Senaste kommentarerna i forumet

@eling har exakt samma känsla och försöker att kämpa med mina dåliga vanor men det går så där

@Carisie javisst är det valborg idag 😅 hoppas du får en fin dag på jobbet. @JHL och @zalkin hoppas ni får en fin nykter valborg. Låter bra att det fortsatt blir bättre och bättre ju längre tid i nykterhet. Kul med stor fest och spelning och att du kan vara nykter I det, måste kännas stärkande!
Jag har just gråtit pga det jäkla suget som kommer. Jag känner panikkänslor för att jag vill dricka och systemet kommer stänga men jag vill ju egentligen inte dricka. Vill bara fly nånstans och spola fram tiden ett år. Vill gömma mig för jag skäms att jag känner såhär, samtidigt som jag vet att det inte är något att skämmas för.
Men det kommer gå över. Skriver det nu för att få ur mig det. Ibland kan jag tänka att jag inte ska skriva sånt för att jag kanske förstör för någon annan.

Önskar alla en fin valborg!

Fortsätt med att skriva här! Svettningarna och skakningarna kommer gå över, slutar du inte dricka kommer du bara skjuta upp problemet, problemet kommer tillbaka med ränta. Fortsätt kämpa, det kommer vara värt det!

Tack

@Himmelellerhelvette Oh, vad roligt att det framåt och jag hoppas du klarade helgen 🥰

@B.Å @Varafrisk Fina ni som tänker på mig, mår hyfsat men är inte topp. Har urmycket på jobbet just nu varför jag varit lite tyst här på forumet. 🥰

@Lisa78 Jag tror många kan känna igen sig i osäkerheten kring om man överdriver problemet, särskilt om det är just det man får höra från den som dricker. Det är svårt när man har olika syn på vad som är problematiskt i förhållande till alkohol, och ibland kan det kännas som att man behöver "ha på fötter" för att kunna ta upp saken. Men oavsett vad din partner har för syn på sitt drickande så är din upplevelse minst lika viktig. Om du känner att det är ett problem så är det så. Det får allvarliga konsekvenser för dig, potentiellt även för era barn. Det är fullt rimligt att du reagerar!

Du är varmt välkommen att ringa till oss om du vill tänka tillsammans med en rådgivare: https://alkoholhjalpen.se/linjen
Och fortsätt gärna att skriva här! Du är inte ensam.

/Jenny, Alkoholhjälpen

Valborg idag & är ledig.planerar dagen som om det vore en Söndag.Se mitt tips i föregående inlägg.Sovit gott ,ätit frukost & städat badrummet.Nu en rejäl promenad efter en lätt lunch med trevligt sällskap.Blir nog en god fika på eftermiddagen hemma/på cafe’Känner tillförsikt & vet vad jag ska göra idag.Lite nytta! Lite skoj & något relax.Trevlig Valborg!

@Blidenjagvillvara77 Nja.. jag kanske känner mig som mars.. kallt & grejer. 😂 Tack gulle dig ❤️ Jag vet att jag kände likadant i höstas. Jag tycker själv att min medverkan blir ganska beige 😂😂😂

@LAO Hajaja..kanske det! Ser inget från bunkern 😳 Sen var det visst april - men jag kanske inte var riktigt nykter i morse 😂

@esterest Ja det kanske inte är en så dum idé. Är rätt sliten mentalt nu dock så det kommer bli svårt att hitta orken. Vi är även lite förkylda hemma men det finns ju som sagt små saker att göra också. Tack för tipset!

@Rehacer åh så fint❤️

@Rehacer åh vad fint!

@Carisie godmorgon ☀️, våren ÄR här. Vi har fiskmåsar på taken, vårlökar i gräsmattan, gruset på cykelvägarna är bortsopat, såg både snok och ödla på helgpromenaden och idag eller imorgon blir årets första utedopp!
Idag blir det en nykter kväll!

@Funkia godmorgon och välkommen hit! Här kan du vänta dig fint stöd, ärliga råd och många historier om hur vi andra har och har haft det.
Rent kroppsligt är det olika hur man reagerar, jag sov jättemycket och var väldigt trött i början. Den stora kampen var i huvudet för mig, och jag har märkt att alkoholsuget kan vara riktigt lurigt.
Ganska fort kommer ångesten släppa och du kommer känna dig stolt och stark🙌.
Skriv mycket här, det hjälper🧡

@esterest skönt! Gissar att det känns bra idag att valt te igår? Det låter klokt att skippa AW, gör nått nytt njutit istället. Bada, promenera, träna, vila, är kakor…

Sömn är svårt. Jätteviktigt att prioritera och få bra rutiner. Hjärnan behöver vila men vill inte vila. Läser att det ska bli lättare efter några veckor men så här på vecka 2 fungerar det bara inte. Lyckas sova ca 4 timmar vilket min pulsklocka definierar som ganska bra.
Jag vet inte om det har med stress för utbildningen jag går eller alkoholstoppet att göra. Jag har 2 examinationer nästa vecka och jag är så trött. Jag behöver verkligen sova.

Nu räcker det!!
Orkar inte mer jag har låtit alcohol tar alldeles för stor del av mitt liv i ca 6 år nu.
Slutade röka och blev det alcohol beroende istället.
Just nu dricker jag mer eller mindre varje dag ca 3-4 glas vin.
Vill bli av med trötthet skam och en känsla att jag har tappat mig själv.
Igår kväll var det sist…….vad har jag att förvänta mig?
Minns med nicotine beroende att man hade nattliga skakningar och svettningar första dagarna.
Snälla hjälp mig!!!

@Ny dag Tittar in och undrar hur du mår. Om du orkar, har tid skriv gärna en rad.

Önskar dig en fin Valborgsmässoafton 🌷

Kramar❤️

@lojeboje håller med föregående talare både att det är bra att du skriver här och att du verkar vara i en jättetuff situation. Det är svårt att ge några bra råd kring nertrappning eftersom återfallsrisken är väldigt hög. Hur går det för dig nu? Jag ser att du skriver inte vill söka vård. Du kan läsa mer på www.alkoholhjalpen.se/akut om vilka abstinenssymptom du kan ta hand om själv och när det är livsfarligt att inte söka vård. Du skriver att soc kommer att ta dina barn om du söker vård, vad baserar du det på? Fortsätt skriva här och berätta hur det går!

Det låter som att du har bestämt dig. Det kommer att ta dig framåt. Gör en lista på vad du vill göra med din son. Smått och stort. Det kanske blir något du längtar mer efter än att ”ta öl igen”.

@LAO tack🙏🏻 tog en stor kopp te. Vid 21 släppte de inre tankarna om unn. Idag halvdag med jobbet. Har redan fått SMS om AW men vill hoppa över det.

I dag är det Valborg 🌿 Även denna dag har bara 24 timmar.. värt att tänka på.

Nu har man än en gång vaknat nykter och dragit upp persiennerna här i köket denna sista april i nådens år 2025 så att säga. Sista april har det alltså gått och blivit igen. Nu funderar man på om det inte efter att ha sovits i nära nog fyra timmar, nog inte är dags att fira denna rätt så behövliga vilopaus med kanske bara ett enda glas i alla fall.

Men använder ju ingen alkohol numera som nykterkvist, så det får väl bli ett glas med vanligt vatten, kanske med lite kolsyrebubblor tillsatta som lyx. Senare om en stund så får det väl bli till att följa den relativt ny-nyktra morgonrutinen att ta sig en kopp med varm mjölkchoklad och tre goda limpmackor med mjukost till frukost.

Har i stunden inget alkoholsug, så det ska nog gå bra att spara en en fin slant även denna dag på att inte inhandla starka drycker från bolaget. Sista april förr betydde ju en del utgifter och konkande på en tung ryggsäck med diverse burkar och flaskor med starkvaror minns man.

Detta års sista april lär väl bli som det förra kan man tänka. Det starkaste man kanske dricker här i köket i kväll när majbrasorna tänds är väl eventuellt en kopp med nykokat kaffe. Ja, om då orken till sådana husliga stordåd som att koka på några droppar av denna ädla dryck som genom ett Herrens under och nåd liksom infinner sig.

Ha en fin dag mina vänner!

@Carisie godmorgon! Men visst menar du sista dagen i april och inte mars? 😂😜 oavsett vad du skriver så tillför du alltid så gå för guds skyll inte ner i svart! Ha en fin dag! Kram 🥰