Senaste kommentarerna i forumet

@ensamobesviken, vilken kraft som finns i ditt inlägg. Du är mitt uppe i att hantera allt det svåra och samtidigt har du ett tydligt sikte framåt med dig själv i fokus. Heja! Fortsätt gärna att skriva här på forumet och berätta mer när du vill!

@Carisie Hej! Absolut misstycker jag inte att du skriver här, alla är välkomna och jag blir glad över att du kikar in hos mig😁. Ja, det är mycket skrivet i mina trådar och det har nog varit lite som med dina patienter att nysta upp 🧶😂.

Visst är det häftigt när man kommer på ursprung och anledning till skav genom att sätta sig ned och gå in i känslan. Komma till insikt. Få upp den på ytan och reda upp den, sova på saken innan man agerar på den. Som nykter är det möjligt när sinnena är på plats där de ska vara. Som onykter kan tankarna och känslorna fara omkring all over the place!😂

Hoppas du får en bra kväll på jobbet och högts ett 🧶😁. Ha det gott!❤️

@Flarran God morgon ☕️ Har du verkligen sovit hela natten & är inte vaken än? Det tror jag inte på 😂 Du är ju nästan alltid vaken 😉
Ville bara kika in och önska drog en fin fredag och en härlig helg 🙏🏼🩵

@sorgsen72 Hej & god morgon ☕️ sista dagen på arbetsveckan alltså. Så även för mig den här gången. Men i mitt yrke vet man ju aldrig 🤷🏼‍♀️ speciellt nu med blockad och grejer.

Tack 🙏🏼 Ja det är en liten resa men det har gått såååå smooth. Känner mig landad i mig själv 🧘🏼‍♀️ Jag läste igenom resan som @vår2022 är ute på och reflekterade över hur "lika" vi skrev i början. Nu är ju @vår2022 100 mil framför mig i resan men det är ju ingen tävling..vi reser alla tillsammans fast på vår egen livsresa och vi har möjlighet att påverka den för resten av våra liv. Genom att göra kloka val och inte vältra oss i ångest över vad vi gjort för fel tidigare utan ta med erfarenheten in i framtiden och göra bättre nästa gång.

Inser att jag låter frälst - halleluja 😇😂 - men jag mår bara så bra 🩵

@ElleW Hej Elle 👋🏼 Jag har saknat dig och undrat var du tog vägen ❤️

Det är knepigt det där med känslor men det låter ju som att du haft alkoholen under kontroll i alla fall 🙏🏼

Nu kommer sjuksköterskan in och frågar: har du tagit blodtrycket kontinuerligt innan du slutade med tabletten? Vad är det du blir arg över? Ring remittenten och fråga efter undersökning/provtagning eller kräv att få den avklarad. Det är tre månaders vårdgaranti fortfarande.

Fortsätt LEV Elle 🎨 📕 Gör både vad du måste och vad du vill. Sluta aldrig att försöka balansera krav och rekreation. Prova att meditera om du inte gjort det. Bara sitta ner och andas och tömma hjärnan 🩵

Sitter med morgonkaffet, sista arbetsdagen denna vecka. Fredag och jag har redan nu bestämt mig för att nolla idag! Är första fredagen på evigheter som jag inte ska ta något! @carisie vilken resa du gjort, imponerande 💕

@vår2022 Hej 👋🏼 Vilken resa du gjort- fick läsa igenom en två långa trådar 🧵 Jag hoppas du inte misstycker att jag skriver lite här eftersom jag inte är helt alkoholfri. Tänkte skriva nykter först men nykter är jag ju faktiskt 😂🙏🏼 Tur det när klockan är 5.48

Jag hade samma upplevelse som du härom veckan. Ett skav jag kände igen - grottade i - kom till insikt - kom till ro 🙏🏼 Sedan jag bestämde mig för en snål budget av alkohol har jag nästan helt slutat att agera på mina känslor och väntat in att hela knoppen & kroppen ska komma i fas.

Jag hoppas du & alla andra får en fin helg. Jag börjar helgen med att jobba kväll. Jag hoppas att jag inte behöver gå & hämta nåt nystan 🧶 på MR idag 😂

Allt väl
🩵

@danisa Jag läste i flera trådar samtidigt och ser nu att det ju var du som använde ordet nervgift som jag citerade ovan, bra ord, ska ta det med mig in i den här dagen! Tror också att man lär sig av återfall, att de kan föra en närmare en läkning/tillfrisknande om man orkar se på dem så. Ha en fin dag!

God morgon alla ☕️
Ytterligare en dag i nollans tecken. Min tidsfrist börjar närma sig sitt slut och jag måste säga att det har gått över förväntan. Jag trodde jag skulle vara mer sugen än jag varit. Det får mig att tänka/tro att att en del av min överkonsumtion legat i att "dricka av bara farten". För att det finns, för att det bjuds, för att solen skiner, för att solen inte skiner.. osv osv Sen har det lett till mina få men ack så djupa karatefyllor. Det känns långt bort men jag vet att jag aldrig får sänka garden. 🙏🏼

Att tidsfristen börjar gå mot sitt slut innebär också att jag måste fundera på hur jag vill ha det i fortsättningen ➡️ Hur går det för er och hur tänker ni?

Hoppas ni får en fin start på helgen. Själv jobbar jag till sent ikväll
🩵

@Lilja.forever Blev glad att du kom tillbaka, det är märkligt här att det uppstår en omsorg så snabbt mellan oss som skriver, det är en fin känsla, att inte vara ensam. Jag hoppades att du var okej och det verkar du vara, trots att nollan sprack vilket den även gjort för mig.
Jag har sedan jag började skriva här börjat längta efter att kunna vara såhär ärlig ute i världen, förut har det gått av sig själv att inte visa sig, men det har blivit så tydligt att det är så mycket jag håller ifrån andra, och det är både skönt och inte, det skapar ett avstånd till andra. Jag har börjat tänka på AA men vet att jag inte är redo att avstå helt vilket jag tror man måste där, väl?
Men jag har en vän som jag kan säga precis allt till som jag skriver här, egentligen har jag nog flera men vill inte riktigt göra mig så sårbar. Men jag tror det räddar mig mkt att ha henne. Har du någon du kan prata så här öppet med?
Det är ju inte helt enkelt att bara säga som det är här i forumet heller. Som att jag började dricka folköl igen. Jag känner igen din känsla att känna sig bättre när även andra faller dit. Kanske handlar det om att man kan ha en bild av att andra klarar det bättre än en själv, men så förstår man att det är svårt för alla. Läste ordet "nervgift" som ord för alkohol i en tråd. Det gick in i mig. Ska försöka minnas det ordet.
Efter min långa nyktra svit (på mindre än två veckor) har jag druckit folköl alltför ofta, jag klarar inte av att bli övertygad igen om att låta bli när trycket över bröstet kommer (antar att alkohol och tryck hänger ihop dessutom), men jag klarar än så länge att inte dricka vin och sprit och där känner jag en övertygelse, jag tänker varje kväll att jag vill, men vet också att jag inte under några som helst omständigheter vill bli full hemma ensam och må dåligt och få minnesluckor i värsta fall. Om jag hade en hel flaska finns risk att jag hade druckit upp den i rent raseri. Ska ta nya tag med ölen också, vill få bort dem ur livet med.
Tänker på det du skrev att vara rädd för att misslyckas, jag är ju det också som om tanken var en föraning om något som jag redan nu vet kommer att hända, och det gör det svårt att känna övertygelse. Jag har nu beställt boken "Tänka klart" som @vår2022 tipsade om, där författaren skriver om att hjälpa hjärnan in i nya tankebanor.
Hur har det gått sedan igår? En vinflaska i kylen låter som att du utsätter dig för alltför svår utmaning, jag tror inte att jag hade klarat det.
Kanske är vi på samma plats i en process som kommer leda till total nykterhet när vi är redo?

@Ny framtid Glömde tagga dig i mitt svar ⬆️

@vår2022 God morgon ☕️ Det är alltid roligt och jag blir glad när du kikar in & skriver en snutt. 🙏🏼
Angående patienten - nu var det min kollega som fick hämta MEN jag vet av erfarenhet attest är trassel. Alltid trassel - så det är en förutsättning att jag lämnar slangarna i ordning. Det går inte att flytta över till MR-bordet annars 🤷🏼‍♀️

Tack så mycket för komplimangen! 🙏🏼 Jag är ganska bra på mitt jobb. Har jobbat för alltid i sjukvården men inte så länge på IVA - men alltså det är ju såååå roligt och spännande och men blir bra på sånt man är intresserad av 😇

Hoppas du får en bra start på helgen
🩵

Det som är väldans tänkvärt är att när du skriver att känslorna är vana att hålla sig i bakgrunden. De står i hallen eller längst bak på minglet? Så är det som om de inte riktigt hör ihop med dig? För egentligen står ju dina känslor alltid med dig, men man kan ju lära sig att placera dem långt bak. Knappt släppa in dem om man inte tar en promenad utan lurar?
Min mamma har också ”lyft ifrån sig” allt som är svårt att hantera. Vi skrattar åt/om det, jag och min syster men egentligen vet vi ju att det haft stora konsekvenser för också våra liv och möjlighet eller vana att hantera det som är svårt.
Kram till dig och grattis till nya funderingar. 😍😍

@krikkan

Även här var det i perioder.. känner igen ångesten.. och mönstret innan en ny period..

Tänker att den enda man kan påverka är sig själv o ta sitt eget ansvar att inte delta i beroendet.

Bestämma om man vill välja att delta i missbruket eller välja ett annat liv med högre kvalitet ..
Att ta ett aktivt val
( förutsatt att det inte finns barn med i bilden/att man vill skaffa det eller leder till att man förstör för andra än sig själv på annat vis så kan man ju välja/har rätt att välja att stanna och försöka överleva i det.)

Hon är fin 🥰

@Carisie Ha ha😂 hoppas patientens slangar är i bättre ordning än du befarar. Du verkar vara riktigt kompetent och duktig på ditt jobb. Härligt med en resa att se fram emot.

Sov gott och dröm om resan🌞✈️

Känner igen mig i exakt, precis vartenda ord! Men här går det i perioder. Några månader med alkohol följs av några nyktra. Men jag har märkt att jag inte kan slappna av ens efter flera veckor av nykterhet längre, som jag kanske kunde mer förut. Ångesten växer sakta.
Hur kan man välja den här vägen? Nej, jag fattar att det inte är ett val, men jag fattar det ändå inte.
Man vill bara skrika: Get over yorself! Och ta lite jävla ansvar!
Suck…

@Andrahalvlek Vilka bra reflektioner och bra samtal du haft med dig själv, och satt ord på att du har svårt att få kontakt med dina känslor och oförmåga att ta upp riktigt svåra ämnen för diskussion. Jag tänker att det är ett beteende som man kan få med sig från barndomen. Saker händer, man pratar inte om det och dagen därpå låtsas man som ingenting. Du berättar också att du kör på och märker inte av stress och oro förrän kroppen signalerar, och då kan det i värsta fall gått rätt långt när du upptäcker det.

Din mammas sätt att säga att hon inte minns och lagt det bakom sig verkar vara ett sätt för att slippa känna, ett slags undvikande beteende för att slippa smärtan som det kan framkalla. Om man systematiskt gjort så kan man säkert ”blocka” hjärnan och hålla känslor borta. Men jag tror att det sätter sig i kroppen av att göra så, man kan liksom inte komma undan. Har man inte tränat på att prata och känna efter hur man mår och känner så är det svårare att göra det. Man hittar strategier för att ändå fixa av sitt liv.

Jag tänker också att medberoende kan se väldigt olika ut och det kan också vara svårt att upptäcka det när man är i det, det blir normaliserat. Jag upptäckte mitt medberoende tydligt för ett antal år sedan och jobbar mycket med mig själv för att komma ur det så mycket som möjligt. Tycker också det var bra av din dotter att göra det som hon känner är rätt för henne för att gör sig ”fri”. Det finns mycket elefanter i många rum. Det skulle nog vara skönt för dig att få bearbeta detta och jag upplever att du nämnt det flera gånger. Det är också extra viktigt för dig som varit utbränd flera gånger så att du inte kör för fort och är på efterkälken på att känna din stress och oro.

Tänk vad mycket vi lär om oss själva hela tiden och hur vi strävar efter balans och harmoni med oss själva. Sköt om dig!❤️

Flarrans tråd ligger i Alkoholfri och heter ”Promillebikt”🌟

Alltså.. jag kör snabbincheckning av nollan - extremt trött efter fullt ös på jobbet samt efter och hemma. MEN ❤️ jag har bokat flygbiljetter tillbaka till mitt älskade andra hem på jorden 🇹🇭

Sen fick jag en komplimang jag inte kunde returnera idag 😂
Kommer ner med sövd patient till MR idag - vid det här laget känner jag igen de flesta i anestesipersonalen det hejas glatt och skämtas lite som vanligt. Så säger narkosläkaren till mig : "Åh det är alltid sån ordning på dig - man blir gråtfärdig av lycka vid dina överlämningar" Jag "TAAAAAAACK" 😀 Sen en mörk röst i mitt inre "och jag kommer att grina när jag får tillbaka patienten av er som en kattunge i ett garnnystan"🧶
Det är dessutom sant! Det har hänt att jag kopplat om droppen och klippt bort förlängningsslangarna. För er som inte vet se ä supertunna, spiraliserade som gamla telefonsladdar och TRE meter långa.. TRE!
😂

Nu ska jag sova. Godnatt där ute
🩵

@sorgsen72 Tack 🙏🏼

@roppåhjälp Haha.. det kommer fler helger 😅🩵

@sorgsen72 Snart nog är du uppe i fyra dagar 🩵

@Jeppot
https://alkoholhjalpen.se/comment/433624#comment-433624

@Jeppot Kolla i Kaffestugan under måttligt så hittar du Flarran där