Senaste kommentarerna i forumet

Hejsan igen! @Ursus, Du har så rätt. Det var jag som läste lite slarvigt. Det kan bli så där när man har sovit lite dåligt ett tag. Man missar nån textrad och kan feltolka grejer fast man är spik nykter sen över ett helt år med råge. Det var då kul i alla fall att mitt väl lite knepiga användarnamn som jag har här på AH kunde inspirera dig till vettigare användning av pengar, än att gynna bolaget i onödan och deras kostsamma nervgift i form av diverse alkohol.

Faktiskt innan jag investerade det mesta i flaskan så att säga, då var jag också intresserad av att maximera sparkapital. Det var rätt många slags aktier och optioner som man jonglerade med ett tag. Men jag hade ju lite mera ork då, och var ju mera aktiv och ringde oftast dagligen och köpte och sålde aktier till olika kurser och höll stenkoll på rörelser liksom. Men det blev till sist alldeles för stressigt för mig.

Men det är kanske inte en så dum ide' att kanske flytta lite av pengarna man bara har stående till en ränta som väl mest är som ett dåligt skämt. För lite drygt 3,6 miljoner svenskar som sparar på investeringskonto vad jag läste nånstans på nätet, kan väl inte ha helt fel liksom. Men fortsätter då att tuffa på som helnykter då det ju är en rätt så vettig investering.

Ha det gott!

@Friesian Grattis till en vecka!🥳 Många gånger den värsta med abstinensen och det är skönt att ha kommit över den puckeln och alkoholångesten som lägger sig. Läste om din insikt om kopplingen mellan ditt drickande till din ångest och dåliga självkänsla och att du på något sätt attribuerat dessa känslor med faktorer från din uppväxt och känt dig helt maktlös inför dem. Kan känna igen det. Visst visste jag att min bakfylla gav mig ångest, men jag insåg inte att drickandet, som ledde till alkoholberoendet, ledde in mig i en ond ångestcirkel och låg självkänsla pga av alkohol. Det blev så uppenbart den första veckan när jag blev nykter. Alkoholångesten försvann!

Visst påverkar mina underliggande skav, mina dåliga och osanna tankar om mig själv och mitt bagage mig, men som nykter kan man närma sig och undersöka det så mycket bättre. Jag har fått så mycket mer kunskap om mig själv, mina triggers, omvärderat mina tankar om mig själv, bättre självkänsla och självsäkerhet och kan hantera motgångar så mycket bättre som nykter.

Bra jobbat! Var stolt över dig själv och fira ordentligt med Pepsi! Kram❤️

Fredag kväll. Andra helgen nykter. Börjar lugna ner mig lite. Kanske. Klart att jag funderat på hur det hade varit att få dricka lite. Men än känner jag mig motiverad att låta bli. Försöker påminna mig om hur jag mått och att jag mår bättre nu. Får fortfarande hjärtklappning från och till, men jag sover mycket bättre på nätterna. Dricker lite alkoholfri öl på kvällarna. En del säger att det är dumt. Att det kan trigga. Men jag tycker det hjälper mig att sakna det mindre. Kanske är dumt. Vet inte. Det visar sig.

Ha en lugn helg.

/Brett

@Utmaning2022 jag har världens bästa jobb och världens bästa klasser. Jag blir liksom glad av att vara där❤️.

Jag håller med din man, men tycker ändå att det är lite mysigt. Fast jag kan bara frågor om fåglar och sånt😝. Har typ aldrig fattat vart dom är på väg.

Jag får faktiskt ingen vidare bra hjälp där, och tycker nog att det hela är lite onödigt. Jag har träffat tre olika personer på mina tre samtal och det första med läkaren var jättebra men båda träffarna med sjuksystrar har varit ganska lama…

@eling Jag vet inte riktigt var jag fick min stöddiga superkraft ifrån när jag vid typ dag 4 tog beslutet att aldrig mer dricka fast jag var nykter😂. Du vet sådant man så ofta sagt i värsta bakfyllan, aldrig mer! Jag visste att måttligt drickande inte var något alternativ för hade provat det utan att det funkade. Sen blev jag också motiverad av utmaningen att sluta helt för jag var så otroligt less och sliten av mitt drickande. Jag visste också att har man kommit över första veckans abstinens blir det lättare och jag kände att jag orkar inte ta mig igenom en sådan vecka mer, vilket också avskräckt mig från att dricka. Jag tänker att en dag i taget är ett bra tänk. Så kan jag tänka i andra saker. Gällande alkohol behövde jag aldrig mer tänket, det fick mig att känna mig så hundraprocentigt beslutsam och att en enda väg var möjlig. Idag behöver jag inte tänka så mycket om det, det går av sig själv och att vara nykter är min självklara livsstil och jag gillar det skarpt😎.

Sköt om dig❤️

@Maud Såklart ska du vara ärlig mot dig själv, men resten av världen är en helt annan sak.

@Maud Helt rätt, vi är stolta medlemmar av den exklusiva klubben The Sober Club 😍

Kram 🐘

@Maud Ha ha! Skrattade högt för mig själv om din Tant sug😂 … så när jag skulle gå förbi systemet så stod kärringen där. Ha ha😂. Det blir så mycket lättsammare och roligt om man kan skoja om sina inre monster. Det lär också hålla Tanten på avstånd för antar att hon är lättkränkt, den loosern.

Ha en fin kväll!❤️

Kvällsavstämning ✅
Tack & godnatt med en nolla innanför västen.
🩵

@LAO Whaaaaat?! 😅😅😅 Där var jag INTE!
Jag kör 24h from 8 imorgon. Dödstrött och ska sova nu! Har hållit igång hela dagen för att inte råka sova på dagen för då är nattsömnen körd 😱

Jag vet inte om jag kommer att dricka mer i hela mitt liv - men jag vet att jag inte kommer att göra det idag. Eller imorgon för den delen - det rimmar dåligt ihop med jobbet.

God natt
🩵

@Carisie jag kom till Hanna Hellqvist hos skavlan🤣🤣🤣.
1 år är länge, men det är nog superhärligt. Jag tänker ju fortfarande att jag kommer ha koll på måttligt och gilla det efter tre månader, men vi får väl se.

När kliver du på jobbpasset?

@LAO Beundrar dig SÅÅÅ mycket som är lärare! Du om nån måste verkligen vara snäll mot dig själv!! ♥️

Ahh du går också till en beroendemottganing vad bra! Hopps du också upplever att du får bra hjälp?

Mysigt med fredag hos pojkvännen med på spåret. Min man vill helst kolla (det är ju gubb-TV 😜) men jag vill hellre kolla Böst i Test 😊

Hoppas ni får en mysig (bubbelfri) fredagskväll 🥰♥️

@Carisie Jag fick Melatonin utskrivet först av allt men funkade inte alls tyvärr. Har en bra kvällsrutin och, tack vare dig vill jag minnas, lyssnar jag på Yoga Nidra varje kväll 😊
Ska försöka få till det där med tv/mobil en timme innan sömn…

Nu längtar jag efter att gå och lägga mig ikväll är Såå trött!
Hoppas du också får en fin fredagskväll och en god natts sömn 🥰

@paniken med risk för att kapa tråd/byta ämne (men fattar inte om man kan skriva privat här?) är så nyfiken på dina tre månader och hur du sedan lyckas hålla måttligt? Det är nämligen precis mitt mål. Når snart en månad och kanske blir det mer, men skulle ändå önska att jag i framtiden kan ta ett glas vid tillfälle och vara nöjd med det. Men orolig att det triggar beroendet som uppenbarligen utvecklats..? Hur funkar det för dig? Tacksam för svar 🥰

@Se klart vad gäller aningen för mycket så var det i det fallet att jag var utzoomad och aningen släpig på röst. Inte så jag vinglade omkring och somnade men nog för att vara obekväm och inte på alerten som jag själv också givetvis önskar vara

@Se klart sanningsenligt vet jag inte men det är väl min bild av det, vi hade en tuff period med utmattning hos min partner i kombination med efterföljande graviditet, samt lite annat stök i arbetsliv och stressnivåer, jag ”dövade då min stress” med alkohol och detta skedde ibland i smyg, när detta framgick så satte det nog på min partner hennes ”glasögon” som per automatik kollar om det hänt igen då det brände ett förtroende då det begav sig .
Jag är öppen för att avstå alkohol helt om det är nödvändigt, har i min enfald alltid sett mig som ”världens bästa pappa” och en substans ska inte få ändra det. Däremot vidhåller jag längtan efter god mat med gott vin, och tanken på att kunna ta en riktig fest utan konstigheter men det får min terapeut och kroppen ta ställning till.
Värt att poängtera är att det sällan blivit ”för mycket” på festliga tillfällen utan mitt problem har mer varit i stressade perioder eller det där extra glaset eller två efter middagen …
Jag är så sjukt tacksam för alla vettiga och varma svar här och kunde jag skulle jag ge alla en gruppkram.
Framtiden får utvisa vem jag är i detta!

Idag firar jag min första milstolpe! En vecka spiknykter, hurra! Skrämmande och lite stort att det var minst två år sedan jag gjorde detta senast. Det skall firas med en stor flaska.... pepsi ;)

@Flarran Vad skönt att du fick en riktig sömnkur idag.Läkande för kropp & själ.

Idag tog jag en vilodag men har nog skrapat ihop 1 timmes vardagsmotion iform av att tvätta(sprang upp & ner i trappor.Klättrat upp & ner på stolar.Tagit ned julbelysningar,julsaker & gardiner.Imorgon startar jag med min nya dagliga rörelseriktning:Promenad/pumpstavar minst 30 min.1pass jympa med Sofia.Bra start för ny vana på hemmaplan tycker jag.

Jag åt och drack och sen minns jag inget mer. Tänk man slocknade i sängen som en klubbad säl av ingen alkohol alls. För efter lunch med en god färdig-pizza, ett dessertfat med inlagd gurka samt ett stort glas med cola. Så kom plötsligt gamle John Blund påhälsandes på helt galen tid, och hällde nog en stor säck med sömnpulver över en. Sov nog i säkert fem timmar i ett svep tror jag. Tackar som sömnlös dystymiker med svåra sömnproblem aldrig nej till gåvan att få sova ut en liten stund.

Har ju länge försökt att piska mig själv till att gå som en robot och sova efter klockan på de tider som passar de flesta andra. Men det har inte funkat alls. Men ska väl försöka att jobba på den biten lite mer så att man kanske blir lika duktig på att gå efter klockan som alla andra. Minns en kul historia som farsan berättade för mig som liten, om en gubbe som hade tagit hand om en liten övergiven grävlingunge och hade den som hund liksom.

Det var ett hur trevligt djur som helst att ha som husdjur. Det var bara ett problem att grävlingen hade en egenhet att gärna vilja ligga och sova hela dagen lång. Sedan så vaknade den till efter mörkrets intåg sent på eftermiddagen och var sedan hur livlig och sällskaplig som helst nattetid. Nog visste gubben väl att det handlade om ett nattdjur. Men riktigt nöjd med att han aldrig kunde dressera eller lära grävlingen att sova på tider som exempelvis en hund eller vanligt vettigt folk, det blev han väl aldrig riktigt nöjd med alltså.

Kör nu denna nyktra fredagskväll lite svängig Rock 'n' Roll och har inget alkoholsug alls, men faktiskt en påträngande önskan om att man hade haft mjölk hemma, då det inte funnits här i huset sen igår. Har därför allvarliga tankar på att gå ned till matbutiken efter några liter med detta för mig tydligen livsnödvändiga livsmedel. Men nu så har jag börjat att gäspa igen och känner att det är dags för en liten sträckning på sängen igen.

Det verkar som att gamle John Blund var på verkligt skämthumör idag. Fick nog den största säcken med sömnpulver över mig. Skulle jag råka sova över matbutikens öppettider så gråter jag då inte för det liksom. Får väl då kanske mer fira sömnens gåva med lite god gräddglass med krossad choklad känner jag liksom. Tänker även som så att det väl kanske är den gode Herren som tycker att även jag väl nån gång måste få uppleva glädjen av att få kunna sova ut riktigt nån gång.

Det är ju inte heller några större problem då jag inte behöver marschera efter klockan numera då man väl normalt sett är rätt oberoende av att behöva dansa efter klockans ofta rätt inrutade mönster. Nu sade mig magkänslan till om att det är dags för en halvliter med kallt och gott kolsyrat vatten som tack och lov finns ståendes i kylen då jag körde igång min bubbelmaskin för nån dag sedan och alltså redan har gott vatten väntandes i kylskåpet. Det var förresten trevligt att ni @Carisie och @vår2022 tittade in en sväng här lite tidigare idag, sånt uppskattas mina vänner.

Ha en fin kväll!

@eling Det räcker med att du tränar när du kan och har tid! Vi har alla våra olika utmaningar! Heja dig att du tränade idag!

Det var verkligen risigt med mitt drickande. Då suicid föreföll vara den bästa utvägen kontaktade jag jourhavande präst... (Vet inte varför) Jag ville väl ha någon fråga om eventuellt efterliv och självmord besvarad.

Min fru dricker jag drack och mina vänner dricker. Detta på daglig basis.

Konflikter i min relation var mycket täta och meningslösa.

Den 31/3 2024 var den sista fyllan fram till och med nu... Framtiden är alltid ett krux.

Det jag gjorde var antagligen inget speciellt... Efter att misslyckats med att sluta dricka bestämde jag mig att misslyckas är kanske ett sätt att förstå varför det inte fungerar.

Skamen att inte lyckas flyttade jag till ett annat område i mitt tänkande (hjärnan efter detta)

Jag förklarade för min fru att jag inte orkar att dricka och att det kan bli lite jobbigt när jag avstår och hon inte.

Konflikter var mycket enklare att avstå som nykter, det är en fördel att leva tillsammans med någon änn att göra allt själv. Även om den ena söver sig själv varje kväll 24/7

Vänner är lättare att undvika eller förhålla sig till. Jag förklarade att jag inte tänker ta mitt liv med statligt finansierad alkohol i kroppen om jag ens tänker ta mitt liv.

Sedan räknade jag ut hur mycket skatt jag föder staten med och insåg att jag finanser mycket av det vidriga onödiga som görs i vårt land.

Min motivation är att må bra ha ett acceptabelt förhållande och liv samt att inte bjuda staten på extra pengar då de ändå eldar upp dessa, framförallt sociala verksamheter med vänsterideal.

Då kände jag, att mitt jag började återhämta min personlighet. Skulle staten verkligen vilja hjälpa då skull vi ha perfekta droger. Tänk vad vi skulle kunna utveckla med all alkoholskatt och tobaksskatt. Den som har råd har privat läkare... Den läkare kommer troligtvis inte att anmäla misstanke om alkoholbruk till Trafikverket osv... Det är bara de som inte har råd som drabbas hårdast.

Mitt aggressiva och motiverade jag var väkt. Blotta tanken på att det skulle bli mindre pengar i stadskassan gjorde mig verkligen motiverad. Socialism är det vidrigaste jag vet!

Så varför skriver jag här där det dryper av skattefinansiering, dels för att jag har betalt dels för att ge förslag på motsvarande strategi. Jag drack för ca 50k om året. Det är en hel del som går till socialism

Så snart är det ett år om knappt 90 dagar😁

Absolut kan man handla utomlands. Men då kommer hälsan och livet som argument

Mitt nya löfte gjord:Idag ska jag vara nykter för det mår jag bra av.Ledig dag.Packat upp & tvättat.Städat undan alla julsaker & strykit nya gardiner & Kuddfodral.En sväng till Willys.Köpt massa rotsaker,grönsaker & frukt.Gjorde en Veckosallad och lagt den i fina konservburkar.Nu har jag en god sallad till maten för hela veckan framåt.Lite opastöriserad surkål på det så mår immunförsvaret & magen tipptopp.Tänk vad man får lära sig på hälsoresor.Har en härlig energi idag & känner mig glad.Negativa tankar & oro skrapar lite på ryggen.Men säger till ”kritiska katta” att jag inte har tid med henne idag.Ikväll blir det min fredagsvana:Leka spa på barnfri tid på badhuset med bubbelpool& bastu.Sushi före Ska åxå ta en liten Jympa med Sofia.Nya vanor med motion ska etableras.Nu en film.Må så gott alla vi som kämpar med vårt beroende Heja oss!

@vår2022 Tack för respons.Ja det låter ju hur vettigt som helst att ” dit uppmärksamheten går där sker tillväxt.Att jag inte tänkt på det tidigare.Men nu har jag fått lära mig det av dig.Tack.Blev så tydligt för mig under denna vecka som varit som präglats av en positivism i allt jag gjort.Tog ju även beslutet att ta paus från grubblerier,problem & negativt tänk om mig själv och mina problem.Jag bestämde mig för att bara odla de friska parametrarna i mig själv.Ja en sån resa ger verkligen en skjuts i rätt riktning.

Idag kom Tant Sug lite tidigare. Hon passade på för att jag inte skötte matklockan.
Slarvade med fm fika och biskvin höjde blodsockret men damp för snabbt o det var lite väl långt till lunchen. Efter en " nöd lunch" hängde det tjatiga fruntimret med ut på min promenad. Hängde mig i hasorna hela vägen bort till havet. Där tappade hon fart och började försöka gena för att dyka upp vid olika gathörn.
Nu har ju Tant Sug jävligt dålig kondition så när jag skulle gå förbi systemet så stod kärringen där. Men hon var så andfådd o hade håll I ena sidan efter 1 timmes rask runda så hon såg bara patetisk ut.
Tyckte lite synd om henne. Tant Sug är en looser. Men det är inte jag😊
Vart Tanten är nu vet jag inte. Hon lär höra av sig igen men vi är inte vänner lägre hon o jag så det ska nog gå bra.

Dagens insikt. Jag behöver leva som en diabetiker med instabilt blodsocker ett bra tag framöver. Det känns inte jobbigt alls.
Bara skönt. Allt det där bra som jag gör för mig själv gör gott.

@ andra halvlek , du har skrivit om : den exklusiva klubben. De som hittar vägen till nykterhet. Den tanken tilltalade mig enorm o just idag känner jag mig lite lyxig o klok.
Det triggade min vinnarskalle!

Så nu firar jag ledig fredag med att må bra o lämnat suget flämtande utanför systemet.