Senaste kommentarerna i forumet

Då va de lördagsnatt igen o ja mår bra utan alkoholen o slipper allt skit o ågren o sladdra i telefon eller skriva på sociala medier på fyllan. Godnatt ny dag i morgon.

@prinsessa Ja! Men en enkel lite plan bara faktiskt. Jag har inte svårt på vardagar - men för mig blev det för ofta av det goda = för mycket och med stegrande mängder = dåligt i längden. Så jag har mer än väl hållit den budget jag lagt och jag mår så mycket bättre. Känner att jag återgår sakta med säkert till det "gamla vanliga jag". 🥰

Inget funkar för alla och alla vill inte samma. Det är inte säkert att det funkar i längden men just nu funkar det och jag gläds åt det ☺️

Hoppas du fick en fin lördag 🩵

@LillaVideung74 Jag är kass på vissa planer. Om de bara gäller mig själv typ skippa sockret. Men mina dryckesvanor skadar ju den jag älskar mest och det vill jag inte... så den här planen är bäst just nu 🤓 Men jag håller fullständigt med dig - men svårt att genomföra utan konsekvenser. Jag varken vill eller kan smygdricka hemma.. de gånger jag har druckit senaste månaden har jag varit nöjd 2 ggr efter 1 resp 3 glas. Men inte efter två (vid det tillfället). Men min plan är ju som sagt att glesa ut tillfällena så det inte blir slentrian. Jag vill att det ska höra festligare tillfällen till .. precis som att jag inte äter trerätters varje dag 😅 Det skulle se ut på hospitalet.. tre små matlådor - varje pass 😉 Gårdagens pass hade jag behövt bara söva mig själv när jag kom hem spruta. Skulle kunna.. såg en video på youtube när en läkare intuberade sig själv nasalt, i utbildningssyfte, 😳😂 Lite Propofol bara så är saken biff! Fria luftvägar & godnatt 😴 (spårade ur där med min dåliga humor).

Hoppas du fick en skön lördag 🩵

@LillaVideung74 Jo! Visst är det sorgligt! Min plan är att ersätta det med något jag tycker är kul. Har bl.a. gått Alpha kurs i kyrkans regi mest för att göra någonting helt annat. Ett längre uppehåll är första målet. Då tror jag det är lättare att välja om man vill ta en eller några öl och att det stannar där alternativt att avstå. Det är nog väldigt lätt att man snart är tillbaka på ruta ett om man " bara " tar en öl. Börjar sakta men säkert inse att åldern tar ut sin rätt. Sköt om dig🙂

Starkt och enorm igenkänning! Välkommen hit 🌼

Glad för din skull 👍

Jag tänker att de dragen kanske fanns redan innan missbruket?
Vet tyvärr vad du menar - har upplevt det- men inte under en så lång tid.
Vissa egenskaper som fanns i grunden kanske förstärktes under missbruket och blev permanenta?
Har han fått någon hjälp från vården t ex antidepressiva?

Gällande egoismen sa alltid ”min” att den tillhörde hans missbruk. Men - offerrollen och egoismen fanns tydligt kvar även i nykterhet.

Sen tror jag att nykterhet för en del kan jämföras med olycklig förälskelse…

Nu fick jag inte svar på min egentliga fråga.
Ska tilläggas att jag nyligen flyttat ifrån honom.

Varför har du stannat hos honom?
Säg till kidsen att du vet att uppväxten varit tuff för dem men att de nu inte är i beroendeställning av dig och sin pappa och att de bör bryta kontakten med honom.
Sedan är det nog schystast att du inte fortsätter ta upp att du mår dåligt till dem (om du stannar) - det blir en enorm stress för dem.
Har du och kidsen fått samtalsstöd?
Beteendet kan bara skada om ni tillåter det.

Värre nu än när han drack. Nykter i 12 år snart. Självömkan, stolthet och avsaknad av omtanke. Finns det fler som upplever att ens partner fastnat i ett beteende som fortsätter skada dig och andra familjemedlemmar trots att alkoholen i sig inte längre är det direkta problemet? Jag och våra vuxna barn känner oss helt förstörda.

@carisie du har såklart en poäng där. Att i ensamhet är det lätt att ta sig en "stärkande" stänkare. I synnerhet sedan ensamdrickandet blivit min melodi. Man vill ju liksom dricka på sitt eget lilla ohämmade vis, inte sitta o finsippa o vänta på andra naturbegåvningar. Jag är inte så bra på planer eller att slaviskt följa några. Jobba så lugnt det går i bunkern🏥

Det låter hoppfullt, tack för fint peppande svar ❤️ vad har du hittat för aktiviteter och glädjeämnen? Behöver lite inspiration.

Jag dricker aldrig för egen del, tappat lusten helt

Jag spottade inte i glaset förr.
Men nu är jag på väg mot nykterist tror jag. Tycker allt som har med alkohol att göra är obehagligt .

Hej! Sitter mest och under hur er egen relation till alkohol ser ut och hur den har påverkats av en anhörigrelation till en alkoholist. Jag drack sparsamt innan men är nu helt nykter. Tycker tanken på att dricka alkohol känns obehaglig och farlig. Undviker dessutom gärna aktiviteter som kretsar kring alkohol, som AW. Mina kollegor körde en spontan AW på kontoret för någon månad sen när och jag tyckte det var obehagligt att uppleva alkohol i en miljö jag förknippar som fri från den. Samtidigt känner jag mig tråkig när jag alltid tackar nej att ta en öl med farsan innan vi går på fotboll.
Aja. Så ser det ut för mig. Hur ser det ut för er andra?

@förvirradtjej
Hej, hur är det med dig?
🌹

@Andrahalvlek precis! Back to basics! Ett plus ett blir två! Vet ju sedan gammalt att februari mars är en svår tid- man är inte så rörlig, ligger och trycker och unnar sig. Bra för dig med hunden. Tänker på det ibland, skaffa hund men orkar inte med att ständigt känna den där blicken. Hm.

Jo man svänger hit och dit.
Nu har jag varit där idag då vi av olika skäl måste för jobbets skull.
Han är så låg och tungsint.
Och där springer jag och tjoar.
Ungefär som att bryta upp är det roligaste jag gjort.
Jag vet inte varför jag gör så.
Kanske väcka någon reaktion,muntra upp eller bara göra det mer uthärdligt.
Jag läste någonstans att man spelar en roll för att få den där bekräftelsen och kärleken.
Jag har varit på väg länge,men nu då det är sanning så sätter abstinensen in.
Jag vill laga honom och oss så att vi får en ny chans.
Antingen är jag godsint,eller så manipulerar jag.
Jag måste vara där hela veckan pga arbetet.
En strategi för att orsaka så lite skador som möjligt måste jag hitta.

@Andrahalvlek Ja, det är ju i grunden jättesorgligt. Och jag trodde i djupet av mitt hjärta att det inte skulle leda till en separation.
Men jag vet att detta är rätt i slutänden. Om ett halvår är livet något helt annat. Framtiden just nu är ju bara tankar om framtiden. Om några månader har vi alla landat. Det blir bra. Vi är friska, vi är priviligierade, vi är trygga. Allt som händer just nu är helt hanterbart. Tänker på hur människor i andra delar av världen kämpar för sitt liv dagligen...

Tacksam för att suget drog sig tillbaka igår🙏🏻 fortsätter min alkoholfria bana.

Är det fler än jag som märkt att det blivit "inne" att dricka alkoholfritt? Det gör mig så glad! Finns mocktails överallt numera. Märker bland de unga vuxna att de är mycket mer restriktiva med alkohol än vad vi var när vi var unga. Alltid nått att glädjas åt! Kämpa på alla fina❤️

@Sattva Jag minns hur ledsen jag var när jag och barnens pappa separerade för tio år sedan. Det var så sorgligt, vi skulle ju bli gamla ihop 😢 Samtidigt var jag pepp som sjutton inför flytt och nystart. Och det är okej att kastas mellan gråt och förväntan. Bara man tillåter sig att känna.

Jag förstår att du kommer sakna båtlivet och hunden ❤️ Men som du säger, allt har sin tid. Jag hoppas att du hittar en riktigt fin lägenhet där du och dina barn kan få en nystart. Ha det bäst i yogabubblan 🥰

Kram 🐘

@LillaVideung74 Ja, det är tyvärr tydligt att aktiviteten är låg på forumet just på fredagar. Aktiviteten generellt går i skov, men allra mest nykomlingar dyker det upp efter nyår och efter semestern. Precis som på gymmen!

I nykterheten har jag verkligen känt in vad jag tycker är roligt och inte roligt. Aw på fredagar är inte ett dugg roligt tex, inte vilda hästar skulle få mig att gå dit. Jag är så trött på fredagar att ytterst lite göre sig besvär. Jag reser ingenstans fredag kväll heller, då kör jag efter frukosten på lördag hellre. När man inte dricker känner man tröttheten bättre och kan ta hand om den.

Kram 🐘

Hej! @depniz, Har läst din tänkvärda beskrivning eller brev till alkoholen och nog är det som du beskriver en märklig ”vän” att ha som först tycks kunna anpassa sig till nästan var situation som finns hos den den människa som av nån anledning kanske binder sig alltför hårt till denne falske och sluge vän. Bakslug var ett ord som helnyktre farsan hade i sin vokabulär när det gällde inte minst knepiga typer som lovade runt och sedan höll rätt så tunt. Nog skulle man utan tvekan kunna säga att alkohol som vän är sinnebilden för det mer ultimata när det gäller ordet bakslug. Det finns falska vänner som man inte kan ha nära sig då de till sist alltid utan tvekan förgör en. Så att bara göra en liten paus i bekantskapen med en bevisat bakslug vän är nog ibland bara att förlänga ett onödigt lidande liksom. Kanske måste man till sist inse att det bästa är att göra slut en gång för alla. Man kan inte vara helt fri och samtidigt lite fången, så att vara alkoholfri är nog det bästa fast det ibland kan verka vara rätt så svårt.
Kämpa på kompis!

@Ny dag Var är du? Hur mår du?
Just nu kämpar jag mot sug. Sitter och laddar för en uppgift som gärna vill ha sällskap av raketbränsle. Men så ska det inte bli! Önskar dig en fin helg! Hör av dig! 🤗❤️

Det är märkligt hur humöret svänger ibland. Var ju på rätt så gott humör i morse och gick till och med ut på en liten promenad runt kvarteret då solen som den även nu gör sken. Jag åt faktiskt min morgonchoklad och vilade mig en stund, och till och med sov en timme till. Allt borde då vara frid och fröjd. Men jag har ju förutom min jobbiga nedstämdhet och ständiga energibrist även ett högt blodtryck som jag medicinerar mot sedan många år.

Kanske därför som jag även har en slags tinnitus eller ett milt men ändå rätt störande sus i huvudet som jag har märkt av bra mycket mer sedan jag slutade att varje dag alltid mer eller mindre vara bedövad av alkohol. Berättade även sist för allmänläkaren om att suset hade blivit värre, men han verkade förstå den frågan lika bra som min psykiatriska problematik med dystymi och sånt där trist.

Det vill säga ungefär noll förstod han även kring det fysiska. Har inget alkoholsug vilket jag väl inte har haft på några dar nu. Men hade det stått en flaska vin eller starkare på köksbänken hade jag nog utan tvekan druckit ur den rätt snart i alla fall då det känns jobbigt rent allmänt, inte minst med att jag nu blir ännu mer störd av nämnda tinnitus än tidigare.

Nog märks det då att alkohol bedövar rätt mycket och slår rätt så brett över hela linjen kan jag säga. Men får väl försöka att göra som ens gamla farmor gjorde som hade som sitt talesätt efter väl rätt många år av migrän, att sånt där får man sätta sig över. Så försöker väl även denna dag kämpa alkoholfritt vidare trots nedstämdhet och nu jobbig ångest för tinnitus som inte beror på för högt blodtryck då det medicinerat ligger rätt så okej.

Det är då skönt att inte ha ett stressande alkoholsug, men nog är livet ändå en strid mot inre demoner liksom. Ja, då har man gnällt igen, men det här ju min dagbok på nätet liksom och i den skriver jag väl om det som jag känner och upplever. För här behöver jag då inte flina upp mig och göra mig till som man så ofta i realtid gör ute bland folk. Ingen resa in till bolaget är då aktuellt idag fast det skulle få en att glömma suset i huvudet en liten stund. Men priset för en stunds allmän vila är ju rätt så högt så att säga.

Kämpar vidare!