Senaste kommentarerna i forumet

Man vet aldrig vad man hittar på liksom tänkte jag för en stund sen då jag funderade över min dag som nu går mot sitt slut. Jag lyckades faktiskt städa lite i förrådet som jag funderat på ett bra tag. Kom till och med nu på att jag helt har glömt bort att äta något. Magen knorrade till och påminde mig om det nu. Så det får nog bli en liten pizzabit och även burksallad och cola till känns det som. Kanske även att man lägger i nån trevlig DVD-film i spelaren man köpte för ett tag sen. För en trevlig film och nåt gott att äta till är inte så dumt. Har förresten inte varit det minsta jagad av alkoholdjävulen idag och det är jag då tacksam för.

Ha en fin kväll!

@Flarran Hahaha.. ja det är alltid trevligt att "bli sedd & hörd" 🩵

Tisdag kväll.. slutet på en ledig dag som gått i nollans tecken 0️⃣
Jag sov som en klubbad 🦭 inatt. Såååååå skönt! Maken har också varit ledig och vi har pysslat med lite saker på hemmaplan och det känns så skönt. Vi tömde minibaren i gästrummet också - till hälften 🥹😅😂🤣 För er som läst om minibaren kan jag meddela att det var choklad, chips & nötter som försvann. De tre burkarna med vin samt miniflaskorna står kvar. Måste passa på att rikta en känga åt gästen som inte rört mina ömma omsorger 🥾
Skämt åsido. Det lär stå där till en törstigare gäst anländer. Det slår mig nu - det är första gången jag länsat snacks från en minibar 😂

Nu är det snart dags för sängen och sova till 5.30-ish 😴

Hoppas alla haft en fin dag
🩵

Hej! @Carisie, håller med om att det ibland kan vara lätt att missa om nån nämnt en i en tråd som du skrev tidigare idag i Kaffestugan. Men tyckte som sagt att det var kul att du skrev lite. Skriver väl ofta så mycket inte minst i min egen tråd, att jag sen inte riktigt alltid har ork att följa upp allt. Men gillar detta forum och tycker att alla som kämpar mot den lurige alkoholdjävulen oavsett forumdel så att säga, gör en god insats. Det tog jag mig faktiskt en liten slurk kokat kaffe på.
Ha det gott!

Ikväll har jag cyklat med lillprinsen 🤩 Han springer på jättebra, flåsar kontrollerat, och så fort vi stannar slutar han flåsa direkt. När jag segar i uppförsbackar springer han steget före mig och hjälper till och drar cykeln nästan. Han är så redo för det här 🥰

Vi börjar och avslutar med kisspromenad, totalt 3 km. Sen cyklar/springer vi 7 km. Cirka 70 min tar det. Planen är att göra det två kvällar per vecka, och kanske en gång på helgen.

Om han blir ordentligt motionerad några gånger per vecka bygger han muskler, får upp flåset - och äter och sover bättre. Och matten får träna benmuskler och flås. Bra för mina artrosknän.

Jag har nästan slutat lyssna på ljudböcker, poddar och musik när jag promenerar - och cyklar. Jag vill istället vara närvarande i stunden ihop med lillprinsen, njuta av naturens ljud. Om tankar på annat kommer får de komma - oftast kan de vara stimmiga i skallen inledningsvis men de faller på plats efterhand. Stillar sig.

Två jobbdagar den här veckan har jag börjat och avslutat med att jobba hemifrån, och sex timmar mitt på dagen har jag kört till kontoret och jobbat. Kändes bra, både för hund och matte. Och jobbets lunk.

Ska utöka dagarna på kontoret stegvis efter semestern. Jag behöver jobbgemenskapen. Jag trivs med att jobba hemifrån också, det är väldigt bekvämt. Men idag har jag haft gött lunch- och fikaprat med 7-8 personer, och jag behöver verkligen det. Samtidigt vill jag inte lämna lillprinsen för länge. Sex timmar är max. Annars måste jag hitta en hundrastare.

Kram 🐘

@frihetenfinns Min kritiska stund är också precis där; vid kvällens matlagning. Detta egentligen uppenbara slog mig när jag läste din text.

Bra att du stod emot 👏

@sorgsen72 Hej! Så kul att du också hittade hit. Kafferep is the shit ☕️ Önskade mig tidigare idag kokkaffe i kapsel men jag får nog köpa en hurra 🫖 Maken är föga imponerad.

@påvägmot hälsa persika 🍑 alltså. Jag knarkar bubbelvatten här i soffan. Har kommit i idag så jag har inte haft matlust. Fick bli Keso & avokado 🥑

Hoppas alla inkl mig sover gott inatt.
🩵

Idag borde jag ha kört de där övningarna, eller möjligheten finns ju fortfarande men idag är jag så fasligt trött, tvättat och smort ansiktet så har ingen lust att bli varm och göra om det med dyra krämer, det är väl en bra ursäkt? 🤣 nä nu när möjligheten ges väljer jag idag att kika in här och läsa lite olika trådar om hur det går för mina medmänniskor.

Hoppas alla har en fin tisdag kväll 🌸

@Carisie tack! Har känts bra idag, har hållit mig aktiverad. I bilen så kom lite sug att få ta ett glas när skulle komma hem men har hållit mig sysselsatt istället 🙏

Halloj i kaffestugan! Har ägnat mig åt att målat takpanel sedan jag kom hem från jobbet. Sitter nu med en kopp kokkaffe ute på altanen, så gott!

Du ska vara stolt, så fint att läsa! Ja såklart har det varit oerhört viktigt för din sons utveckling att ha dig där, i närvaro och med tid och kärlek. Stort grattis! Kram 🤗

@TessanTuss Hej hur har du det? Känns det lite lättare eller har du fortfarande ångest?

Tack Varafrisk, jag blir riktigt rörd... blöt i ögonen. Ja, när jag och min dotter flydde för våra liv tänkte jag: hur hamnade jag här? Gick i samtal 2 år efteråt. Lägger inte längre skuld på mi själv men kunde se att det var en kedja av saker, dålig självkänsla och självförtroende... Idag känns det så avlägset men det finns kvar en skörhet. När jag och min nuvarande man träffades hade vi båda svåra erfarenheter bakom oss. Vi kunde inte sluta prata. En fantastisk vänlig person med ett stort hjärta. Så den delen av livet funkar bra. Idag har jag så mycket att vara tacksam för. Så länge jag kan låta bli att ramla dit på alkoholen har jag idag ett jättebra liv. Lite förhandlingstankar inför midsommar däk upp i huvudet nyss men tänker att jag vill verkligen vara nykter, njuta och slippa sova bort halva dagarna som de som dricker kommer glra. Jag blir långledig den här sommaren. Från idag till 12 augusti. Det är bra, behöver verkligen släppa all stress men också en utmaning.
Jag gillar allt slags handarbete. Nu håller jag på med en Hjärtvärmare från Nås, gammaldags virkning, växlar med knyppling. Vad roar du dig med?
Vi kan väl stötta varandra under midsommarhelgen.
Kram

Wow, bra jobbat! 👏

@varafrisk och @vår2022 tack för era kommentarer och uppmuntran
Jag har gått mkt i terapi genom åren, kring skilsmässan, när jag var deprimerad första gången. Jag och min man har gått i parterapi flera vändor. Det har betytt så mycket. Nu var det länge sen. Jag tänker att jag också står i en brytpunkt i arbetslivet, annat pockar på- livet! Jag behöver prioritera. Gå till botten med vad som är viktigt nu- det är ju andra saker än vad som var viktigt då.
Jag tror också att det nyktra livet liksom svept undan en massa slöjor, livet blir i någon mening ”sant” eller åtminstone så som det är.
Jag har varit så trött ett par dagar nu. Jag tycker det känns som jag gått en lång väg, liksom burit en nyckel med mig, och att det kanske är dags att testa att låsa upp.
Parallellt så driver jobbet på. Jag blir trött av alla möten, planering, allt som ska hinnas med, människor som behöver stöd och som utvecklas massor men det kräver också sitt.
Jag är otroligt tacksam över min stora kärlek i livet som gör kaffe till mig varje morgon, som låter mig vakna långsamt och som har så lätt att skratta.
Bliss heter det kanske 😍

Hemma efter en späckad dag. Sätter mig ner och pustar ut innan jag fortsätter med kvällens göromål. Jag behöver det för att må bra, och känner mig så nöjd varje gång jag kommer ihåg det. Kände mig sugen på något läskande och hällde upp lite alkoholfritt med persikosmak, mycket gott. Snart digitalt möte. Längtar efter ledigt. @prinsessa När tar du semester?

@Ullabulla du är så klok!
Jag har ju gått livstegen via svenskakyrkan, det är ju också dom tolv stegen. Jag tänker fortsätta via någon annan kanal för framåt ska jag ....

@Ullabulla det är ju där jag är, på botten eller mitt i Sahara öken.
Jag vet inte vad som jag tycker är roligt, eller vad jag gillar har nog levt för att se till att andra mår bra, djur,barn, vänner mm. Förut innan mitt förhållande, då gick man på krogen för att ha kul.... det tilltalar mig inte alls.

Är som sagt sorgsen o vilse 😔
Min fysik o hälsa får ligga på prio sen får vi se. Kram

Tack finaste @Himmelellerhelvette ❤️
Precis så är det! Det är den där jäkla självkänslan som ställer till det! Under min utbildning så var jag på en föreläsning där föreläsaren sa ”självkänslan behöver man övervinna varje dag”. Så är det nog för mig…jag är ju 61,5 år så jag kan ju tycka att nu borde den få ett riktigt fäste inom mig💪🏻!

Nu har jag pratat m läkaren och jag blev sjukskriven 50% juni ut 25% juli och augusti. Mitt mål är att försöka lära mig mina signaler bättre. När kroppen börjar signalera trött då behöver jag lyssna på den och varva ner inte tvärtom. Behöver verkligen ta bort vissa saker som jag äter men kanske ska jag tänka att jag lägger till istället. För när jag äter sött då glömmer jag av tex frukten. Jag tror aldrig jag har känt det så tydligt ngn gång vad jag behöver göra.

Allt det bästa t dig❤️❤️

@danisa Men snälla du..inte är det obegripligt att du började dricka...det var väl ditt sätt att hantera situationen, ångesten, rädsla mm. Jag tänker att ha varit utsatt för våld av den person där båda har valt varandra för kärlekens skull men sedan bli utsatt för våld oavsett vilket slags våld tänker jag är bland det svåraste som man kan råka utför. Har du gått i behandling när det gäller att du har varit våldsutsatt? En vän till mig arbetar som samordnare för barn som har varit utsatta för våld/bevittnat våld. Våld är hemskt. Jag möter kvinnor i mitt arbete som har varit utsatta för våld. I min behandling mötte jag både män och kvinnor som varit utsatta för våld. Så lägg ingen skuld eller skam på dig själv. Jag tänker oavsett av vilken anledning som man har druckit på så tjänar inte skuld och skam till något det bara förvärrar.

Så skönt det låter att sitta i stugan med arbete. Vad är det för handarbete? Är du ledig för dagen el är det inför sommaren? Ha det riktigt fint!

Kramar!

10 år sedan ska det vara

Jag strävar vidare.
Mycket tungt vissa dagar och jag sitter och tänker ihop en massa bra saker som kommer att bli.
Om han bara...
Andra dagar,de flesta faktiskt så är jag med mig själv i nuet och försöker skapa nya och bra rutiner för mig.
Så jag är så tacksam för det 12-stegsarbete jag påbörjade för 20 år sedan.
Jag har genom åren halkat ner i diket ibland.
Men ganska snabbt sett det och lyckats ta mig upp på hästen igen.
Så de livstid som finns att hämta i 12 stegs jobbet är bland annat.
En sak i taget.
En dag i taget.
Det viktigaste först.
Jag brukar försöka stanna upp mig själv när det grötar ihop sig och påminna mig om just de tipsen.
Ha det bra därute sommarsverige.

@sorgsen72 Men det är ju inte fy skam - att ta det dag för dag ☀️ Jag har som långsiktigt mål att tänka kortsiktigt 😂 absolut SÄMST på långsiktigt! Som att träna inför semestern 🥴

Kör! Men när din framgång så du kan peppas av den
🩵

I mitt fall då för 10 år sedan så var det så mycket gammalt som kom upp.
Dvs det var absolut inte bara relationen som gjorde ont.
Vi som är medberoende har ofta tröskat ner oss själva till botten.
På denna botten behövde iaf jag kravla runt ett bra tag.
Dvs om du vänder bort blicken från relationen och det sorgearbetet.
Var hamnar du då?
Vad borde du först ta tag i?
Det är ett hästjobb att kliva från medberoende och in i ett friskare sätt att vara.

För mig funkar det inte att dricka måttligt. Jag har låtit första glaset vara sen drygt 7 år sedan. Tänkte fortsätta så.