Senaste kommentarerna i forumet

Nu har jag gått in på dag 4. Sömnen är ostabil, försöker somna svårt att somna och svårt att sova länge. Hoppas det vänder inom kort.

@Ursus jag har roat mig med samma tankegång o räkneexempel. Även lagt till en summa för dåliga beslut. Tex, skräpmat. Chips el tilltugg som till " vinmyset"
Den summan, ( typ pizza dagen efter o sånt)
I runda slängar 600 spänn till.
Ren vinnota utslaget per dag här var 42 kr.

Ja, du roligare o smartare kan man förvalta sina pengar.🤪

Tack Maud. Då kör vi en dag och jag finns här ikväll. Min dag blir jobb mest hemifrån men något möte IRL. Så en härlig lunchpromenad och hobbymatlagning till kvällen.❤️

@Stora Loppan När man ljuger för sig själv och omgivningen så är min känsla av att jag är en bluff och ljugandet för mig själv är alkolismen som talar. Jo, det är mänskligt men jag kommer inte få rätsida på det så länge jag förminskar o ljuger om det för mig själv.
Så nu ljuger jag inte längre. Jag har inte ett litet måttlighets bruk med problem.
Jag är alkoholist o tål inte skiten😊
Det känns skönt o lite tryggt att vara sann.

@Carisie låter fint att vara så trygg i sina val! På tal om sommelier så ”sprang jag över” ett konto på Instagram- en tjej som är nykter A och samtidigt arbetar som kock/sommelier. Har inte läst hennes historia så vet inte om hon aktivt jobbar som sommelier men hon lägger upp maträtter som kompas med passande alkoholfria alternativ. En liten bisak i sammanhanget 😀 hoppas du haft en lugn natt och ha en fin fredag 💛

@Maud
Månad två nu, wow! Bra jobbat! Jag vet hur envis Tant Sug kan vara och hur lätt det är att bara "lyssna lite".
Du är ingen bluff, bara mänsklig. Var den bara du vill vara för din egen skull. Vad omgivningen tror eller vet bestämmer du själv.
Ska också besöka gymmet idag följt av lite småfix. Ska även fundera ut något trevligt fredagsmys som inte innefattar alkohol. Skönt att vakna utan att vara bakis!
Ha en riktigt fin dag!

@Ursus bra att tänka på hur mkt man spenderat på A, ett rent gift som ju bara ställer till med elände och ohälsa. Tänker man så känns det ju rent galet att lägga pengar på alkohol. Önskar dig en fin dag 🙂

@Maud så härligt stark du är! Och bra mantra du har! Vekar bara en framgångsfaktor och att du hittat den svaga länken, dvs tröttheten. Trötthet och stress är två riskfaktorer för mig, framför allt om de hänger ihop. Men när suget kommer ska jag säga till mig själv: nej, du behöver inte vin, du är trött så du behöver vila! Önskar dig en toppen-fredag! På min står förutom jobb, benpass på gymet och promenad. Ikväll ska jag på en aktivitet med yngsta sonen och vi är nog inte hemma förrän 22. Så ikväll blir det ingen A. Förut skulle jag blivit lite störd över att inte få dricka vin en fredagskväll men nu känner jag mig tacksam över att jag har en aktivitet så jag slipper. Vet att suget kommer knacka på i morgon eftermiddag men jag har redan planerat in gymet i morgon kväll. Gäller att ligga steget före djävulen varje dag 😎

@danisa Vi gör sällskap. Här är man inte ensam. Här behöver man inte ljuga för sig själv eller andra.
Låt det ta tid, se en " sanning" om dagen om hur det varit. Gläds lite varje kväll för att du avverkat ännu en dag.

Kram på dig🥰

Nu blev jag lite stärkt av ditt inlägg. Igenkänningsfaktorn är hög. Ska nu fixa te och göra min goda favoritfrukost. Så startar jag om och tänker att jag kan snart må lika bra som du.

Hej
Det kändes så bra. Trodde jag hittat nåt men så var det den där på axeln ni vet som viskade visst kan du ta lite grann. Varför går jag på det gång på gång. Blir tokig på mig själv. Känner mig så misslyckad, gammal ful och sliten.
Så är det ju problemen med min syster. Går i samtal, har sett mönster. Hon är beredd att träffa mig på familjerådgivningen men köerna...
Under tiden är det som att leva i ett vakum.
Hon har alltid haft ett hett temperament. När vi växte upp kunde hon när som helst attakera mig. Sökte jag stöd hos mamma fick jag veta att "det beror på att hon är så känslig, du måste ta hänsyn till hennes känslor". Ni hör själva jag fostrade i medberoende. Så återfallet tror jag handlade om dels att jag blev för säker på att jag kunde på nåt vis klara av att vara måttlig men kanske också att döva den jobbiga känslan av de här jobbiga minnena och att leva i ett vakum. Nu behöver jag skapa rutiner. Hänga här en stund morgon och kväll. Skriva mina tankar och läsa era. Det får bli en timme i taget till att börja med.

Så, 2025 är här och nu så tar jag till ett nytt knep när det gäller nykterhetsstrategi.

Ni som läser här vet inget om mig utöver alkoholen är men kan avslöja så långt att jag är en av det där tusentalet finansinspiratörer på Instagram. Mitt konto där bygger på investeringar gjorda med kapital som intjänade på extrajobb åren 2017-2023, brukar kalla den för sidoekonomin då min egen privatekonomi är något jag håller väldigt tyst om. Denna sidoekonomi var ett gäng olika konton fram till i våras men nu sammanslaget till ett. Eller ja, fram till nyligen då när ett nytt konto skapades.

Dagen innan nyårsafton skapades nämligen ett nytt ISK med ett namn jag snott från detta forum - promillebikt. Varje fredag sätter jag numer in motsvarande summa där som skulle gått till alkohol och då summan är insatt är pengarna förbrukade. Noll kvar till alkohol.

Inledde med 2500:- som bas för nyktra helger som gott. Utöver detta kommer insättningarna att ligga på ungefär 400:- i veckan för det var ungefär så mycket jag drack för, vilket får mig att närmast skämmas men i detta forum är det nog tyvärr ganska normalt.

Min förhoppning är att kontot har ungefär 25 000:- vid nästa årsskifte om inte börsen kraschar. Det är en uppskattning, inte något som går säga redan nu.

Men varför detta? Tja, är väldigt känslig för att göra av med pengar, framförallt på onödigheter och alkoholen har väl varit min enskilt största onödiga utgift på ett decennium. Om man räknar på ett sparande på 1600:- i månaden i ett decennium med en modest startsumma (10000) är det framgår att det potentiellt är över tvåhundra brak man lagt på att förstöra sitt liv. Som finansinstagrammare som vill inspirera till ekonomisk frihet i kombination med enkel livsstil är detta helt oacceptabelt, ändå har man gjort det.

Nåväl, kanske låter nördigt men tänk så här. Du kanske inte ska lägga pengarna på hög? Kanske du vill spara ihop till en utlandsresa, upplevelse, betala av lån eller vad 17 som helst. Poängen här är att kapitalet många av oss lagt på att må dåligt nu kan användas till bättre saker och att nykterheten och en ny livsstil kommer som en bonus.

Låter dumt? Faktum är att mitt sug att dricka nu är väldigt lågt och mår utmärkt, något jag hoppas fortsätta att göra.

Sitter här som vanligt med min kaffekopp. Dagens enda, måttlig med kaffe har jag alltid varit. Måttlig med socker och halvfabrikat går oxå som en röd tråd genom åren. Det är bara vinet som halkat fram och tillbaka. Aldrig katastrof men absolut farligt.
Såpass mycket och besvärande att jag valt att dricka ensam och snabbt. Inget småsmuttande här inte. Köpt de lite dyrare sorterna på bolaget för att en skulle se ut som en finsmakare. Egentligen brydde jag mig bara om effekten. Den sköna känslan som varade max två timmar för att sen må dåligt i närmre ett dygn. Inte kräkdåligt, men ångest, lite darrig ,trött, huvudvärk, låg i humöret. Visste ju att det inte var lönt att träna efter en flaska vin kvällen innan så då blev det minimalt med " bragrejer" dagen efter. Var det något kvar i flaskan så åkte den in i skåpet. När jag vaknade på natten gick jag upp och hällde ut skiten i vasken o ångrade vintimmarna bittert för jag visst hur dagen skulle bli.
Vita perioder hit o dit har gjort att ensamfyllorna inte synts fysiskt bara kännts i kropp och själ.
Vad är det för livskvalitet?
Nu när dagar blivit till veckor och jag börjar på månad två så har jag livskvalitet.
Jag får spontankommentarer om mitt härliga humör och min glada energi.
Jag känner mig inte som en bluff. Jo lite kanske för ingen mer än ni vet ju hur det varit.
Mitt sug har jag satt namn på. Suget kommer av trötthet. Dricker jag inte vin så blir jag inte så trött. Är jag inte så trött är det lättare att inte bjuda in Tant Sug på ett glas.
Jag följer inte Tant Sugs råd om att kila in på bolaget. Lyssnar inte när hon säger att " lite vin som sällskap på em" hade varit mysigt.
Ringer Tant Sug på dörren i em, vilket hon förmodligen gör då jag är ledig idag så har jag inte tid eller lust att umgås.
Jag ska gå till gymmet, fika med en vän, göra en matplan. Gå en lååång promenad.
Beta av smågrejer som står på min " dagliga lista"
Tant Sug ska inte få fördärva min morgondag. Det är jag som bestämmer!

Må så gott idag allihopa!

5500kr

Det är inget ont som inte har nåt gott med sig heter det väl. Tack vare att jag fick ”glädjen” att uppleva årets hittills jobbigaste dag med både nedstämdhet deluxe, och uppgivenhet samt akut alkoholsug som från en plats som sägs vara bra mycket varmare än här i mitt kök. Så fick jag efter att först topplockspackningen för tålamod så att säga gått, och lite sanningens ord om känsla i en svår stund sipprat ut genom skrivventilen.

Ja, hur som helst, så var man då omkring 23:30 nånting igår för en stund sen, så pass uppvarvad att man i blixtrande ilska satte på sig ett par tofflor och gick ut med en samling av soppåsar som stått och häckat i hallen i några dar. Detta på grund av min i flera dar i det närmaste totala energibrist. Blev så glad och tacksam över min underbara tillvaro efter lyckat genomförd sophantering att jag sedan tog små glädjeskutt i källaren.

Nja, det var väl att ta i kanske, men minst 350 meter i rask takt fram och tillbaka några gånger blev det då. Detta får man väl kanske vara tacksam för i alla fall. För nu har man då skakat av sig lite av uppdämda aggressioner och kan nyktert köra vidare. Sen får man väl se vad denna fredag bjuder på för intressanta erfarenheter.

Ha det gott!

Hoppas verkligen på lite rapporter från värmen! 😍

Checkar av dag 3 som nykter sockerist… tung i huvudet, men kolhydratfritt och såklart inget sött. Till lunch imorgon blir det kokta ägg, sallad, avocado, skinka.
Innan dess- svart kaffe…

Grymt jobbat! ✌️

@eca81 välkommen till detta forum som är så snällt, varmt och påfallande ”rakt. Jag var nog som du när jag skapade en tråd här första gången, vilken sort osv.
Det diskuteras också återkommande här, ang om det går att dricka måttligt eller inte. Meningar går isär- men är man en rejäl riskbrukare/missbrukare så tror jag personligen att det här med måttlighet är svårt- och det är vad jag erfarit själv, och bland mina vänner här.
Jag vet inte riktigt om du beskriver helt sanningsenligt (vilket man absolut inte måste!) men jag funderar på varför din fru har sån väldig ”koll” på dig? En klunk gin skulle de flesta av oss inte märka om det inte fanns ett eskalerande beteende/beroende?
Bara en reflektion. Att du blev ”aningen för berusad” är också lite svårt att tolka. Hur skulle din fru beskriva det tror du?
Jag tänker att stigma och oro kring alkohol- i en relation- kan vara signaler man behöver förstå. Jag skulle aldrig reagera om min man tog ett glas vin efter jag gått och lagt mig, mysigt för honom som stannar just vid ett glas. Jag dricker ju inte så är helt oberörd av sådant.
Jag tycker du låter genomklok och är kanske en del av de som tex genom riddarkliniken kan få bukt på problemen innan de eskalerar mer.
Oavsett det, så råder jag (och troligen också beroendenottagningar) att 3 månader är en bra tid att hålla nollan- för att därefter ta nya beslut.
I mitt fall ledde mina 3 månader till helnyktert liv, men så är det absolut inte för alla. Du får forska lite opeminded kring dina vanor, sug och behov, till att börja med. Hoppas det ger dig några svar på dina tankar.

Bra där. Denna uträkning kommer få mig att sluta helt.
Jag har bränt på bolaget...

2024 17.400
2023 16.000
2022 12.000

Ikväll löptränat med mina närmsta vänner, vi brukar springa en mil, basta och sedan gå och dricka 2 öl efteråt ( jag helst tre, ändå snart helg) när vi sprungit typ halva sträckan blev jag så sugen på öl att det inte var klokt, kunde bara tänka på det. Efter typ en kvart insåg jag att jag var supertörstig, gick in och fick en halv liter iskallt vatten att dricka, sen var suget borta. Så sjukt vilka felkopplingar hjärnan gör. Jag gick med ut en sväng till krogen och drack alkoholfria öl och kände mig så glad att jag ännu en gång lyckats tämja A-missfostret, berättade inte för ngn hur detta blev, skriver av mig här istället, 55 dgr idag😀

Tack för era reflektioner. Ja det är väl tiden som får utspela om det går eller inte. Två veckor är ju inte så länge heller. Men jag kan säga att med konsumtionen jag hade för en månad sen gentemot nu när jag inte ens tänker på alkohol så går det ju hittills. Det är det ju bara att rycka bort "snuttefilten" och hitta ett annat nyttigare beroende.

@eca81 Tack :)
Med din klokhet kommer detta att gå bra. Min läkare sa då hon skrev ut mig "men minns att alkoholen är en stark kraft", men detta vet du redan. Och du har dragit i snöret innan du utvecklat ett beroende. Det kommer att gå bra för dig och de dina.

Allt gott!

Det är fan inte klokt hur envis man kan vara fast det känns som att faen är lös alltså. Nära noll av procent i energi. Nära noll i lust att kämpa på som nykter. Vaken hela dan men ändå för trött för att sova en enda jävla blund. Man är då envis som en röd gris. Det är helt jävla galet hur tungt och slitigt det kan vara alltså. Blev just full i skratt i hur jävligt det kan vara i en sketen stund som denna. Hade det här i köket stått en flaskjävel med nån skit att dricka med redig procent, så hade då detta projekt med att vara helnykterist skitit sig så att det bara skvätt om det alltså. Kom det nu nån jävla korkad byfåne inlallande och sa att man ska känna tacksamhet eller nåt sånt där tönteri. Så var det då inte många goda ord man hade till övers kan man då diplomatiskt säga. Kämpar då alkoholfritt vidare, på ren jävlar-anamma alltså.

Ha det underbart!

@Amanda L jag funderar på att bryta med mina ”dryckesvänner”
Mycket för att jag spårade ur på Annadagen och inte gett mig till känna sen dess. Ingen har iofs hört av sig till mig efter det. Ångesten ligger och lurar, och centrumet är litet. Jag kommer springa på nån av dem snart. Men jag går under radarn och vet inte vad som snackas om mig på puben nu. Det är nog det som tär mest på mig nu. Att det ska vara så svårt att lyfta luren och stämma av vad som hände