Senaste kommentarerna i forumet

@Åsa M Ja han förstår att han har problem. Men oftast när jag tar upp det kan han bli lite irriterad. Nu har han legat med en riktig grov ångest i typ tre dagar. Han lovade mig första gången att han inte skulle dricka alls eller iallafall mindre. Men jag tänkte ta ett snack med honom i helgen pga mot öga, får se hur det blir. Jag älskar honom verkligen. Mina arbetskollegor säger ge inte upp. Just nu tar jag en dag i taget.

@Påvägmothälsa Det är skönt med sommar på jobbet.. annat tempo ☺️

Kvällsavstämning ✅
Tar med mig nollan 0️⃣ till sängen. Det är tidigt i säng idag inför en sjukt tidig morgon och en dag som ska spenderas på Ålands hav - hoppas det blir lite sol och noll vind ⛴️ ☀️ 💨

@vår2022 Alltså den var så bra! Jag blev nästan kär i chefen 😅 Nä, men vi hade ett riktigt bra prat och samtalet flöt på högt och lågt. Hon hade ringt referenserna innan jag kommit hem ens. Kändes super. Nu känner jag mig ännu mer pepp än på det andra jobbet. Plus bävar lite för att jag har en intervju på måndag - som jag har noll pepp på just nu då. 😅

@Vinäger Tack Vinäger! Jo, jag är också här ibland, men vill ändå räknas in bland dem som lyckats sluta ifall jag försvinner. Inte för min egen del utan för att nykomna ska veta att det faktiskt går. Och att vi är många som klarat det.😉

@jurryj Du kommer dit. Bara ta en dag i taget. Det är svårast i början. Trist nog eftersom det är då man så klart mår sämst och har minst erfarenhet av att vara nykter.
En sak som hjälpte mig i början var att planera varje dag eller kväll som kunde bli svår.
Exvis fredag. Planera redan nu vad du ska göra då. Gärna något roligt, kanske bio med kompis?
Det där du skriver om att spriten varit din hobby är jättevanligt. En del har inte gjort något annat än att dricka. Och det förändras ju inte på en eftermiddag…
Men det kommer att hända, bara du har det målet i sikte. Dag för dag kommer du att komma på andra saker, tills du fyllt livet med annat och mer spännande eller roligare saker.
Att jag varit nykter länge har inte varit särskilt svårt. Det är mest i början, som sagt. När beroendet somnat in är det inte svårt alls.
Jag kämpar inte ett enda dugg, jag bara lever på och mår bra.
Du kommer också att komma dit.
Men bra att ha planer i början så att du inte blir överraskad av ”alkoholdjävulen”.
Och som sagt: jättefint att du gymmar, det gör allt lättare!
Kram och kämpa på🥰🙏🏻

@Jenny Det behövs så himla lite för att det ska tippa över till självanklagelser vilket det gjort idag. Drack verkligen inte mycket går och var hemma tidigt. Ändå tar det hårt.och sömnen blir en katastrof. Det har trots det gått väldigt bra att jobba. Supernöjd men min insats idag vilket förvånar mig eftersom jag inte kände mig så nöjd med mig själv. Jag har av någon anledning inte tyckt om mig själv på väldigt många år. Hänger delvis ihop med förhållandet till min dotters mamma. Jag tog på mig skulden för att det inte höll. Vet samtidigt att jag är en rätt schysst person intelektuellt sett men känner inte så. Känner ju inte dig men känner trots det förtroende för dig. Ha det fint😊

@Maja58 tror nog att det kommer bli bättre efter någon vecka måste bara kämpa

@Maja58 tror nog att det kommer bli bättre efter någon vecka måste bara kämpa

@Se klart Känns igen 🤣 Ingen kan irritera mig så mycket som min mamma, bara genom att vara liksom. Tror det tillhör mamma-dotter-relationen. Mina döttrar kan bli väldigt irriterade på mig också. När jag ser min äldsta dotter bita ihop av irritation ler jag glatt mot henne, jag vet precis hur det känns. Det är därför det är bra att umgås i små portioner med sin mamma, max några timmar i taget.

Kram 🐘

Kan ni prata när han är nykter om att du oroar dig över hans drickande? Förstår han själv att han har problem? Mitt ex kunde erkänna att han drack för mycket men han intalade sig själv att han hade full kontroll på det. Det gick som det gick. Men ett första steg är att han får självinsikt, utan det kan han inte ens förstå att han behöver hjälp.

Tack för kommentarerna i min tråd @flarran och @camado. Vill önska er alla på forumet en fin sommar. Och till er som är nya här på måttlig-sidan vill jag dela min erfarenhet som är att om det ska gå att dricka måttligt så behöver man först lära sig leva alkoholfritt under en längre tid. Och att måttlighet är något som gäller alltid, jag gör inga undantag där jag dricker så att jag blir berusad. Själva grejen för mig är att fylla är något sunkigt som jag till varje pris undviker. Att dricka sig full är inget en frisk hjärna skulle kalla att unna sig. Jag unnar mig istället välmående, balans, morgnar utan bakfylla, intakt självrespekt, allt det som man vinner när man lägger berusningsdrickandet bakom sig. Styrka till er alla som kämpar!

@Carisie God eftermiddag! Tack, dagen har varit god än så länge.
Vi sitter på bussen, på väg att träffa en släkting som är tillfälligt i landet. Lite trött, det har varit full rulle sen vi lämnade båten. Helt okej belastning på jobbet, lite sommarstämning till och med.

Tack fina @Cashsmash att du frågar !!!
Har inte varit här på länge !

Efter nästan 5 nyktra veckor, som kändes otroligt bra, blev det några glas i torsdags o lördags….

Inte FÖR mycket, men det var ren tur!!!!
Hjärtklappning och ångest kom med besked!!! 😢😞
Orkar inte skriva nu!!! 🥺😞 Läser och försöker vara snäll mot mej själv….

@danisa Låter som att du mår bra och omfamnar livet, härligt! Det handlar så mycket om hur man vill förhålla sig till livet och ta sig an det. Nykterheten är också en förutsättning för att man ska kunna ta sig an det på ett bättre sätt med klara sinnen och en hjärna i balans. Jag kunde aldrig tro att det skulle bli en sådan skillnad för mig och mitt förhållningssätt till livet genom att leva det i nykterhet. Det är jag så tacksam för. Här är det träningspass av något slag på morgonen med efterföljande dopp i sjön, ljuvligt! Sedan blir det bastu på eftermiddagen som rensar och stärker kropp och själ.

Ha det gott!❤️

@Carisie God eftermiddag! Hoppas att intervjun känns bra. Det är alltid svårt att lämna något invant, bekant och rutinmässigt bakom sig. En förändring tar lite energi då man måste ställa om sig och in sig. Det blir sen oftast bra till slut.

Jag tycker inte att det låter förmätet av dig, du har gjort en förändring av ditt liv och som jag kan se det verkar den också vara hållbar över tid. Du har lyckats bra och hittat ett sätt att hantera alkohol på. Kan inte heller se att du vacklat något, du håller dig till din plan och det blir som du bestämt i förväg. Hur bra som helst ju! Du känns som trygg och stark!

Här är det regn till och från så det har varit svårt att få till målande av hus, vi har fått dona med annat och mer tid för att chilla. Jag tränar på morgonen och sedan avslutar jag med ett dopp i sjön med påföljande kopp kaffe, ljuvligt!

Ha det gott och lycka till!❤️

@jurryj nä jag vet att jag stressar för mycket och alkoholen gör att jag slappnar av och kan sova. Men det funkar ju inte i längden. Sen känner jag att jag mår skit av att nyktra till

@Se klart Skönt att få lite lugn och ro nu. Vi är alla samlade på landet på den femte dagen och det har verkligen gått så bra hittills. Min mamma känns så avslappnad och harmonisk och då går det bra. Nu lever vi inte inpå varandra hela tiden då vi har skilda hus och man kan dra sig undan en stund från alla, som just nu när jag dricker mitt em kaffe i sängen med mina hundar. När vi umgås vill hon gärna prata på om allt och man blir matt. Tänkte på ditt tidigare inlägg om att din mamma släppte er vind för våg från 15 års ålder och kanske det som gnager lite. När de pratar så mycket om sig själva eller grannar, släktingar, sjukdomar, utfrågningar så är det så självcentrerat och man dräneras. Även mina barn och syskonbarn är tålmodiga men sedan har de ju också en annan relation. Det är min mamma och man som äger detta ställe och jag är glad över att vi kan vistas här alla tillsammans och de är väldigt generösa. Jag tror också att det går bättre för mig och min mamma då jag är så mycket lugnare och dessutom nykter.

Ha det skönt nu i lugnet och passa på att göra sådant som du själv vill göra❤️

@Maja58 jag har samma problem svårt att varva ner. Du kanske kan försöka lägga undan mera tid åt att rida unna dig själv det . Vi är ju inte satta på den här planeten för att stressa bara . Ibland måste man ju få unna sig själv med.

Jag tycker att det kommer bli skit jobbigt till helgen . Det är då jag brukar fira med mina fredags öl. Kommer vara svårt att klara det

Skjutsat hem mamma.
Irritationen gick från 0% till 100 under tiden hon var här. Jag var så trött på henne och arg! 😡 Jag tänker att det är meningslöst att vara arg på någon som är snart 90 år, men jag känner SÅ starkt att jag behöver få vara arg. Jag är inte arg PÅ henne, men inombords. Hon är dessutom så ”snäll” så det går inte att vara arg. Hon gör inget dumt. Hon är bara jobbig, tröttande, tjatig, pratar om samma saker som hon gjort en triljard gånger.
Barnen är extremt tålmodiga och gulliga mot henne och i mig känns det till slut som om det brinner.
NU är det tyst och lugnt här några dagar.
Jag ska läsa, lyssna på regnet, och om uppehåll- plocka kantareller. Umgås med min man. Ta kvällsdopp.
Sen bär det av på en kort Sverige-tur, hälsa på vänner, det blir trevligt. Men om jag själv fick välja: dagar som den här. Lugnt och skönt. Läsa och vila. Vill aldrig att min ledighet ska ta slut.
Ha det fint! Kram.
Ps. Ska analysera den här ilskan en klart stund, sen hoppas jag den släpper

@jurryj Ja, jag gillar djur. Har ridit förut, men det har inte blivit av ngt mer. Är oftast för stressad för att hinna med det jag vill och antar att det är därför jag druckit, för att lugna ner mig.

Tack för fina och kloka inlägg @amandaL @vinäger och @heh
Så tacksam över allt som lyssnas och funderas kring här på forumet. Alltid öppet. Oavsett vilket håll man kommer ifrån just för dagen.
@himmelelleehelvette såklart kan man få dopaminrusch av att hjälpa andra. Men jag upplever ju/ eller sanningen är/ att mina barn ju är väldans självständiga med jobb, egna boenden, relationer mm. Vi hjälper dem inte med något praktiskt. Men det här med att ha ett landställe är förstås en praktiskt hjälp.
Under min uppväxt var vi i princip ”föräldralösa” från 14-15 år. Det var ingen som brydde sig om vad vi gjorde på somrar eller för den delen fixade något för oss. Jag är arg på mina föräldrar över att de släppte taget om oss så tidigt!! Så ansvarslöst och icke-empatiskt.
Jag är så himla mån om att vara närvarande förälder, tillgänglig, finnas där för dem.
Jag kan inte föreställa mig hur man är ihopsatt mentalt om man tycker att barn får klara sig själv från 15 år, för man har så fullt upp med sitt eget.
@vinäger det är bra att bolla tankarna kring det här med arbete, hur läge och ev pension och vad får/kan det kosta. Att dra ner på saker det får man ju bara räkna med, å andra sidan spenderar jag väldigt lite pengar när jag inte håller mig uppdaterad med kläder och annat. (Livet i stan).
Ja, de där tankarna får gå några varv denna sommar. Som så här långt har varit en väldigt fin tid. Kram på er!

@Maja58 jag gör det knappt . Jag styrketränar varje dag . Försöker göra saker hela tiden. Tar promenader försöker bara att inte sätta ölen mot munnen . Har du nåt du gillar att göra ?

@jurryj ja, jag vill inte känna så här längre. Har svårt att äta, är illamående och vet att jag mår bättre utan alkoholen. Hur klarar du det utan att dricka?

@Maja58 samma här men kämpa ! Alla är här för dom vill sluta . Du vet innerst inne att du vill. Så håll dig borta från det. Man måste våga tro att det kommer bli bättre och att man förtjänar bättre än det här. Ockupera dig med saker o ting o göra . Du o jag gör det gär tillsammans !

@jurryj försöker nyktra till nu och ringt alkoholhjälpen, men inte fått ngt svar ännu. Men känner att ångesten är för jävligt jobbig. :-(