Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag Menar du ang andningsövningar eller EMDR? Vad gäller andningsövningen jag tillämpar finns den längre upp i min tråd. Gällande EMDR kan du googla på det och här finns lite mer info http://emdr.se/vad-ar-emdr/klientinformation/.

Kram❤️

@Cinamon jag håller med och hade jag kunnat få alkohollås om läkare anmäler mig så hade jag inte varit så nojig över beroendediagnos och läkares myndighetsutövning (anmälan till trandportstyrelsen)

@JHL Verkligen konstigt. Man tycker ju att läkare borde kunna skriva ett intyg till Transportstyrelsen att de förordar ett alkolås om personen i fråga behöver sitt körkort i tjänsten.

@Qwer1
Bra jobbat!!! Fortsätt så!
Lirar ni onlinespel du och dina vänner? Ang din ensamhet har du några intressen där det finns möjlighet att träffas fysiskt?

Så tumlar man runt och har sig i stunden. Jag, har inte råkat ut för nån alkohol som det kanske kunde låta, utan det är bara tvätten som åker karusell i torktumlaren alltså. Har tagit det ordentligt lugnt denna vilodag annars, men kom då ut på balkongen ett par gånger, varav den ena blev till en liten kaffefest i solsken.

Fick lite alkoholsug först och började tänka som så att en öl eller två skulle passat bra, men anfallet ifråga gick rätt snart över vilket man då är tacksam för. Har även pysslat lite med musik i form av övningar i att mixa och redigera ljudbilder lite i ett program av enklare slag. Musikkänslan verkar alltså ha kommit tillbaka igen.

Har ju testat på det här med AI-program några dagar nu. Men att göra eget från grunden, spår för spår, ger ju tusentals många fler möjligheter för att skapa precis det sound som man vill ha i sina egna melodier alltså. Men som sagt och skrivet är ju såna där musik-generatorer en rätt så kul leksak tycker jag, och de har ju faktiskt även väckt skaparlusten att göra nytt och eget, vilket ju är bra.

Tycker att såna där musikgeneratorer påminner lite om för en massa år sedan när det var nytt och häftigt med samplingsteknik, innan man med midi och sånt där i syntvärlden började göra helt egna instrumentala alster. Kul pryl, men det blir ju att alla som använder AI-program låter ganska lika. Samma ljudbilder och vokalister om man så säger. Så tror inte att det blir att man lägger ned så himla mycket energi på det hela. På min sida Flarran Stuff på SoundCloud så är det då helt fritt från AI-teknik. Kanske kommer det en ny låt där framöver eventuellt.

Nu har man suttit och skrivit lite tok igen och slagit ihjäl lite tid medans tvätten snurrar runt i källarens tvättstuga i tumlaren. Om en timme så lär det väl vara dags att gå iväg och fröjdas med att vika en massa tvätt. Fy och usch, slit och släp. Borde kanske eventuellt skriva en text till nån blues om tvätteriets vedermödor.

Funderar på om det är dags att ta sig en slurk kolsyrat vatten. Tänk när man tvättade om söndagarna för bara en drygt 1 år och 5 månader sedan, så var det alltid några stora starköl som man hinkade i sig. Numera dricker man vanligt vatten med bara lite bubblor i, vem kunde tro att man skulle bli sån alltså.

Ha en fin kväll gott folk!

@Cinamon
Ang alkohollåset ovan så är det från advokat samt att jag vill minnas att jag läst mig till det i transportstyrelsens material.

@Metmasken
Bra jobbat med din rad med nyktra dagar m. Jag hoppas att besluten blev bra och de inte får dig att tappa fokus. Jag gillar din inställning för att hantera diverse omständigheter och att möta dessa nykter kommer att förenkla.

@Gubbe56
Bra jobbat med att klara av abstinensen särskilt med start med en helg. Nu är du igång med din resa till nykterhet. Välkommen hit, här finns massor av stöd och erfarenhet.

@Carisie och @Molnet
Nu blev jag sugen på ett grönt syrligt Granny Smith tyvärr har jag inget hemma. Gröna äpplen är en av mina laster. Jag får väl hänga med på AÄ :-)

@Cinamon
Nej tyvärr inte. Det är förunnat de som kör onyktra i trafiken och åker fast och blir dömda. De kan efter det ansöka om alkohollås till bilen.

@zalkin
Jag fortsätter på min stig och kämpar på. Vi får se vad som händer när jag träffar beroendevården nästa gång. Oavsett så ska jag fortsätta att rada upp nyktra dagar.

@Molnet Eller hur?! Men logik? Som sagt jag blev dödligt sugen på äpplen och mig veterligt innehåller de ingen beroendeframkallande substans? 😂 Men du har helt rätt. Trots varenda skit-biverkning av alkohol, som man INTE kan ta en tablett emot, så har vi druckit. Likväl jag antar du kan medicinera dina andra allergier. Men man GÖR det ju liksom bara inte.

Hoppas du får en skön återstående söndagskväll 🩵

Ja men då var en underbar helg förbi, bara tagit det lugnt o njutit av det fantastiska vädret som varit 🌞
Så nu tar man en tidig dagsreflektion för risken är överhängande att @metmasken slumrar in tidigt ikväll.

@Carisie Lite lustigt det där med allergi.Du är allergisk mot äpplen & då skippar du det för att inte få negativa reaktioner.Jag är allergisk mot skaldjur,nötter,penicillin & acetylsalicylsyra och aldrig skulle jag väl drömma om att stoppa i mig något av det.Men när det gäller alkohol då blir det plötsligt svårt fast vi utvecklat ett beroende/allergi mot det.Nej då är det inte lika enkelt att avstå plötsligt.🥶Noll logik.Fast det har väl med substanserna som finns i A & vad de gör med våra hjärnor.Vi får helt enkelt komma ihåg att vi tål inte A.Vi mår dåligt av det & får en rad dåliga konsekvenser vi inte vill ha när vi dricker.Och då måste man skippa A för att må bra.Punkt slut.🥳😇💪

@Gubbe56 Välkommen & vad skönt att det börjar lägga sig 🙏🏼 Det blir bättre här finns erfarenhet och stöd 🩵

@LAO Ja i mina galonbyxor och allvädersstövlar 😂

Åh, jag vinner - jag har framgångsrikt druckit före matlagning, under matlagning, till maten samt den största kakan EFTER maten. Efter maten kunde fortgå till nästa mål mat vilket inte behövde vara inom samma dygn 🤦🏼‍♀️💀 Fy fan vad det känns avlägset!

Hoppas du haft en skön kväll. Jag har lagat färsbiffar fyllda med en liten boll av feta, persilja & vitlök till detta ugnsrostade rotsaker och en kall parmesan/ostsås 😋

Gubben har tvättat, städat & bäddat rent i sängen. Rättvist fördelat. Två barn hemma på middag och nu har alla tagit hand om kök & disk utom yours truly ☺️

Må bäst & räkna ner till flytten ❤️

@Gubbe56 Välkommen till detta fina forum där vi stöttar varandra.Starkt jobbat med att söka hjälp.Vill tipsa dig om att göra alkoholprogrammet här på forumet som du hittar under stöd.Hur mår du nu?Har du lyckats hålla i nykterheten över helgen?Första veckan/veckorna är svårast.Kämpa & läs & skriv här ofta!

@LAO Ja du.Det där jäkla suget som kommer över en från ingenstans med styrka.Såg att du skippade lunchen.Det kan ev.förklara det kraftiga suget.Hoppa inte över några måltider är mitt råd även om du inte är hungrig.Ta något lite i vart fall & gärna en frukt/kokt ägg till mellis.Du vet det där med HALT?Sen kan även a-fritt vin/ öl trigga suget.Du får känna efter.Jag skippar allt sånt tillsvidare & botaniserar bland andra drycker:gott te,iskaffe,Kombucha,juice,pepsi Max,bubbelvatten,fun light,äppelmust,tranbärsdryck,fruktsoppa, tomatjuice etc…Ser till att ha lite olika hemma.Blir så less på vatten/ bubbelvatten.Starkt jobbat med att motstå suget!Det fixade du finemang!!!

@JHL Kan man få behålla körkortet om man installerar ett alkolås i bilen?

@Carisie så står du där med snorig näsa och färgglada kläder🤣🤣🤣.

Tack, det lät jättegott! Fänkål är ju mumsigt😋😋😋. Mitt största intresse för mat har varit att få sitta bredvid och dricka vin medan det lagas, och det har jag gjort otroligt framgångsrikt!

@Tombor heja dig som söker hjälp! Tre nyktra helger låter fint! Hur ser planen ut?

@Ny dag så starkt att bryta återfallet! Ni som går före mig i det här forumet är mina hjältar! Vänliga, starka, reflekterande, kloka och modiga. Du är absolut i den gruppen. Jag slutade dricka 1dec och efter mina tre nyktra månader har jag druckit två gånger. Naturligtvis inte ett dugg måttligt utan ganska rejält. Jag tänker på det som ”jag har varit nykter sen december, med två undantag”. Det är ju ingen jäkel som ska bry sig om hur man räknar, det är ju för sin egen skull.
Jag planerar för en flytt, om det nu kan räknas till en ny vana🫨. Och så odlar jag. Och övningskör med min son. Och vilar! Det är min nya favoritsysselsättning.
Njut av fjällen! Jag ska upp v 16 och hoppas på att kunna åka i alla fall förmiddagar innan backen blir snömos…
Stor kram🧡

Solsken på balkongen. Lugn söndag. Lagom med aktiviteter. Så plötsligt kom suget med full kraft. Varför i hela friden skulle inte jag kunna få ta ett glas vin. Ringde syrran, hjälpte inte. Tog ett glas alkoholfritt rosé, hjälpte inte. Gick in och plockade lite, hjälpte inte. Lagade mat, hade kunnat gjort vad som helst för ett glas rött. Åt, drack alkoholfri öl, och insåg att jag hade missat lunchen… nu är suget helt över igen, men det var en jobbig sväng.
Hoppas att ni har en fin söndag!

@Tjej82 så skönt att det gick bra! Det låter klokt att vara observant även framåt, suget kommer ju när man minst anar det.

@Charlie70 Min dotter hade fritids på sitt Korttids. Så får man lösa det i en liten kommun. Skönt att bara ha ett ställe att kommunicera med. Hon sov där på onsdagar också, som ett första steg mot egen bostad. Vissa särskolegymnasium har internat, det är ett bra sätt att träna på eget boende också.

Kram 🐘