Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie ♥️ tänkte samma i bilen igår. Det är fan gashlightning han håller på med ibland. Jag ska vara mer observant och stå på mig! Inte bli förminskad och höra stt reaktionerna är helt galna och att det är mig det är fel på

Usch vad jobbigt och tufft de måste varit för dig ! 😓♥️ skönt du tog dig ifrån det där och verkar vad jag kunnat läsa träffat en riktigt fin man 🥰

Idag känns saker tungt, känner mig sviken och arg och ledsen på samma gång. Vill helst bara ligga i sängen med täcket över huvudet hela dagen men sådana möjligheter finns inte med barn så det är bara att bita ihop. Är de uppehåll under dagen ska jag försöka mig ut en sväng eller i alla fall göra lite övningar.

Magkänslan är läskig. Skrev både här igår och i min bok. Sen kom de sårande fram. Usch! Gång på gång sen start innan jag ens kände människan har den visat sig stämma när jag slagit bort den.

@Ros Hej 👋🏼
Jag kanske var spretig när jag skrev - eller så missförstod du? Jag var inte sugen på att dricka. - jag är nästan aldrig sugen. Irritationen kom av andra orsaker. Jag hade helt enkelt en skitdag som jag satte guldkant på genom att lägga mig nykter - igen. Jag har druckit enstaka glas (enligt min budget som är max 4 glas/v och max 2 dagar/v). Vad jag ville illustrera igår var att jag är glad att jag inte har sug. Att jag inte föll in i något gammalt mönster. Jag har av 113 dagar haft 10 dryckestillfällen med ett medel på 2,3 glas och är väldigt nöjd med det 🙏🏼

Tyvärr varjag sovit som en kratta med svett och mardrömmar som lett till en känsla av oro/ångest - precis som att vara bakis. 😂

Tack för att du kikade in med lite omtanke
🩵

Godmorgon
@heh jag fattar de här med att få nog, och det var ju bara helt rätt att dra gränsen så som du gör. Mina utsikter för en anställning är rätt små, även om jag iofs kan jobba med allt möjligt. Just precis nu är det yttre livet anpassat efter det jobb jag har men är inte främmande för att ändra på det (flytta till mindre etc). Men det orkar jag inte ta ställning till just nu.
Främst vill jag att företaget ska förstå vad som händer när man sätter inkompetenta människor att leda en verksamhet.
Jag är säker på att det kommer att gå bra för dig! Kram 🤗

Suttit och reflekterar på morgon. Lika bra att prata med dem och om det beror på mig vara öppen om att jag förstår att mitt riskbruk gjorde att de valde som de gjorde. Jag ska också säga att det hade varit bättre om de pratat öppet om det med oss. Om jag är öppen med det kanske vi kan reparera detta. Jag ska också berätta att jag jobbar på det så de vet. Bara hoppas att det leder till något bra! Beror det på något annat får vi ta det då.

Tack snälla för era svar.
Skönt att höra att man inte är ensam, även om det är ledsamt att detta inte verkar vara helt ovanligt.

Jag har skrivit brev och pratat oändligt många timmar.
Känns som han förstår min oro och han försöker bättra sig.
Känner fortfarande att jag "vaktar" och har koll och är orolig för bakslag.
Han tycker nog att jag är jobbig och obekväm. Ska jag backa och ge space och se hur det utvecklar sig eller fortsätta att ta upp det när jag känner oron komma?
Tycker det är jättesvårt det här..

God morgon! Sitter med första kaffekoppen och första söndagen på evigheter som jag inte är bakis. Även om mina känslor lurade mig igår och jag inte höll nollan så blev det bara två enheter. Vilket är ett stort steg på min resa. Idag ska jag måla klart takpanelen och pyssla i trädgården om vädret tillåter det. Sätter nollan nu. Ha en fin söndag alla för ut ⭐️

Bra jobbat @ Carisie! önskar jag kunde vara lika stark! Kommer också dit hoppas jag 🙏 Jag drack igår, mina känslor triggade mig men stoppade efter två små öl. En liten seger i sig att kunna sluta 💕

Det är inte lätt att vara en människa som börjar se lite mer än vad som kanske är nyttigt för den lila hjärna som man har i skallen. När jag drack alkohol som jag ”ville” då var mina tankar så klart milt uttryckt lite annorlunda och inte så djupanalyserande. Det fick gå så länge som det kunde gå. Det är verkligen en berg och dal bana inom en även som nykter och alkoholfri. Drömmar om nåt mer och bättre, tankar på att det kanske vore lite bättre att ha någon nära människa vid sin sida att kunna stödja sig på och få positiv energi av ibland. Kanske även vara lite lika, och till för den och stödja sin närmsta medmänniska när man själv kanske kunde och så hade möjlighet till det.

Men har efter att ha sovit en fyra timmar nu kommit fram till att en krävande relation det är jag då inte alls mogen för. Det skulle nog bara bli som en daglig brottningsmatch eller en strid, eller kanske rent utav ett ihåligt tomt stiltje, där en part kanske mest körde sin grej och att dess släktingar och vänner väl kanske skulle komma in i bilden och försöka att påverka relationen både hit och dit. Tror att sånt bara skulle dra ned en i ett stressande och jobbigt känsloträsk. Detta tills att man väl satt i nåt mörkt hörn med en flaska i handen igen för att slippa tänka och känna en massa tvång och låtsas vara nöjd med en sådan situation.

Hade även i natt en märklig dröm igen. Höll bokstavligen på att sortera skit i ett badkar då det var stopp i en toalett. I drömmen förklarade jag för en kvinna att jag varit helt nykter sen flera månader och att jag hade druckit som jag hade gjort för att orka leva och hålla drömmen och hoppet om en bättre framtid vid liv. Kände väl inom mig i drömmen att jag ville få ur mig lite om min inre uppgivenhet. Det här om att vad är det för mening med att försöka kämpa för livet när när man ändå vet att man bara till sist som alla levande, ska kila vidare och sedan bara bli till aska spridd i en minneslund på nån kyrkogård i utkanten av stan. Känslan av meningslöshet var i drömmen rätt så stark.

Söndag är det och nykter och alkoholfri det är man, inget alkoholsug har man heller, det gick så bra att nöja sig med ett glas apelsinjuice som man drack alldeles nyss. Fri att gå åt vilket håll som helst det är man också. Men har ingen ork att göra nåt alls och ingen längtan efter nåt speciellt i denna värld heller. Det finns egentligen inget att sträva efter känns det som. Borde städa bort en massa prylar och tömma skåp och lådor. Man har då samlat på sig alldeles för mycket grejer kan man ibland då verkligen känna. Men vad gör det om hundra år liksom. Nej, man ska väl inte tänka så himla mycket då blir man bara mer nedstämd och uppgiven än vad man behöver vara.

Tror nog det är dags att gå och vila lite till och förhoppningsvis får man sova en stund utan att drömma några knepiga drömmar och då kanske vaknar utvilad och lite mer positiv till sinnes. Har egentligen allt jag behöver och kan önska mig att ha här i världen. För inte blir man då lyckligare av att ha mera prylar. Men nog är det trevligt ibland med en liten cykeltur på nya hojen som man tog sig igår. Men idag så får det nog allt vara vilodag precis som skaparen genom sina skribenter har förordat i skriften. Kanske skulle man på nätet kolla in nån gudstjänst och få sig lite påfyllning av andlig kost så att säga. Men man får väl se vad man orkar göra idag liksom.

Ha det gott!

@Anonym45644 Åh så bra!! Du är stark! 🥰

@Ny dag Hej igen, Bra tips med fakta om alkohol som gift!!!! Ska också läsa på! Behöver få bort det glammiga o romantiska. Bra också att tänka en nykter sommar! ”För alltid” känns så dramatiskt på något sätt….
🙏🥰

@Ny dag Läste just ditt första inlägg; ångest o låg självkänsla!!! Där är jag!!! Vet inte vad som triggar vad, men helst klart att det hör ihop med för mycket drickande….
Hur följer jag dej här i forumet?
Hoppas du får en fin söndag! Utan bakfylla! 🙏💪🥰

@Ny dag Jaaa, vi hjälps åt!!! 🙏🙏😍
Rätt att försöka släppa det som varit… inte helt lätt! Helgen som gick var nog min värsta hittills! 🥹 HUR kunde jag?
Har samtals stöd på onsdag! Ser fram mot det!
Tack fina du ! Vill så gärna följa dej här! Hörs! 🙏🥰

… att sova. Svårt att koppla av och känna mig trygg i att någon annan skulle ”ta hand om”.
Jag tror iaf jag förstår life av det du beskriver.. stor kram 🥰

Jag återknyter till ditt svar ovan. Att lära sig att inte känna oro (när föräldrar bråkar/dricker) är inte att man inte känner oro, utan att man kanaliserar den på annat sätt. Tänker jag. Man kan vara så fylla av oro att själva beteenden blir bekymmerslöst. Om man läser lite om affektteori blir det ganska logiskt. Liksom att bära på så mycket skam i sig själv, att konsekvensen blir att vara skamlös.
Ofta har de där jobbiga känslorna liksom konverterat och är inte helt lätta att få fatt i. Det är svårt för den alltid glada- att hitta sin känsla av sorg, kräver forskande och mod. När mina föräldrar grälade var mina öron som tefat. När de blev fulla likaså. Jag reagerade med att ha svårt

@Tezzan härligt du fixade festen o va nykter ,ja sålde min husvagn nyligen men minns hur de va förut innan ja slutade med alkohol snart 7 månader , kan bli nåt annat skoj för mig på hjul i stället.

Det var kanske inte den bästa rubriken, men jag försökte få fram en mening som summerar situationen. Behöver skriva av mig lite, så håll till godo.

Jag har varit ihop med min pojkvän i drygt ett halvår, och han är fantastisk. Vi är båda i 25-årsåldern och en stor del av det sociala kretsar kring alkohol. På ytan har han ett välfungerande liv. Plugg och deltidsjobb klarar han av utan större problem. Jag dricker måttligt och har inga problem med att avstå helt eller att säga stopp efter en öl. För honom blir det ofta fem till sju stycken, och ofta lite sprit därtill. Han dricker flera gånger i veckan, ibland till den grad att han får minnesluckor. Ofta tar han med sig alkohol ut, oavsett om vi ska träffas hemma hos någon eller om vi ska till något evenemang.

För det mesta är han lika gladlynt och sprudlande som vanligt, om inte mer, när han är full. Men han kan också bli känslomässigt labil och otrevlig. Ibland säger han saker som sårar mig. Och sen ber han direkt om ursäkt, blir ledsen, sedan ömsint, och sedan otrevlig igen. Det är svårt att hänga med i svängarna och väldigt utmattande. Där och då gör jag vad jag kan för att försöka deskalera situationen med något slags lågaffektivt bemötande, eller göra vad jag kan för att blidka honom. Jag brukar säga till honom att det nog är bättre att prata när han (eller vi båda) är helt nyktra, men det kan slå fel och istället bli till en trigger.

Det som nog är allra värst är dagen efter, i samband med att vi pratar om det som inträffat. Det brukar bli så att han ber om ursäkt, men när han märker att jag fortfarande är ledsen gör han en double down och blir defensiv, upprörd och säger saker som sårar mig. Han tar upp gamla konflikter för att försöka plocka poäng trots att vi båda går med förlust genom att konflikterna blir så pass infekterade.

Konflikterna löser sig till slut och han ber om ursäkt ordentligt. Jag har poängterat att alkoholen är en gemensam faktor i konflikterna och han har själv sagt att han vet det. Misstänker att den defensiva reaktion han får efter att han nyktrat till härstammar ur ilska och skam inför det som hänt kvällen innan. Hans föräldrar har anmärkt på hans alkoholvanor och en släkting till honom var alkoholist ("högfungerande"). Jag vet inte hur jag ska göra för att få honom att släppa skammen/sluta förneka och söka hjälp. Jag vill inte ställa några ultimatum eller skambelägga honom, utan stötta honom till att trappa ner på drickandet och motivera honom till att gå och prata med någon (inte nödvändigtvis för alkoholen).

Ber om ursäkt för den spretiga texten, men det var himla skönt att få skriva av sig!!

Godkväll! Är ikväll på årets stora födelsedagsfest. Har funkat rätt okej att vara nykter. Har inte haft något direkt sug eller så. Men eftersom detta är min första stora fest tillställning så får man lite reflektioner. Bland annat så har jag upplevt att klockan har gått betydligt långsammare, inte för att jag gått runt och kollat på klockan men ändå..... Sedan har jag som jag misstänkte känt mig lite tråkigare, försöker gå runt och prata med folk och till och med dansa lite. Men när man gjort det några rundor så känns det som om man är färdig med det. Känns inte som man har tillräckligt mycket intressant att prata om. Vid halv tolv fick det vara nog och jag gick till husvagnen och la mig. Där ligger jag nu och lyssnar på musik och tjo och tjim. Jag vet att jag kommer tacka mig själv imorgon för att slippa baksmällan. Men det känns ändå lite sorgligt att jag kanske aldrig mer är den som håller igång festen till typ sist. Även fast det finns en del dåliga minnen av det så är det ju också väldigt många kul minnen man har av sena nätter på fester och så. Men faktiskt så känner jag mig sjukt stolt över mig själv som stått emot och hållt mig nykter. Nästa prövning blir midsommar, det kommer bli tufft. Men det ska gå det med! Godnatt alla!🤗

Alla fina, kikar in en kortis. Blir ju inte ofta precis. Måste komma in o läsa sen om hur ni har det, för mig går det bra i alla fall.
Fick en bra grund, står stabilt i nykterheten. Mycket ändrar sig vartefter tiden går och det på ett så positivt resultat så man kan inte fatta det där i början, eller hur? 4.5 år är det snart för mig. Såå gött, björnkramar🤗

Att jag registrerade mig här blev efter att jag googlade på något och hamnade här. Kan vara intressant att se vad andra skriver. Få en inblick i att andra kämpar också. 24 dagar nykter och det är inte lätt. Dricker inte socialt utan för att kunna göra saker. Är 50år och skulle vilja känna annorlunda inför alkohol. Blir inte bakfull och dricker mig inte jätte berusad. Har aldrig sett mig som alkoholist. Som sorgsen72 skrev att hon kunde dricka för att orka städa och göra saker sån är jag också. Skönt att man inte är ensam. Tror vi alla dricker av olika anledningar. Jag är en sån som gärna dricker själv och grejar i garaget. När jag jobbade så kunde jag ta ett par öl och trimma lite gräs när man kom hem. Inte bara ölen som värmde utan känslan att man kommer framåt. Nån sorts doping. Inget motstånd, har belönat mig själv på det sättet. Känner att förhållandet till alkohol har förändrats efter jag fick utmattningssyndrom. Och det är en skam i att jag inte kan göra ett skit utan. Vet själv vad jag skulle tänkt om en sådan som mig för 10år sedan. Testade dom mesta drogerna i 20års åldern och har vänner som det inte gick så bra för. Men jag bröt och ordnade upp mitt liv. Mellan 22 och 30år drack jag knappt. Vill kunna ta mig framåt utan ölen, men jag vet inte hur det ska gå till. Har läst lite om personer som laddar upp med alkoholfri öl och bubbel, Det är lite roligt då jag tänker saftgrogg bubbelgrogg och nu är jag inne på min tredje oboygrogg. läste för något år sedan att en vanlig människa som slutar dricka mår bättre och bättre medans en alkoholist mår sämre och sämre. Och då tänkte jag väll att jag är alkoholist då. Vill inte glorifiera alkohol alls och har tidigare tyckt att det är den värsta av droger. Sinnessjukt vad mycket skit den kan föra med sig. Jag beundrar er som kämpar, hatten av till er. Alla vill vi väl må bra och vi är alla olika.

@TessanTuss 🥰 Din ångest lyser igenom och jag känner igen den……. Vad som har hänt har hänt! Vi hjälper varandra och allt blir bättre utan a! Jag siktar mot min bästa sommar och det kommer jag få om inte a är med! Ska vi hjälpas åt? 🥰💕

@Carisie Jag vet inte hur länge du försökt avstå A. Men jag tror ju fler dagar du är utan desto mindre irriterad kommer du att bli. Jag märkte en jättestor skillnad efter 3 mån utan A. Härligt att du klarade dig utan A idag.

@frihetenfinns Hur har det gått för dig i helgen? Hoppas du har haft och fortfarande har en bra helg?

@danisa sluta absolut inte skryta om din man! Är väl underbart att han är sådant stöd. Jag var också uppe imorse och bakade bröd. Skönt att vakna tidigt och ha energi på en gång!

@sorgsen72 Det var det lilla. Du dricker ju inte nu. Men betyder du att du är välkommen om du är nykter?

Jag var på en sån fest en gång - det var vidrigt (jag var inte elefanten i rummet den gången)! Värdparet hade sagt till gästerna att om de såg att hon drack skulle hon bli ivägkörd. Jag trodde inte mina öron när hon med ett högdraget teatraliskt viskande gick runt och sa till gästerna att de skulle hålla utkik och komma till henne så skulle hon ta hand om det. Så jävla självgod! Så jag hittade kvinnan hon sökte och gjorde sällskap med henne och talade om vad värdinnan sagt - sen satt vi och skrattade och drack alkoholfritt & var högljudda som fan. Sen gjorde vi sällskap därifrån & då vände sig kvinnan i grinden och ropade över hela folksamlingen att hon inte ville bli kontaktad av dem igen vare sig privat eller på jobbet - de kunde se sig om efter en annan revisor som fick hitta hål att stoppa deras svarta pengar i. Sen åkte vi hem till henne och drack champagne.. en solskenshistoria. Vi är vänner fortfarande.

Sov gott nu
🩵

Gränser är bra, och att lära sig hålla dem är bättre. Många kramar!