Senaste kommentarerna i forumet

@L3dsen
Du är verkligen inte ensam, vi är en skara här som förstår. Människor som varit i detta kan inte förstå, åtminstone inte på djupet upplever jag. Och Vi anhöriga vrider oss ut och in men det funkar ju inte. Man kan inte hjälpa någon att sluta dricka, men man kan förhindra möjligheterna och tänka på vad man vill och om konsekvenser. Att inte låna ut pengar, att inte prata i telefon med en onykter, att försöka lita på sig själv för man själv är den friska t ex.

Mitt ex och jag är vänner idag, men vägen dit har varit skakig, att ha en sund kärleksrelation funkade inte. På något sätt har jag släppt taget och insett saker. Precis som "sinnesrobönen", ... att acceptera det man inte kan förändra. Den kunskap jag har idag om beroende önskar jag att jag skaffat långt tidigare.

Min dröm är en relation som bygger på vänskap, ärlighet och känslomässig närhet. Det är vad jag gav och förväntade mej tillbaka. Att bli lurad av en man med en sjukdom som gör att dom inte kan känna sina känslor, älskar sin drog och stå för vad dom gör mot sin partner gör som vi vet sjukt ont. Lägg inte det på dej själv att du skapat ett luftslott, kanske delvis rätt då man kämpar på för länge, ville inte se att han inte kände som jag längre men är helt övertygad att det kom smygande med att han blev sjukare (drack mer och oftare). Är ju också det som gör det så svårt, att bryta med ”skalet som bara gör mej illa”, att släppa hoppet om att den mannen som man blev tillsammans med kommer tillbaka. Levande döda är dom som inte tar hjälp. Var rädd om dej ❤️

@Kärringen tack! Är skönt att tagit steget hit och inse att det inte är en själv de är fel på och veta att man inte är ensam ❤️

@CC1970 hur har dag 5 gått för dig?

@L3dsen förstår o vi är i liknande situation! Skriv här det lättar lite❤️

Kära @Varafrisk ! Jag tycker att det låter som att du har en depression och antagligen skulle vara hjälpt av att medicinera. Jag lider med dig o dina berättelser om saker du borde göra men inte orkar. Förstås kan man ha tillfälliga dipp och livet går upp och ner men du har varit ner ganska länge. Önskar dig krafter och mera hjälp! Kram🥰

Tack! Ja, det är spännande. O såklart ska jag nu mest lunka på- 🤓det blir ju flytt om en månad! Idag blivit av med pianot. Får spela på elpiano. Men det känns stort att nykterhet med tiden innebär klarare tankar! Så man får se- det finns fortfarande en framtid.

@bpo stolt jag blir över att höra att du klarat helgen 🤗😍

Jag har gjort exakt samma. Åkte till och med och köpte ett att göra-block och en ny kalender. Har planerat mat och aktiviteter som ska ge mig lite energi. Jag inbillar mig samma och har därför planerat ”fräsch” mat för veckan. Då brukar suget bli mindre för mig också. Fett och salt har något slags samarbete med vin i mitt liv så de brukar komma i grupp 😅

@Kärringen förstår det helt och hållet. Han har inte haft någon mer än mig innan och senaste året fått dessa nya vänner. Varit ytliga bekantskaper tidigare och hans ”riktiga” bekantskaper bor på annan ord. Så jag har varit extremt ensam i det hela 😔

@Tröttiz exakt så jag känner och har nu sträckt ut en handen för hjälp och får en käftsmäll istället. Det hemska är att dessa så kallade vänner hjälper till att möjliggöra missbruket.

Är bara glad för min egna skull att jag insätt att dessa personer inte är något att ha och tagit avstånd ett tag och nu faktiskt fått svart på vitt att det var rätt beslut.

Är bara att ta en dag i taget och försöka hålla mig stark i det hela!

@Geggan Grattis till 2,5år! Så härligt med självreflekterande skrivgrupp❤️

@Tröttiz man är inte mer än människa heller ❤️

@Sattva Som vanligt så är du klok som en bok! Å mysigt m sonen❤️

Familj kan ju se så olika ut, tänker jag, vilket jag absolut inte tänkte för ett trettiotal år tillbaka. Då var det mamma, pappa, barn och naturligtvis barnbarn och dessutom biologiskt. Och man skulle hålla ihop oavsett vad. Jag lever fortfarande tillsammans med min man efter många år vilket inte betyder att det har varit/är smärtfritt. Min man har varit gift innan vi träffades. Våra barn är adopterade. Förmodligen blir det inga barnbarn. Men jag känner tacksamhet över våra barn🙏🏻❤️

Tycker metaforen över de lagade skärvorna var så vacker. Lite som livet.
Min mamma hade ett långt ärr över magen efter en gallstensoperation och ett långt ärr där hennes ena bröst skulle suttit. Vi lagas och vi lever vidare🙏🏻

Kram💕

@Tröttiz
Suck, skrev fel. Att försöka undvika att skammen förvärras. Inte lätt och jag har ju inte följt det alla gånger. Jag har varit där och kläckt ur mig saker som inte gynnat vare sig honom eller mig. 🥹
Men - då man är inne i något sveps man med.

@Tröttiz ❤️ sanna ord

@Kärringen
Det är just det med alkoholism, man gör tills allt är "uttömt". Den bistra sanningen är ju att detta inte hjälper utan de måste ju göra jobbet själva.
Det vi kan göra är bemötande i deras missbruk som jag ser det, t ex att inte vara någon "möjliggörare" och försöka undvika spela på deras skam.
🌺

@Sårad... om du är som jag ligger problemet just i att vi inte kan älska oss själva, då dras dessa män till oss som flugor.
Pratar från mig själv med luftslott men är det så vi gör, så är ju ingen relation på riktigt bara en dröm vi har 😢

God söndag på er ☺️
Veckan har gått i måttlighetens tecken - väldigt måttligt till och med. Solen och värmen har en god inverkan på mig och jag har landat i att det inte påverkat mig/triggat mig att dricka. Jag tror fortfarande att det beror på att min inställning är att jag inte dricker utan reflektion. Jag tänkte först skriva vid minsta sug - men det blir inte en rättvis beskrivning eftersom jag inte haft nåt sug den här veckan heller. Det är därför jag skrev som jag gjorde.

För ett år sen skulle jag lätt kunnat bestämma träff med maken på en uteservering efter jobbet vid solsken & värme. Eller initierat att ta ett glas med en kollega efter jobbet vare sig jag slutar 16 eller 21. Alla dessa glas som tillåtits ingå i en normal vardag. Ett glas som ofta blivit två vid jobb och 4 eller fler vid ledighet dagen efter. Just de glasen är noll den här veckan också. Jag säger inte att de inte kommer att återuppstå men jag säger att de får rätta in sig efter min budget - vilken den än må vara. Det är trots allt jag som är kapten över den här skutan i alla fall ⛵️.

Igår var det barnkalas för de vuxna barnen och då serverades öl & vin & drinkar. Jag höll mig till 2 små glas Prosecco vilket gör att jag på sin höjd nådde halva min budget - det var vääääldigt små glas ☺️. Jag vaknade tyvärr med huvudvärk och tänker att det iaf inte är alkoholrelaterat.

Nu är det fotboll också och även om jag har budget kvar för veckan så tänker jag inte dricka öl - för att jag helt enkelt inte är sugen. Det är verkligen inga vita knogar här inte.

Nu kör vi in i nästa vecka
🩵

@Monica01 jag tycker du ska vara snäll mot dig själv. Det är verkligen inte lätt att motstå när ångesten kommer.

Jag har i helgen dämpat det med godis.. brukar sällan äta godis 🤣 men många bitar har det blivit. Att ha haft alkoholen som en snuttefilt i så många år gör det svårt att släppa taget. Kanske måste du byta ut det till något annat?
Jag har druckit mycket ice Tea, kaffe, cola zero och bubbelvatten.

Idag har jag suttit och planerat både mat och aktivitet för veckan som kommer. Det är bara så svårt att hålla de där planeringarna. Inbillat mig att suget efter alkohol blir större om man ätit dåligt..
aktiviteter som lättare träning och promenader kan få undan tankarna för stunden? Men det är så jäkla svårt!!
Jag känner att jag kommer behöva ta en dag i taget, kanske även timmar i taget under veckan som kommer..

Men, bra att du inte dricker idag, och bra att du går in här och skriver. Vi kämpar tillsammans!!! 💗🤩

@Himmelellerhelvette jag ska tänka och nej hon ska inte bo hemma hos mig. Det hade blivit katastrof. Jag vill att hon ska flytta till min stad 🥰❤️

Idag är jag nykter

@Himmelellerhelvette jag ska tänka och nej hon ska inte bo hemma hos mig. Det hade blivit katastrof. Jag vill att hon ska flytta till min stad 🥰❤️

Idag är jag nykter

@Varafrisk Jag hopaa set Blume många många fler. Kra

Hej! @bpo, Bra gjort att hälla ur flaskan! Sådant är ett ställningstagande som först kan ge en massa blandade känslor vet jag av egen erfarenhet. Men när man tänker tillbaka på en sådan händelse så kan man i vissa stunder få styrka av sånt vilket gör att man kanske inte inhandlar liknande dryck igen.

Du undrar hur jag har tagit mig igenom för att bli fri från alkohol. Kan nog säga att hälla ur en flaska eller några burkar bara är en första, men viktig grej. Sedan börjar om man sitter riktigt fast i alkoholträsket ett enträget arbete på att använda alla sina egna fungerande metoder för att kunna gå emot känslan till att kanske vilja berusa sig som kan dyka upp när man minst anar det.

Man ska försöka se till att alltid ha gott om goda alternativ till alkohol hemma och även helst med sig om man går på besök hos nån bekant. Har själv köpt på mig ett lager med goda små kartonger med färdigblandad pärondryck. Såna är lätt att ha med sig i sin väska och kan fungera utmärkt i miljöer speciellt utomhus där man kanske tidigare alltid druckit diverse onyttigheter.

Något som jag medvetet har valt att inte dricka är alkoholfria alternativ till äkta vara så att säga. Detta då jag känner att det för mig när det gäller exempelvis alkoholfri öl nog är alltför riskabelt ur en triggande synpunkt. Har aldrig druckit för att jag har tyckt att det varit så värst gott. När jag handlade starkvaror så valde jag sorter som hade mest procent och smakade minst illa liksom.

Men jag kan förstå att man kan vara sugen på smaker som man kanske gillat tidigare. Men om en alkoholfri dryck riskerar att kicka igång ett sug efter äkta vara ska man nog undvika sånt alltså. Sedan är det väl som så att man ska försöka att alltid vara någorlunda mätt och otörstig. Vanligt vatten är aldrig fel. Har även kört en hel del med eget kolsyrat vatten som jag hällt över i vanliga Loka-flaskor för att lyxa till det hela på ett kostnadseffektivt sätt.

När man får ett plötsligt alkoholsug så brukar det ge med sig efter en liten stund om man äter nåt sött och dricker nån god dryck som man gillar. Men man får ju här tänka även på vikten så att man inte frossar i socker vilket inte är så bra liksom. Sedan använder jag uppiggande eller lugnande musik som ett sätt att skingra ångest som kan uppkomma och skapa knepiga tankar på drickande.

Något som jag gjorde tidigt i min påbörjade nyktra resa var att rensa huset från öl, vin och spritglas. Kastade även en hel del tomflaskor. När det gäller att tacka nej om man blir bjuden på onyttiga drycker med alkohol kan man säga som det är att man inte tål sånt för magen, vilket ju dessutom är helt sant. För min mage har väl aldrig varit så nöjd och glad som nu då den slipper en massa alkohol av diverse slag.

Men du får nog prova dig fram och hitta just dina favoritdrycker och metod som funkar för dig och så klart försöka att hålla ut trots att sug kan komma, för det gör det då och då. Men det blir mindre och mindre med alkoholsug ju längre tiden går från sista intag. Men när man blir upprörd, trött eller allmänt frustrerad över nåt så är det knepigt stundtals.

Då kan man ta sig en rask promenad så att man får ur sig lite negativ stressande energi. Men ibland om man även är trött, får man bara försöka hålla ut och tänka på att man även spar en skön slant på att inte göda bolaget. Vilket jag inte har besökt sen den 5 oktober förra året såg jag just på ett blekt kvitto som jag sparat som varnande exempel på vad starka drycker kostar i reda pengar så att säga. Sedan är det inte så dumt att skriva av sig vid behov här på forumet, det rensar tankarna en hel del.

Kämpa på kompis!

@ElleW Men gulle dig ❤️
80 i människoår ja då vinner du den tävlingen 😂
Jag har en liknande livshistoria i min mamma som hade lämnat sin alkoholist - men så blev han sjuk & behövde omvårdnad.

Hur som helst hoppas att kvällen går som du vill att den ska gå - det finns bara en kapten över din skuta & det är du.

🩵

10 veckor utan alkohol idag🙏
Känner att jag mår bättre om jag inte träffar så mycket folk och är för bokad på min fritid. Jag behöver få vara själv och mår då bättre. Njuter av att solen lyser och att få fixa i trädgården😎Nu en dag i taget till vecka 11. Vi kämpar på, ta hand om er alla som är i forumet 🤗