Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Beklagar sorgen. Att ha försonats tror jag ger dig möjlighet att sörja och ta dig igenom sorgen på ett mycket bättre sätt. Annars så många oförlösta tankar kvar. Så fint att ni kunde göra det! ❤️❤️❤️

@vår2022 Beklagar sorgen. Att ha försonats tror jag ger dig möjlighet att sörja och ta dig igenom sorgen på ett mycket bättre sätt. Annars så många oförlösta tankar kvar. Så fint att ni kunde göra det! ❤️❤️❤️

@Amanda L ja!! :)

Sjukt att man är piggare

@Qwer1 Du ser! Och det blir bara ännu bättre! ❤️🙏🏻

Rekommenderas tre, skulle det stå:)

@Partyprinsessan88 Det kan ta tid att bli piggare. Kroppen behöver återhämta sig under längre tid.
Också suget brukar försvinna efter ett tag. Pröva långa promenader, det är bra både för hjärnan och kroppen och kanske lagom ansträngande just nu?
Alkoholprogrammet är pausat just nu, men där rekytre månaders nykterhet just för att man ska hinna återhämta sig på flera sätt. Men istället för programmet kan du också läsa i trådarna här. Under Vara alkoholfri kan du se hur dom tänker som vill leva utan alkohol ett kortare eller längre tag…
Lycka till!❤️🙏🏻❤️

@Surkärring Till slut föll poletten ned- även hos mig🥳🥳🥳

@Charlie70 Min första tanke var just: ”Vad fan, ska jag göra deras jobb?” Men sen tänkte jag på dotterns behov av att bygga upp sina muskler, att jag har samma behov, och hundpassningen löste sig ju. Så det kändes som en vinn-vinn-lösning i slutänden. Jag har ju faktiskt 24 års erfarenhet av att baxa den där ungen genom livet 🥰

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Tack ❤️ Ja, jag har minst 15 år kvar att jobba, men jag har jobbat på samma arbetsplats i 31 år så det är nedförsbacke mot målet nu känner jag!

Kram ❤️

@Himmelellerhelvette @Geggan @Andrahalvlek tackar, tackar! Känns riktigt bra
Njöt fredagskvällen med chips och 2 olika alkoholfria öl, är imponerad av hur bra de gör dem numera. Det är inget svårt alls att skippa vanlig öl när det finns så bra alternativ.
Det jag gillar mest med att vara nykter jämfört med att försöka dricka måttligt är just enkelheten i att inte behöva ha koll. Jag behöver inte planera när jag måste handla på systemet, inte räkna enheter, inte veta när jag måste sluta dricka för att slippa må skit dagen efter, jag slipper helt och hållet att må skit dagen efter jag kan rycka ut i vilken nödsituation som helst eftersom jag är nykter, och jag sover så bra!
Det finns verkligen inget negativt med att vara nykter. Vilken insikt.

@Ture Grattis till 3,5 år som nykter! Kul att du skriver en hälsning ibland ❤️

Kram 🐘

@vår2022 Beklagar sorgen ❤️ Men så skönt att ni ändå kunde försonas de sista 15 åren av hans liv ❤️ Vilken gåva ni gav varandra, den finaste man kan få/ge. Och fina ord av din kollega ❤️

Kram 🐘

@Surkärring Grattis till 80 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Varafrisk Grattis till 9 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Livet suger ibland minst sagt. Jag har också haft svårt för att lyssna på andras ”gnäll” över skitsaker när det har varit som tuffast med vår yngsta dotter. Man får besinna sig, andas lugnt in och ut, och tänka att alla utgår från sina erfarenheter. Ibland får man anstränga sig för att undvika den typen av samtal om det blir för jobbigt.

Ingen kan veta hur det blir med din dotter framöver, men så som det är nu kommer det inte alltid att vara. Allt blir som det blir och går som det går. Oavsett vad vi tycker om det. Har du provat mindfulness? Meditation är ett väldigt bra sätt att varva ner stressystemet i kroppen. Men det är ingen quickfix, det kräver daglig träning uppåt två månader innan man märker skillnad.

Sitta eller halvligga, djupandas, låta tankarna komma men sen låta dem segla vidare. Det bästa med meditation är att det inte endast hjälper i stunden, det hjälper hela tiden. Man blir mer coolare, mindre orolig. Det finns guidade meditationer gratis i en app som heter Insight Timer. Man får prova lite olika varianter innan man hittar en som man gillar.

Kram 🐘

En kollega t mig sa att vi kunde fira vår dotter den dagen då vi blev hennes föräldrar. Vi har egentligen två datum. Det ena datumet är när man ringde fr Adoptionscentrum och sa att vi hade fått en dotter. Det andra datumet är när vi fick henne i vår vård i hennes födelseland❤️🙏🏻

Jag tänker att oron finns kvar. Min man som sällan oroar sig sa men det är klart man oroar sig. Jag är inte orolig just nu för att hon ska ta sitt liv. Men, jag funderar över hur hon mår eftersom hon inte vill ha kontakt m någon. Beror det på sjukdomen, på skammen för allt hon ställt till med i sitt maniska tillstånd. Jag funderar över hur hon kommer må, vara när hon kommer hem igen. Jag funderar över hur bötessumman ska finansieras. Räkningar ska betalas. Hon har ingen god man. Mitt hjärta slits sönder av sorg. Det är skrattretande när man pratar om att vi måste prata om psykisk ohälsa! Så fint det är med psykiatriveckor, föreläsningar om psykisk ohälsa men det handlar inte om att prata det handlar om att agera! Det handlar om att prata om det på så vis att man öppnar upp att folk inte får tunghäfta när man pratar om psykisk sjukdom.
Jag har ju tappat lite mina gränser och höjt ribban…så när en kollega beklagar sig över att hennes dotter får 1,5 timmas resväg t praktiken så raljerar jag för mig själv…..låter jobbigt…din dotter läser ju på Uppsala universitet på juristprogrammet…så trist med pendlingsvägen🤪

Ägnar inga tankar åt alkohol men känner att jag behöver tillföra ngn god kreativ vana vilket är svårt när livet är som det är. Vill inte alls dricka alkohol. Idag kommer min son m sambo hem. Känner att vi behöver vara m varandra när vi saknar vår dotter/syster/svägerska❤️

Och idag kära forumvänner firar jag nio månader som nykter🙏🏻Tjoho🥳Yes! Jag fixar det fastän livet är så svårt💪🏻

Kramar 🥰❤️

@Påvägmothälsa Döm dig själv inte för hårt. Bra att du skriver här! Idag är vi nyktra, ta nytt tag och låt inte detta förstöra. Låt bakslaget stanna vid igår. Vi är många här som varit i samma situation. Adjävulen 👿 är lömsk. Ta hand om dig 🥰❤️

@Påvägmothälsa Hej! Förstår att du är frustrerad, ledsen och besviken. Men, det är bara att betrakta gårdagen som den var. Hänt är hänt. Och tänka framåt. Hur kunde du gjort för att agera annorlunda. Vad var det som gjordes du valde att dricka? Berodde det på att du drack planerat kvällen innan? Jag har också liknande utmaningar, hur ska man hantera vissa situationer? Det är väl här en stor del av förändringsarbetet ligger? Dela gärna med dig av dina tankar och funderingar. Och tänk positivt om dig själv. Du har ju många bra dagar i ryggen! Kram 🥰

Försöker fatta bättre beslut för mig själv idag.

Tvingar mig själv att skriva här fastän jag helst bara vill dra täcket över huvudet och låtsas att jag inte finns. Är inte katastrofalt bakis eller så, bara ledsen och besviken. Borde inte låta det som händer utanför mig påverka mig så. Har dessutom vaknat och känt mig fortsatt väldigt ledsen. Tung dag.

Borde ha lyckats hålla emot, använda verktyg, göra bra val och så vidare. Men misslyckades ...

- och så kommer motgången. Igen. Oförklarlig konflikt, spenderade hela dagen igår grälande. Drack i affekt. Ledsen på mig själv.

Jag är också ensam. Skickar alla som känner samma en varm kram. 💗

@vår2022 ❤️ till dig! Ta hand om dig och sug åt dig det fina din kollega sa till dig! Så känna du också för mig även om vi inte känner varandra. Tänk vad underbart att du kunnat ta in alla känslor genom att vara nykter. Kramar till dig i höstvädret ❤️🥰❤️

@vår2022 Åh, så sorgsamt 💔 Beklagar din stora förlust och sänder de varmaste kramar med medkänsla. Imorgon är min pappas dödsdag. Han var så vital och stark, full av livslust. Trodde aldrig det skulle hända honom något. Jag tog honom för givet. Men han drabbades av en aggressiv cancer och gick bort inom några veckor. Jag var bara 25. Han hann fylla 70 på sjukhuset. Det smärtar än idag att jag aldrig fick visa min tacksamhet till honom. Mitt i din svåra stund gläds jag ändå för att du hade försonats med din pappa och hade möjlighet att ha en bra relation.
Ta hand om dig❤️

Den 24:e är det 3 år och 6 månader sedan jag gick vidare i livet, dvs slutade dricka alkohol. Allt fortsatt bättre, framför allt kreativitet och produktivitet: inga baksmällor med ångest, osv. Heja alla här!