Senaste kommentarerna i forumet

Strulan 65, Nilja, FinaLisa, VaknaVacker mfl. Så tacksam för att ni ger support och stöttning. Idag var dagen från helvetet och trots att jag egentligen inte orkar är jag mest upp och rantar 5-10 minuter i taget för att sedan styra stegen till sängen. Jag har lyckats få i mig en liten fiskbit och två potatisar och en halv liter mjölk. Det tog emot men kom i alla fall ner i magen.

Är stressad inför den kolsvarta natten. Jag har inte ens ork att läsa en bok. Helt galna, tokiga och ångestfyllda tankar fyller min hjärna. En del är helt befogade, andra enbart förvirrade. Jag vet inte om jag kommer tillbaka denna gång. Vill ju inget hellre men det blir svårare och svårare desto äldre man blir. Hur kan en fullt fungerande man sätta sig i denna veritabla skitsituation??? Har jag inte lärt mig någonting under alla dessa år?? Jag trodde, i ärlighetens namn, att jag inte skulle falla lika djupt längre. Tro mig, det gäller inte. Det finns alltid ett litet, litet steg kvar ner i alkhoholtrappan. Alltid ett steg närmare botten. Just nu verkar det bottenlöst men det är inte lätt att tänka konstruktivt i mitt läge.
En stor kram till alla er där ute
Tjalle
Ps. Jag hoppas kunna vara snäppet piggare imorgon så kanske jag kan ge en något redigare rapport.

Du kommer att må bättre. Men jag vet hur det är när man är inne i det värsta. Man blir arg och ledsen och förstår inte hur det kan ställas till med så mycket men du är här, du skriver, finns många likadana. Vi alla här jobbar på att bli friska och göra bra val som inte leder till det där. Det finns stöttning här ❤️

Det är tufft absolut. Men med lite motivation kan man göra under. Träning kan också vara ett knep för att distrahera tankarna på något annat ?

Varje gång tänker jag att det nog ska gå bra, rycks med och vill alltid ha mer, vill inte gå hem och dricker så mycket att jag gör bort mig på alla världens sätt och sen ligger man där med grov bakfylleångest. Jag kände att jag inte hanterade bakfyllorna längre; gick under. Det är inte lätt men det är inte värt det. Att dricka sig sjuk och göra saker man ångrar.

Det är inte lätt att avstå men man blir så glad när man gör det. Det enda du kan göra för att komma ur det där är att rida ut stormen av senaste gången, be om ursäkt om du behöver det och sen faktiskt förändra. Ut på promenader, träna, läs böcker. Saker som får tankarna på annat håll och ger lite endorfiner. Det är ett vidrigt tillstånd att må sådär och det enda man kan göra är att ta det på allvar och försöka förändra. Vi är massvis här som blir likadana.

Det kommer att gå över och du kommer att må bättre.

Kram

Finns nog inget värre än att behöva be om ursäkt till vänner, kolla bankkonto och bilder och samtalslistor för att reda ut kvällen, fundera över hur och när och var kvällen utspelade sig. Nu sitter jag här och pepprar inlägg men behöver lätta på sinnet annars imploderar jag.

Välkommen hit ❣️
Vi finns här om du vill prata. Ibland kan det vara skönt att bara skriva av sig här. Ingen dömer någon, utan vi stöttar varandra ❤️

Kram,
Nilja ?

Ja, kanske skrev lite väl svart/vitt. Alltså fortsätt strävan att frångå alkoholen, e mitt tips, annars sitter man en dag på A-lagsbänken
(vilket jag ännu inte gör).
Tufft det här, fy faan.

Hur har jag kunnat utsätta mig för det här?!! Jag är så arg på mig själv just nu och ledsen... hur kunde de det bli så hör...känns som jag håller på att bli galen av sorg...faan ta mig,,,,

Relaterar så mycket. Självdisciplinen som inte finns, blandat med självdestruktivitet, kanske. Ville inte ens ut den kvällen, men följde med ändå. Skulle bli tidigt och bara några glas, men det blir det ju aldrig heller.

Vet att jag får frågan, tipset ofta. Men kommer ej gå på något AA möte, dels för jag har en del svårigheter pga mina diagnoser o om jag så skulle jag välja att prova något kommer jag 100% att välja Länkarna. Men som sagt där är annat än A problemet som gör det svårt o ställer till det för mig tyvärr exempel när det kommer till grupper eller folk jag ej känner över lag. Men hur trivs ni med AA??

FinaLisa: Absolut, jag ska sträcka på mig! En nykter dag är en vinnande dag, värd att firas??

Jackieee:
Jag förstår precis vad du menar. Fått höra ”Du är en sån person som drar igång festen” Vilket såhär i efterhand kan vara ganska negativt. Jag drog säkert igång många fester men det var väl mest för att jag inte ville vara fullast på stället. Känner igen det där, att man planerat saker och på riktigt får jag ångest över hur mina vänner kommer reagera över mitt nyktra liv. Vissa av dem har svårt för folk som inte dricker alkohol.

Lilleman:
Haha, precis ? Vi får se hur lång tid jag är nykter. Jag försöker att inte vara jätte hård mot mig själv. Jag vet att det finns en chans till att jag kanske dricker igen men om det händer så kommer jag inte ge upp ?

Ja man börjar ju undra vad mörkertalet för alkoholister, vilket vi ju alla är, som modigt skriver i den här tråden.
Det är inget skällsord utan ett skydd mot den negativa energi vi ständigt utsätts för i
1. Växthuseffekt
2. Pissiga förhållanden
3. Negativa nyheter
4. Tråkiga liv
Själv har jag förmodligen ADHD eller nåt annat fyrställigt, men e ganska smart enligt omgivningen och kan lägga ihop 1+1= 2 (bra va :))
Alltså allvarligt, denna öppna konversation i ämnet alkohol, fanns ju inte under min fars tid på 60-70 talet. Och jag ser detta både som bra och dåligt. Farsan har druckit för mycket i alla år och är idag 83 bast, och mår bra mycket bättre än morsan 78, som inte druckit på 40 år. Jag har provat diverse behandlingar etc, men slutligen är det bara "biran" som får mig i balans igen.
Alltså varför lämna ett vinnande koncept egentligen.

Välkommen hit ?

Även om det inte blev som du tänkt så har du ändå tagit ett stort kliv av att skriva här. Vilket tyder på att du är medveten om din alkoholkonsumtion och det är bra. Här kan du få stöttning från många fina människor. Du kan välja att skapa en egen tråd där vi får följa dig eller välja att läsa och kommentera andras trådar. Man får bestämma själv. Vi finns här för att stötta dig ??

Fortsätt så! Nu kör vi, 2020!

Heja dig!

Hej igen, det var ett tag sedan jag var här.
Jag har inte haft en enda nykter dag sedan jag skrev sist tror jag. Även om jag inte supit mig full så har jag minst dragit 3-4 öl för att "komma i rätt form".

Hur som helst så har jag nu vart i kontakt med en läkare då jag ville ha campral utskrivet, men jag fick naltrexon.
Har läst mycket om medicinen nu och den verkar fantastisk om den nu funkar på mig.

Är på dag 1 med den nu.
Idag har jag druckit:
50cl öl 3,5%
33cl öl 6,0%
35cl vin 14%
Märker ingen skillnad ännu men antar att det kanske tar lite tid.
Tänkte jag skulle försöka föra lite dagbok.
Tack till de som orkar läsa.
Mvh Kontentan

Nu blir det pussel 1000 bitar för att tänka på något annat - ev en sväng till affären och köpa korsordstidning också. Det här med att inte ha något att göra....:(

Hundpromenad kl 8 i morse, på en söndag. Känns bra, vakna tidigt utan huvudvärk, var länge sen.
Igår testade jag kombucha, bra måltidsdryck utan det söta i läsk eller den konstgjorda smaken i smaksatt loka/ramlösa. Först tänkte jag att det är ju jättedyrt med kombucha! Men så tänkte jag - hur dyrt är inte vin då?! Om jag nu ska göra en förändring för hälsans skull, ska det få kosta, bestämde jag mig för.
Apropå dryck, jag får i mig mycket mer vatten om dagarna. Kan det göra att jag känner lite obehag i njurarna? Har det med vinuppehållet att göra?

Det är ju helt fantastiskt ? bara kämpa på! Måste säga som min mor om det mesta! 1 år kan man vara utan! Du hinner sen dricka 1000 tals gånger till innan du är 70 år om det ska vara så. Men mest troligt så blir 1 år nykterhet ett startskott på 2 år o 3 år osv ?

Jepp, befinner mig på fastlandet. Ska undersöka! Blev rekommenderad nåt som heter noni på hälsokosten. Fråga efter vad är det bästa mot inflammation. Har läst på om detta preparat och det är väldigt mycket både att det är humbug och andra att det är bra för det mesta då den är så näringsrik. Vi testar ? hela familjen så får vi se. Det värsta som kan hända är att vi blir lite fattigare?Nu hemkommen från härlig vandring i de spanska bergen i solen. Detta är verkligen ett fantastiskt vackert land. Lite a sug just nu tror mest pga. att jag känner mig trött och brukar dricka vin efter dylik aktivitet. Har ju varit duktig?Det blev te. Fick kopp och te i present från maken igår, väldigt gott! Nu vila?

Ja det är hemskt!
Har lärt mig att tackla det hela med att inse att det är panikångest.
Det går över. Brukar läsa ett par trådar på nätet om just detta där det finns många som levt med detta problem i åratal. Men som sagt fyfan. Men vet att detta försvinner så fort jag är utan A I några veckor. Just nu förstärks väl känslorna när man är förkyld o har ont i ryggen o fortfarande illamående.
Själv klart fixar vi detta! Det är vi som bestämmer inte A ?

Hmm inte utan alkohol direkt utan mer att man kanske börjat om med lagom mängd och sen eskalerar det igen. ?

Ja så peppande att läsa andras inlägg här och förstå att man inte är själv - så mycket igenkänning -tyvärr.

Håller med - nu håller vi ut ??

i nykterhet! Middagen låter jättegod men efterrätten skulle jag avstå. Den väcker mat- och sockermonstret i mig.
Ha det trivsamt, klappa dig på axeln och var stolt över dig själv! / mt

Är en man 51 med mycket ångest i mitt liv utan egentlig anledning. Har hus (stort) barn 2 i tonåren, sambo sen 20 år tillbaka. Alkoholen tog sitt fäste för länge sen. Jag sköter mitt jobb (än så länge) men har min störst kärlek i alkoholen. Som jag ständigt jobbar med att tygla/tackla. Panikångest (been there, trodde jag skulle dö). Tänkte nu efter nyår att ... nu ... dax att ta tag i det här ... 4 dagar sen ... sitter man här o drar pilsner igen. Ja börjat tro att ... ja man e som man är.

Tack för påminnelsen Svagis. Dag 5 är långt från ”ren”. Läser emellanåt om att sluta dricka och vad som händer i kropp och knopp. Jag vill gärna vara nykter och se skillnaden efter en månad, gärna längre!

Levanykter, jag vågar inte heller prata med chefen. Känns som att man blir dömd för evigt. Går hos alkoholterapeut sedan 1 år. Det tar väldigt lång tid då jag har mycket trauma vi bearbetat. Forumet och människorna här är enormt stöttande och värdefulla! Vi behöver varandra igenom det här! ”Levanykter”, var inte besviken på dig själv! Det ska vi inte vara. Vi vill vara friska och nyktra men har fastnat i det här. Vi vill och vi ska ur det. Jag har läst mycket, men blev tipsad här om en ovärderlig bok (har inte läst klart än) - ”Tänka klart”. Om hur det här funkar. Varför vi dricker och hur vi ska tänka för att sluta. Igår var jag vansinnigt arg på min man. Jag gick till närmsta Ica och i vanliga fall skulle jag, i brist på starkare, halsat 3,5% öl. Men innehållet i boken var färskt i mitt medvetande. Jag gick förbi ölen med kunskaper ur boken. Köpte flera Ramlösa, gick hem och drack. Det finns hopp för oss. Det finns hjälp. Jag har hållit upp innan men fallit igen. Men för varje gång gör jag det med ny kunskap. Nya metoder! Vi fixar det här. Straffa inte dig själv! Du gör ditt bästa! Bra att du ska träffa alkoholläkaren!!
Heja oss!?