceptera att han tar 2-3 öl varje dag, han har minsann inga problem... Tänkt många gånger också att det är mitt fel för att jag inte kan förmå mig till att visa någon ömhet eller kärlek längre, men samtidigt är det ju han som har tagit sönder de känslorna hos mig, bit för bit. Ja vi är många på samma resa här inne märker jag och det är både så tragiskt samtidigt som det ger en tröst att man inte är ensam. Tack till dig och flera andra som kommit längre och som stannar här inne och kan stötta andra, så fantastiskt att finna stöd i andra som vet precis vad man går igenom <3

Det är ett otroligt gift det här, verkligen. Jag känner igen mig i det du skriver. Man tror det är klart, så trillar man dit igen. "Bara den gången", "speciella omständigheter" eller någon anan anledning.
Skönt att höra att du hållit dig nykter några veckor, då är den värsta puckeln passerad, eller så brukar det kännas. Efter ett par, tre månader så tycker jag att saker stabiliseras och tankarna på alkoholen försvinner rätt snabbt då. Man tappar motivationen att dricka.

Man har så mycket att vinna på att vara kvar i nykterheten jag vet ju det också. Personligen är det därför jag gör det, får mycket bättre sömnkvalitet, mycket klarare tankar och mer livslust och mycket annat. Helt obegripligt att man vill dricka egentligen.

Jag hoppas nu i alla fall att få ett stopp för det här, för gott. För även om det låter trist så fungerar det bevisligen inte att dricka "lagom" - för jag trillar ju dit rätt snabbt igen. Inte värt det. Orkar inte börja om hela tiden. Det får räcka nu.

Varit nykter 2 dagar i alla fall. 4:e dagen brukar vara svår tycker jag. Nästa helg blir elddopet, då gäller det!

@Ny dag Stort varmt Grattis 🥳😍🥳😍
Vi alla som har blivit nyktra, fortfarande kämpar kan alla vara överens om, tänker jag, att beroendet är så starkt. Så var stolt över varje dag som nykter!

Kramar🥰

@Ny dag Precis så är det! Anser att det totalt värdelöst att DELA en flaska vin, vill ha den själv + helst 1/2 flaska till. Därför kunde jag lika gärna avstått i fredags. 😳