Senaste kommentarerna i forumet

@jess40 Hej och välkommen 😊 Vad bra att du tar tag i drickandet och att du tagit dig hit. Har du satt upp något mål?

@Vanten Du...jag simmade 50m fjärilssim i sängen på nätterna. Från hö > vä ...heeeela nätterna. Sov inget och levde på resorb. Fruktansvärt! Aldrig mer!
🥵

@LAO Förstår det! Hoppas du kan få lite julledigt snart? 🧑‍🎄 Underbart, det är verkligen fint och riktig vänskap ❤️hoppas ni får det trevligt! Tusen tack för peppen - här blir det fisksoppa och bubbelvatten med familjen ikväll, kanske lite te framför tv:n 🥰

@Vanten Så skönt att höra att det går bra!
Här är det oxå fint. Riktigt mysigt faktiskt.
Jag knarkar ljudböcker och stickar massor.
Det blev plötsligt så mycket tid och koncentration i livet😊

@LAO Lycka till hos naprapaten.
Dagen har varit bra. Tog en lång promenad när vinden lagt sig o fick sol på mig.
Hemmet är välputsat o tvätten tvättad o vikt.
En sådan där ganska vanlig dag , en sån som man ofta underskattar.
Tackade nej ( med lite dåligt samvet) till ett besök av en mammaledig dotter. Alla mina lediga dagar vill jag inte få besök vid lunchdags. Idag ville jag bara vara jag.
Lyssnat på ljudbok( folk dricker satan med vin i polisromaner) jag nöjde mig med te och var faktiskt nöjd med det 😊
Matlagning ( det gillar jag) är på gång.
Imorgon kör jag ett till kvällspass med gym och promenad före.....rutiner, rutiner rutiner!

@LAO Lycka till hos naprapaten.
Dagen har varit bra. Tog en lång promenad när vinden lagt sig o fick sol på mig.
Hemmet är välputsat o tvätten tvättad o vikt.
En sådan där ganska vanlig dag , en sån som man ofta underskattar.
Tackade nej ( med lite dåligt samvet) till ett besök av en mammaledig dotter. Alla mina lediga dagar vill jag inte få besök vid lunchdags. Idag ville jag bara vara jag.
Lyssnat på ljudbok( folk dricker satan med vin i polisromaner) jag nöjde mig med te och var faktiskt nöjd med det 😊
Matlagning ( det gillar jag) är på gång.
Imorgon kör jag ett till kvällspass med gym och promenad före.....rutiner, rutiner rutiner!

@LAO ja. Mindre ångest, men hemma från jobbet då krafterna tog slut när jag ”erkände” for vänner och sambo i helgen. Behöver tid och kraft och mer sökande på nätet efter råd, andras historier och även fakta för att kunna göra denna resa fullt ut. Har tidigare varit sjukskriven för utmattning och många symptom är detsamma så vet lite vad jag behöver för att komma ur dem negativa känslan.. kämpar på!

@Frökenledsen Vilken oerhört tuff situation du beskriver. Måste vara så smärtsamt att inte våga lämna barnen med din sambo, du ska inte behöva ha det så.
Det låter klokt att sätta barnens säkerhet först och ta kontakt med socialtjänsten. Du har provat en massa olika saker för att påverka, men det är svårt att hjälpa någon som inte vill ha hjälp och i slutändan är det han själv som måste göra valet att ta emot stöd. Hur mår du i allt det här? Vad skulle du behöva för att känna dig trygg just nu?

@Cashsmash jag mår lite bättre, men det var lite slitigt att jobba😝. Ikväll blir det ett nyktert restaurangbesök med en vän som också avstår när hon är med mig. Så fint❤️. Grattis till dag 15!

@glitterfrost hur har det gått idag?

@Källarmannen För mig går det utmärkt! Drack lite måttligt (max 4 glas/v max 2 dagar. Men eftersom jag drack så lite så struntade jag i att dricka helt efter midsommar och där står jag nu. Inget alls på 170+ dagar. Det känns bara skönt känner jag. Inget sug alls!
🩵

Det kan vara svårt att hitta på julklappar. Det kan också ofta vara rätt så dyrt ibland. Men den bästa och billigaste julklappen måste väl med ett nyktert sinne och tanke helt enkelt vara att avstå från allt vad dyr och skadlig alkohol heter under julhelgen liksom. Detta borde nog de flesta kunna hålla med om. Ska då försöka att ge mig själv en helt alkoholfri jul precis som jag gjorde det förra året. Det tog jag mig allt en slurk med julmust på. Tänk det har redan blivit mörkt utanför köksfönstret. Men vad gör väl sånt när man kan tända ett stearinljus, eller varför kanske inte slå på sin gamla elektriska adventsljusstake i fönstret sade mig en tanke i stunden.

Ha en fin kväll!

@Maud tack! Jag fixade det, även om det var lite tungt efter lunch. Nu blir det naprapaten som jag hoppas kan trolla med ryggen så att jag kan starta den där hälsoveckan på lördag💪🏽.
Hoppas att du har en fin dag!

@Tjej82 de första dagarna åt jag skräp som om jag aldrig fått det tidigare, nu har det dock lugnat sig lite och jag kan välja popcorn före chips.
Antar att din ångest släppt lite idag och att det känns ok att vara utan A.

@paniken så tråkigt att höra💔. Nu är ju det svåra också att ta sig igenom sorg och rädsla utan A….
Men idag är vi nyktra, och resten av veckan med!
Heja oss!

@Vanten känner igen känslan helt! Tänk att det gick så fort att må så mycket bättre! Jag känner mig lugn, lycklig och en aning mallig! Hoppas att det får hålla i sig🤗

14 dagar idag! Igår hade jag en liten spirande lyckokänsla i bröstet hela dagen & det var så fint. Jag mådde så gott & var så lugn & avslappnad. Ingen huvudvärk & inga svettningar & det var en så himla fin dag. Hoppas på fler sådana dagar.

Somnade först fram emot morgonen dock & har sovit för länge idag.

Något som jag tycker är så skönt är att alternativet A inte finns så jag behöver inte ens fundera på det till kvällen. Kan lugnt göra annat som jag mår bra av. Kommer tankar på att dricka framöver samtidigt som jag tänker på vart det kan sluta & att jag då förlorar alla vinster, som är som de finaste presenter, som jag fått sedan jag slutade. Det är konstigt att all ångest försvunnit. Längre fram ska jag plocka fram den, men nu vilar jag från den.

Jag känner på mig att vissa dagar kring nyår kommer att bli svåra & att det kommer att bli svårare om helgerna när jag börjar jobba igen snart. Har köpt en massa böcker för att läsa är något jag kan missbruka nästan och fastna i. Har köpt lite pyssel också & nya SPA-grejer. Jag är en riktig hemmakatt & måste hitta saker som jag kan göra hemma om kvällarna & helgerna istället för att dricka A.

Nu ska jag tända ljus i alla rum & hitta på något här. Jag är förvånad över att detta går så bra & måste lyssna på poddar eller kolla TikTok varje dag för att fylla på & inte glömma/börja förringa mina bekymmer.

Hoppas att alla har en fin dag idag ♥️!

Hej igen. Jo det har väl gått både upp och ner, haft lite mycket runt mej nu på sistone och då är ju reptilhjärnan inte sen med att föreslå lite ”avkoppling”. Men nu det senaste så har jag mått så risigt på morgonen så motivationen att kraftig minska på intaget känns starkare än någonsin nu, så jag är hoppfull just nu i alla fall. Hur går det för dej då?

@Andrahalvlek Vilken klok läkare! Kan bara hålla med. Jag har märkt en helt ny glömska hos mig själv senaste månaderna. Den oroar mig. Har inte haft mens sedan i september & hoppas, hoppas att den inte kommer igen.

Så otroligt bra du gjort det med din nykterhet! Hurra för dig!

Jag har blivit en sockerråtta sedan jag slutade med alkohol. Har tyckt att godis & bakverk är för äckligt söta. Känt sockret så tydligt & inte tyckt om det. Gissa vad? Inget problem längre & jag stoppar i mig både godis & julbak dagligen. Förstår vad du menar & måste ta tag i detta innan jag sitter fast.

Jag kan t.o.m gå & rafsa i godisskålarna på nätterna. Det får vara så december ut, men sedan är det stopp.

@Carisie Jag skrattade när jag läste för kan verkligen relatera såsom jag svettats. Håret blir blött, sminket glider av & ett plåster hade inte gått att fästa 😹. Men det är hemskt & vidrigt verkligen. Jag tror att det började tidigt för mig också & varit utdraget. A har bidragit också. Igår svettades jag ingenting. Frös t.o.m & det var härligt.

Jag har aldrig kollat med vården, tänkte ta tag i det efter jul om jag fortfarande har symptom.

Hoppas att du får en fin A-fri dag ❤️!

@LAO Hej! Jag mår bra! Igår mådde jag så otroligt bra. Var lugn & glad & har nog inte mått så gott på jättelänge. Svettningarna är hemska & jag har dem också nattetid. De har blivit så mycket bättre dock. Hur mår du idag?

@zalkin Lite samma här! Julafton har jag nästan alltid varit nykter, men inte dagarna runt jul. Jag tror att du kommer att kunna stå emot. Är lite orolig för mig själv för jul- & nyårshelgen. Idag är det 14 dagar för mig & jag drömde att jag kom ut med en flaska rött från systemet för att fira två v nykter. Ångrade mig & tänkte att jag aldrig mer ville vakna svettig & bakis. Tänkte också på mina blodprover. Någon sa att jag kunde strunta i att dricka vinet, men min känsla var att jag inte kunde då jag hade flaskan. Lite som med Gollum & ringen i sagan om ringen.

Låter som att du har en bra plan med träning & promenader. Ha en fin dag!

@Lonely Man tack för svar! Denna gång lyckas vi.

@Tjej82
Hej o välkommen hit.
Jag har försökt från och till flera gånger.
De flesta lyckas alltså inte första gången.
Känns dock lättare denna gång.
Har haft så svårt att acceptera att jag inte kan dricka. Därför har jag fallit. Tror jag accepterar det denna gång. Är också viktigt att man fyller tiden med andra saker den tiden man drack. Det går alltså inte att bara ta bort alkoholen.
Har bytt ut alkoholen mot choklad.
Ha de bra
🥰

@prinsessa Jag hängde på och gör så även idag, hoppas du oxå :)