Senaste kommentarerna i forumet

En nykter tisdag och vattengympa. Hunden är en blandis av Bichon havaneis och toypudel, underbar jycke. Önskar dig en hälsosam tisdag.

Tittar in med morgonkaffet i handen och önskar en bra tisdag!

Godmorgon i stugan. Havregrynsgröt till frukost här, mycket gott. En dags arbete och sen en konferens till. Nästa vecka är jag ledig och det skall bli underbart! Ha en fin dag 🙂

@Onkel F Tack för tankar!! :)

Jo, du är inne på rätt spår, och det var min tanke. Jag hade andra ”krav” inför denna relation, och träffade henne via nätet istället för krogen. Men vin-aspekten av det hela slank med ändå.

Jag gillar henne, vi fortsätter dejta även om hon nu tycker det är lite tråkigt jag inte delar flaskorna med henne.

Mitt största problem med alkohol är bakfylla/ångest/seghet. 30 dagar utan det nu!

Vilken taskig sits de satt dig i. Deras utvecklingsnivå lämnar övrigt att önska. Bara att sänka lönen för dem så den motsvarar höjden på deras bidrag😡. Synd att det inte fungerar så...

Så många chefer som flyr dessa samtal alternativt blir översittare. Rena försvarsmekanismer slår in. Här kan man trycktesta deras personliga utveckling. Just detta med att tänka utifrån sig och vara oförmögen att sätta sig in i den situation motparten befinner sig i skapar så onödiga låsningar. Många chefer är rädda. Jätterädda. De tänker utifrån sig och klarar inte och att sätta sig in i motpartens situation som de samtidigt ska fasa ut. Flytta fokus till den anställde istället. Så minimerar man onödiga låsningar... Sedan låt folk lämna med huvudet högt. Skitviktigt. Finns inget annat ord. Det är verkligen superviktigt.

Samtalet till dig låter som ren "Corporate Bullshit". De borde varit klara med sitt erbjudande vid första sittningen. Fråga 1 är väl vad betyder detta för mig ekonomiskt? Vad är alternativen som finns på bordet. Känslomässigt snack lär du ju inte ventilera med en omogen chef precis. Nu växer bara frustration när tiden bara rullar. Att inte vara klar gällande ekonomin & alternativ känns väldigt orutinerat.

Bra att du är tydlig och behåller din självkänsla. Fattar att den chefen är det inte kul att fortsätta jobba med. Nästan så man undrar om chefen känner sig hotad av dig? Du känns på något sätt då mogen att de borde nästan känna sig hotade. Att du även kan processen och kan skriva ditt eget avtal. Jag menar hur ska de reda ut detta? Över huvudet på dig lär ju inte vara en så klok strategi med tanke på din bakgrund. De sitter lite i baksätet.

Mitt tips. Ha klart vad du vill få ut av förhandlingarna. Så du inte tappar fotfästet när du väl kliver in i dem.
Det är ett spel. Som roulette. Läs av motparten. Samla bevis och håll huvudet kallt.
Du är grym. En fantastisk person. Glöm inte det🤗

Hej, jag tycker inte det är ointressant att läsa dina funderingar och jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Jag hade nog hoppat av provningen eller skyllt på nån medicin som inte går att kombinera ex antibiotika. Då får du ändå vara med och ha trevligt och kanske t o m trevligare. 😉

Nu skulle man haft några öl känns det som. Har ända sen man för många år sedan då man på fyllan ansträngde sig rejält och cyklade som en blådåre upp för en lång backe på fyllan haft problem med högt blodtryck och något märkligt fenomen med dimsyn som sjukvården inte kunnat råda bot på.

Har därför trots att jag inte har diabetes gått på ögonkontroll årsvis. Har nu fått en tid för besök för fotografering av ögonbotten med mer. Jag oroar mig skitmycket för att gå dit i morgon. Jag berättade ju tidigare om att jag får svår social ångest när jag är ute bland folk och alltid brukat att självmedicinera med lite vin eller öl på kvällen innan läkarbesök för att klara av den stress som det innebär för mig att gå på såna där besök.

Nog har jag tagit sömnmedicin och lugnande tabletter men det biter inte ett smack, kan inte koppla av och somna helt enkelt. Om man bara hade haft en flaska portvin nu så hade det inte varit några problem, brukat bli lugn och fin inför såna där besök och sluppit jobbig hjärtklappning och sånt.

Himlar vad man oroar sig nu, varför har man fått för sig att bli nykterist egentligen. Hade en dosa med portionssnus i skåpet men inget hjälper. Kommer nog inte att klara av att gå utanför dörren i morron känns det som. Faen att man hällde ut ölen man hade i källaren för nåra veckor sedan. De skulle verkligen behövts nu, man var väl då en riktig idiot alltså. Hur som helst ha det bra.

God natt vänner!

Superbra jobbat! 🔝 Du gjorde det ! Du är väl värd att själv få njuta av friheten att inte vara någons slav, när du hjälpt och stöttat så många andra ! 💕💕

Tack för pepp alla! Idag har jag fått fin feedback av kursledaren på skrivkursen så jag börjar tro att det kanske faktiskt kan bli något. Mitt i allt är jag också så tacksam för min man. Jag känner mig reparerad av honom på så många sätt. Han gav mig trygghet och stöd att fatta alla dessa beslut- sluta dricka, gå ner i vikt och börja på med det nya skrivandet. Och hålla i. Liksom nu när jag med nytt mod tar mig an världen, även nu är han med mig. Jag är liksom buren. Det är tråkigt och sorgligt att han inte är här med sin kropp men kraften i hans närvaro upphör inte.

@Vinäger Grattis! :) Helt otroligt! Jag har läst lite i din tråd, vilken resa! ❤️ Jag önskar dig all lycka i ditt nya! Men jag blev också väldigt nyfiken på vad "alla säger" om olika månader ? Var kan jag läsa mer om det ? 1 månad tex? "Vad säger alla?" :)

@Vinäger Grattis till 1 år!🥳
Precis som du säger så ser det helt olika ut för oss alla, för vi är ju unika individer med unika erfarenheter. Men det finns även många likheter och igenkänningar som tex ca 3 månader, ca 6 månader, ca 9 månader och så vidare som nykter. Framförallt berättar man om sina egna erfarenheter och hur det gått upp och ned för en och så är det ett sätt att stötta och hjälpa varandra vidare, genom att vara positiv om att det blir bättre framöver, när det känns tungt. Det tröstar. Och det finns en nyfikenhet av att höra andra upplevelser och processer. Själv blir jag uppiggad av att läsa att det blir bättre och det ger motivation. Både när det gäller mig själv men även att läsa om det gällande andra. Hur vi beskriver och upplever det positiva är också unikt, men det gemensamma är att man mår bättre utan alkohol om man blivit beroende. Kanske känner man inte eufori men är supernöjd ändå. Det viktigaste är den egna resan och processen och att man kan berätta och dela med sig av den om man vill. Det finns inget rätt eller fel, det finns bara den egna resan och den egna känslorna som är det viktigaste att lyssna till. Sen kan vi inspirerar varandra.

Härligt att höra att du mår så mycket bättre💕

@Varafrisk härligt att ni fick fira lite och vara tillsammans. Önskar allt gott till er.

@Surkärring toppen! Heja!

@Madonna Det är samma här att allt varit så hemligt. Jag ringde till AA, men de ville jag skulle gå på möten. Det känns hela tiden som att det bara får inte komma ut utifrån jobb och barn och skam. Men egentligen för min del är det till viss del "ute" eftersom de pikat så länge nu. Inte sagt rakt ut men "Jaha, du har druckit vin igen" eller "ja du tackar då aldrig nej" osv. Jag var också rädd att skriva här. Men samtidigt är det ju i princip omöjligt att koppla den här användaren till mig. Och vi alla som är här har ju samma problem. Han på AA berättade att han var socionom och suttit på möten med poliser och en chef. Men alla är vi olika. Det viktigaste är väl att du agerar och förändrar ditt liv till nåt du vill leva, nåt du vill stå för! Vet du, när jag läser här, tror jag månad 6 är lättare än dag 2! Dag två är ju just då du står i det där vägskälet, ska du? "Är det så farligt?" "Kanske kan jag bara testa minska lite igen?" " Ett glas har ingen dött för" "Det är inte som att jag ligger och kräks på toa varje kväll eller sitter på en parkbänk" osv. Det är hjärnspökena som jag har svårast med, de släpper nog, bara fokus på ditt nya liv med hälsa och glädje, utan ångest och oro! Stanna kvar här och så hjälps vi åt. En dag i taget som du säger! Så skönt att du är utan suget, du låter bestämd! ❤️

Tack @mormor2023! Härligt att bara få ett svar! Och en förståelse och att höra att jag inte är ensam. Har inte vågat prata med någon om det här!! Vågade knappt skriva här i forumet för jag är rädd att nån ska se mig och känna igen mig…fast jag vet att det är helt anonymt. Men läser och läser och ser så många med detta problem! Jädra skitsprit! Vad den förstör! Den ska inte få förstöra mer för mig!
Märkte att det började gå ut över jobbet och relationen men sonen. Det är inte ok. Tog en promenad nu på kvällen och efter att jag kommit in från den så kände jag en frihet på nåt sätt. En dag till utan att ha ett sug!
MEN det är ”bara” dag 2. Vet att det kommer svårare dagar men en dag i taget.❤️

@Madonna Oj vad jag känner igen mig i det du skriver! Jag gjorde min första helg i helgen och jag ska inte säga att det var lätt men samtidigt precis som du säger är jag inte att lita på med ett glas. Du gör helt rätt! Och rädslan att ta bort alkoholen är ett tecken på att du gör rätt också! ❤️ Jag kände inte igen mig själv. Skam, rädslan för att jag skulle få nån hjärtinfarkt eller dö i sömnen. Skammen att systempersonalen känner igen en. Den enorma mängden som kunde konsumeras i ensamhet. Jag försöker skriva på forumet och får mycket stöd i det ! Du kan! Backa inte, vänd dig inte om, din instinkt är nog rätt. Och sen är det ju "bara" att lösa vad som triggar eller vad en försöker döva. Där är jag inte än, men kan ana att det här blir en resa.. vi gör det tillsammans!

@Zandra_N starkt ! Det är ju bra att ha en plan! Jag blev spontant erbjuden alkohol i helgen men det var väldigt naturligt att tacka nej då jag körde bil. Men precis som du säger att motivera det är ju egentligen väldigt märkligt. Precis som när någon frågar "hur är läget" borde man egentligen ge de ett sånt där helärligt svar "Jag är förmodligen alkolist och kämpar med min alkoholkonsumtion. Utifrån det har jag nu valt att helt sluta med alkohol." Där är nog samtalet dött. :p

Överlevde dagen och har jobbet kvar.
Botten är nådd.
Känner trots allt ett lugn.

@Ängans hur gick det för dig i helgen ??

Hej kära forumkompisar, "gamla" som nya. 🩷

Vet ni vad, nu är det 65 dagar sedan jag skrev senast. Hur kan hon veta det så exakt, kanske ni tänker... Jo, för sist handlade uppdateringen om att min nykterhetsapp visade 300 dagar. Förstår ni vad det innebär...

I dag har jag varit nykter i ett helt år!

Som jag har tragglat och kämpat här på forumet. I sex år! Hela tiden med målet och övertygelsen om att bli och förbli helvit.

Så otroligt många gånger jag verkligen bestämt mig - inifrån och ut - för att sluta dricka och verkligen gått all in. Men gång på gång, likt en robot, efter några veckor helt plötsligt börjat hetsdricka, allt från ljummen vodka och OP till sliskiga likörer och på slutet Alcogel. Ja, ni som känner mig vet ju att handspriten för ett år sedan höll på att bli mitt slutgiltiga fördärv. Det blev livsfarligt.

Men nu är det som sagt ett helt år utan någon som helst alkohol.

Hur det känns?

Jo, tack, riktigt bra. Självklart. Jag är liksom nykter av bara farten numera. Tankarna har fokus på allt annat än alkohol.

Så himla skönt!

Känner dock inte igen alla beskrivningar som många här berättar om: Efter tre månader blir det si, efter sex månader så, efter nio månader fantastiskt, efter ett år magiskt...

Men det gör inget. Inget alls. Tänker att det beror på att vi är olika. Det som jag brukar tjata om, våra olikheter. Tänker också att det kan vara bra att läsa för andra som kanske inte heller upplever just eufori. Men som är supernöjda ändå.

Jag mår så mycket bättre och skulle aldrig våga chansa bort det jag har i dag. Min man kör helvitt med mig, trots att han aldrig hade A-problem. I första hand avstår han av lojalitet, han säger dock att de sista veckorna jag drack gjorde honom avskräckt. Jag var i ett mycket dålig skick på slutet.

Men nu vill jag bara tänka framåt, framåt, framåt...

Ett helt år i dag! Fy f-n vad jag är bra!

Tack för allt stöd och alla hejarop genom åren. Ni är bara bäst. 🩷🩷🩷

@Ängans Ja, det var kanske inte nära, men suget att bara ge upp och gömma mig i min egen bubbla, stänga av omvärlden genom alkohol var rätt svår att motstå! Tack! Jag känner mig stolt och bra.

Idag har jag känt mig lite ledsen, har sett så många trasiga själar och jag lider så med dom. De har så svårt med sina beroenden och psykiska måendet, de kämpar och försöker men har så svårt. Skyddsnätet runt om är så ostabilt, att inte kunna ta sig in i samhället ordentligt med jobb och det sociala i det. Det är svårt för dom att lyckas hålla sig ifrån sitt beroende när så många andra pusselbitar saknas och det är så hemskt att se. Jag vill kunna göra något men vad kan jag göra? Jag önskar jag kunde ta med hela bunten på något 12-stegsprogram och att de bara handlöst kastade sig in i gemenskapen och fick hjälp. Tänk om det hade kunnat vara så fint. Varför kan man inte göra mer för alla trasiga? Varför kan det inte vara mer tillgängligt med fina behandlingshem för alla dom som inga pengar har. Det är så många jag vill hjälpa men jag är bara jag och jag vet inte hur?

@Zandra_N Starkt gjort! Många är så oroliga för att tacka nej. Jag var också det. "Vad ska folk tro???"
Jag hade många tankar kring detta i början, men upptäckte att de flesta faktiskt inte undrar något alls.
Så din erfarenhet är nog lite ovanlig, men säkert bra att du fick träna på att det kan bli så.
Jag tycker att det känns bra att vara öppen och ärlig med att jag inte dricker alkohol. Känns bättre än att hitta på olika tillfälliga anledningar. Men alla gör såklart det som de behöver och mår bra av.
jag känner igen den där kampen i hjärnan också, du kan läsa mer om det i Annie Grace bok "Tänka klart".
Den förklarar mycket. Men jag kan lova dig att det blir lugnare med tiden.
Ju längre tid du är nykter, ju bättre kommer du att må. Alkohol skapar oro och ångest.
Så lita på processen. Ta det lugnt och gör saker du blir glad av. Det kommer att bli bra. Träning, promenader eller dans är också jättebra.
Lycka till! :)

@Ny dag Ju längre tiden går, ju mindre viktig blir alkoholen. Tills slut kommer du att undra vad som var så märkvärdigt med den drycken. Då har ditt beroende somnat in och hörs av väldigt sällan.
Jag slutade dricka för åtta månader sedan och nu är det inget jag tänker på, oroar mig för eller ens planerar kring.
Jag känner mig fri. Och livet är bara bättre. Det är så värt att kämpa, det tar några månader, men det är ju ingen jättelång tid av ett liv.
Heja dig! Och kämpa på. Du gör det bra! :)

Pingar mig själv för att inte mitt inlägg ska försvinna