Senaste kommentarerna i forumet

@Utmaning2022 igenkänningsfaktor stor på den.

Godmorgon dag 16!
Inatt har jag sovit hela natten för första gången sen jag slutade dricka, jag har inte hostat och jag har inte vaknat sjöblöt av svett. Hurra!
Nu blir det jobb och jag längtar❤️

@Maud tid är verkligen lyx och en vecka utan A är toppen! Jag har ju varit sjuk i princip sen jag slutade dricka men längtar efter att få känna de där effekterna av återhämtningen och vilan som de lediga dagarna kan ge.
Idag blir det första arbetsdagen på 10 dagar, och det ska bli så skönt!
Ha en fin ledig dag!

@Utmaning2022 igenkänningsfaktor stor på den.

@Maud Godmorgon!Själv är jag på väg till jobb.Och känner mig utvilad tack vare noll A.Lagom med saker från to-Do-list,film,promenader,museum,frisör & Spa med hämtmat.Du har en fin målbild om din extra fritid.Skön & vilsam.Nu vet du att det inte blir så med vin för dig längre(inte för mig heller)Denna morgon har ju börjat bra med goda vinster.Fortsätt så.Må så gott!

Tidig morgon igen trots kvällspass igår.
Dag 7 eller 1 vecka. Det är fortfarande inte ovanligt för mig när jag väl kommer in på rätt spår. Men visst är det skönt!
Idag är jag ledig vilket oxå är skönt. Just sköna vill jag att de lediga procenten ska vara. De 30% som jag trollat bort från min arbetstid ska vara guldkant i vardagen. Det var ju så det var tänkt. Vila , återhämtning, avkoppling. Tid är fan lyx som inte är alla förunnat.
Ett halvår med mindre jobb blev mer vin. Det är inte det minsta lyxigt! Bara dumt och farligt. Visst har jag njutit av lediga dagar men allt för många har varit kantade med bakissymptom o rastlöshet.
Tänkt och funderat den här veckan och ser att jag med min typ av hjärna är ute på ett minfält. Det är möjligt att andra klarar att dricka nu o då. Men jag gör det inte.
Så då får jag låta bli.
Radat upp för och nackdelar.
Nackdelslistan blev lååååång.
Fördelaslistan ( med att dricka vin) ,den blev liksom tom.

Så nu attackerar jag den här måndagen i december med en natts bra sömn, ingen huvudvärk, törst ,inre oro och ångest.
Platt mage, inga rocasea plitor i nyllet. Ögonen osvullna , minskade klimakterievallningar. Lite pepp på dagen då jag kommer att få saker ur händerna utan allt för stort motsånd.

Det är rätt skönt utan vin!😊

Halloj,
Bra jobbat med alla dagar. Jag kikar in från ”den andra sidan” - Det vidare livet- för jag känner SÅ igen det du beskriver när det stressar ihop sig med barn, pyssel, fix. Jag drack alltid i dessa situationer och det var urkämpigt i början att parera den typen av stress utan alkohol. MEN det blir mycket bättre, dels får man styra om livet lite, fundera över vad man orkar och framförallt inte orkar.
Sen blir man mindre känslig, när alkoholen försvunnit ur kropp och knopp.
Så bara ett heja från kanten här, (1 805 dagar har jag stått där, nykter) 🏃‍➡️🤗

Problemen är att han har sökt och fått hjälp, men ”endast” med sitt mående. Jag var på läkarbesöket (eftersom min man bad mig) och jag förskönade inte hans drickande. Läkaren fokuserade ändå på hans mående (han är inte suicidal). Han grubblade mkt och hade ångest vilket gjorde att han självmedicinerade med alkohol även på veckodagar. Möjligen är det pga de medicinerna som gör att han inte längre dricker på veckorna. Men han fortsätter ju att sätta upp mål (tillsammans med mig) med nolltolerans och sen ljuger han när han inte fixar det på helgen. Det enda jag har krävt är att han ska släppa in mig och vara ärlig.

Men du har rätt, han måste vilja själv och se till att han även får hjälp med att vara utan alkoholen på helgerna.

Tack för att du svarar. Det hjälper att ”prata” med någon och man får höra andra perspektiv på saker

@Åsa M tack för tipset det tar jag med mig

@vår2022 tack snälla för att du skriver! Så skönt att veta att man inte är ensam.

Kvällsavstämning dag 15
Är så himla nöjd med mitt beslut att vara nykter. Idag var jag och mina barn på teater och det fanns inte en tanke på alkohol. På pendeln både till och från stan pratade mina barn helt öppet om mitt missbruk och hur stolt dom är nu. Ingen skam för att någon skulle höra, inget att det var pinsamt att mamma dricker. Dom var fina nog att påminna om senaste gången jag var packad hemma, och hur pinsam och jobbig jag var då. Fy tusan vad man kan ångra sig att man inte brutit innan. Jag älskar de där numera vuxna liven såååååå mycket!

Nu blir det en tidig kväll, och imorgon ska jag, hostan och den onda ryggen prova oss på att gå till jobbet och gulla med lite barn….

Godnatt till er som läser här🌟

DAG 43
Idag stod julbak och julstök på listan.
Båda döttrarna och jag skulle baka lussebullar, lite julgodis mm.
Det blev lite stressigt och jag kände direkt hur triggande situationen var. Inser att jag nog de senaste åren smuttat på lite glögg eller bubbel när vi ”julmyst”.
Det var en nästan överväldigande känsla och blev rätt jobbigt för mig.
Som att jag blivit känslig för ”stök”. Äldsta dottern satte på julmusik, TV:n var på, döttrarna pratade i mun på varandra och jag blev helt svettig. Fick be de att stänga av musiken… blev lite bättre men jag ville ärligt talat bara gå och lägga mig. Aldrig känt så förut.

Jaja, var ju ändå så glad att ha de båda nära mig ♥️
Vi skulle köpt gran också men slutade med att maken fick göra det själv då vi var mitt i baket när han behövde ta sig iväg.
Sen klädde tjejerna den 🥰 blev så fint!

Nu har maken åkt på jobbresa och blir borta till torsdag och det var första gången på länge jag tänkte ”yes, nu har han åkt, nu öppnar jag en flaska”. MEN - jag stod emot! Inte för att jag hade nåt hemma men det viktiga är att jag ”red igenom” känslan. Det släppte även om det tog längre tid än vanligt.

Nu jäklar gäller det att hålla i den här veckan!

Skicka alla tips och knep ni vara kan! 💪🙌✨

Massa kramar och klappar på axeln till oss alla som kämpar!
Idag somnar vi nyktra!
♥️✨♥️

Har kommit på min sambo och att han dricker i smyg samt gömmer alkohol. Vi har två små barn, en 4åring och en 5 månaders bebis.
Första gången jag kom på honom full var när jag var mammaledig med vårt första barn som då bara var några månader. Han sov då i ett annat rum. En natt var det hysteriskt och jag behövde hans hjälp, det var en dag mitt i veckan, han kom och hjälpte mig men var då kraftigt berusad. Konfronterade detta, men han sa att det var en dum engångsgrej. Nästa gång jag kom på honom var när jag skulle installera bilbarnstol i hans bil och där hittar massa tomburkar.
Jag blir gravid och vi har nu ytterligare ett barn, men drickandet fortsätter. Hittar gömd öl. Konfronterar honom igen varpå han nu säger att det beror på sin hälsoångest och att han behöver ölen för att slappna av och kunna sova. Tilläggas ska att han sover med vår äldsta och jag med den minsta. Detta gör så ont, mina barn ska inte behöva sova bredvid en berusad pappa.
Fick honom att söka hjälp och han blev insatt på antidepressiva. Han nämnde dock aldrig nåt om alkoholen när han var hos psykolog utan pratade enbart om sin hälsoångest.
För någon vecka sedan började jag märka att nåt inte stämde igen och mkt riktigt, en hel stor matkasse i bilen med öl.
Konfronterar honom igen och han blir såklart arg. Säger att han inte litar på mig och att jag snokar bland hans grejer. Jag säger att jag ju uppenbart har belägg för mina misstankar. Han hävdar att han inte har problem, han sköter ju sitt jobb. Ber honom läsa en artikel jag hittar om hög fungerande alkoholister vilket han absolut inte vill göra. Säger att jag där hittar flera punkter som stämmer in på hans beteende. Han är absolut ingen ond människa och har aldrig varit fysiskt elak mot varken mig eller barnen.
Vad ska jag göra?
Förra gången jag konfronterade honom pratade jag med våra närmsta och talade om läget och tog barnen och åkte iväg några dagar. Det hjälpte ju uppenbarligen inte.
Funderar på att göra en orosanmälan, han dricker ju när han är själv med våra barn (iaf med äldsta, han har aldrig varit själv med minsta). Så orolig att behöva lämna min yngsta och min äldsta också såklart, känns ju inte som att han reder ut detta själv.

@Tjej82 Välkommen tillbaka! Känner igen mig, har också provat att dricka mindre/måttligt men det har aldrig hållit speciellt länge. Efter ett glas vill jag bara ha mer. Det är som @Amanda L skriver, hjärnan har blivit kapad och det är kaparen eller alkoholdjävulen som tagit över kommandot och styr handlingarna. Jag insåg och accepterade att jag är alkoholberoende och att jag inte kan hantera alkohol. Jag insåg också att det inte var värt alla konsekvenser som alkoholen gav med ångest, oro och skam.

Du kan börja med att säga att du ska göra ett uppehåll då det blivit mycket senaste tiden och att du inte mår så bra av det eller något liknande. När du varit nykter en lite längre tid så kommer du säkert att tänka lite annorlunda kring detta, det är jobbigast i början när man gör denna förändring. Kanske kan du även inspirera andra i din kompiskrets?😁.

Det är bra att ha tre månader som ett långsiktigt mål och sedan ta en dag i taget. Jag slutade dricka för drygt 3 år sedan och jag ångrar inte en sekund! Jag mår så mycket bättre och ångesten, oron och skammen lyser med sin frånvaro, så skönt!

Kämpa på, en dag i taget! Det är så värt det! Kram❤️

https://voov.nu/

Kvällsavstämning ✅
Ytterligare en dag i nollans tecken. Idag har jag piffat runt hemma och bakat pepparkakor och sen haft kompisar över på fika. Det blev rätt sent så nu har vi precis ätit middag och jag inser att jag måste snart kasta mig i sängen och sova om jag ska orka upp imorgon.

Hoppas alla haft en fin tredje advent
🩵

Han kommer fortsätta ljuga, för han behöver alkoholen mer än vad han behöver något annat. Det är så missbruk fungerar. Ditt fokus är relationen, hans är alkoholen.

Jag skulle gissa att han helt enkelt alltid har ett sug. Det är det sjukdomen går ut på. Han behöver alkohol på samma sätt som du behöver syre. Att kräva nolltolerans i ett sånt läge är som att slåss mot väderkvarnar. Det du däremot borde kräva är att han söker hjälp. Troligtvis har han inte en chans att klara av nolltolerans på egen hand. Fixar han inte att söka hjälp heller får du fundera på vad det innebär för dig.

Here we go again..

Vardagarna denna vecka gick återigen jättebra. Han har varit helt alkoholfr så även fre och lör. Men så idag köpte han en? 3,5a öl och drack i smyg. Visst det är ”bara” en folköl denna gång men dealen är NOLL alkohol. för att se om han KAN vara helt utan. Att han gör det i smyg är samma sak som att ljuga för för mig.

Varför är det så jävla svårt att säga, nu kommer suget?? det är ju det enda jag egentligen bett om. Att han ska vara ärlig och säga till när han känner att suget kommer för att även jag ska få bilda mig en uppfattning av hur läget är och för att kunna lita på honom.

Ibland känner jag att jag kanske är löjlig som kräver nolltolerans en tid för att se att det går. Jag kan ändå vara helt lurad eftersom han fortsätter att ljuga om och om igen. Även om jag bet honom blåsa i alkomätaren med oregelbundna mellanrum (polis här hemma 🙋‍♀️) Vet att jag om och om igen tillåter att vi börjar om och räkna dag ett. Flyttar fram gränsen mao.

Jag VILL VILL VILL leva med den nyktra versionen av honom och den som inte ljuger men jag vet att jag borde inse att han inte kan vara den personen just nu.

Det har ju faktiskt gått framåt eftersom han gått från whiskey till folköl iaf men jag vet att jag också lever i förnekelse för har man inte ett beroende är det inga problem att låta bli helt och man behöver inte heller LJUGA för sin fru.

Orkar inte lämna, tänk om det finns en chans att det inte är så illa.

Bergochdalbana fortsätter 😔

@Amanda L tack snälla för dina ord. Jag känner att detta forum blir viktigt och for direkt bekräftelse i mina tankar om att det bästa är att bryta helt och jag har satt ett mål på tre månader och måste bara klara det. Sen är det nog så att jag aldrig kommer kunna dricka ”normalt” igen eftersom jag aldrig vet när jag går över den där gränsen och tappar det.. vidrig känsla men ändå har jag testat igen och igen…

Känns skönt att höra att det inte är jag, även om jag liksom inte vill ”skylla” på nånting..

Tack för pepp!

@vår2022 ja, just den känslan var ju dessutom helt oväntad. Jag har aldrig provat att inte dricka förut, knappt ens några dagar i rad. Jag tänker nog precis som många andra att jag inte var så illa ute, men tror som @carisie skrev i något inlägg att det är dumt att jämföra. Lyssnade på Hanna Hellquist idag, och även om jag aldrig druckit ensam på dagtid så har det funnits tillfällen då jag verkligen velat ordna upp min tillvaro så jag skulle kunna göra det.
Jag gör min tid nu, och sen får vi se.
Hoppas att du har en fin kväll ❤️

Hej,
det är väldigt svårt att skriva några tips när du get så lite information om vad det egentligen hänt som får dig att känna dessa starka känslor gentemot att din sambo vid vissa speciella tillfällen dricker alkohol när du inte är med.
Min första tanke är att du kanske måste jobba med dig själv och fundera på var din rädsla och oro kommer ifrån och om det är något som din sambo gjort som får dig att känna såhär.
Det är självklart att du inte ska behöva känna såhär, men samtidigt kanske du borde fundera på om din sambo är den som ska behöva ändra på sig?
Men som sagt ovan, det är väldigt svårt att skriva någonting baserat på den information du gett ovan.

@Emmy123 Jag har klarat mig med AH. Hade en alkoholterapeut men tyckte att han fokuserade för mycket på att grotta i det som varit istället för att se framåt och kanske ge mig verktyg att stötta mig framledes - det har jag fått bättre hjälp med här!
🩵

@Tjej82 AH är till stor hjälp för mig .. bolla tankar och erfarenheter
🩵

@paniken Säg inte det du 😂😂😂 Se på mig... har inte haft nåt sug sen jag började tänka efter före....
🩵

@Emmy123 Största tappet på glas görs ju främst när man får glaset påfyllt innan det är tomt 😶
Jag har. Stor helt utan sedan midsommar. Min sista karatefylla i feb. Dryga 2 månader nykter och sedan fram till midsommar hade jag en budget på 4 glas/v fördelat på två dagar MAX. Men när jag väl börjat tänka till om jag ens var sugen så upptäckte jag att jag inte var sugen... så då har jag bara låtit bli sen dess 🩵