Senaste kommentarerna i forumet

Hej hallå! Jag är alkoholist, kan verkligen inte sluta dricka. Har en familj som tar otroligt stor skada av att jag alltid tycker de viktigaste är att dricka öl. Jag är väldigt insatt i vilka problem jag har och vad det ställer till med men slutar ändå inte!!? Vad fan är felet?
Sen är de också min värsta mardröm att aldrig mer få dricka alkohol, jag vill de men på en normal nivå!

Oavsett om du överdriver eller inte är det inget något du kan göra i detta.
Det låter inte som en bra miljö för dig o därtill att du är orolig över att få bo kvar eller ej.
Nu vet vi ju inte varför du bor där eller din ålder? Försök släppa oron..

@Ros heja heja👏🏼 bra jobbat. Jag har också observerat intaget när jag varit med vänner. Vissa dricker så lite och sakta (helt rätt naturligtvis) så man undrade om den ens var lönt, andra bälgar i sig som om det inte fanns någon morgondag, jag var i den senare gruppen. Så glad att slippa det där. Du är så bra, fortsätt så🥰

Vecka 46. Sitter på altan och regnet VRÄKER ner. Herregud vad det regnar, och det är min kvällspromenad med hundarna😬
Veckorna går fort, men tre veckor kvar till semester känns som en evighet. Jag är så trött, så trött. Vete tusan hur jag ska orka mäkta med dom tre som är kvar. Det har ju varit mycket som hänt under året så det är väl inte konstigt jag är trött. Behöver vila och ladda batterierna, inga måsten eller tider att passa.
Helvetet har brakat lös med mina kollegor som jag skrivit om tidigare men jag orkar inte gå in på det just nu. Jag står stark och trygg så jag klarar mig, men synd att det blev som det blev.
Vi behöver nog alla lite semester nu.
Häng i och stå ut.

Önskar er en fin söndagkväll och bra start på kommande vecka!🌻

@Carisie ok. Tack

@Varafrisk Berätta hur du upplever det?

Du har rätt till alla dina känslor!

Okej. Då får du gå fri från någon som helst hjälp till självhjälp från mig. Jag gör bättre nytta någon annanstans 🤷🏼‍♀️🩵

@Carisie nä jag behöver inte en lavett. Gör ju inget annat än att spöa upp mig själv. Har fått en identitetskris i samband med diagnosen. Fick den för bara ett par månader sedan. Nu går jag ständigt runt med tankar som "är det här normalt?" Är jag jobbig nu? Minns inte sist jag mådde bra. Iaf inte någon längre stund. Gymnasiet kanske? Dvs 15 år sedan

16v. Utan A idag🙏 Idag varit lite irriterad o trött men inget sug av A. Så tagit det lite lugnare o vilat en stund. Har idag funderat på sammanhang där jag träffat vänner och de har druckit alkohol men inte jag. Ett var när jag umgicks med några jobbarkompisar o de drack väldigt lite o sakta. I de situationerna hade jag förr blivit så stressad av den lilla mängden vin, tror jag hade fått i mig samma mängd som de tre tillsammans utan att jag varit nöjd. Alltså för lite vin. Sen har jag även träffat vänner som dricker som jag gjorde tidigare vid sammankomster och då blev 1 1/2 till 2 flaskor vin för en person. Reflekterade över en av mina vänninor att hon drack över 1 1/2 flaska vin utan att verka berusad o så var det ju för även mig. Nu idag sååå nöjd att jag inte dricker A hela jag mår så underbart mycket bättre o jag kan även ta mina dåliga dagar och tycker de är helt okey med. Mitt mantra Avstå alkohol till döden skiljer oss åt. Nu en dag i taget till v. 17.🤗

@vår2022 @Andrahalvlek Min terapeut har använt EMDR-metoden på mig.

@vår2022 Wow! Det ska jag kolla upp! Tack för att du berättade, har aldrig hört om det innan. Feeling and dealing. Coolt.

Kram 🐘

@miss lyckad Jag är så glad för din skull ❤️ Bra att ni skyndar långsamt.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Det finns anknytningsteorier om feeling not dealing, att man agerar mest på känslor. Sedan dealing not feeling, att man agerar mest på att undvika att känna och köra på. Det bästa är om man kan ha både, feeling and dealing, att man både kan känna sina känslor och även köra på. Tänker att om man vuxit upp i en miljön som varit lite ”dysfunktionell” blir det lätt att man lär sig trycka undan sina känslor och bara kör på ändå i livet eller att man mesta agerar på känslor men blir lite handlingsförlamad. Man kan också ”tro” att man är i kontakt med sina känslor då, men det bottnar inte riktigt för man har inte lärt sig hur man kommer i kontakt med sina äkta känslor. Man känner ofta oro och är ängslig. Så att komma till feeling and dealing, innebär att ha kontakt med sina äkta känslor och sedan kunna hantera dem och handla utifrån det. Att man blir ett sant själv, autentiskt jag, den du är innerst inne, då du är i kontakt med dig själv, dina känslor och sedan handlar utifrån det. Motsatsen är ett falskt själv om man inte har fått möjligheten att utforska känslor mm och lärt sig att anpassa sig i den miljön man växt upp i.

En terapiform som jag tror på och hört mycket goda resultat från är EMDR. Här kan du läsa mer om det https://emdr.se/vad-ar-emdr/

Alltså jag tycker att det är så spännande och fascinerande med att nyfiket utforska sig själv. Man kan verkligen få ett ännu bättre liv genom att komma i kontakt med sitt innersta, det är som att hitta en skatt❤️

Var precis då jävla arg du behöver! Att komma på dessa lögner gör något med en... jag har tack och lov inte barn med min då hade jag varit vansinnig!
Lyssna inte på hans grejer kram ❤️

@roppåhjälp Tack 🙏🏼 Jo jag är klok oftast eller med max fyra glas innanför västen.. det är därför budgeten ser ut som den gör 😉 Jo jag känner att jag är på rätt väg och har kommit långt. Tyvärr verkade det som att jag var luddig när jag skrev för jag fick nåt svar om att kämpa mot alkoholen som jag inte kände igen mig själv i alls 🤷🏼‍♀️ Jag har druckit 23 glas fördelat på 10 tillfällen på 114 dagar idag (alltså jag dricker inte idag). Jag kör min budget till midsommarafton så får jag se då? Ingen aning. Men jag har ingen som helst intention att bli på fyllan. Det är inte den person jag är eller vill vara. Jag läste här om någon som "intalade sig själv att hen inte dricker alkohol" och att det hjälpte till i processen. Jag har gått in för att intala mig att "jag är ingen packad person" - typ 😅 Man måste ta det bästa av andra och omsätta till sitt eget kontext 🎈

Jag tycker det är bra att ni pratar och jag tycker du är stark som ändå sätter ner foten och försöker hålla kvar den. Det är ju det senare som är svårt. Människan är ett vanedjur som följer minsta motståndets lag och det gör att det är "enklare" att falla tillbaka i gamla invanda mönster än att karva nya. Det gäller allt: förhållanden, dryckes- eller matvanor, motionsvanor. Ta en rolig grej som exempel; du kliver in på en helt nyöppnad resturang och du känner inte igen en enda maträtt. Även om det står vad rätterna innehåller. Det är många sidor minst sex rätter under varje rubrik... du läser och läser... men det är så mycket att läsa... så du börjar om från början och då noterar nu den lilla vita lappen "dagens special" och där hittar du din favoritmaträtt för 99:- WOW! Så med handen på hjärtat. Väljer du att läsa igenom allt en andra, tredje ...el fler gånger eller väljer du "dagens special"?

Midsommar. Ja det är på landet och jag kommer INTE att snutta på alkohol fr kl 12 som alla andra. Det passar mig dåligt. Jag är nämligen ingen packad person 😉😓😅

Hoppas du har en skön söndag
Ska försöka bota min fejk-bakishet med en espresso här
🩵

@Lilith fyfan vad ledsen jag blir! Förstår dig i den känslan. Jag har ingen tro på myndigheter alls och vågar inte outa mitt problem med rädsla att de tar barnen. Soc här är verkligen inte rätt personer på rätt plats!!

Hur mår du nu? Hur har de gått sedan du senast kikade in här? ♥️

@Carisie Du verkar så klok 🌸 heja dig, heja er! Känns ändå som du är på mycket god väg? Eller redan på rätt väg ? Bara den fortsätter 🌸 läste ditt inlägg igår (tror ja de va) i en annan tråd om hur de brukade kunna se ut med en berusad fru som blandade starkare till sig själv när man gick på drinken. Tänk va långt DU kommit som verkligen väljer tillfällen och begränsar dina enheter!

Alltså både och. De va nog mer de förr att han förminskade mina känslor totalt vilket har bidragit till att jag idag övertänker mycket och känner de flesta som ett hot, det är ju detta jag jobbar och ska jobba med. 🌸 som jag sa till honom igår att de du gjort nu stärker inte min självkänsla. Egentligen är de ingenting han gjort NU utan de kom upp till ytan nu. Vi pratade länge länge igår om allt, jag mår idag rätt skit men de känns ändå bättre än igår.
Det har varit för mycket av förminskande av känslor som faktiskt han bidragit till att de ens uppstår så jag tänker inte vid någon fråga godta att höra att - du är så svartsjuk.
Jag är svartsjuk men han får mig att låta som att jag är helt galet svartsjuk.
Nog om de. Igår sa sambon att han skulle va nykter på midsommar, eller ja… han brukar ju inte vara full men han sa att han inte skulle dricka. Fint av honom tänkte jag ifall de nu blir så. Oerhört spännande på fredag 😄 jag sitter bakom ratten så för min del är de väldigt nyktert!
Känns dock oerhört konstigt att midsommar är så nära, tiden går alldeles för fort

@mumbojumbo Du måste vilja för att det ska gå. Tough love - jag vet! Om DU tappat hoppet vem ska göra nån skillnad då?

Jag jobbar på mig själv varenda dag. Det är många som gör det. Här finns en sjö av klokskap och erfarenheter - men du måste jobba med dig. Ge dig själv en lavett och kom tillbaka. När mådde du bra senast? Vad fick dig att må bra?

@Carisie ja jag vet det. Men tänker inte så efter lite alkohol. Jag vet inte riktigt vad jag vill. Vill hitta tillbaka till mig själv igen. Extrovert och humoristisk. Han är död och verkar inte komma tillbaka. Det finns glimtar av honom när jag dricker. För två år sedan mådde jag nog sämre än jag gör idag. Mår fortfarande inte bra och har lite gett upp hoppet om att komma tillbaka

@roppåhjälp allt är bra tack. Nykter o städad....Jo jag mådde dåligt o hamnade på psykakuten ett par gånger. En läkare tyckte att han skulle anmäla till Transportstyrelsen eftersom jag kom dit i berusat tillstånd. Klassades som opålitlig i nykterhetshänseende. Ska aldrig söka hjälp igen....

@sorgsen72 det har gått bra. Gick o la mig när jag kände att känslorna började svalla. Varit nykter sen dess

Idag jobbar jag dygn. Här på jobbet hinner man tänka mycket. Snart är det midsommar, då jobbar jag en del också. Alla mina barn kommer hem med sina familjer på Lördagskvällen. Det var längesedan vi alla var samlade. Det blir mysigt!❤️🦋🌺. Jag träffar mannen som bor i närheten fortfarande. Det känns bra på alla vis, han är pålitlig. Men ändå bäst att ha framtidstro, samtidigt som man tar det med ro. Vi grejar tillsammans med ved och andra göromål kring våra hus och hem. Jag har träffat hans ena dotter, och han har träffat 2 av mina syskon. Jag har ju dejtat några stycken under dessa 7 år jag varit själv. Det har oftast slutat med att jag upptäckt beroende, eller att vi varit för olika för fortsatt relation. Ibland har jag tänkt att jag nog passar bäst själv. Svårt att hitta någon bra match. Men jag har aldrig gett upp helt. Just för att det har varit flera magplask, så är det svårt att verkligen våga fullt ut. Nu känns dock allt enklare, eftersom vi bor så nära. Jag känner till hans bakgrund och han känner till min. Vi är väldigt öppna mot varandra, och värjer inte för det mörka i våra liv. Vi får se hur allt fortskrider, men otroligt skönt att ha någon som stöttar och finns, även när livet är lite tuffare ibland. Vi har en del gemensamma bekanta, det är också trevligt. Vi har badat på samma ställen som unga, men aldrig träffats tidigare. Vi är en bra matchning, hur bra, det får tiden utvisa. 🌟🌟🌟

Håller på att separera efter att det kommit fram att pappan till min 2-åring dricker och har gjort det i hemlighet i ungefär tre år. Han har vid flera tillfällen var påverkad när han varit själv med barnet. Han förminskar och avfärdar såklart, precis enligt symtombilden. Och han anklagar mig för att ha orsakat hans drickande. Att jag blir arg istället för tapetblomma är en drivkraft jag jobbat hårt för men nu börjar han säga att han är rädd att jag inte heller kan ta hand om barnet för att jag är så arg. Är så sjukt trött och ledsen och besviken. Det känns helt orimligt att inte vara arg, eller vad säger ni?

@sorgsen72 det gick inte så bra att avhålla mig i helgen tyvärr. Men idag är iaf en nykter dag.

Och ja @prinsessa, nu sitter jag på min filt vid vattnet och skriver ett nytt brev 😄 Medveten om detaljerna men väljer att förbise dem ett tag. Behöver få ha något i mitt liv som ger mig glädje just nu ❤

Hoppas ni avnjuter dagen.
Kram