Senaste kommentarerna i forumet

Japp! Stress och deadlines är ett j..la skit! Framför allt deadlines! Saker som man måste göra, annars får det konsekvenser för ytterligare 4-5 nivåer i verksamheten. Om man är den sortens person som tar ansvar får det här en att må dåligt. Man kan inte slappna av utan A, man sover dåligt och som resultat blir man ännu sämre på att hantera stress. En ond cirkel.

Jag tränar inte på att vara oduglig, Jag försöker slappna av och lära mig vara duglig i det verkliga livet. Det liv som inte är styrt av en stämpelklocka!

Vart skall man vända sig i sin kommun för att få hjälp att skaffa sig en egen bostad när man inte kan klara av att bo med en varjedagsdrickare?

Rullar på mot helg igen och snart har jag 3 veckor in i min paus 😄 länge sen jag hade paus så länge

Har idag som nykter och alkoholfri i över ett år, samt helt utan något alkoholsug rent logiskt med ett nyktert och klart sinne tittat närmare på det här med kristen tro och helandet av sjuka människor. Funderat på varför en del människor får vara med om stora underverk i form av kroppslig och även psykiskt helande på det sätt som Gud fader genom sin son Jesus Kristus gjort sig känd för genom bibeln, och ännu i denna dag gör med många människor, om man nu har en kristen tro på sådant.

Vaknade nyss till efter att ha sovit ett par timmar innan nio-tiden. Nog vet jag att det här att sova på den tiden inte är bra eller det bästa för en god och rejäl nattsömn. Men det var inte något klagande på en nästan ständigt uselt dålig sömn som jag nu tänkte på. För fick just lite mer allmänna och lite djupare andliga funderingar. Ja, på sånt som man som en ibland kanske lite klentrogen människa kan ha trots en stark övertygelse på att Gud fader är ständigt närvarande alltså.

Nämligen det klassiska tänkandet inom kristna kretsar om att, varför får till synes bara ett fåtal slumpmässigt utvalda vissa kristna så mycket gott, och kanske till och med positivt svar på sina andliga böner om hjälp med att få en bättre hälsa, kanske rena underverk som medicinsk vetenskap inte kan förstå sig på över huvud taget. Detta medan andra kanske allmänt sett mycket goda människor, till och med vuxendöpta och troende kristna inte alls tycks vara värda att bli helade.

Höll här på att nästan tappa min enkla kristna tro. Men tänkte då på Herrens bön och speciellt följande textrad: ”inled oss icke i frestelse utan fräls oss ifrån ondo”. Tänkte även på att det står skrivet nånstans att Herren väl inte prövar någon över dennes förmåga. Då blev jag lugn i mitt sinne igen och nu är jag då tillfreds med sakers tillstånd. Det är mycket som kan hända i tanken hos en människa som sitter nyktert och funderar i sitt kök vid en gammal dator. Tala är silver och tiga är guld har man väl hört. Men man kan nog även tiga ihjäl sig och falla ned i alkoholträsket som en dysterkvist om man kanske inte vågar att vädra sina tankar...

Kör hur som helst nyktert och alkoholfritt vidare då jag känner att det ju är det mest logiska under alla omständigheter. För varför ska man förstöra kroppen med onödiga substanser som alkohol var en känsla som infann sig spontant när min ilska mot upplevd orättvisa här i världen hade lagt sig. Människan spår och Gud rår, heter det väl och nog är det väl så kanske. Får nog förkovra mig lite mer i det andliga och kristna tänker jag nu när jag sitter och dricker lite gott kallt kranvatten.

Förresten, @Andrahalvlek det var trevligt att du tittade in här kompis och skrev några tänkvärda ord. Borde nog på mina utflykter inte belasta mig med så himla många prylar samtidigt. Det är väl därför som jag kanske har en så stor motvilja att gå utanför dörren. Men nu är det ju som så att jag är så himla motivstyrd och vill få så stor utväxling som möjligt på insatt kapital i form av utgifter på energikontot så att säga. Men ska försöka att inte göra så mycket på samma gång att det så sällan blir något gjort alls. Men det är svårt att ändra sina inkörda vanor. Men det går ju då det gick att ställa ifrån sig flaskan så att säga.

Ha en fin kväll!

@johndoe2311 Inte lika mycket som du eftersom du skrev flera öl varje dag, men ändå 4-5 dagar i veckan får jag väl säga. Ibland mer, ibland mindre. Alltid så att det gav mig ångest efteråt, oavsett hur mycket eller lite jag drack.

Under första veckan lär du ha en hel del abstinens och det tar sin tid för alkoholen att lämna kroppen och systemet. Din hjärna kommer ibland försöka övertala dig att släppa efter, men du behöver bara stålsätta dig för en sak - ta inte första glaset.
Försök hålla ut nu under helgen och sysselsätt dig med annat! Skulle föreslå att tipsa att undvika sammanhang med vänner och alkohol just i början, tills du hittat en stabilitet. Det behövdes för mig iallafall.

Jag mår så bra och håller tummarna för att det ska gå bra för dig, jag hejar på dig!👋🙌

@åträtthåll Hej!! Tack för att du tog dig tid att svara och för dina peppande ord. Hur många dagar i veckan drack du? Är lite orolig över att min dagliga konsumption kommer äta upp mig inifrån kommande dagar/veckor..

@Cashsmash Så härligt, snart är de första dagarna passé! Är glad att du är tillbaka med oss på forumet, och uppe i sadeln igen 😁🏇

Ha en härlig kväll och god sömn igen 🦭

@B.Å Åh det är en fröjd att följa dig! Så inspirerande och peppande på alla sätt och vis. Både i din egen tråd och i andras!

En stor KRAM och stort GRATTIS till 101 dagar!!🥰❤️🥰❤️

@Ny dag Så mysigt det lät ❤️🥰 härlig torsdag!

@johndoe2311 Hej 👋!
Jag är några år äldre än dig, 31 år. Rör mig också i kretsar, jobb och umgängen med stort fokus på alkohol, AWs, middagar och party. Är nu uppe i 17 dagar som nykter och har innan dess druckit flera dagar i veckan i säkert 10 år.

Så bra av dig att starta tråd här och ta tag i hälsan och livet 😊 skriv ofta och läs på om alkohol så att du lär dig om effekter av att dricka vs att inte dricka alkohol. Det finns för mig så extremt många positiva effekter av att vara nykter och jag mår så bra av det. Hoppas att du också får komma dit att känna känslan.

Vi kör tillsammans!

@Molnet @B.Å
Ja det känns bättre nu. Men jobbigt när man är sjuk, man vill ju att allt annat stannar upp men så är det ju inte. Allt annat kör på så det fortsätter i samma tempo😅

Fick ett otroligt sug efter jobbet, var så sugen på ett glas. Två glas. Bara för att dämpa stress och trötthet. Men stod emot 🙌 alkoholfri öl fick det bli istället, det hjälpte, någon slags placebo. Kanske blir ett nytt beroende men åtminstone ingen alkohol 😅

En 0a även idag. Skönt att jag stod emot!

Hej!

Jag är 25 år gammal som levt med psykisk ohälsa hela mitt vuxna liv. Skulder på över en halv miljon, och har druckit fem-tio öl varje dag i två år mot min brutala ångest. För två år sedan tog jag ett livsval att ta tag i livet och bli ambitiös, men alkoholen och skulderna har hemsökt mig enda sedan dess.

Idag är min första dag nykter. Tar antabus och har fått sömnpiller utskrivet. Känner mig både svag och stark, har ingen möjlighet till att dela med mig av resan till de få närstående jag har.

Skriver av mig här för att det känns bättre och blir inspirerad av alla andra. Vill se tillbaka på mitt 25-åriga jag som 30-åring och vill vara så sjukt stolt när jag ser tillbaka på en fem-årig nykterhet. Pluggar på universitet också vilket såklart gör resan lite svårare - alkoholen flödar. Men jag hoppas för min egen skull att det idag är första stenen på min resa mot toppen. Det kanske blir en bra bok en vacker dag.

@Himmelellerhelvette Du tänker klokt ❤️ Slå inte på dig själv för hårt ❤️ Att vi blir enormt påverkade av vår uppväxt är helt naturligt. De flesta kommer aldrig till stadiet att börja forska inåt och ändra sina beteenden - du gör det massor! Pausa emellanåt också. Baravara-tid är viktigt.

Kram 🐘

Hej,
Du verkar vara banan igen.. det är bra.
Jag är på dag 36 efter misslyckanden vår-sommar o höst.
Har fungerat ganska lätt denna gång och har inga planer på att gå tillbaka igen.
Ha de gott..

@Se klart det låter fantastiskt ❤️

@Andrahalvlek Ja det har jag gjort och gör, pratar med dom om det är något de undrar och vill inte gå i försvar utan låta dom säga det dom vill och behöver. Vi har fina relationer och jag är så tacksam över det. Jag vet hur irriterande det är med en förälder som aldrig erkänner misstag och som överhuvudtaget inte vågar titta inåt för att syna sig själv. Det har lärt mig hur jag inte vill vara. Det kan leda till att jag analyserar mig själv lite väl hårt för att inte föra arvet vidare. Med mig vill jag att den psykiska ohälsa som gått i generationer ska brytas! Jag vill inte ge vidare i fler generationer!

@Flarran Handla litegrann varje dag hade kanske underlättat? Det vore ju ett sätt att förena nytta med nytta, och efter ett tag nytta med nöje 🤩

Det är typiskt ex-alkisar att kötta järnet och sen inte orka alls, jag känner igen mig massor. All in - och sen magplask. Så jag tränar på att göra lite men ofta. Och mina promenader är numer väldigt raska 🤩 Tricket är att få upp andhämtningen lite.

Just tidsperioden 30 min är bra för ungefär då frisätts endorfiner, som gör oss glada och nöjda. Tillfreds 🥰

Kram 🐘

Tända ljus i 🍂-rusket, skaldjur 🦐 till middag och mys med familjen. Saknar inte alkoholen ett dugg just nu. Maken kommer dricka ett glas eller två, jag håller mig till mitt bubbel som passar superbra till. Så tacksam över känslan i kroppen, huvudvärken till trots. Önskar alla fantastiska forumvänner en fin och afri ikväll och glöm inte, man ångrar aldrig en nykter dag/kväll🌱.

@Flarran tack kompis. Vi kör ett tag till tycker jag - nu när det går så bra 🤗

@orkiden själv har jag hållit mig nykter någit år genom att skaffa en ny hobby och även tagit upp en gammal som jag hade innan jag började dricka, tror det är viktigt att hitta nått nytt i livet att leva för och ersätta alkoholen med men det tar sin tid att bygga upp en ny identitet som nykter

@B.Å Ingen har ens frågat mig om jag kommer på festen, och det stör mig inte ett dugg. De får tycka och tänka vad de vill om mig. Jag bryr mig inte. På min fritid gör jag saker som jag mår bra av, och dit hör inte personalfester längre. Knappast ens back the days, men man bara gjorde det. För att tillhöra ”tuffa gänget”? Som när man stod i rökrutan på högstadiet. Sorgligt.

Kram 🐘

Hejsan! @B.Å Stort Grattis till 101 dagar som alkoholfri. Det är bra gjort! Nu är det bara att köra vidare i samma stil. Med en dag i taget som är det som gäller och att aldrig glömma och aldrig ta det första luriga glaset alltså. Men det vet du ju redan. Festa lugnt med god mat och fruktsallad det är du då verkligen värd kompis.

Ha det gott!

@Cashsmash skönt att slippa suget, lättare att gå vidare och se fördelarna då. Tända ljus och mys är så härligt nu på hösten, har precis kört in några kubik ved i vedboden så nu är jag redo för att snart tända en brasa när kvällarna blir lite kyligare🍁🍂Nu kör vi vidare mot en A- fri fredag, heja alla här inne 🌸

@B.Å haha, ja det är nog svårt att inte få det när man lyssnar på det avsnittet. Tack för tips , skall lyssna på dessa , kan oxå rekommendera ”En Beroendepodd” och ”Bara en till” 🌸

@Andrahalvlek åh här känner jag igen mig, alla dessa personalfester där vinet flödar – tidigare har man gått all in och fortsatt lite till när man kommit hem.

Blir alltid (eller blev kanske) så ”glad” när någon pissar friskt och helst på andra på fyllan, det har man minsann aldrig gjort själv!

Kommer ihåg när jag genomled min första ångestfulla vecka och hade sån ”tur” att någon Hollywood kändis (kommer inte ihåg vem) drog pinsam piss-skandal den veckan och jag tänkte: ja mycket har man gjort på fyllan – men….tack ska du ha, Gud i himlen, för att jag inte föddes med en sxxpp!

Tycker du gör så rätt som inte går på festen och håller med om att vi medelålders tanter får lov att tacka nej 🥰❤️😂