Senaste kommentarerna i forumet

är man inte till slut inte till hjälp för någon. Så brukar jag tänka. Är inte en officiell person på samma sätt som du, men ändå en förebild för många, inte minst i mitt arbete, vilket genererar ett visst ansvar.

Jag brukar jämföra med syrgasmasken på planet. Du måste först sätta på den själv för att sedan kunna hjälpa andra på med den.

Ta hand om dig och glöm inte att du i första hand är den viktigaste personen i just ditt liv. ?

Kram

Fy, vad jobbigt du har det. Bra att du kan sätta ord på alla känslor. Du är också bra på att analysera. Tror att det är en stor hjälp för att kunna komma vidare.

Hoppas att du hittar någon du kan anförtro dig åt när du känner att det blir för tufft. Vet inte hur gamla dina barn är, men kanske kan du hitta någon förälder på öppna förskolan, i vanliga förskolan/skolan, som också är ensamstående.

Massor med kramar ?

Vi vet ju att det bara är de typ första två glasen som ger det vi vill ha för stunden. Sedan öser vi på med många fler och släpper in ångesten med full kraft.

Skönt om du vill prova att vara utan alkohol. Det underlättar betydligt att slippa förhandla om ett glas hit eller dit, exakt mängd, regler om när och var. Mycket energikrävande.

Som sagt, en dag i taget räcker bra.

Tänk vad mycket man orkar när man är nykter på helgerna. När man vaknar på söndagsmorgonen då känner att de här orden verkligen stömmer:

Man ångrar aldrig en nykter kväll.

Bra jobbat, Nejlika! ?

Kram

Så glad för din skull. ? Grattis till 70-dagarsrekordet. Det är du sååå värd.

Fint att festen var kul. Och att du visade att dansgolvet kan intas utan alkohol i kroppen. Dags att göra om Ugglas klasiker: ? Dansar alltid nykter... ?

You go girl!

Kram

...bland en del väldigt överförfriskade människor! ??‍♀️ och ja jag kan inte låta bli att skratta lite för mig själv.
Trots min stora alkoholkonsumtion innan så drack jag mig aldrig redlös tack vare mitt kontrollbehov. Så många gånger om hag var onykter kunde jag även lägga märke till de som var för fulla på fester osv. Jag hade dock inga problem med att gå på toaletten då, mem det hade jag i lördags. Det blir rätt grisigt och snuskigt på toaletter som både killar och tjejer gått på under en hel kväll så jag höll mig hela kvällen och drack inte så mycket vatten.
Ha en underbar veckan ?
Kram PimPim ?

Vad jag känner med dig angående sonen. Har själv barn som fått ärva mycket av psykisk ohälsa som finns i släkten. Det finns inget jobbigare än att se dem må dåligt, när ångesten attackerar dem. Just då spelar det ingen roll att de är vuxna, mammahjärtat håller nästan på att brista.

Önskar av hela mitt hjärta att du fått din beskärda del av elände nu. Det är dags för lite ljus. Kanske kommer det med våren.

Skickar massor med styrka och kramar. ?

Förstår att du har haft det tufft i helgen. Förutom att analysera vad som triggade i gång det hela, för att vara beredd nästa gång, tycker jag inte du ska gräva ner dig av besvikelse. Det tjänar ingenting till och för då inte något gott med sig.

Skönt att du är på banan igen. Håller ännu en gång tummarna för att snart får må lite bättre. ?

Kramar i massor

Tänk så mycket styrka man har emellanåt så att energin räcker åt allt och alla och sen är vissa dagar helt bara tomma och väldigt kämpiga. Man vill ha balans men känner ännu att det svajar alldeles för mycket med ångest, sug och ibland vill man bara kasta in handduken. Dock är dessa energirika dagar de man får fokusera på och lägga lite extra i reservtanken till mer tuffa dagar!

Ha en underbar vecka ?

Kram PimPim ?

Grattis! Åh, det är något speciellt med barnbarn. Först när de är pyttesmå och man förstår knappt att deras förälder varit lika späd. Sedan kommer den fantastiska pratåldern. När de själva ber att få ringa och det första de säger är "Mormor/Farmor, slå på facetime,så vi kan se varandra". Då svämmar hjärtat över ännu lite mera.

Skönt att det gick bra med den ofrivilliga alkoholen. Snacka om. En lättnadens suck.

Nu njuter vi av vårsolen!

...hoppas din arbetsvecka startade bra!
All styrka till dig ?
????‍♀️✌?

Kram PimPim?

Sammanlagt på ett helt år har jag haft 115 nyktra dagar nu iallafall varav detta uppehåll är mitt längsta ✌?
Jag öppnade mitt konto här i mars 2018 och forumet var något jag helt slumpartat snubblade in på och det har hjälpt mig, massor! Tack vare er! ❤️
Helgens baluns var väldigt energikrävande. Igår kände jag mer så bakis fast jag var ju vara extremt trött. Jag var den enda på galan som inte drack något men också en av dem som var mest på dansgolvet ??✨

?Tack för allt ert stöd?

?Kram PimPim?

Har varit och blåst på kliniken. Åttonde dagen utan alkohol idag. Och är så sugen på ett glas rött. Men klarar mig utan. Åtminstone idag.

Fenix, Nystart, Crna Macka och Anders. Jag bockar och tackar även om jag varken har tillverkat eller fött fram henne. Ja detta är magiskt. Hon är så galet fin. Pytteliten, mörk, SÅ magiskt SÖT som en honungsburk, tyst. Dvs inte alls lik mig ?

Livet är bra och jag så glad att Du Anders ❤️ står på benen trots sådana jobbiga motgångar. Du får dela lite av min glädje. Skickar massa. Du är stark!

KRAM
MMM

Den värsta ångesten är borta och veckan börjar som den brukar med Härlig dag på jobbet med goa kollegor, så det som hände i fredags var nog inte så farligt! Ööö JO!! Därför går jag tillbaka och läser mitt första inlägg för man skriver inte hör om man är orolig över sina alkoholvanor! Sen har jag öven pratat med min man om att min helg ska bli vit! Han tycker inte det var då farligt men jag tycker det och vill inte hamna där igen! Men han förstår mig och stöttar mitt beslut! Ha en fantastik måndag ☀️☀️

Du lever med en man och era 4 barn. Alkoholen har kommit in på ett sätt som går ut över dig, barnen och er relation på flera sätt. Du har fått nog och har hittat forumet här som ett steg på vägen att ta emot hjälp. Bra gjort.

Du är rädd att förlora barnen om du söker hjälp samtidigt är detta inte hållbart, du känner ett hat mot honom när du ser hur hans alkoholbeteende går ut över er. När han är nykter är det annat men det fråntar inte att detta händer. Fysiska bråk, elaka ord framför barnen och dina negativa känslor som bubblar. Det låter som det verkligen dränerar din energi.

Bra att du berättar, det finns stöd och hjälp att få. När det kommer till att förlora barnen är det något väldigt ovanligt och inget som sker i första taget. Socialen är en hjälpande instans och söker du stöd på annat håll är det samma sak där. Skulle du ta beslut att söka stöd inom beroendevård eller kommunen går det att ringa anonymt och höra vad de kan hjälpa er med i denna situation.

Om du vill, starta gärna en egen tråd här på forumet (längst upp till höger) på så vis kan flera följa och stötta dig i din situation här. Ut över detta forum finns också en telefonlinje att ringa om du skulle vilja prata med någon anonymt, Alkohollinjen 020-84 44 48.

Fortsätt såklart gärna skriva och läsa här.

Varmt välkommen!

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Välkommen hit. Vad fint att du söker råd och stöd kring hur du kan göra för att försöka påverka kvinnan du levt med i flera år. Du håller på att gå i bitar av saknad då ni efter konflikter flyttat isär.

Du har märkt att alkoholen är en stor del till att det inte fungerar mellan er samtidigt som det finns så mycket ut över det med goda potential, det gör att du fortsätter försöka. Det låter som du försökt prata med henne om det men inte riktigt hittat ett sätt där du når hela vägen fram.

Utifrån det du beskriver låter det som det är alkoholen precis som du skriver som spökar, sen är frågan om hon vill göra en förändring som det är just nu. Oftast vill de flesta det men kanske saknar verktyg eller motivation just nu. Att du är tydlig med hur du önskar ni dricker om ni ses är ett sätt, att du pratat med henne om detta och att du nu skriver här är saker du gör som brukar kunna vara hjälpsamma på sikt, jättebra.

En idé är om du startar en egen tråd här, klicka då uppe i höger på "starta tråd" så kan du få flera att läsa och följa dig här på forumet. Om du vill kan du ringa till en nationella stöd telefon Alkohollinjen 020-84 44 48. Det är en linje för både anhöriga och den som själv vill förändra sina alkoholvanor.

Fortsätt såklart gärna läsa och skriva här.

Varma hälsningar,

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du har kommit fram till att om du och din man ska ha en framtid är det ett måste att en förändring sker gällande hans alkoholvanor. Nu funderar du på vart han kan få behandling. Lite beroende på vad han själv vill och vad som då finns som kan motsvara det. Det finns lika många sätt som människor att förändras och just det, vad vill han själv.

För att hitta behandling finns lite olika vägar, utöver vårt forum här finns Alkohollinjen 020-844448 som man kan ringa för stöd eller få tips om vart man kan vända sig. Många går till vårdcentralen som ett första steg och går vidare därigenom. I de flesta kommuner/landsting finns beroendemottagningar, går oftast att googla på kommun + alkoholberoende eller liknande så kommer det upp vad som finns där ni bor.
Det går alltid att ringa till kommunen anonym och höra vad de ger för stöd. Det är alltid bäst om han själv ringer.
Nu fick du lite information, vet inte om något av detta var nytt eller hjälpsamt för dig?

Han har valt att ta stöd av en coach, kanske är det de han just nu är redo för. Vad säger han när du tar upp detta hur du känner kring det?

Vad tror du att du behöver för att parallellt med detta ta hand om dig? Jättebra att du skriver här och använder dig av anhörigstödet.

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Vart vänder man sig för att hitta behandling för en närstående med alkoholproblem?
För nu har jag landat i att den enda chans jag och min man har till en gemensam framtid är om han söker och tar emot hjälp för att sluta missbruka alkohol.
(läs min tråd "Dags att bestämma mig" på anhörigforum för att få bakgrunden).
Själv har han bestämt sig får att gå till en coach som vi känner för att jobba med sig själv. Jättebra, men jag vill att han söker hjälp hos de som är specialister på just alkoholmissbruk.

Tacksam för svar och kram till er alla som kämpar!

att släppa kontrollen!
Själv är jag inte där än - men kommer förhoppningsvis dit så småningom.

Härligt att det har blivit bra för dig, starkt jobbat!

Verkligen. Swooosh sa den så var det måndag igen Finalisa ?

Så nu är det dags att uppa gasen igen, som en påfågel visar sina fina färger ska jag veckla upp min ubersociala personlighet.
Det är lite kul ändå, som det stod på ett tidigare jobb till mig på dörren ut i butiken ”på med leendet, butiken är din scen”. Det är inte helt osanningsenligt, det är en scen.

Idag har jag en intervju med systerbolaget angående den interna tjänsten. Jag är redo. Mer än redo?

Har ett möte efter jobbet angående lite kuligare saker, privata. Det blir kul. Oklart hur jag ska smita från jobbet för att hinna dit, men jag löser det ?
Onsdag och torsdag är oxå inbokade intervjuer. Fredag psykolog och i morgon är en helt vanlig arbetsdag.

Fokus denna veckan blir som vanligt sömn. Pillz vid 20 så jag somnar 22. Ska försöka puscha mig att komma upp tidigare på morgonen för att vara först på plats varje dag.

Min klocka ringde vid 05 i morse och tanken slog mig att det var då jag brukade somna. Skönt att det inte är så länge. Så jävla skönt!

I morse kunde jag lyssna på fåglarna i skogen och sakta dricka min kopp kaffe i morgonsolen på balkongen. Så vacker, så tacksam för Min lägenhet. Tack ödet ❤️
Tacktacktack ❤️❤️❤️!

Nu påfågeltime!
Fridens ?

Ja, ångesten släpper och gör det möjligt att falla dit igen. Så den funkar inte i längden. Jag älskar mornar när jag varit nykter kvällen innan. Det är vad jag vill ge mig. Den andra rösten får helt enkelt hitta något annat att rocka loss på, klura ut någon annan njutning så den blir nöjd.
Bra tankar du bidrar med!

Jag känner mig alltid på samma sätt dagen efter jag gjort sådär, efter jag släppt kontrollen och sköljt med självhatet hela vägen ner. Samma känsla som att vakna bakis, fast utan det fysiska. Jag har svikit mig själv. Jag skäms, jag känner skuld, och jag sörjer bilden av mig själv som jag misslyckas leva upp till.
Jag kunde känna det hända. Jag märkte att det fanns en mjukare väg att gå, där jag skulle kunna känna empati med en ensamstående morsa som gör sig illa i köket och inte får ihop kvällen, men det var för jobbigt. Jag orkade inte hålla emot tankarna som tyckte det var värdelöst av mig att släppa kontrollen den där sekunden kastrullen åkte i vasken, och jag släppte taget. Så förutom att hantera rädslan över en ganska otäck brännskada och två hungriga barn måste jag också hantera att jag slår ihjäl mig själv inifrån.
Fuck.
Jag vet att det finns hopp. Idag fortsätter jag kampen att hitta lite trygghet i mig själv. Jag har lärt mig att en ensam vuxen med barn behöver en rejäl första hjälpen väska. Och att jag behöver lära känna en person i stan som kan komma när det skiter sig. Ingen aning om hur man gör.

Jag ska också bli morfar om nån månad. Nu börjar en fas i livet när barnbarnen börjar göra entré. Jag tycker det ska bli superkul med små kids i familjen. Appropå "Babyshower" så är jag tacksam för informationen. Har hitintills bara hört talas om det men inte förstått vad det innebär.?

/Mrx

Snedsteg arkiverat✔️!
Dag 2 av nykterhet ?! Nu kör vi?!
Önskar dig en fin och nykter vecka!
(Kan ingenting om värden ,normalnivåer etc.)
Kram
/Fibblan