Senaste kommentarerna i forumet

Idag är jag ute på äventyr vilket känns härligt.
Andas lite frisk luft och se lite människor är medicin för själen också.
Har ju varit mer eller mindre sängliggande i två veckor nu, men nu har jag fått mig en rullstol så med lite hjälp tar jag mig ut iaf.
Barnen verkar också tycka om att jag kan vara med ute och det värmer hjärtat ❤️.
Tänk vad jag försummat och gjort dessa oskyldiga människor omkring mig ledsna genom min kärlek till flaskan, men nu hoppas jag på att det blir botgöring.

Idag är jag ute på äventyr vilket känns härligt.
Andas lite frisk luft och se lite människor är medicin för själen också.
Har ju varit mer eller mindre sängliggande i två veckor nu, men nu har jag fått mig en rullstol så med lite hjälp tar jag mig ut iaf.
Barnen verkar också tycka om att jag kan vara med ute och det värmer hjärtat ❤️.
Tänk vad jag försummat och gjort dessa oskyldiga människor omkring mig ledsna genom min kärlek till flaskan, men nu hoppas jag på att det blir botgöring.

Men.hur tänker läkaren när han kläcker ur sig nåt så dumt som att du skulle kunna dricka på abtabusdosen? Herregud! Tur att du är klokare än så och 4 månader nu är fantastiskt + de förändringar du gör i livet i stort. Jag tänker att du har mycket nytta av att jobba med humöret och livet. Meditationen etc. Det är där man behöver hålla i sen, inte gradvis tillbaka utan regelbunden reflektion.
Så nog gör du jobb Onkle F. Ha en fin helg.

@Mamsen
Hej,
Jag har inte gjort stegen fullt och har ingen sponsor utan gör det i min egen takt. Fungerar bra ändå tycker jag.
Den första tiden var jag väldigt trött är underliggande sömn som måste tas igen tror jag.
Man får mer energi tycker jag, vaknar tidigt 7 dagar i veckan men ofantligt trött tidigt på kvällen.
Alla dagar blir samma en nackdel tycker jag.
Jag hade länge svårt för helger visste inte vad jag skulle göra av tiden och har tampats med om det var värt det.
Så här i efterhand var det faktiskt det.
Det blir bättre.. Kram

Har varit hemma från jobbet idag, imorse kände jag mig förkyld, sen på eftermiddagen kändes det lite bättre för att sen kännas konstigt i kroppen och huvudvärk.. nu vet jag inte hur jag mår riktigt.. är nog mest trött och slutkörd tror jag..
Kan immunförsvaret bli sämre första tiden som nykter? Hur har ni andra upplevt det? Är ni friskare som nyktra? Min energi verkar inte riktigt vilja komma tillbaka, eller så är det bara segare denna gång. Har några kilon att gå ner också, men det verkar svårt.. Gjorde en gastric sleeve för några år sen, har gått upp ca 4 kg senaste halvåret men de verkar sitta.. måste se över mina portionsstorlekar eller nåt. Usch! Vill bara få tillbaka min energi, jag som brukade gå promenader nästan varje dag - är knappt inte ute alls nu..

@Lonely Man så bra att det fungerar för dig! Gör du stegen med en sponsor? Kom till steg 11 sist.. men tror jag blev lite skrämd av allt man skulle göra varje dag.. Har bara varit på ett möte den här veckan, får se om jag loggar in imorgon eller på söndag

@annacananda Blir väldigt berörd av ditt inlägg, av ditt mod. Så fantastiskt fint få att ta del av hur du tar hand om dig själv. ❤️

@Himmelellerhelvette, jag har skämmas kudden hårt över huvudet just nu, för så här mycket onödigt vet jag inte med mig jag ätit förut, allt från godis och sockerdricka till middag och mera sött på det.
Men nykter är jag 💪🏻.
Du har alldeles sant i det där att vi mår dåligt efteråt om vi ger efter, det i sig skapar ju en del av spiralen man vill ta sig ur, lurig sjukdom det här.

@annacananda Vilket fint och rörande inlägg. Kan känna igen mig mycket i det du beskriver i processen om att finna mitt äkta jag. Att våga låta din sårbara varelse få komma fram och visa sig utan skydd och med tiden få växa sig så stark att du kan stå upp lite mer för dig själv och våga vara känslig utan att bli överkörd.

Du beskriver det så fin med att, precis som vi inte kör bil när vi druckit alkohol måste jag föra mig själv fram genom resten av livet i nykterhet. Precis som att man kan inte ge sig iväg på en resa om man sitter kvar hemma. Man måste ta klivet ut på en resa för att kunna upptäcka omvärlden, nya platser, nya upplevelser, nya intryck, värdera om och komma till nya insikter. Möta sig själv, interagera med sig själv, trösta, omfamna och försonas med sig själv. Smärtsamt och energikrävande men oerhört meningsfullt och givande. Jag förstår vad du menar. Och jag är helt övertygad om att du kommer att möta världen på ett varmare och öppnare sätt i framtiden utan att göra våld på dig själv. Mitt i allt är det en spännande resa att nyfiket utforska.

Ha en fin första advent❤️

Kom på att jag skulle skriva att jag också känt suget att bara dricka för ruset att få komma bort en stund men gör vi det mår vi riktigt skit efteråt, det tänker jag alltid på. Det som sker efter, när fyllan släpper.

Kram

@Metmasken Hur har dagen gått? La du dig och tryckte i dig en massa mat?

Kram💕

@Vinäger Tack! Och visst är det så att man själv gör jobbet, oavsett vilken väg man väljer.

@Bina86
Hej.
Lider med dig.
Känner igen mig i det du beskriver. Det är svårt att sluta men det går.
Jag skulle vilja rekommendera dig att gå på ett AA möte om det passar dig du kommer att tas emot av öppna armar och du kommer inte att känna dig ensam. Jag hade inte klarat det utan den gruppen. Livet blir bättre..
Ta hand om dig

@Mamsen
Hej.
Bra att du är nykter.
Jag har gått på AA möten under 6 månader gör det fortfarande men nu bara 1 dag vecka.
Det hade aldrig fungerat om jag inte gått på AA. Det fungerade helt fantastiskt på mig och jag träffade människor som jag inte trodde fanns samt du blir inte dömd, men ge det en chans och prova gärna olika grupper så du känner dig trygg. Det är okey att bara lyssna behöver inte säga något.
Ta hand om dig

Påminn dig själv om varför du väljer att vara nykter. Ingen tvingar dig. Du får dricka när du vill, men då väljer du också de konsekvenser som följer. Fundera över vad du riskerar om du dricker. För så länge det där vinglaset känns så viktigt så bör man inte ta det tror jag. Man kanske klarar det en gång, men det vanligaste mönstret är då att man tror allt är under kontroll och då kan man ju ta ett glas igen. Och igen... Lite som rysk roulette, spelar man tillräckligt många gånger så vet vi hur det oundvikligen går till slut. Läs om din tråd från början, äg ditt beslut.

Ett sug ligger o pyr idag vet inte varför men så är då fallet.
Suget är inte att jag längtar efter just min svaghetsdricka utan mer av ruset , suget vill bara bli berusad ligga o vara lagomt yr och i en annan värld en stund.
När man läser vad man själv skriver ser man hur dumt det framstår men det är så nära man bara kan skriva sanningen.
Tar det minut för minut vill helst att klockan ska slå stängningsdags för alla affärer så är ett slag vunnet iaf.
Har tur att jag inte är mobil själv,för då hade jag suttit och kört runt i cirklar just nu.
Funderar på att ligga o bara trycka i mig mat eller nått så kanske det släpper.

Bra idé @Natalia !! Ska framför allt plocka fram julstjärnorna som skall hänga i fönstren. Har några stycken med fina mönster och färger✨✨✨ Planterade om en amaryllis häromdagen, aldrig gjort förut, nyfiken på om den kommer gilla sin nya jord och kruka. Så det är nog det jag kommer att fokusera på; stjärnor och växter 🌟🌺

@annacananda Vilket fint inlägg, jag blir helt tårögd. Jag ser den kaxiga 16-åringen framför mig. Jag har nämligen en sådan inom mig också. Jag är egentligen så otroligt naiv och godtrogen, och då blir man lurad och hånskrattad åt om man umgås med fel sorts människor. Då krävs det en hård kaxig yta - och att man snabbt kan ge svar på tal. Vilket jag har gjort, och fortfarande gör när det krävs.

Jag har dock med åren lärt mig att ta mina strider, att inte alltid stå längst fram på barrikaderna. Att det nu på jobbet pågår en stor omorganisation, där jag i allra högsta grad är inkluderad, utan att jag har ett jota att säga till om är verkligen inte likt mig. Det känns otroligt ovant, men det känns samtidigt helt okej. Allt blir som det blir.

Jag känner ett otroligt lugn i just det tänket: Allt blir som det blir. Kan jag påverka? Då gör jag det, här och nu eller senare då det passar bättre. Kan jag inte påverka? Då får jag låta det bero. Jag behöver inte ens gilla det som sker omkring mig, men jag kan lära mig att förhålla mig till det nya.

Det ska bli otroligt spännande att följa din fortsatta resa - fortsätt skriv om det, snälla 🙏🏻

Trevlig helgkram 🐘

Mitt äkta jag.

Mitt äkta jag, den jag varit sedan barnsben är en känslig varelse. När jag möter människor jag inte kan läsa av, människor som jag upplever som osorterade och oberäkneliga blir jag rädd.

Det behöver inte vara så att andra upplever samma sak och jag förstår nu att allt är en upplevelse av mig och mitt inre när jag blir rädd. Först nu förstår jag varför jag har dragits så till allt som handlar om trygghet på jobbet. Läst böcker om hur man skapar en organisation som inte är just, rädd. Drivit frågan om att all måste få vara trygga för att vi ska kunna utvecklas. Jag har drivit och drivits av min egen rädsla. Ibland med framgång men för det mesta har det blivit konflikter jag inte kunnat lösa. Jag har tagit till flykten när energin varit på väg att ta slut.

Under mitt liv har jag ofta varit rädd. Under en lång period, under hela högstadiet, var jag rädd dagligen. Det var en riktigt tuff skola jag gick på och för att stå ut (överleva) lade jag på lager efter lager av skinn, attityd, fasad, uppnosighet, frost, kyla till den milda grad att det blev en del av mig. Ingen vuxen kom till undsättning, ingen lyssnade och vi levde vilda västern i korridorer, källarutrymmen, på toaletter. Lärarna sprang till lärarrummet när det blev rast och syntes inte till annat än inne i klassrummet. Mina föräldrar hade fullt upp med sig själv och sina problem, där fanns inget skydd att få. Klasskamrater bodde i familjehem, hade kriminella föräldrar, någon åkte in på anstalt i nian, LVU visste jag vad det var när jag var 14 utan att jag själv var föremål för insatsen.

Jag fattar nu! Jag fattar vad det gjorde med mig. Så mycket mer än vad jag någonsin har kunnat ta på eller förstå. När helvetet var slut var jag också slut. Ett sabbatsår och lyckan att få jobba i ett projekt under ett år. Där och då packade jag ner alla mina känslor, alla mina upplevelser. Jag ryckte på axlarna och gick vidare. En brådmogen 16-åring som hade tappat all tillit till vuxenvärlden och helt övertygad om att det är bäst att se till att klara sig själv. Jag fattar nu!
Det har legat dolt under en massa andra känslor, minnen, övertygelser, bortförklaringar och vad som är värst är att det har bagatelliserats, rationaliserats bort. Förpassats ner i mitt omedvetna förflutna och där har det ibland pockat på, velat få ett erkännande, smärtat och skavt när situationer som påmint mig om mitt sår knackat på.

Jag fattar nu vad vinet har gjort för mig!!

Nu gick det inte längre - nu först är jag så trygg att jag vågar titta på vad som skapade alla mina försvar, min kyla, min sarkasm och allmänna inställning till livet.

Först nu vågar jag låta min sårbara varelse få komma fram och visa sig utan skydd. Hon får bara komma fram i trygga miljöer men med tiden hoppas jag att hon ska få växa sig så stark att hon kan stå upp lite mer för sig själv och våga vara känslig utan att bli överkörd. Det är den resa som ligger framför mig. Den resan har inte utrymme för att dricka mer alkohol. Den resan måste göras nykter. Precis som vi inte kör bil när vi druckit alkohol måste jag föra mig själv fram genom resten av livet i nykterhet.

Det här är så smärtsamt och så energikrävande samtidigt som jag någonstans kan se en mening som känns viktig inom mig. Svårt att förklara. Det är bara en upplevelser inom mig än så länge. Kanske kan jag möta världen på ett varmare och öppnare sätt i framtiden utan att göra våld på mig själv…

Det här kommer att ta lång tid och mitt tålamod är inte det skarpaste så det är den största utmaningen just nu. Att våga stanna och känna i kroppen, våga sitta i oron till att börja med bara för mig själv och med närmsta familjen.
En tid…

Kram till alla som är här och söker sin väg!
🦛

@Allegra @Andrahalvlek @Himmelellerhelvette @Se klart

Tack för era Grattis och besök i min tråd! 🥲🥲🥲 Jag blir rörd av att finnas med i ett sammanhang som är så öppet och utan dömande! Så mycket värma och förståelse genom en skärm! ❤️❤️❤️

Hej,
Klokt att du ser igenom försöken från beroende hjärnan. När man tänker så mycket på att dricka så tror jag det är ett tecken på att man inte borde.. Och nu är barnet litet, men om du vill vara nykter när hen blir större är det nu du måste göra jobbet. Planera istället något jättegott att äta på nyår, efterrätt, alkoholfritt bubbel. Och bestäm redan nu att du inte ska dricka.

11 dagar 23 timmar 33 minuter.

Kram och grattis från en supporter! 🥰

@annacananda Stor kram❤️

Håller på och dividerar med mig själv angående nyår ”kanske ska dricka några glas bara, det är ju ändå nyår” men det är ju preciiiiiiis så jag inte ska göra. Nyårsafton kommer inte att uppfylla de kriterierna som jag vill för att ens överväga att dricka, framförallt har jag inte barnvakt och då SKA jag inte dricka så det blir inget av med det, nej, nej NEJ. Men barnet är ju så litet, bara två år och kanske ändå om jag…håller hjärnan på och försöker argumentera emot men NEJ. Absolut inte. Hoppas det är färdigdiskuterat snart för jag kommer bli helt matt om detta ska hålla på en hel månad till, suck. 😞