Senaste kommentarerna i forumet

Hej alla, nu har lång tid passerat igen sedan mitt senaste inlägg här. Men det är dags tänker jag eftersom den sista (!) gången jag drack var den 20 december 2019 vilket betyder att det är 5 år för mig på lördag! Och precis som många andra kan jag bara säga att det var verkligen mitt livs bästa beslut - inget snack. Att känna friheten, ärligheten och vakenheten i skallen varje dag. Att slippa samvetet och oron för hälsan och begynnande blekfetma. Oslagbart på alla nivåer! Och - jag saknar absolut ingenting med det gamla livet.
Sedan sist jag skrev har det varit fortsatt mycket (oro) kring flickans hälsa. Nu är det 1,5 år sedan hon fick den senaste (sista?) diagnosen och jag har själv kommit in i en fas där jag jobbar mycket med mig själv kring att förhålla mig till det som är. Att den gamla flickan aldrig kommer att komma riktigt tillbaka, även om hon självklart är sig lik på många sätt. För henne handlar det bl.a. om att hon som varit 100% ADHD numera är mycket lugnare eftersom hon blir trött både psykiskt och fysiskt av sjukdomen. Hon säger själv att det är det enda positiva med allt. Att hon har lättare för att fokusera i skolan. Men jag saknar så klart hur det var förr (lätt att glömma hur skitjobbigt det var med hennes tempo så klart :-D). Men mitt i allt så träffade jag en man. På dans. Ett bombnedslag utan dess like. Jag kastade snabbt samtliga principer (de är inte så många men några finns) överbord och kastade loss. Han gjorde detsamma och flyttade ifrån sitt samboskap inom någon vecka. Nu lever vi varannanveckas liv med varandra. Vi pratar, planerar, dansar, älskar och skrattar. Att jag skulle få uppleva detta, eller jag visste nog inte att det fanns att uppleva, mer än på film dådå, det hade jag faktiskt aldrig trott. För den nyfikne kan jag berätta att han dricker, men mycket måttligt annars hade det inte gått. Jag fick en fråga från honom tidigt och då blev mitt svar bara att "Mig delar du inte en flaska vin med". Den gick uppenbarligen hem!
Som ni förstår känner jag ett hälsosamt avstånd till Alkoholhjälpen. Jag är inte inne och läser men ögnade din tråd nu Varafrisk. Och din Vinäger. Ni håller i och jag är så glad för er skull även om jag inte känt den minsta oro. Det gör jag inte för er andra heller t.ex. Andrahalvlek, Torn, Se klart och Sattva. Så bra vi är!
Kram!

@LAO & @Joch! Vi behöver hitta på roliga saker & skämma bort oss själva på andra sätt nu. Jag kan ha tagit det lite långt idag med en massa dyr online shopping till mig själv & mitt hem 😂. Ha en mysig kväll & tänk så skönt att vi vaknar nyktra imorgon!

@Carisie Jag är i klimakteriet & kan bastusvettas, men svettas så mycket mindre nu 😍. Iofs är jag ledig & behöver inte stressa med något just nu. Det är härligt att vara nykter & slippa allt som A medför. Synd att jag tycker att det är så härligt med A & vad det medför också 🙈.

@LAO Ja & hurra för oss! Jag behöver vara alkoholfri livet ut, men kan bara greppa lite i taget för att stå ut & pga beroendet vågar jag inte tänka så långt. En vit månad har jag satt som startmål.

@LAO Hej! Kul att du tittar in här😁. Jag tycker att det är väldigt givande att diskutera och reflektera kring olika saker här på forumet, det breddar perspektiv och bygger vidare på tankar. I början av nykterheten är mycket fokus på en dag i taget. Jag har läst i dina inlägg och tycker att du jobbar på skitbra!😁. Jag tänker att tröttheten kommer för att hjärnan behöver återhämta sig från alkoholen och komma i balans igen. Det tar massor av energi. Dessutom har du varit sjuk och det tar mycket energi i kroppen. Jag var också trött och hade huvudvärk av och till ganska länge innan det försvann. Det tog också tid innan jag sov bra. Men det kändes ok, för jag tänkte hela tiden att läkning pågår. Skönt ändå att du kan sova, så ge dig själv den vila och sömn du behöver, det kommer att stabiliseras.

Jag har varit nykter i drygt 3 år, tog beslutet i oktober 2021 och mitt nick ”vår2022” tog jag för att jag såg fram emot att möta våren nykter. Två veckor är jättebra! Då har man kommit en bit på vägen och den första veckan var jobbigast tyckte jag, med abstinensen och lite läskigt med att sluta dricka. Jag var dock så otroligt motiverad till att göra denna förändring i mitt liv och jag ångrar inte en sekund! Som ett nytt liv, en ny livsstil. Bättre självkänsla, mer mod, bättre självkännedom, balans i livet och livsglädje😁.

Vad har du för planer om ditt liv i relation till alkohol? Ha det gott! Kram❤️

@LAO Det är väldigt vanligt att man är väldigt trött i början, upp till flera månader. Vi har använt alkohol både som startgas och fartdämpare, utan alkohol känner vi hur trötta vi är. Plus att hjärnan behöver tid att läka.

Kram 🐘

@LAO låter som en bra dag! Har precis tittat på en fantastiskt bra film i kväll. Helt skärpt och inte en slöja med berusning.
Ser fram mot morgondagen! Ha en skön kväll!!

@LAO testat olika former av yoga. Det är inte riktigt min grej. Och absolut inget som ska ske i grupp. Tränar bäst själv.
Jo, tre månader tänker jag för tänker jag längre så blir det oändligt och oändligt är inte greppbart.
Underställ tycker jag låter som en lysnade idé!😊

@Vanten Jag fyllde nyligen 55 år och har bantat från och till sen jag var 12 år. De senaste 15-20 åren har jag dock försökt att äta rätt saker på rätt tider snarare än tvinga bort fel saker. Men ändå faller jag ner i sockerträsket ibland.

Efter alkoholstoppet för snart fem år sedan är det tydligt att jag vill ersätta alkohol med socker. Första åren var det okej, men jag inser mer och mer hur dåligt jag mår av det. Jag insåg för länge sedan att ”lite” socker inte är görbart för mig. Och jag tvingas fejsa detta fakta gång på gång. Precis samma resa som med alkoholen.

Mitt humör åker upp och ner i takt med sockret, jag får värk i kroppen och vikten ökar vilket absolut inte är bra för mina artrosknän.

Min allt eller inget-personlighet är bra när den får saker gjorda, men jag mår bättre om jag kan hålla mina rutiner för kost, träning och sömn över tid.

Just nu tänker jag att jag får lite bättre förutsättningar när jag börjar jobba enbart dagtid från den 27/1. Jobba 11 tim i sträck, jobba varannan helg och ha lediga dagar mitt i veckan funkar dåligt med mitt behov av rutiner.

Just nu fokuserar jag på vila. Vila så mycket jag kan mellan jobbdagarna kommande vecka. Jobbar mån, tis, fre, sön, mån á 11 timmar.

Och vila från jobb innebär långa hundpromenader också. Det jag behöver vila från är logistik och planering, passa deadlines och tider. När skallen är trött behöver kroppen jobba.

Kram 🐘

@Joch skönt att höra! Vi samlar på oss bra dagar. Idag shoppade jag julklappar ”på stan” och i vanliga fall hade det inneburit i alla fall tre glas alkohol, och idag blev det noll. Istället köpte jag mig ett par nya mjukisbyxor att ha i fjällstugan över jul. Jag tror att det är viktigt att göra annat som känns kul nu, att bara sitta hemma och titta på tv kan nog bli trist!
Ha en fin kväll!

@Vanten heja oss! Har du satt tre månader som mål? @maud🤣, fattar känslan! Jag blev arg för att det hade öppnat en irländsk pub i särbons närhet. Helt rimligt😂. Jag tror nog att stadium ska få tvinga in mig för att köpa ett nytt underställ imorgon!

@Carisie ja det var vi som pratade nidbilder. Jag är nog en helt annan nidbild nu, jag känner att jag gärna skulle berätta för folk nu vad lätt det är och hur skönt det är och så bra det känns, att vara nykter. Två veckor är ju inte mycket att hänga i gran men jag är sådär rysligt ny-nöjd! Det känns fint att du är på ett rimligt avstånd framåt för du @vår2022 är väl oändligt långt fram?

Här vankas det hemmabakad pizza, sa pellegrino och möjligen ett avsnitt Yellowstone.

Ja just det ni ”gamlingar” jag är så trött! Dels har jag ju varit sjuk, men inatt sov jag 11 timmar och nu har jag sovit middag i 1,5…. Känns det igen?

@LAO Jag har surrhummlor i huvudet för det mesta & har också tagit till A för att få lugn & stillhet i tankarna. Så bra med två hela veckor. Där är jag på måndag ♥️. Ha en fin kväll!

@Andrahalvlek Jag levde så med omstarter till jag var 35 ungefär. Sedan slutade jag för att det alltid var så antingen eller på skalan o en massa omstarter. Slutade bry mig & bestämde mig för att äta & göra vad jag vill. Då blev allt faktiskt lagom. Men jag är sällan söt & godissugen. Förutom nu när jag slutat med A. Har alltid godisskålar framme halva veckorna & godis i skafferiet & nu plötsligt är jag själv & rafsar i skålarna eller påsarna, ibland flera gånger per dag. Känner inte att jag dövar känslor direkt, men måste sluta med detta otyg. Kroppen kanske tycker att den lider fett av ett kaloriunderskott på grund av all A som jag förnekar den just nu. Eller så vill den ha Dopaminkickar!?

Jag tror det var pepparkakorna jag stupade på den här gången. Och skumtomtar. Det känns oskyldigt med ”några stycken” men det blir ju aldrig bara några stycken. Det är ju dessutom något man bjuds på i tid och otid just nu.

Förra helgen hade jag ju julbrunch för jourtjejerna här hemma. Jag har nästan aldrig gäster, jag ansträngde mig verkligen på många olika sätt. Har man sällan gäster vill man att det ska vara topnotch, med mina mått mätt alltså.

Sen är allt över efter några timmar och dagen därpå inleds ännu en jobbvecka. Med massa onyttigheter som rester hemma. Jaja, så blir det ibland. Ett återfall i sockerträsket är okej, med mina mått mätt. Allt är relativt.

Likheterna med alkohol är slående. Missbruk som missbruk. Har man väl gått över gränsen och dricker/äter av fel anledning, för att döva känslor, så finns ingen återvändo. Att sluta helt är enda sättet.

Jag tvingar inte mig själv att sluta just nu, jag har ännu en tuff jobbvecka framför mig. Sen har jag ledigt i två veckor nästan, tjoho! Då får jag landa och börja planera mitt upplägg.

Ständigt dessa omstarter. Kost, vikt, träning. Som en evighetsmaskin, runt, runt, runt. Håller i och håller ut, kraschlandar, planar ut, ny omstart osv. Är det bara jag eller lever alla så?

Kram 🐘

@LightOrange Skönt att slippa absintens! Lättare att hantera sug när man inte är fysiskt påverkad - utan typ hantera en sak i taget. Hoppas du har en fin lördag 🩵

@Vanten Härligt! Det är i princip helt omöjligt att ånga en nykter dag/kväll. Framför allt inte när man vaknar på morgonen ☺️

@blomblim Halloj! Hur går det? Har du fallit färdigt än? Kram! 🩵

@vår2022 Ja det kanske är därför vi är lättlurade när det kommer till alkoholen indränkta och indoktrinerade 😂 Eller var. Förut. Innan. Tidigare. 🧐 Allt har sin tid och undrens tid är icke förbi. Vi kan lära om. Gud så skönt att ha såna här samtal! Värdefullt! Tack!

@LAO Ja det är väl sånt här som bryter stereotypen? Det var väl vi som pratade om det? Nidbilden av alkoholisten?

En tanke eller reflektion som öppnar dörren till nästa osv. Sen har vi alla olika liv och vägar med en gemensam nämnare - alkoholallergi. Jag blir lite full i skratt för jag lyssnade på avsnittet med Robert Bohman i "en beroendepodd" och hur han beskriver hur den "fysiska allergin slår till" - jag kan känna den. När Hanna Hellquist beskriver hur som började sin morgon med att krana upp ett dricksglas med vin från sin BIB - jag kan känna det. Sen var det ju långt från alla dagar som var så men en enda nog dag räcker - då har jag ju tagit det för långt.

Apropå alkoholromantik - har du läst DN idag? Mat- och dryck och reportage glossig bilaga om 31 sidor - 13 annonser. Sju av dessa för öl, vin och champagne (2 för alkoholfritt alternativ) plus ett smaskigt reportage om de bästa vinerna för 2024. Det ÄR inte konstigt om hjärnan är marinerad innan men ens kommer på tanken att dricka. Det är inte heller konstigt att folk blir sugna eftersom det ser så inbjudande ut. Once you see it it can't be unseen.

Nu ska vi fortsätta att kolla dokumentär här och sen blir det nog sängen i hyfsad tid här ☺️

Må gott. Kram ❤️

Det känns jättebra att vara nykter! Jag är mystrött idag & behöver inte planera något drickande eller oroa mig för ångest & skuldkänslor. Tror inte att jag är sugen alls, inte på hela paketet i alla fall. Tänker på nyår & att jag kanske kunde dricka lite vin då & det kan jag ju inte så det får jag jobba med här framöver. Just nu känns det som att det är många dagar till nyår så lilla alkoholberoendejävulsrösten är hos mig här i bakgrunden.

@Maud mitt huvud lever också ett väldigt aktivt liv, och jag älskar att starta upp saker men är kass på att avsluta. För mig har vinet blivit bromsen, både på tankarna och aktiviteterna. Nu har jag varit nykter i 14 dagar och sjuk 10 av dom så den där nya sköna känslan folk pratar om har inte kommit än. När jag stressade på som värst i livet gick jag också på Yin-yoga, har du provat det?
Hoppas att du får en nykter lördag!

@carisie @vår2022 vad händer? Här går man med i ett forum och tänker allt möjligt, utom att man skulle få möjlighet att läsa ett djuplodande samtal mellan två reflekterande personer om ett fantastiskt ämne. Tack❤️.

@Carisie Och jag tänkte på min promenad att människan är bekväm eller lat på det sättet att man gärna väljer den enklaste vägen. Att det är smart, som du säger med svamparna. Att människan är uppfinningsrik för att hela tiden underlätta en möda, man väljer den lättaste vägen om möjligt för att spara energi. Jag försöker göra smarta lösningar hela tiden för att underlätta för mig själv😁. Sen behöver vi röra på oss för att må bra.

Ja, det verkar vara segt att bli helt frisk. Har vänner som dragits med eländet över tre veckor! Du behöver ta det lite lugnt och låta kroppen ha sin gång, svårt vet, men gör i alla fall bara lite i taget. Somnade också på soffan efter promenaden en stund, händer typ aldrig, men behövde väl det. Lite frusen, men blev varm när jag gjorde rent ugnen😂. Mer aktivitet än så blir det inte idag, lite matlagning och bara chilla.

Ha en skön lördagskväll❤️

@LightOrange Vad bra att du har 9 dagar! Heja dig! Skönt också att hjälpen drar igång.
Ha en skön lördagskväll!

Förbanna inte mörkret utan tänd ett ljus i stället var det någon klok människa som sade en gång i tiden tänkte jag just på. Nog ligger det allt en hel del visdom i detta alltså. Har nu tänt den elektriska adventsljusstaken i köksfönstret och sitter nyktert och stilla här i stunden och dricker lite alkoholfri läsk i form av en helt vanlig gammaldags julmust och lyssnar på en av jultidens mer stämningsfulla sånger i hörlurarna. Funderar så smått på att det kanske som omväxling till varm mjölkchoklad och några limpmackor i morgon nog får bli lite julgröt till söndagsfrukost den 3:e advent. Så har då till sist tydligen lite julkänsla lyckats att hitta hit till mitt hörn av världen.

Ha en fin kväll!