Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag ja kanske det🤗. Njut av sol och snö nu ❄️⛷️❄️☀️☀️

@Gubbe56
Bra att du söker hjälp, och skriv av dig härinne, för mig är det väldigt värdefullt att göra.
Du kommer att klara att vända utvecklingen, välj Livet och vinn den Stora Segern över A varje dag!

@Gubbe56 bra att söka stöd. Det finns mycket man kan göra själv för att lindra, i alla fall i korta perioder. För mig fungerar att vara i naturen bäst, eller läsa.
Ha en fin måndag!

@Tombor det låter som en bra plan. Hur långa nyktra perioder brukar du ha?

@Insikt_24 Grattis till ditt första år som nykter! 🥳🥳🥳 En oerhört viktig milstolpe.

Kram 🐘

@LAO Jag tänker mig nykter först en månad. Sedan sätter jag upp nya mål. Dricker bara på helgerna och nu har jag tagit en tablett/ Naltrexon på fredagen och då går helgen bra. Tack för att du hörde av dig!

@Varafrisk Tack! Det känns fantastiskt. En dag i taget!

@Mrx Hej! Tack! Jag! Vi är nog många som kämpar på och har gjort det länge. Aldrig ge upp.

@Molnet
Hej
Har gått bra men mycket ångest och tankar.
Har ju under lång tid försökt dämpa min ångest och ”panikkänsla” med alkohol.
Detta fungerar ju inte så nu blir det andra lösningar, räknar med stöd ifrån kommunen.

@LAO
Hej
Ångest och lite panik i kroppen. Söker stöd för detta på kommun.

@JHL vi spelade sällskapsspel. Jag kämpar in i kaklet suget kommer och går

Jäklar vad lpng en vaken natt är om en inte sovit sen igår morse😂
Känner mig inte det minsta ungdomlig av det här " dygnandet.
Snart är det morgon, ja, sjukhusmorgon iaf.
Parametrar ska tas o prover långt innan det blir ljust.
Sen blir det hemgång o sömn för en halvgammal nattvakt.

Ha det så gott idag!🥰

@Insikt_24 Så fint det låter och så bra jobbat!

@nattmackan Jag och jag tror de flesta här har varit med om liknande saker. Ångesten kan vara hemsk, men den kommer att avta. Oftast brukar folk ändå vara mer överseende än man tror. Med tiden kan det säkert lösas. Om du och din sambo vill? Ändå tror jag att det bästa du kan göra just nu är att du fokuserar på att bli drogfri. Jag tror det är det allra viktigaste för att allt ska lösas till det bästa. Och det kan kräva styrka och en del jobb. Tiden är en god medhjälpare också. Familj och vänner behöver kanske också tänka över saker och även känna att du menar allvar…Läs gärna här i olika trådar så ser du att du inte är ensam. Många har upplevt liknande saker och klarat att gå vidare. Kram♥️🙏🏻

Det gick bra att låta bli A idag.
Har haft en ovälkommen ångest idag som till stort är dagen-efter-känslor. Men inte desto mindre obekväma.

Ikväll lägger jag mig och vilar gott i att veta att morgondagen blir lite piggare än idag och ångesten passerar igen.

Godnatt

@eling Hej du. Fint och rörande att läsa om dina senaste dgr hur du kämpar och det låter som att du har en bra, trygg och stöttande man som tror på dig.
När tankarna framåt kommer så tvingar jag mig att endast fokusera på just idag. Framtiden får stå skriven i stjärnorna, idag är jag nykter. Var rädd om dig min forumvän och följeslagare, vi fixar detta😀

@LAO ❤️. Vi kanske ses i fjällen under påsken… vi peppar varandra är inte ta det första glaset🙏🥰

@Charlie70 Alltså…jag känner igen det där med att soc lämnar över ansvaret på ena föräldern i ditt fall på dig. Så gjorde soc för en mamma som jag har kontakt med. Skolan hade gjort en orosanmälan gällande pappan, de var skilda, minns inte vad soc sa att mamma skulle göra. Det var så dumt alltihop. Satt på möte i skolan och man pratade om pappan. Jag sa att vi behöver inte prata om pappan här för det är inte mammans ansvar att pappan gör sig onåbar.

När din flicka har gått på högstadiet har hon haft fritids på skolan då? I min kommun är det som för @Andrahalvlek. Behöver man fritids då är man på korttidsboendet, trodde att det var så överallt.

Allt gott till dig🙏🏻Kram 🥰

@Carisie det låter fint! 🩷

Läste vidare om dry drunk och vissa saker upplever jag stämmer. Ffa Avsaknad av insikten om hur mycket det påverkade andra att han drack (den insikten fanns när han insåg att han var beroende, men den verkar ha mattats av), rädslan för att inte kunna förändras (när det gäller annat än alkoholen) och att bli defensiv vid allt som kan tolkas som kritik.

Så det känns lite som att det börjar om.

Jag vill försöka lägga fokus på annat som jag verkligen behöver fokusera på just nu.

Låta livet hända.

Jag vet att om jag lämnar igen så finns det inte någon väg tillbaka, utan det här är den chansen vi har. Oavsett vilka insikter som eventuellt skulle kunna komma i efterhand.

Låta livet hända. Låta livet hända. Låta livet hända.

Allt hänger inte på mig, men det är lätt att tappa bort sig i obehaget av dålig stämning och önskan om något bättre när konflikterna som uppstår av att uttrycka de egna känslorna duggar tätt.

Speciellt när en får höra att allt skulle bli så mycket bättre om bara jag kunde…

Tack för att ni finns här❤️

Så konstigt jag började mitt inlägg…jag tycker att EMRD är bra men först hängde…fortsättningen är ovan🤗

@vår2022 Först hängde jag inte riktigt med eller förstod rättare sagt… Om jag berättar om ngt som hänt mig i mitt liv som min terapeut märker gör mig berörd brukar hon först fråga var i kroppen det känns så frågar hon mig om det är ok att göra övningen. Jag får ta ett djupt andetag sedan får jag följa, hon brukar använda en penna, jag får följa den huvudet ska vara stilla och endast använda mina ögonrörelser. När det är färdigt får jag ta ett djupt andetag igen. Vila några minuter många gånger har mina tårar kommit. Efteråt brukar hon fråga mig hur det känns. Jag blir ganska trött efteråt. Ska bli intressant att höra hur du upplever det.

Kram och godnatt❤️

För ett år sedan skapade jag ett konto på alkoholhjälpen. Jag var desperat och mådde skit. Mitt liv höll helt ärligt på att gå åt helvete. Alkoholen tog över mitt liv och var nära att sabba både jobb och äktenskap. Nu var inte jag den som drack varje dag, inte heller den som gick på krogen och betedde mig illa. Nej jag satt hemma och drack i lönndom. Alkoholen och framför allt vinet var ett sätt att visa mig själv att jag kunde minsann dricka om jag ville. Som ett trotsigt barn ungefär.

Jag läste på och sökte stöd, dels här men jag berättade för mina nära och kära (ja de som jag tyckte hade med det att göra). Jag fick en chans att delta i KBT, det var en terapeut som höll på att utbilda sig, villkoret var att jag skulle vara helt alkoholfri. Senare konstaterade terapeuten att jag inte hade något kemiskt beroende och det var nog det jag innerst inne visste.

Varje dag skrev jag i alkohol kalendern här på AH, Dag utan alkohol, Känslor. Nu när jag går tillbaka så har det varit en viktig sak att göra och det kommer jag att fortsätta med fast kanske bara beskriva mina känslor.

Jag vill rikta ett stort tack till alla som kämpar och krama de som väljer att stötta andra här på AH. Det har betytt mycket för mig.

Nu har jag nått en milstolpe i och med att jag har passerat 365 dagar utan alkohol. Det betyder att jag har tagit mig igenom alla helger och högtidsdagar utan vin. För mig har det inte varit svårt, jag funkar så om jag väl bestämmer mig för något.

Jag vet att jag inte har varit särskilt aktiv i att skriva men jag har läst emellanåt och beundrar er som kämpar, fortsätt och om ni misslyckas så är det mänskligt, ge inte upp!

Nu fortsätter livet in i 365 nya dagar.

Kram från Insikt_24 💕

@JHL Jag tror inte du behöver vara orolig att någon läkare ska anmäla dig till Transportstyrelsen. Du har ju sökt hjälp nu och dina värden är lägre.
Om de inte anmälde dig till TRP när du var inne akut, så behöver du inte oroa dig nu.

@Molnet ☺️ tack! Ja, vinet var nog en trigger. Den alkoholfria ölen hade jag nog inte klarat mig utan, men jag drack aldrig öl förut. Att skippa lunchen var en riktig miss, det gör jag inte om!

@Cinamon
Jag är inte anmäld. Jag har dock blivit diagnosticerad som alkoholberoende i min journal. Transportstyrelsen (trs) betraktar denna diagnos som kronisk och det tillsammans att läkare har anmälningsplikt till trs för personer med denna diagnos sätter mig i en utsatt position. Exvis kan jag efter 10 års nykterhet vid kontakt vid vården bli anmäld till trs och få körkort indraget, exemplet kanske inte är det mest realistiska men fullt möjligt.