Senaste kommentarerna i forumet

Det är klokt att inte handla alls. Hade jag handlat så skulle jag ha handlat så att det skulle räcka i 4 dagar och eftersom jag vet vad som är en”sund” mängd skulle jag troligtvis ha fått i mig hela ransonen (kanske inte på julafton, den är lite helig för mig) men väl när det blivit natt. Vaknat ångestfylld och dessutom ofrivilligt nykter resterande dagar. För mig var det ett sånt lugn när jag bestämt mig och systemet var stängt. Hoppas du kan koppla av ordentligt. En bättre jul blir det, kan jag nästan lova.

Var hos leverdoktorn idag. Ja, det var ju skrumplever. Behövde inte medicineras med något, men ytterligare undersökningar ska göras och en gastroskopi. Det var värre än vad jag trodde, men det kunde också varit ännu värre. Att höra läkaren prata om levertransplantation, som det var något helt normalt, gjorde mig lite chockad. Ja, nu var jag ju inte där ännu, utan han sa det i samband med att det viktigaste var att inte dricka en droppe alkohol mer. Och särskilt viktigt om jag behövde en ny lever.
Allt känns helt overkligt och ändå inte, att det handlar om mig. Och trots gott råd om att inte googla, gjorde jag ju det ändå, och blir jätterädd och ledsen.
Läkaren sa visserligen, att hade jag kommit om ett halvår hade det sett mycket värre ut. Men det kommer så många rädslor och frågor när jag kommit hem igen.

Ja...det känns som om det nu finns möjlighet t att koppla ifrån alkoholen??❤️?

Önskar dig en fin jul där du får må så gott❤️❤️❤️

Får du inget stöd dör du är nu med att bearbeta dina minnen? Det känns som att det vore viktigt att faktiskt släppa fram dem, men det skulle vara bättre om du hade stöd. Jag lyssnade på radiopsykologeni morse, jäklar vad duktig han var i att ställa frågor. Önskar dig nån liknande som kan vägleda dig ut ur de jobbiga tankarna.

Tre veckor är så jäkla bra jobbat och jag tror verkligen att du behöver lämna den där skitdrogen. Det går ju inte att komma tillrätta med något när man dricker. Men du vet redan allt det där. Håll i och håll ut är ju ord man har ledsnat extremt mycket på i år men jag skulle verkligen vilja att du gjorde just det. Gav det lite mera tid för jag kan nästan lova att det blir bätttre. Lycka till Snusen! Du är så stark och modig som har kommit dit där du är nu.

Och hittar svaga punkter för att få sin drog... Självförakt och att inte tro på att kunna klara det är sådant som den beroende delen av ens personlighet jobbar med. Psykologisk krigföring mot en själv. Du kan visst ha en nykter jul, men du kanske behöver hjälp. Många som skriver här inne har fått god hjälp av sjukvården eller AA. Tänk på vad du har att vinna genom att kämpa och låt inte den där föraktfullt rösten hindra dig från att försöka.

Ännu ett strålande exempel på att det under alkoholen fanns en hel del viktiga saker att ta itu med. Och den så kallade faktametoden funkar onekligen på fler områden är alkohol.

Jag är så glad för din skull, och väldigt glad över att du delar med dig till oss om dina upptäckter. Även om du knappt har tid att titta in här hos oss när du har skallen fullt med så mycket annat.

Godjulkram ?

Det låter som du ger dig själv den allra finaste julgåvan! Njut av umgänge och lugn och ro, musik, promenader, sova och vila. Och äta ?

Godjulkram ?

Känner mig så glad över att du bryr dig om mig å skriver i min tråd ❤️

Imorgon kväll ska min man och jag åka hem t vår son m sambo ...bli bjudna på mat...samt vara m på uppesittarkväll. Vår dotter jobbar. Om det bjuds på alkohol så blir det min man som dricker en el två öl och jag kommer att köra.

Sen kommer julafton ...och Systemet är stängt i fyra dagar. Å jag har bett min man att verkligen inte köpa hem någon alkohol.

Så..det är nu jag har möjlighet att vara nykter och att inte köpa hem ngn alkohol...och att få vila min hjärna från alla tankar??❤️

Kram?

Jag måste bara få dela med mig av min spirande, bubblande känsla av hopp. Jag känner att jag är på rätt väg!

Från mitt abrupt uppvaknande för ca 6 veckor sedan har det hänt MASSOR inom mig! Det går så fort att jag knappt hinner med!

Från toxic people/energitjuvar till narcissist, till medberoende, till HSP/empater, till förståelse för dopaminets påverkan i vår hjärna som styrs av såväl A som djävulsdansen i giftiga relationer, till PTSD/traumabindning till läkning. Läkningen är det område jag just börjat nosa på.

Kunskap, kunskap, kunskap via böcker och Youtube. Självhjälpsgrupper och terapi. Men viktigast utav allt - rätt typ av terapi.

Det flödar av visdom som intuitivt känns helt rätt! År 2021 ska bli mitt år! Nu handlar det inte längre om A. Det handlar om att bryta ner och bygga upp nytt från grunden. Jag känner mig exalterad och förtröstansfull. ? ? ?

Jag deltar också, tiden var dessvärre inte passande denna gång. Jättebra initiativ.

Suget försvinner inte.. det tar lång tid innan det gör det.

Men vet du va... du kan acceptera att känslan finns där, men välja att inte ge in för känslan, välja att avstå att dricka. Är du inte liiiite nyfiken hur det skulle vara?

Det låter enkelt när man skriver det här, men det är såklart jättetufft. Men det är ändock ett val.

Jag tror också att du kan fixa dag 2. En dag i taget, en timme, en minut och skulle du redan ha fallit i dag, så börjar vi om i morgon.

Fortfarande massa tankar som snurrar runt i huvudet som gör att jag hela tiden vill dricka de va jävligt nära i går och idag. Och nu planerar jag för köpa sprit i mån för ha efter julaftonen. Vet urbota dumt, men tanken på genomlida hela helgen utan ha en utväg ger mig panik. På fredag har jag varit nykter i 3 veckor, alla tycker de är bra men jag kan inte se det så bara varit en lång kamp. Men får försöka se de positiva sido effekterna. Som vakna och inte ha ångest över vad man ev sagt el gjort, utsätter mig inte för situationer jag inte kan hantera. Koll på ekonomin. De är lite skönt.

Men trots nykterhet blir inte mitt psykiska mående bättre massa ångest och jobbiga minnesbilder som poppar upp som jag inte kan stoppa. De gör mig väldigt irreterad och ger mig väldigt kort stubin.
Så pendlar mellan kämpa vidare och vilja ge upp

Fortfarande massa tankar som snurrar runt i huvudet som gör att jag hela tiden vill dricka de va jävligt nära i går och idag. Och nu planerar jag för köpa sprit i mån för ha efter julaftonen. Vet urbota dumt, men tanken på genomlida hela helgen utan ha en utväg ger mig panik. På fredag har jag varit nykter i 3 veckor, alla tycker de är bra men jag kan inte se det så bara varit en lång kamp. Men får försöka se de positiva sido effekterna. Som vakna och inte ha ångest över vad man ev sagt el gjort, utsätter mig inte för situationer jag inte kan hantera. Koll på ekonomin. De är lite skönt.

Men trots nykterhet blir inte mitt psykiska mående bättre massa ångest och jobbiga minnesbilder som poppar upp som jag inte kan stoppa. De gör mig väldigt irreterad och ger mig väldigt kort stubin.
Så pendlar mellan kämpa vidare och vilja ge upp

Fortfarande massa tankar som snurrar runt i huvudet som gör att jag hela tiden vill dricka de va jävligt nära i går och idag. Och nu planerar jag för köpa sprit i mån för ha efter julaftonen. Vet urbota dumt, men tanken på genomlida hela helgen utan ha en utväg ger mig panik. På fredag har jag varit nykter i 3 veckor, alla tycker de är bra men jag kan inte se det så bara varit en lång kamp. Men får försöka se de positiva sido effekterna. Som vakna och inte ha ångest över vad man ev sagt el gjort, utsätter mig inte för situationer jag inte kan hantera. Koll på ekonomin. De är lite skönt.

Men trots nykterhet blir inte mitt psykiska mående bättre massa ångest och jobbiga minnesbilder som poppar upp som jag inte kan stoppa. De gör mig väldigt irreterad och ger mig väldigt kort stubin.
Så pendlar mellan kämpa vidare och vilja ge upp

Fortfarande massa tankar som snurrar runt i huvudet som gör att jag hela tiden vill dricka de va jävligt nära i går och idag. Och nu planerar jag för köpa sprit i mån för ha efter julaftonen. Vet urbota dumt, men tanken på genomlida hela helgen utan ha en utväg ger mig panik. På fredag har jag varit nykter i 3 veckor, alla tycker de är bra men jag kan inte se det så bara varit en lång kamp. Men får försöka se de positiva sido effekterna. Som vakna och inte ha ångest över vad man ev sagt el gjort, utsätter mig inte för situationer jag inte kan hantera. Koll på ekonomin. De är lite skönt.

Men trots nykterhet blir inte mitt psykiska mående bättre massa ångest och jobbiga minnesbilder som poppar upp som jag inte kan stoppa. De gör mig väldigt irreterad och ger mig väldigt kort stubin.
Så pendlar mellan kämpa vidare och vilja ge upp

Fortfarande massa tankar som snurrar runt i huvudet som gör att jag hela tiden vill dricka de va jävligt nära i går och idag. Och nu planerar jag för köpa sprit i mån för ha efter julaftonen. Vet urbota dumt, men tanken på genomlida hela helgen utan ha en utväg ger mig panik. På fredag har jag varit nykter i 3 veckor, alla tycker de är bra men jag kan inte se det så bara varit en lång kamp. Men får försöka se de positiva sido effekterna. Som vakna och inte ha ångest över vad man ev sagt el gjort, utsätter mig inte för situationer jag inte kan hantera. Koll på ekonomin. De är lite skönt.

Men trots nykterhet blir inte mitt psykiska mående bättre massa ångest och jobbiga minnesbilder som poppar upp som jag inte kan stoppa. De gör mig väldigt irreterad och ger mig väldigt kort stubin.
Så pendlar mellan kämpa vidare och vilja ge upp

Kom igen! Jag vet det är svårt! Varför dricker du? Vilka känslor är det som du trycker undan? Du är inte ensam, jag har druckit konstant länge men är nu nykter sedan 2 veckor tillbaka.
JAG TROR PÅ DIG. !!
Kom igen tjejen, en minut i taget ;)

Fick plötsligt häcken full och hann knappt äta någon lunch. Men jag deltar gärna en annan gång!

Kram ?

Det är så bra att skriva ner när man mår riktigt bra för då kan man gå tillbaka och läsa det om man får sämre stunder. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram ?

Jag mår toppen nu. Har mina barn på besök och vi pysslar, bakar och fejar.
Jag känner mig närvarande här och nu.
Vaknar pigg och fräsch och behöver inte undra om jag sagt eller gjort något dumt.
Det enda jag ångrar djupt är att jag inte lyckats hålla upp tidigare....

Dag 1 brukar vara nästintill ouppnåelig och dag 2 ännu svårare. Jag vet knappt när jag senast klarade att avstå dag 2.
Och abstinensen är såå närvarande nu. Klockan är drygt 14 så det är många timmar innan systemet stänger.
Jag känner ett sådant självförakt. Trodde jag verkligen att jag kunde klara ens två dagar utan a? Storstilade planer på en julhelg utan a, jo säkert. Läser era trådar och tänker att ni är hjältar som jag kan lära mig massor av. Och ändå, varför kan jag inte släppa suget efter a?

Men jag hoppas att det gick bra ändå, utan mig. Jag misstänker att det kan vara svårt att arrangera efter kontorstid. Lunchtid passar dock oftast bra för mig, men förstår att andra har lite svårare med dagtidsjobb.

Jag hoppas på ett nytt tillfälle!

Så skrev Se klart i sin tråd att hon väljer att se på sitt drickande, eller icke-drickande snarare.

Jag är lite mindre politiskt korrekt, och rör mig dessutom i funkisvärlden en del, så jag kallar det fortfarande funktionshinder. Min yngsta dotter har flera funktionshinder, ett medicinskt och ett intellektuellt. Det begränsar henne jättemycket i vardagen, men hon hugger sig an livet med liv och lust ändå. Gillar läget. Älskar livet ?

Så jag väljer att se mitt icke-drickande som ett funktionshinder, som gör att jag inte kan göra som ”alla andra”. Och det är okej, det finns många värre funktionshinder att lära sig leva med. Jag vet att jag med ett enda glas alkohol riskerar min nykterhet, och att risken bara finns är tillräckligt för att jag ska låta bli.

Kram ?

Jag ska absolut kika på Annie Grace. Jag har sett en del tips i din tråd också så under helgerna ska jag ta mig lite tid att kika på en del. Stort tack för att du är så engagerad och hjälpsam, känner själv att jag inte tillför speciellt mycket i nuläget, men förhoppningsvis kan jag i min tur hjälpa någon längre fram.

Ska verkligen fundera på julfirandet med särbon, vi gillar naturen båda två och sant är ju att åker man en bit med bil så blir det ju naturligt alkoholfritt. Tack fina du <3

Härligt att höra att det går bra! Och jag tror som du att det är säkrast att inte ta de där glasen. Jag tror inte det är riskfritt någonsin, men så länge man liksom längtar efter det så bör man vara lite extra på sin vakt. Men jag förstår precis vad du menar med att man känner sig lite utanför. Men jag tänker också att det sitter i ens eget huvud. Och att man är mera med eftersom man är där fullt ut, inte gömd i vindimma. Ser fram emot att skåla i julmust på julafton och alkoholfritt bubbel på nyår!