Senaste kommentarerna i forumet

Hej Kirskål. Att doppa sig och bara simma lite i riktigt kallt vatten ger en kick som jag lärt mig den här sommaren. Jag och min man ska försöka hålla i det så länge som möjligt. Det blev en bra dag. Idag ännu bättre. Nu är det bara framåt och uppåt som gäller.
Kram

@Se klart tack för fina ord, jag känner knappt igen mig själv. Tidigare har tanken om ett hel-nyktert liv känts så skrämmande och absurd. Vem ska jag bli liksom, klart jag med ska kunna njuta av livets goda. Nu är det helt tvärtom:

Jag är alkoholist och jag kan aldrig mer dricka alkohol.

Det är befriande att äntligen förstå det.

Har nu verkligen fått nog av det här
Igår träffade jag en AA medlem vid en pizzeria. Han hade också fått nog av AA och gjorde en paus. Jag kommer att”ta tag i det här igen. Det var en väckarklocka. Kram

🥰🥰

Hej @B.Å
Jag blir himla glad av att läsa ditt inlägg för du tänker (och gör!) så himla rätt, framförallt när det handlar om att inse och acceptera att man är en sån som inte kan dricka. Den dagen det blir sant och man accepterar det till fullo kan man också släppa en massa självömkan ”varför just jag” och fokusera på livet.
Bra jobbat! ✅💯☀️🥰

Hejsan! @Se klart, Tack för att du tittade in kompis och delade med dig av lite positiv energi som verkligen behövdes då jag höll på att sjunka ned i nedstämdhet mörkare än vanligt. Blev så pass pigg att jag efter ett par koppar kaffe och lite svängig Rock n Roll nu har kokat på lite rotmos som ska få göra rökt strimlad skinka sällskap på en tallrik. Sedan när jag har käkat så får det bli nån kul videofilm har det bestämts i denna stund.

Ha en fin kväll!

@Flarran tack. För pepp och kloka ord ❤️

Jag ska fira denna dag med stor kopp te och något kul på TV:n.

Att räkna dagar kommer jag så småningom sluta med, men just i början motiverar det mig eftersom jag lär mig vara nykter. Jag vill veta vad som händer i själ och kropp och exakt hur lång tid det tar! 🤓

Önskar dig en fin kväll.

@B.Å Det ska vi absolut!!!

@erivan där ser du, redan dag 3! Bra jobbat – kul med en kompis som snart är ikapp eftersom dagar blir till veckor, som blir till månader och år. Och dit ska vi ju, eller hur :)

@vår2022 Jag får också känslan av ett svart hål när jag tänker på hur mitt missbruk påverkar min kropp och själ, därför är det så obehagligt när man plötsligt kan drabbas av ett sug som skriker ”SÅ FARLIGT VAR DET INTE!”. Läskigt som fan är det!

Förr har jag alltid tillåtit mig själv att jämföra mig med andra. Jag har haft många runt om kring som är ju ”mycket värre än jag är”. Denna gången är det inte så…jag inser att det är jag och ingen annan som är den som varit värst av alla.

För hur kan det vara värre att ha en kollega eller vän som dricker starksprit på en måndag (eller vad det nu var jag tyckte var värre än mitt missbruk) än att själv vilja dö pga självförvållade skam och skuldkänslor?

Den insikten fick mig att verkligen fatta hur illa det var och att jag aldrig mer vill eller kan dricka.

Tack för att du tittar förbi och stöttar och delar med dig. Det betyder så himla mycket för mig ❤️

Hej! B.Å, Bra gjort! Varje dag som man är nykter och alkoholfri är väl värd att firas med nåt gott och nyttigt som man gillar. Det finns så mycket som är bra mycket bättre än det som är sämre. 14 dagar helt nykter är då inte illa pinkat ska jag säga. Man ska kanske egentligen inte räkna dagar så mycket utan mer bara vara i ett normalt nyktert tillstånd av varande och görande som känns positivt och upplyftande. Fast räknar väl själv dagar ibland för att liksom kunna få lite extra motivation att nyktert gå vidare så att säga. För det kan ibland kännas allmänt skitjobbigt, men som de visa säger så ångrar man då aldrig en nykter dag i efterskott.
Kämpa på kompis!

@Geggan Tänk att ett år redan har passerat. Och du har gått igenom alla dagar, högtider utan din man. Så gott att du har honom nära❤️Och, naturligtvis ska du ta den där hjälpen så inget händer dig…brutna ben osv.
Allt gott till dig bästa @Geggan❤️kram

@Geggan Fint att du har graven nära och lätt kan besöka den❤️. Du har hanterat året på ett så bra sätt och skönt att kunna sätta nytt bo och nytt liv. Låter som en strålande idé med hjälpen, väl värt! Hoppas du ska trivas och fortsätta njuta av grönska, solljus och fönster.

Ha det gott!❤️

@B.Å Grattis till 14 dagar!💪🥳. Bra jobbat! Jag började precis som du räknat åt andra hållet, ju fler dagar från alkoholeländet och mot tillfrisknandet. Jag är också en av dem som inte kan ta ett glas och har accepterat det fullt ut. Det fina i det hela är att det har lett mig mot ett så mycket bättre och härligare liv. Att ta ett glas har inte längre något värde alls för mig, det är absolut ingen guldkant, snarare ett svart hål😂. Jag har hittat så många andra guldkanter i livet som jag värdesätter och som tillför mig något, bla att kunna känna en innerligt tacksamhet.

Ha det gott och fortsätt som du gör!❤️

@B.Å Grattis 14 dagar.Du är inte ensam om alla försök. Avbrutna försök och alla lögner för sig själv för att hitta anledning att dricka.Jag var/är måste jag väl säga dag 3, precis likadan. Kan inte ens räkna hur många gånger jag försökt dra ner alt sluta med samma resultat. Men med en dåres.envishet försöker jag igen. Du är jätteduktig som klarat dom första 14 dagarna. Jag kommer aldrig fatt men jag ska hålla mig 11 dagar bakom. Det vore väl fan om jag inte ska klara det. Vi kämpar på kram

Idag är det ett år sedan min man dog. Precis vid samma tid, tidigt på morgonen idag kom jag hem från landet efter 7 veckor. Så det är en stillsam dag. Bukett med dahlior, hans favoritblommor, på graven, som lyckligtvis är nära. Nu skall jag börja ett nytt liv här i den nya bostaden. Glad att jag packade upp allt, men mycket fix återstår. Funderar på att utnyttja stadens erbjudande om 6 timmar fixhjälp för 70-plussare. Väl investerade pengar, minskar fallolyckor och brutna ben betydligt. Jag har högt i tak och blir lätt yr. Ringer imorgon! Idag beställt tv. Har ingen tv på landet så saknar inte än. Tänker lite högtidligt på att detta troligen är min sista bostad i livet. Kanske jag får 20 år till, som min mamma. Glad idag åt grönska och solljus och många fönster.

@Mycolia du överreagerar inte, det är snarare väldigt sunt att inte vilja vara i närheten av någon med aktivt missbruk.

Dag 14

Jag är där nu. 2 veckor utan en droppe alkohol. Det är väl nu (idag) levern börjar återhämta sig, det har jag läst. Bara det ger mig en blodad tand - nu ska jag fortsätta vara snäll mot min lever, den ska få läka helt och jag kommer aldrig mer misshandla min kropp med hjälp av alkohol.

De senaste åren har jag gjort många försök på att dra ner på mitt alkoholintag. Någon gång har jag lyckats hålla mig nykter på vardagarna (då räknas så klart inte en fredagseftermiddag som en vardag, det vore väl dumt 🫣) och att ”hålla mig nykter” har kanske inte alltid inneburit att jag avstått ifrån ”bara ett litet glas” för det blir man inte ”onykter” av.

Mina tidigare försök till ”vit månad” har inneburit att jag räknat ner dagarna tills jag får dricka igen. En gång klarade jag 11 dagar utan alkohol, vaknade på morgonen och tänkte ”wow bara 20 dagar kvar nu” för att senare samma dag komma på den briljanta tanken att ”nu vet jag, jag kan sluta dricka bara jag vil” …. klipp till; står på bolaget och trycker ner en bibbis i en ryggsäck.

Med facit i hand undrar jag lite hur dum i huvudet jag tillät mig själv att bli. Alla dessa resonemang är löjliga och det är ett under hur jag, gång på gång, gick på mina egna lögner och lurendrejerier.

Dagen idag är alltså en stor dag för mig. Jag räknar fortfarande dagarna men nu räknar jag åt andra hållet. Jag tar reda på fakta och vet att allt eftersom dagarna blir fler kommer jag närmare mitt tillfrisknande.

Jag har bestämt mig; jag ska bli frisk. Jag vet att jag är en dem som inte kan ta ett första glas – jag har accepterat det. Nu gäller det bara att stå emot när det djävulska suget bestämmer sig för att knacka på.

Tack alla ni som läser, stöttar och delar med er. Utan er under dessa veckor….vill inte ens tänka tanken.

Hej @flarran
Nu ska jag lansera en tanke som jag inte alls vet om den tillför något. Du skriver ofta ”har inte orkat göra något vettigt alls” och jag misstänker på vänligt vis att det är en sanning som liksom hänger med från förr. När du drack- och absolut inte gjorde något vettigt alls.
Men nu gör du en massa vettiga saker- det är enorm skillnad hur ditt liv ser ut idag, jämfört med för 9 månader sedan- graden av vettighet har helt enkelt ökat explosionsartat!
Här sitt jag och vilar upp mig från gårdagens energikrävande insatser är kanske mer rättvisande. Sen ska du bara jämföra dig med dig själv, och den grundproblematik som du har och hur du bemästrar den- det är imponerande och glädjande! Jag ville bara kika in och säga det, ibland kan det gå slentrian i hur vi ser på oss själva! Kram kompis 🌸

Det tar lite tid att smälta saker ibland och det man en gång tyckte var oerhört viktigt som att bara sitta och dricka alkohol samt för det mesta vara berusad kan ibland var något man knappt tänker på vissa dagar. Har idag efter gårdagens utflykt på cykel i både sol och sedan hällregn väl varit lite allmänt tom och trött på nåt sätt. Det blev nog lite för mycket tänkande och upplevelser och sånt att ta in igår.

Brukade jämt dricka för att väl slippa bearbeta saker vilket man ju måste för att växa inte minst andligt sett. Men är då inte direkt akut nedstämd nu och känner panikartad saknad av alkohol. Men har inte orkat göra nåt vettigt alls som lite musik eller att äta lite nyttig mat, eller värma på nån mikrorätt. Men har då ätit en god glass och druckit lite kaffe i alla fall. Har även tittat lite på de bilder som jag tog med mobilen och redigerat och anpassat ett par rätt så lyckade foton till att ha och se på datorn samt att lägga i min mobil som lite visuell inspiration till att orka gå vidare när det är extra mörkt och tungt.

Tänkte sammanställa en mapp med bilder från delar av utflykter som jag gillat och som jag har upplevt som helt nykter detta år. Försöker väl att bygga mig ett liv från grunden tror jag, då jag tidigare som missbrukare väl mest tänkte på att bara avsluta allt. Har väl förstått att skaparen är med mig på ett lite annat sätt nu när jag i alla fall försöker bättra mig en aning. Men det är då jobbigt att ha så himla lite energi, och när jag sedan får lite sådan så vet jag inte riktigt vad jag ska använda den till. Men jag får väl försöka att som sagt bygga upp mig helt från grunden mentalt alltså. Har som vanligt de senaste nio månaderna och nu drygt två veckor som alkoholfri läst lite intressanta inlägg här på forumet.

Det händer rätt mycket inom en tänkande människa som nyktert tar sig tid att tänka på saker i ett lite större perspektiv. Man kan lätt säga saker som man i stunden känner vara rätt, för att sedan stunden efter inse att man kanske borde varit tyst har jag läst nånstans. Men samtidigt har en själv väl praktiserat det här med att vara tyst så ofta, inte minst under uppväxttiden att det väl i stället för att pysa ut som lite ilska sjönk in i en på djupet och gjorde en deprimerad och självmissnöjd. Det här med psykologi är då en rätt intressant vetenskap så att säga. Känner mig nu rätt så trött och utmattad på det sätt som väl fick en att ofta ta till flaskan tidigare, så tror att det nu får bli en vilopaus i sängen en stund.

Ha det fint!

Och kvar i samma läge.
Det är förstås minnet som spelar mig spratt.
Jag kokar ner det till de fina stunderna där vi möttes.
Allt däremellan och grundorsaken till varför jag flyttade struntar jag i.
Är man bara en människa trots allt?

En väninna till mig sa:
Du är inte beredd att ta konsekvenserna av ditt beslut.
Och precis så är det.
Beslutet är rätt men konsekvenserna känslomässigt var jag inte beredd på.
Jag måste förhålla mig bättre till detta.
Annars blir jag nedbruten och kommer att försöka få till nödlösningar som inte håller i längden.
Bara för stunden.

@MärtaMaria ojojoj 17 dagar, så bra jobbat! Jag är på dag 14 idag och hade ett par svinjobbiga dagar förra veckan. Man får verkligen vara bestämd när den luriga djävulen dyker upp och föreslår ”snabbfix”. Jag brukar tänka på mina ångestattacker (ryser) och magproblem (när djävulen knackar på) och inser att dit vill jag aldrig mer.

Heja dig – hela dagen! Och tack för att du delar med dig, så skön känsla att veta att man inte är ensam i denna kamp 🙏

@vår2022 Tack för fina och kloka ord! 🥰

@Ros Jag tycker att det var riktigt pinsamt och respektlöst av dina vänner att splittra notan då du drack för 40 kr och de 350 kr/person! Den enda ursäkten skulle vara att de hade noll koll på det. Hur som helst tycker jag att du i fortsättningen säger att du betalar din egna nota då du inte dricker alkohol och till ett mycket lägre pris. Det kan ingen tycka är konstigt.

Stå på dig, rätt ska vara rätt!❤️

Tack Vår22
Så fint. "Min värderade riktning".
I konflikten med .in syster har jag blivit så osäker att jag lyssnat mer på andras råd en mina egna känslor. Du har rätt. Jag behöver lära mig att lyssna på min intuition och handla utifrån vad som känns rätt för mig.
Tack snälla du.
🥰

Hejsan! @Ros, Har ingen större erfarenhet av god ton och etikett när det gäller uteliv, då jag väl sällan varit på finare tillställningar. Men känner spontant att var och en väl ska betala för sig själv liksom.

För annars blir det väl lite orättvist och konstigt kan jag tänka. Speciellt om kanske några i ett sällskap äter den dyraste maten i mängd med efterrätt och dessutom kanske häller i sig litervis med dyra alkoholdrycker. Medan en annan i sällskapet kanske nöjer sig med sig med det enklaste som kanske ett par varma korvar med bröd och en läsk.

Minns en gammal sketch eller monolog på stenkaka med Thor Modéen och nån annan gammal kändis från förr där det skulle förklaras hur solidaritet fungerade. Det var just ett exempel från restaurangvärlden där diskussionen handlade om huruvida man skulle vara solidarisk med sina fattigare vänner vid festligare tillställningar och betala andras nota för att väl vara just solidarisk som monologen handlade om.

Det hela utmynnade väl i att, hur kan nån vara så dum att nån går med på nåt sånt. Men här får man väl tänka på att vara rätt tydlig från början och säga att – Jag betalar för mig, så får ni andra göra som ni vill med notan tänker jag liksom.

Ha det gott kompis!