Senaste kommentarerna i forumet

Missdottie,
Välkommen hit!
Känner igen mig mycket i din beskrivning. Är också inne på dag 17 och har haft mycket stöd av att vara inne på detta forum. Både för att läsa, känna igen, få tips och känna hopp.
Vi är flera som startade upp 1 januari.
?

God morgon hittade hit för ett tag sedan och hatar egentligen att skriva. Har svårt att uttrycka mig i text men vill försöka. Förra helgen blev set för mycket igen, vet inte hur många ggr jag har vaknat upp med sådan jävla ångest. Fan vad hände igår ? Hur hamnade jag i sängen? Oftast får jag fullständig blackout från en viss tid. Förra helgen hade vi en barnfri kväll (som inte händer så ofta) vi åt räkor drack bubbel (mannen drack öl) . Tanken var ut å bada en stund sedan bara gå in å ta hand om varandra. Men allt gick åt helvete.....
För att göra en lång historia kort så slutade det med att jag tog en promenad kl 4 på morgonen helt förstörd och sov riktigt dåligt några få timmar på morgonen. Både jag och min man har blackouts från kvällen. Min man har egentligen inte problem med alkohol men han säger själv att det har blivit för mycket sista tiden och säger att vi måste göra en förändring.
Om jag ska vara ärlig mot mig själv så har jag alltid haft svårt för att sluta i tid. Jag dricker egentligen allt för fort och när det är alkohol tror jag helt enkelt att det slår för sent för att kroppen hinner inte upp det och då hinner jag inte reagera. Kanske är en dålig ursäkt vet inte ?
2018 höll jag mig ifrån alkoholen i 6 mån och mådde så jävla bra då.
Vad vill jag med denna texten egentligen? Vet inte riktigt men jag känner att man glömmer fort. I början på veckan har jag haft sådan ångest och jag märker att när tiden går så glömmer man lite känslan man hade på söndags morgon.
Jag vet att jag inte har några problem att sluta dricka alkohol egentligen men har svårt att se aldrig mer.
Jag oroar mig för framtiden i sociala sammanhang. Jag är absolut inte den blyga kvinnan kan prata med vem som helst men kommer vi (jag) bli tråkig? Hur ställer jag mig till om min man dricker ? Ska han sluta för att jag inte klarar det?
Oj många frågor till mig själv märker jag. Ska jag ringa alkohollinjen ? Gå på AA möte ? Vet inte vilken väg jag ska gå helt enkelt. Hoppas någon orkar läsa ?

Hej!
Hitta den här tråden efter en del surfande kring nykterhet. Här har jag också bestämt mig för att 2021 ska bli ett nyktert år. Är inne på nykter dag 17 och tror jag redan gått ner ngt kilo & jag känner mig mkt piggare å gladare på dagarna. Är oerhört rädd att falla tillbaka dock.

På slutet använde jag alkohol nästan varje dag. Två-tre glas vin efter jobbet för å varva ner. Betydligt mer på helgerna. Drack väl 5-6 dagar av 7. Har känt väldigt länge att jag är så less på att va trött, ha ångest & fast i alkoholens grepp. Något måste göras. Har tidigare försökt att enbart sluta dricka på veckorna å enbart druckit på helgen. Men har hållit Max en månad. Hoppas på att följa er andra & att vi kan peppa varandra. Ännu skönt att man kan va anonym också då detta är oerhört skamfullt för mig. Kram

Ja, kan du ta semester från dig själv? Jag har försökt analysera mitt drickande eftersom jag är så otroligt trött på det. ”Härligt avtrubbad” det var nog dit jag ville nå, men det blev mindre och mindre av den varan eftersom jag enbart smygdrack på slutet och var allt annat än avslappnad i det.
”Barnen bråkar” hade ju varit en trigger för mig eftersom jag har tagit på mig den stora uppgiften att alla i familjen ska må bra... tror ju inte att lite syskonbråk är skadligt någonstans, tvärtom, men jag hade haft svårt att koppla av då. Tänker att vi är många härinne som borde ta hand mer om oss själva, så vad händer när barnen bråkar? Är du fixerad vid det? Kan du stänga av och vila i dig själv en stund? Kan du föreslå dem att ni spelar. spel tillsammans? Kan du gå ut på en promenad? Som SeKlart skriver, var snäll mot dig själv.

Tack alla. Jag går promenader, äter ganska bra. Skaffat katt som kanske kan hjälpa mig att bryta mönstret. Kanske att AA är bra, har aldrig varit där . Svårt att öppna mig . Jag vet att jag är sjuk pga missbruk i över 36år. Dom ggrna man är utan så är livet skittråkiga. När jag dricker så mår jag bra. Jag är glad rolig mm. Kan tillägga att dom få människor som jag umgås med är ju ungefär lika. Vet inte om jag klarar att bryta med dom samtidigt som jag vet att all alco leder leder till döden. Har dock 2 barn som jag har bättre och bättre kontakt med
Ljuger ändå för dom ang drickandet. Nu är det 7 dagar jag har druckit och jag har några öl kvar för att ha under dagen som nedtrappning så jag inte få för mycket skakningar , svettningar, balansen mm. Som vi alla har haft. Kommer bli en dag med mycket sängliggande så håll tummarna att jag kan sova lite. Tack.

Uh längtar som bara den efter att vakna upp och vara utvilad. Vaknade nu med ångest samt oro, frusen och darrar som ett asplöv samt kass i magen osv.
Jag vet att vissa delar av det är att jag inte snusat på flera dagar, men samtidigt är det ju ångest efter senaste fyllan med minneslucka bla bla.

Men men idag ska jag vara nykter och jag ska jag vara en ännu bättre far till mina barn och man till min fru. Jag har varit den trötta fadern/mannen som har köpt presenter för att kompensera samvetet. Mer bakis än fräsch vilket känns skit nu när man känner efter och man skäms hur apatisk man kanske varit.
Men det där var då och nu är nu så dags att sluta med ältandet och se framåt mot en nykter och sund vardag.

Har lagt för mycket fokus på den helt vita linjen. Men ångest klubban slår så hårt när man trillat dit. Så säger samma kan man få till resultatet 28-3 alt 29-2. Då har man spöat skiten ur djävulen . Ligger i Covid nu så behöver inte ens fundera på ngt sug efter alkohol.
En dag i tag. Vi kämpar ??

Jag har varit nykter i 4,5 månader. Jag säger i nuläget som du, jag vet inte om jag slutat dricka för alltid. Men jag är stolt, glad och tacksam för där jag är i dag! God natt!

...Så nu har jag klarat mitt första mål med 3 nyktra månader. Det känns fint och bra. Jag har fortfarande inte kommit till den punkt där jag vill lova mig själv att aldrig någonsin mer dricka alkohol. Jag kan bara inte lova mig det i dagsläget. Men jag har beslutat mig för att satsa på ytterligare 3 nyktra månader och därefter fatta nya beslut.

Men jag är otroligt glad och tacksam över att det gått förvånansvärt bra hittills.

Så nu kör vi vidare i nykterheten!

Godnatt alla kämpar!

Första tiden är bara ?
Önskar jag kunde låta dig testa hur det är efter par veckor. Men eftersom jag inte kan, så får du bara lita på oss ??
Det blir snart bättre ❤?? Stå ut, det är värt det ??

Att lägga sig nykter ?????

Känner likadant. Jag är fri ? Allt jag känner är äkta, inga filter någonstans. Att slippa tankarna på när/hur/vad/var jag ska handla och dricka frigör SÅ mycket tid. Och jag är så mycket lugnare, har inte lika bråttom med allt. Men jag är fortfarande jag, bara lite mer äkta och med ökad närvaro i nuet.

Kram ?

Själv har jag hittat Ginger beer av olika slag för att ha ett substitut.
Kommer snart lukta ingefära genom porerna så mycket som går åt vissa kvällar. Men vad gör det, både nykter och luktar gott.
Håller med, morgonen efter är bäst. Vakna upp fräsch med både doft och smaksinne kvar.

...av nyktert, fantastiskt liv! ?

Kom på att jag ska unna mig ett riktigt, riktigt exklusivt och vackert armband på årsdagen den 27 april!

Inget sug alls! Jag är fri!

Tack så mycket för era gratulationer! ?
Kan jag så kan ni! ?

Vad bra ???
Jag har druckit Loka crush päron och sen käkat jordnötsringar här.
Snart sova och sen vakna till en ny nykter morgon.

Hotshot

Dag 9 är ju grymt, då har du ju klarat första veckan!

Visst är helgerna tuffa, bra strategi att gå in här när suget sätter in.

Ikväll har det varit segt. Åt en hel påse chips för att stilla suget, men blev bara proppmätt och fick ont i huvudet haha
Ska bli skönt att gå och sova strax, vill gärna vakna till en ny nykter dag morgonen är bäst tycker jag numera, kaffet smakar så gott!

Fortsätt kämpa Hotshot!

Det funkade! Och nu har suget försvunnit för den här gången.
Tack snälla du.
Kram
?

Lördag kväll, ingen alkohol varken igår eller idag. Skönt att slippa ångest.

Läste i en annan tråd nyss, "vilka känslor är det som en försöker fly ifrån med alkoholen". Du skriver också om känslor som väcks av kritik, Sisofys. Min depression gör också att jag inte klarar av känslor, känner inga andra än de av uppgivenhet, ensamhet och trötthet.
Kanske vill jag bara bli älskad, omtyckt. Kanske gör min starka integritet att jag inte låter någon tycka om mig. Är det så att jag tycker att jag inte är värd att vara omtyckt?

Idag är det lördag och nu är klockan snart 20.30 och jag är inne på 14:de dagen utan alkohol och det känns bara bra. Har pratat med mina barn idag och de tycker att jag gör det bra. Har inget sug efter alkohol, jag hoppas att det sitter kvar länge nu.... har ju satt ett mål till den 2:a feb att inte dricka en droppe . Nu blir det att titta på tv: n resten av kvällen. Va rädd om er där ute. Ni alla är värdefulla ! Kram ?

❤️?

Ngt som jag har tänkt att skriva om men glömt är....huden ...å vet inte varför men tänker på dig Se klart ?

Tittar på mig själv i spegeln...å ser ögon som inte är så där pigga och gladaut..en hud som är blek, rödflammig, torr och lite svullen..

Visst kan allt bli bättre dvs att se lite pigg ut?

Längtar tills på fredag för då ska jag göra slingor...blonda slingor...få lite stadga i håret?? har ett tunt mjukt hår... som inte blir grått utan mörk trist färg..

Så jag tänker..utan alkohol då kommer huden bli pigg...kanske inte trolleri m håret men ändå ett hår som mår bättre??

Kram❣️

Tänk vad skönt att i morgon vakna och vara pigg och fräsch utan ångest osv för att du tog det där eller de där glasen idag ❤️❤️
Har du typ nån vanlig läsk i kylen som du kan hälla upp i ett fint glas med is osv??

Nu kom återfallskänslan! Maken tog ett glas rött vin och jag fick en sådan lust att också dricka. Men jag tog A-fri öl och gjorde en salladsdressing med mycket vitlök. Men, det är lite kämpigt... hoppas jag klarar det.
Kram