Senaste kommentarerna i forumet

@JHL Absolut! Längtar till det blir lite varmare. ☀️ 🎣

@Ivany Hej 👋🏼 Jag fattar att du har och har haft det tufft! Jag kan inte säga något du inte redan vet att alla substanser ger sina effekter och sina "baksmällor" och att din hjärna inte får vila och återhämta sig. Fortsätt kämpa. Det finns ett bättre och ett sämre alternativ. Jag läste dina förra inlägg - försök ge dig en ärlig chans. Du vet att det finns stöd här för dig. Kram 🩵

Jag brukar säga att man kan inte älska någon frisk. Tänk på det. Det är han som måste vilja bli frisk, inte du. Sjukdomen är inte din.

Allt jag vill är att dricka.

Jag vill inte ta den antabus dos jag har hemma. Jag är nog säker på att jag kommer köpa alkohol och dricka.

Jag har tagit andra saker under de här månaderna. Snart 6 månader nykter från alkohol men inte annat. Jag känner mig så töntig, det finns ingen mening med det här. Jag kan lika gärna dricka.

@JHL Klokt att lyssna på kroppen. Man kan inte leva på gamla meriter, och just nu är det nog mer hjälpsamt för dig att tänka att det viktigaste är att du gör istället för att tänka på distanser och tider.

Kram 🐘

@zalkin Jag minns väldigt väl när jag i nykterheten blev gladare och ännu mer sprallig på fester och event. Jag brukar säga att jag gör mentala hoppsasteg 🤣 Första gångerna tänkte jag ”öh, har jag råkat få i mig någon alkohol?” Men inte.

Alla känslor blir starkare i nykterheten, men det tar typ tre månader att hamna där. Våra belöningscentrum är kidnappade av alkoholen, och det tar lite tid innan det börjar fungera som det ska. Det gjorde i alla fall att jag kände mig nästan nyfrälst under 3-9 månader som nykter. Jag skrattade så gott åt komedier att min yngsta kollade undrande på mig.

Efter det kom ett stadium då jag kände att jag var mer grundnöjd och grundglad generellt. Och jag blev mer chill 😎 Allt löser sig på något sätt. Det är häftigt att fullt ut känna skillnaden inombords. Med tiden blir ju det vardag också - och det är sällan jag gör mentala hoppsasteg nu, men är det en riktigt rolig fest så kommer de galopperande inombords.

Kram 🐘

@zalkin det måste ha varit en häftig ny upplevelse med att uppleva hela paketet med spänningen inför, genomförandet och nedvarvningen helt nykter. Bra jobbat!!!

@zalkin och @Carisie, vi får avge fångstrapporter när väl fiskesäsongen öppnar.

Hej på er,
Dag 73, jag bestämde mig i morse att det var för grått och kallt ute för att bege sig ut och löpa och jag tyckte även att jag kunde ana en viss känning i vänster baklår och man vill ju inte riskera en skada så här tidigt in på återerövringen av fysiska konditionen. Så det blev en sväng på roddmaskinen och det blev nog medaljkänning då jag rodde min ”idealdistans” vilket jag inte klarat av sedan jag började ta Naltrexon. Jag har bestämt mig för att inte bry mig om tider eller distanser för vare sig löpning eller rodd, det kan ge besvikelser vilket kan få mig att tappa fokus på att uppnå en bättre fysisk hälsa och fortsatt nykterhet. Tack till er som föreslagit upplägg i den häraden.

I em ska jag och fru jhl på hockey och matchdagar är egentligen bara en ganska trist/nervös lång väntan på att åka till arenan så det kommer inte hända speciellt mycket fram till dess. Kanske hinns det med en tupplur i soffan.

Ha det bra. En dag i taget.

@Blidenjagvillvara77 Jaså du menar Lappland? 😂😂😂😂😂 Ärligt talat så är jag hyfsat bevandrad i Sverige eftersom jag som tidig 70-talist har husvagnssemestrat i hela landet. För mig har familjen varit utspridd mellan Åkarp och Lycksele så jag har varit mycket i bägge landsändarna. Det var i de norra delarna min käre far väckte mitt intresse för fiske och jag har stått och flugfiskat i många vilda älvar runtom.

🩵

@zalkin Visst är det härligt!!! Att hitta tillbaka till det man fyllde tiden med och längtade till innan alkoholen och planer för inmundigandet tog det utrymmet. Om man tänker reverserat så kan jag slänga en funderare över hur jag har haft tid att dricka och vara bakfull när jag tycker tiden kan vara knapp som den är idag utan alkohol. Markus Enochsson, min husgud, säger i något avsnitt av "en beroendepodd"(kanske sitt eget nr 68) att när man lever i ett missbruk faller människor och aktiviteter som inte är kompatibla med missbruket bort. Fri tolkning på missbruk men man kanske inte är i stallet när man är full eller tokbakis - för min del alltså. Jag kan heller inte läsa böcker på fyllan eller fiska heller för den delen 😂 alltså jag menar inte två långburkar i fiskeväskan nu.
Jag har definitivt valt bort sällskap för att dricka hemma i min egen takt i en av mina mörkaste perioder.

Så heja dig och länge leve allt det där som var kul tidigare och för att återupptäcka det!
🩵

@Carisie haha! Inte mina hoods alltså, du måste höööögre upp i landet 😜

@Åsa M
Tusen tusen tack! ❤️

Tack.@vår2022 och andrahalvlek. Var så glad när jag kom hem att det var svårt att somna av alla känslor, var golvad, en ny situation, att mitt största fritdsintresse som varit en stor del av livet blev ännu bättre inombords och kanske förmedlades på ett nytt sätt utåt då alla sinnen varit opåverkade några månader.. . Hela livet bygger ju kan man säga på att vi söker en känsla där vi känner oss själva tillfreds, närvarande och uppskattade för de vi är. Igår blev en sådan dag💥

@Blidenjagvillvara77 Medelpad! Tusan också 😂

@Blidenjagvillvara77 Hej 👋🏼 Jag såg inte ditt meddelande förrän nu 🤔

Ja ibland swishar livet (inte den bra swishen 💰) bara förbi känns det som. Jag försöker ta 5 min på morgonen och 15 på kvällen där jag bara andas & går in i min bubbla och är "här och nu". 🧘🏼‍♀️

Norrland ja! Det är stort 😂 Men Jämtland och jag tror det kanske är Ångermanland (det måste jag googla)

🩵

@Axianne jag har inte hunnit läsa hela din tråd ännu men jösses vilken fantastisk resa du har gjort. Det är väldigt inspirerande och motiverande läsning!!! Sväng gärna förbi då och då och posta, även om det inte har hänt så mycket så inspirerar du oss nynyktra och säkerligen också en hel del gammelnyktra.

@vår2022 Ta åt dig! Din positiva inställning, raka och till synes aldrig sinande goda råd går som en röd tråd genom min resa. Du har förmågan att stärka på ett helt fantastiskt sätt. Som när jag drack måttligt och du skrev att "det verkade funka för mig" och vad kul (typ). Sen när jag blev nykter ja då stöttade du mig i det. ❤️ Dina tankar kring alkohol är ovärderliga för mig. Du är - så det så! ☺️🥰

@B.Å Ytterligare en dag. Innan du vet av det har en vecka gått 🥰

Önskar er en fin söndag
🩵

@gurkplantan Hej 👋🏼 Du vet bäst var du behöver. Jag levde tidigare med en alkoholist och personlighetsförändringen han gick igenom när han drack var verkligen från vitt till svart. Jag upplevde att jag längtade till stunderna då den mannen jag blev kär i kom fram - glimtarna blev kortare och kom med längre och längre mellanrum. Jag pratade med en alkoholterapeut som sa, då jag berättade om längtan efter "den riktiga mannen, att personen jag talar om inte är antingen eller utan att han är hela spektrat men att mitt medberoende suktar efter en person som transformerats till den han är idag. Tiden innan jag lämnade honom var han kanonfull varannan och tokbakis varannan = mannen jag blev förälskad i var borta helt.

Det är en svår situation men du kan inte förändra honom - det måste han vilja själv. Hoppas det löser sig till det bästa för dig ❤️

@vår2022 @molnet
Någon här pratade om att man ska passa på när nykterhetsfönstret var öppet och för mig var det så talande! För det är verkligen inte alltid det varit öppet eller ens på glänt. 🪟
Jag har haft det på glänt flera ggr under åren och jag har haft nyktra perioder. Men i det undermedvetna har jag mer bara tänkt att hålla upp för att ge kroppen en paus och sen kunna börja igen. Vissa perioder var fönstret mera öppet och då blev det längre perioder med en tanke om att förbli nykter.
Nu är tiden då fönstret är öppnat helt igen och då måste jag passa på, som någon här skrev. Det är då jag har motivationen fullt ut och jag tror och hoppas att urkraften kommer med full kraft då. Jag måste tro det!!!!
@Friluftstok Jag vill bli som du! Kunna redovisa för mina få inköp på bolaget. Fast egentligen vill jag inte ha några inköp alls. 😁 Vi dejtade ju samtidigt du och jag när vi hängde här förrut & det gick ju inte så bra för någon av oss då, minns jag. Träffade du någon sen, har du någon härlig man i ditt liv? ❤️
Idag blir det extrajobb på jobb nr 2, tråkig bokföring och avstämning av konton inför bokslut. En vanlig söndag efter extrajobb har belöningen alltid varit att öppna vinflaskan i kylen, dricka hela och sen ta en lång nap. Vad ska jag göra istället?? Kanske ta med ett glas cola ut i trädgården och sen plocka upp allt jag krattade ihop igår? Hmmm.. 🙄

@Axianne Vad härligt att läsa att du mår så bra och att du har ”ett normalt liv”!
Jag är åter här för att ta tag i mitt liv och det finns vissa personer som jag alltid kollar upp när jag är här och du är en av dom!
Dur en stor inspiration! Du har gjort en magisk resa och det är verkligen hatten av för dig! 🤩
Lev gott och fortsätt på din väg❣️

@Varafrisk tack för omtanken! Jag minns dig väl. Vi har ju även träffats i Liljeholmen för många år sedan. Du hade din "gubbe" med dig. Tror inte vi snackade med varandra. Jag brukar inte göra så stort väsen av mig i nya sociala sammanhang. Det här med alkohol är knepigt. Varje person måste själv komma fram till vad som funkar och inte funkar. Kvällen igår blev väldigt lyckad. Vi käkade gott på restaurang sedan blev det stand up. Jag drack tre alkoholfria öl under kvällen. Min fru som inte har alkohol problem drack vatten. Vaknade pigg och utvilad. Idag ska vi vandra 9 km i ett naturreservat. Det ska bli najs. En dag i taget 😀
/Mrx

@Ny dag ❤️Hur är det idag? Skriv gärna. Du vet bara en liten rad kan vara behjälpligt.

Kram🥰

@Gubbe56 Det låter som fördelarna med nykterheten radar upp sig på rad för dig. Bravo! Fortsätt skriv, det är så hjälpsamt att sätta ord på sina upplevelser. Då kan man dels få andras input, och man kan gå tillbaka och läsa. När man skriver tvingas man dessutom sätta ord på vad man tänker och känner.

Kram 🐘

@Axianne Härligt att höra att du har det så bra och fortsätter på din nyktra och inslagna väg. Att det äntligen gick vägen för att det handlade om att du gjorde detta för dig själv och inte för någon annan. Det är så vi funkar, om vi gör det för andra skull blir det inte äkta och det bottnar inte hos oss. Överhängande risk för att det inte blir hållbart över tid. Vi behöver själva ta beslutet och ansvaret över vårt egna liv, då kan förändringens resan starta och bli hållbar och förankrad inom oss själva.

Ha det så gott!❤️

@vår2022 Tänker lite likadant. Små barn kan sköta sig som änglar på förskola/skola och sen beter de sig som idioter ihop med föräldrarna, för där är kärleken ovillkorslös. Hur illa de än beter sig älskar vi dem. Så de får träna på konflikter ihop med sina föräldrar, och ofta syskon också. I tonåren kommer en ny sådan fas, redan från tidiga tonår och uppåt.

Min äldsta dotter föddes typ vuxen. Hon hade noll tonårstrots. Min yngsta dotter har på grund av sitt handikapp desto mer trots periodvis. Vi brukar säga till personalen, när dottern beter sig som en stingslig irriterad treåring även mot dem, att det egentligen är ett kärleksbevis. Den personal hon upplever sig kunna bete sig illa mot är den personal som står henne närmast.

Även om det är jobbigt när hon beter sig så brukar jag tänka att det faktiskt är hon själv som mår allra sämst. Att vara hundra procent konsekvent och stå på sig, med mjuka ord, är bästa taktiken. Och timeout. Blir det för hetsigt praktiserar vi en stunds timeout. Sen fortsätter vi under lite lugnare former.

Men jag förstår att du inte orkar @sattva när du själv känner dig på ostadig mark. Då är det allra bästa att samla kraft och ladda batterierna först.

Kram 🐘