Senaste kommentarerna i forumet

@Lalla84 visst blir man helt matt av insikten att man inte orkar. Förstår dig helt och hållet. Det där med strul på jobbet pga alkohol känner jag tyvärr igen, när jag anmälde mitt ex mående till hans chef kröp det fram att han hade anklagelser om sexuella trakasserier emot sig, utöver samarbetsproblem med andra chefer. Trots det förstod han inte att de hade kommit på att han hade problem.
Du gör helt rätt som prioriterar ditt eget mående. Du ska orka leva ditt liv och vara mamma. Man orkar inte det om man ska hantera andras problem hela tiden. Många kramar!

@Mormor2023 den var lite kämpig. Men jag lyckades. Det var skönt att gå ut i den krispiga luften och ta sig till jobbet igår. Efter en NYKTER helg.

Den känslan ska ha tänka på mer. Krispig morgon och ingen bakfylla.

Min sjunde dag idag. Börjar känna mig klar i huvudet (!!) och jag tror ångesten är borta! Kan det vara så, jag har haft konstant ångest i två år.

Var nära att köra förbi bolaget på väg hem idag. ”Så där, nu ser du, du kan sluta. Köp en flarra bara, ta ETT glas ikväll, du kan ju sluta, eller hur?” Så sjukt läskigt.

Känner mig nöjd här nu, med min Pepsi Max och ser mycket framemot att vakna till ännu en krispig vardag.

”En dag till bara, gör det bara!” Så tänker jag hela tiden. Förhoppningsvis blir det lättare ju fler dagar man lyckas med ❤️

Det är bra med avstånd ibland! Starkt gjort att du tog steget. Det återstår att se hur han genomför behandling så håll i känslan av att du vill må bra också.

@Geggan Så fint❤️

Tack fina @Se klart❤️ Jag försöker tänka att jag kan sprida motivation i vardagen och att varje enskild människa gör skillnad. Om jag kan hjälpa någon då och då att förändra sitt liv så gör jag i alla fall något, hjälper någon. Jag försöker också att tänka att jag inte kan hjälpa alla men jag önskar att jag kunde hjälpa så många fler. Kram❤️

@vår2022 👍

Absolut! Jag uppdaterar. Har inga förhoppningar. Jag är bara desperat att må bra själv

@Surkärring För mig spelar det ingen roll. Riskbruk, missbruk eller alkoholist, allt är dåligt och om inte annat så kan de två senare leda till alkoholism. Det viktiga är att jag insett hur skadligt det är och att jag slutat dricka. Det viktiga är också hur jag identifierar mig idag, en person som inte dricker alkohol. Jag tänker att jag var alkoholberoende förr, men att jag inte är det idag, så länge jag inte dricker. Men det är inget jag tänker på speciellt mycket, jag tänker positivt på hur skönt det är att vara nykter😁

@Smillans Men, vad bra! Och vad modigt gjort av dig! Tänk vad mycket som löser sig när man tar tag i saker som man undvikit i åratal. Precis som att ta tag i skav inom sig, man fixar, putsar, lagar och tar bort skit😁.

Så härligt att du nu kan le brett och sluta gömma dig❤️

Vecka 17. Tidigt i min påbörjade resa bestämde jag mig för något jag skjutit på allt för länge. Boka tid hos tandläkaren 🦷
Jag hade tandställning som barn och det var många långa plågsamma besök hos tandläkaren. Det bändes och böjdes med allehanda stora verktyg i stål. Jag fick en förskräcklig tandläkarskräck och hoppade över både en och två bokade besök. I somras var det 30 år sen jag var till tandläkare och jag skäms när jag skriver det nu. Jag gav bara fan i det. I många år har jag haft sån vånda över tänderna och min absoluta skräck var att jag utvecklat tandlossning. Jag har skämts för mina tänder och ler alltid med stängd mun eller döljer munnen med en hand.
Men så tidigt på min resa tänkte jag att nu jäklar är det dags. Jag sökte tandläkare på nätet , läste recentiorer och fann en jag tyckte fått goda betyg. Bokade tid, berättade om min skräck och att jag inte besökt tandläkare på 30 år. Skammen fick maka på sig.
Alltså, min tandläkare (ja, han är min nu😆) tog så väl hand om mig. Berättade lugnt och noggrant vad han skulle göra, stannade upp för att stämma av att det gick ok. Han är guld!
Jag har varit där fem gånger under hösten och fixat till nån spricka, tagit tandsten och dragit visdomstand. Helt utan problem Min rädsla för tandlossning var obefogad, allt ser bra ut och jag ska på återbesök först om ett år.
Jag är så glad att jag tog modet och bokade tid. Tänderna är rena och fina och jag behöver inte tänka på att le med stängd mun✨

låter positivt!
men bra att du skaffat eget boende för det är ju tufft att sluta med alkohol och många faller dit igen när de slappnar av efter en tids nykterhet.
Fortsätt gärna skriva hur det går för er 🌸

Är ny här. Har levt med min man i 9 år och han har haft stora problem med alkoholen under hela denna tiden. Vi separerade för ungefär 2 år sen när han spårade ur hemma. Sen lovade han att sluta dricka men han skulle absolut inte söka hjälp och sluta själv. Han klarade av att vara totalt nykter i ett halvår sen ökade det igen. Sista halvåret har det eskalerat på ett sätt som gjorde att jag nu satte ner foten igen förra veckan. Är så trött på att bli beskylld på allt och hans humör när han dricker. Jag har skaffat en egen lägenhet för att andas. Vi har två barn tillsammans.
Jag åkte till mina föräldrar efter beslutet och dagen efter skriver han att han ska på sitt första AA-möte. Jag blev helt chockad för detta är en person som hatat AA och sagt att det bara är skit och inget för honom. Jag följde med på första mötet för att jag ville för min egen skull. Nu har han gått varje dag sen dess och det har hänt något med hans blick, hans sätt osv. Han är besluten att nu är det nog och han älskar AA och att inte känna sig ensam. Jag är dock inte dum och lättlurad därav skaffade jag min egna lägenhet men vill ha en lugn relation pga våra barn. Ville bara skriva av mig. Vi har haft de bästa samtalen under hela vår relation efter han börjat på dessa möten.

Är ny här. Har levt med min man i 9 år och han har haft stora problem med alkoholen under hela denna tiden. Vi separerade för ungefär 2 år sen när han spårade ur hemma. Sen lovade han att sluta dricka men han skulle absolut inte söka hjälp och sluta själv. Han klarade av att vara totalt nykter i ett halvår sen ökade det igen. Sista halvåret har det eskalerat på ett sätt som gjorde att jag nu satte ner foten igen förra veckan. Är så trött på att bli beskylld på allt och hans humör när han dricker. Jag har skaffat en egen lägenhet för att andas. Vi har två barn tillsammans.
Jag åkte till mina föräldrar efter beslutet och dagen efter skriver han att han ska på sitt första AA-möte. Jag blev helt chockad för detta är en person som hatat AA och sagt att det bara är skit och inget för honom. Jag följde med på första mötet för att jag ville för min egen skull. Nu har han gått varje dag sen dess och det har hänt något med hans blick, hans sätt osv. Han är besluten att nu är det nog och han älskar AA och att inte känna sig ensam. Jag är dock inte dum och lättlurad därav skaffade jag min egna lägenhet men vill ha en lugn relation pga våra barn. Ville bara skriva av mig. Vi har haft de bästa samtalen under hela vår relation efter han börjat på dessa möten.

Idag känns det rätt ok. Tanken kom upp förut. Systemet idag kanske men slog bort den tanken fort och tog 3 djupa andetag. Planerade vad jag skulle dricka när jag kom hem istället. En kopp te med honung och mjölk. Igår hade jag förskräcklig huvudvärk. Idag har det känts som tuggummi i hjärnan och lite illamående. Är det abstinens?

Har iallafall nu satt på mig myskläder och gjort den där koppen med te och nu känns det lugnt. Snart 3 dagar!!✊🏻✊🏻✊🏻

Mycket skrivande idag..
Läste ut boken "Jag som var så roligt att dricka vin med" - på dag 2 eller 3.
Den var ok!
Många saker tog jag avstånd från, men långt många saker kände jag igen mig i. Trots att jag tycker att mitt drickande var lååångt ifrån Rebeckas, var det flera händelser jag kunde relatera till. Så märkligt.
Jag har aldrig erkänt att jag är alkoholist. Jg hat aldrig identifierat mig som en. Det har handlat om riskbruk, det är vad jag envist hållit fast vid.
Var går skillnaden?
Spelar det någon roll nu, när jag vet att jag inte ska dricka?

@Majaella Åh, om jag bara kunde ge dig en stor kram 🥰 ❤️. Har läst igenom din vår och sommar igen. Fy sjutton. Gör mig både ledsen och arg. Jättebra att du tänker prioritera dig själv💪🏻
Du skriver att ni tragglat situationen. Ser du att ni kan diskutera framtiden på ett konstruktivt och respektfullt sätt? Har du funderat på hur du vill ha det? För att må bra? Jag ska ju inte kasta Sten i glashus, men jag tror att du ska försöka sluta eller göra ett uppehåll omgående. Nu vet jag iofs inte hur mycket och ofta du dricker, men Alkoholen försämrar stämningsläget och orsakar i sig depression. Har du fått antidepressiva än? Psykologhjälp? Gör du saker du mår bra av? För du är värd att må bra❤️. Kram, och skriv snart igen.

Hej @Vinägermamman !
Jo du, jag har det sådär .
Har just nu väldigt mycket funderande på när jag skall sluta dricka alkohol.
Vet att jag borde göra en tremånaders break för att se var jag står och vad som är vd igen .Har haft en hemsk vår och sommar när jag upptäckte att min man hade ett lite för starkt intresse för en annan kvinna och dolde sms för mig. Det gjorde mig helt ur balans och gav mig ångest . Något jag aldrig haft förut .
Nu har vi tragglar om detta tillräckligt och jag förstår nu att han har inte mer kärlek att ge mig. Narcissistisk personlighet där allt nästan stämmer . Nu får jag ta nya tag och försöka prioritera mig själv och ge mig nykterhet.
Ps jag är också Majaella här då jag har blivit av med inloggning på Majaela

Hej och välkommen hit till forumet @dethärfixarvi! Vilket härligt och målinriktat namn du har valt! Det är väldigt modigt att du skriver här och så öppenhjärtigt berättar om hur det är för dig. Det låter som att alkoholen har lett till många jobbiga konsekvenser för dig, så klokt att du nu har bestämt dig för att göra en förändring. Hur vill du att det ska se ut för dig med alkoholen? Skriv gärna och berätta mer!

@Vinäger Grattis till 1 nyktert år! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Jag gav precis efter och lät suget bestämma...
OMG...

Suget av något sött efter maten fick styra och åh, kära nån... pepparkakor med cream ch*ese och en Nespresso ginger spice cake latte..
Jag dog just kaffenjutningsdöden
🤣🤣🤣
(men återuppstod snabbt så jag kan ta en till!)

@Lora Tack för pepp och goda råd ❤️ Jag försöker verkligen hålla huvudet kallt och magkänslan lugn. Nu är jag åtminstone förberedd, och jag ger mig inte utan strid. Förhandlingen är nu framflyttad till den 29/11. Då har det gått fyra veckor sen jag vid sittande bord fick veta: ”Vi ska spara, du måste sluta”. Bedrövligt skött från början till slut 🤬

Chefen är en mjuk sort, han blir helt svajig på rösten av osäkerhet när han pratar med mig. Med rätta. Jag gör ingenting för att förbättra hans mående, han kan gott må riktigt dåligt.

Kram 🐘

@Kristoffer @Ny dag Tack för att ni kikar in och stöttar 🥰. Jag har svårt att få in rätt känsla ang. motivationen igen. Situationen är annorlunda nu mot tidigare, därför måste jag hitta andra tankar/sätt. Svårt. En av faktorerna för att kunna bryta är dock att jag måste kunna fokusera 100% fr a första dagen. Jag kan inte prestera det allra minsta på något annat område, åtminstone inte sådant som jag upplever ansträngande (mestadels praktiska sysslor som matlagning mm) den första tiden. Finns inte de förutsättningarna har jag inte tillräckligt starkt pannben.

En annan del är att jag är en annan person nu än för drygt 1,5 år sedan då jag tog tag i situationen med stor övertygelse och kraft. När jag går tillbaka och läser vad jag skrev då, att jag ville pränta in tankarna och känslorna för alltid, inser jag att det inte går. Jag kan inte återskapa det. Skillnaden mot idag är stor. Då var jag ett vrak och konsumerade 3-4 gånger mer än idag och hjärnan var helt ur led och jag var helt försoffad. Jag mår egentligen ganska bra nu. Bättre än på många år i alla fall. Har fått tillbaka ork och hjärna som jag inte haft på flera år. Det är väl därför jag känner det svårt att nu vara sysslolös och jag mår inte bra av att gå hemma längre. En av känslorna jag dricker på nu är tristess och vantrivsel. Jag känner för första gången på flera år att det börjar bli dags att leta jobb.
Vilket ju är positivt. OM jag skulle få ett jobb vore det en stor skyddsfaktor.

Det jag dock vet och är mycket väl medveten om är att jag måste ta mig ur denna onda cirkel innan det blir ett stort problem igen. Och förutom att sluta dricka måste jag ha något vettigt att göra på dagarna, och det utanför hemmet.

Det är väl här svårigheterna med motivationen ligger. Jag märker inte av några större negativa konsekvenser nu.

Idag borde kunna bli dag1 i alla fall. Kram🤗

@Vinäger Ja, fy f-n vad du är bra! Och Grattis till året! Har följt dig och läst din tråd, den inger hopp för mig och många andra! ❤️❤️❤️

@Ny dag tack för pepp, skönt att höra att du känner skillnad redan efter 16 dagar - känner mig hoppfull men tar en dag i taget, ska definitivt läsa böckerna du rekommenderade. @Vinägermamman, ja jag ska fundera över jobbsituationen, är ganska säker på att jag behöver något nytt för min egen skull men jag ska fortsätta kämpa på med nuvarande jobb så länge. Även fast jag känner mig less och trög så lyckas jag ändå leverera det som förväntas av mig (trots sirapshjärnan). Det som tynger mest är nog att jag själv inte är nöjd med min prestation, jämför mig med mitt gamla jag. Ska försöka acceptera att det för stunden är gott nog att jag bara förmår att göra det som absolut krävs och säga nej till att hjälpa andra. Får se om jag sjukskriver mig, känns som jag skulle behöva det men är rädd att jag skulle känna mig ännu mer misslyckad och att avstå alkoholen helt under en period kanske blir ännu svårare. Så skönt att kunna skriva av sig och ventilerna här, men även att läsa andras inlägg. Det ger mig inspiration och motivation att även jag ska kunna fixa det här. Ha en fin dag ❤️

Hej! Ny här... eller.. jag har varit med här ett bra tag men liksom inte tagit mig för att verkligen göra nåt åt saken.
Har tyckt att eftersom jag endast dricker på helgerna, och då kan det bli en hel del, inte har några stora problem. Men nu när jag har förstått att jag är beroende blir jag livrädd och känner mig så otroligt korkad och pinsam.
Jag har tänkt att först ta en nykter period och sedan försöka styra upp mitt liv... men hur fan gör jag?