Senaste kommentarerna i forumet

Lite stabilare idag :)
Men kan inte säga att jag inte haft flera infall och kamper även idag.
Hoppas planar ut så småningom med alla känslor. Fast det tror jag att det kommer att göra bara man härdar ut.
Hörde annars nånstans att en av anledningarna till att man lätt blir trött då man reser är alla nya intryck. Kanske likheter med denna resa..!

Beroende på vilket kontor jag åker till. ;-) härligt att ha sådan lagom sträcka. Då blir det verkligen ofta och länge. Jag är lite nybörjare fortfarande och nybörjarglad att jag gör stora framsteg mot första veckorna. :-)

Vakna nykter = en befrielse och så himla skönt när man som vi vet hur motsatsen känns. Kram.

Jo det känns ok. Inget sug. Tryckte i mig en pizza, blev äckligt proppmätt, hamnade i min sköna soffhörna och somnade! Är glad att jag vaknade nykter.
Tack för att ni är med mig.

stressen börjar långsammeligen släppa och det blir nog en bra kväll ännu (det lilla som finns kvar av den).

Vickan, 4 mil! Ena vägen? Strongt! Det är nog betydligt längre än jag har. Jag har lyxen att cykla till jobbet på väl under en halv timme, men av och an flere ggr i veckan från tidig april till sen november så blir det nog en del nyttomotion ändå.

Bra jobbat mot A och med eleverna.
Starkt!
Hoppas du får en fin helg med god mat.

/Ebba

Förstår hur du känner Stingo... Men inget blir bättre med alkohol och det vet du ju. Absolut ingenting. Bakis med ångest - kan man klara sig utan, eller hur? Du är så stark och du klarar den här prövningen bra också. Sätt dig ner och ta det lugnt ett tag. Låt kropp och knopp komma i kapp, så ska du se att det släpper och du lugnar dig.

Styrkekram till dig

PS. Dubbel dos chilli i na-ölen kanske vore något?!

Grattis Mange!!

Vad roligt att det går så bra för dig! Två månader är ändå en ansenlig tid att stoltsera med. Bra jobbat.

Kram

Kul att höra Belinda!
Heja. Tror på dig! Det där suget efter vin på eftermiddagen känner jag så väl igen. Men vanan att inte dricka börjar bli starkare. Hela veckor utan att jag knappt tänker på det och inte får suget. Tror min cykling hjälper till. Träning tar bort suget för min del. Men chili, choklad och avslappning mm hjälper ju också. Du hittar nog ditt sätt och när tiden gått så börjar det bli normalt att inte tänka på och sakna vin. Min ilska hjälpte mig också. Blev djävligt förbannad helt enkelt på skiten och vad den gjorde med mig och mitt liv och alla andra. Borde förbjudas som badar droger tycker jag nu.

Ha en fin kväll

Hej Stingo.
Vad kul att läsa om din chilimani och träning! Jag har äntligen upplevt att de fyra milen till och från jobbet börjar kännas bra. Orkar stå på i upoförsbackar, glömmer bort långa sträckor och känner att det finns kraft kvar när jag kommer fram. Äter kolhydrater, måste och jag som älskar chili och stark mat! Har dock aldrig kommit på tanken att äta dem så där. Kan ta jalapeno ibland.
Jobbat så mycket och sovit alldeles för lite och tänkte så starkt på att se fram emot lite vin när jag var på väg hem. Men nej, det finns ju liksom inte längre. Lite trist men sedan glömmer jag helt bort det.
Grattis till dina veckor. Bra jobbat!

Hmm... ni alla som talat om svårigheten med att hitta ett socialt liv utan alkohol har kanske mera rätt in trodde. Den här forskningen är visserligen gjord i Finland, men verkar säga helt samma saker som ni.

http://hbl.fi/feature/2014-09-12/655161/bara-pa-krogen-ar-vi-sociala

Blunda och ta djuuupa, lugna andetag.

Så är jag då där. Sju veckor blir fullt den här helgen, fredag kväll efter en helstressig vecka och dåligt soven natt. Urtrött, stressad, lätt huvudvärk... Det skulle vara så jädrans lätt att bota allt det där... ett par stadiga... Känns så surt att inte ha den möjligheten... Och den sura känslan får bara käkarna att spänna sig mera... Egentligen inget sug, bara den där sura känslan att ha blivit snuvad på nånting

Men så får det vara... Inget glas i dag heller. Känner någon till något enkelt sätt att lära sig avslappning?

Sug kan hejdas med lite choklad eller cola, cola zero. Suget försvinner med tiden.

Varit nykter 2 månader nu. Känns bra och har inte nämnvärt sug. Skolan är igång för fullt nu.

belinda - suget och vanan försvinner med tiden. Bra att tänka att det får över och det är inte värt det. Hur känns det i kväll då?

autumn - hur går det för dig? Bra att ha jämt blodsocker och inte bli för hungrig eller törstig. Sova ordentligt osv.

Fint att du ler och håll avstånd till a ikväll. Ha en skön och nykter fredag du med :-)

Hej, calle, hoppas du mår bra. Saknar dina ord här inne.
Kram
Konstnären

Tack alla! Sitter här med ett leende på läpparna och känner att det är fantastiskt att äntligen kunna dela mitt alkoholproblem med någon.
Plötsligt så känns det inte alls lika hopplöst.

Körde tidigare i dag Mamma och hennes värkande fot ut till vårdcentralen. Hennes dom var gikt. Kan man få av övervikt, stillasittande och överkonsumtion av alkohol. Jodå, allt stämmer på henne. Och jag har tagit efter hennes dåliga alkoholvanor.
Undrar hur mycket som är genetiskt arv och hur myckte som är påverkan av miljö? Spelar egentligen ingen roll idag för mitt missbruk är ändå ett faktum.

En heltisk vecka är dock slut och det känns skönt att det äntligen är fredag. Fredag betyder att gå ut och äta, vanligtvis med våra grannar men i kväll ska kära Mamma med. Sedan ska det bli skönt att krypa ned i soffan, kolla lite TV och veta att i morgon får man lite sovmorgon!

Ha en skön fredag alla!

Mina fem veckor nykter nu efter återfallet har varit " herregud så många olika måenden, toppar, dalar,tillstånd jag går igenom varje dag". Oj oj oj... Tidigare har jag tagit till Quick fix (alkohol) för att slippa vara med och vänta ut tillstånden. För de är ju som väder. Kommer och går och går alltid över förr eller senare. Hunger och trötthet är bovar som är viktiga för mig att vara observant på. Härligt att du valde klokt igår och vaknade nykter morse!

/Ebba

Nu är det fredag och jag har börjat planera helgen. Men det inkluderar inte planering av mat som det alltid gjorde förr. Fixa lite hemma, åka iväg på en kurs, träna, köra barn hit och dit... just det, ska äta något också och dricka till.... mitt gamla liv känns avlägset, konstigt att det är så efter bara 38 dagar. Kan förstå om folk omkring mig inte riktigt känner igen mig.

Det går bra för mig och jag känner mig stark, är en smula orolig för att jag håller på att tappa respekten för alkohol.

Härligt att det är fredag. Inget första glas för mig i dag.

Ha en skön helg

Du får nog lov och byta namn till Stor-Per istället! Är så glad för att det går så bra för dig! Kram

Vilket fint inlägg PP. Du andas så mycket hopp och självklarhet. Inga mörka moln på den a-fria himlen! Blir glad och styrkt av det du skriver. Kram till dig

Tack snälla för din hälsning till mig. Förstår din saknad efter vovven. Har ju min hund som är fem år, hon är klokare än en människa, och min bästa vän.Skulle vi ut och resa mycket så skulle jag tänka både en och två ggr. innan jag skaffade hund. Jag får ju dåligt samvete om jag är borta några timmar.
Skönt att det går bra fördig.
Kram
Konstnären