Senaste kommentarerna i forumet

Utifrån så gissar jag att man ser att det som att den som försatt sig i alkoholproblem måste vara oförmögen att ta sig ur dessa själv.

Jag vill dock hävda att all hjälp, proffsig som amatörmässig, är bortkastad om personen själv inte är helt övertygad om vikten av att sluta dricka. Dvs man kan inte tvinga någon att sluta. Hjälp är just det, hjälp. Man måste själv dra det tinga lasset.

Om man behöver hjälp eller inte tror jag man är kapabel att välja om man väl nått insikten om att man verkligen vill sluta. Kanske i vissa fall att akut tvångshjälp kan hjälpa någon att fatta ett bättre beslut. Men i ditt fall verkar du ju ha viljan och insikten. Vad tror du själv att du behöver?

Jag kan tänka mig att man kan använda hjälp delvis för att visa att man menar allvar med att sluta. Att man är öppen med sitt problem och inte försöker sopa det under mattan. Men mottagligheten styr.

Jag valde efter några AA möten som jag gillade men som inte kändes nödvändiga, att sluta på egen hand. Men jag tog dock hjälp av forumet, böcker, bloggar, poddar, forskningsrapporter, träning etc. självhjälp mao. Men för mig var det bästa sättet (hittills). Men hade jag känt samma motivation men ändå funnit mig med ett par sexpack folköl i soffan så hade jag nog tittat på andra alternativ. Men för mig var livsstilsförändringen och vanan jobbigare än suget. Så det är högst individuellt.

Men låt inte andra bestämma ett av de viktigare besluten i ditt liv. De vill väl men förstår tyvärr inte.

Antagligen galla. Inte farligt i sig självt men det betyder att du inte har något kvar i magsäcken, och det däremot är inte alls bra med tanke på att du inte ätit på en vecka.

Ring 177 eller kontakta vården snarast. Du kommer inte vara förmögen att fatta bra beslut om du fortsätter och det är en väldigt farlig väg du är inne på.

Hur går det? Dag tre nu, i kväll kommer vinet skrika men jag ska stå i mot..

Jag har precis varit och

Jag vill sluta, och jag kommer att sluta. Det är mitt fria beslut och ingen annans.

Vad människor i min närhet har åsikter om är HUR man slutar. Och för dem innebär det professionell hjälp (forum, internetprogram etc. biter alltså inte enligt dem). Som jag skrev så verkar utfallet (dvs. nykterhet) vara mindre viktigt än vägen dit. (Hur du nu drog slutsatsen att jag "inte vill göra någon förändring" är bortom mitt förstånd).

Jag bor utomlands och där finns ej "beroendecentrum" och AA har en djupt Kristen komponent som jag redan försökt. Varför är jag skyldiga förklaringar?

Jag frågar igen: Är det någon som är bekant med någon alternativ professionell hjälp som inte är beroendecentrum eller AA?

Jag både vill och kan sluta, men det här är viktigt för mina närstående.

Måste först tacka o heja på Ensam1984 för att du delade med dig, tipsa, kämpar o avslutar med några helt otroliga rader som jag än har så svårt o att ta till mig av o förstå faktiskt va skrivna just till mig, tack verkligen!?

När det kommer till att fylla glasen är det ju bra du iallafall hittat en light variant o A fria öl. Själv vet jag ej vad jag vill fylla glaset med för jag drack liksom alltid öl o vin, till mat, till inget, dag som natt, på gott som ont. Men vi har kollat runt i så många olika affärer nu efter något A fritt, men då jag går på antabus måste det verkligen vara 0,0% o inte som Sverige kallar alkoholfritt 0,5% vilket jag än kan tycka är väldigt underligt hur dem tänkt, men har hittat en del som ändå smakar helt okej, bland annat, några olika öl, cider, rosé o min favorit måste nog vara den A fria gin o tonic (inte bara tonic utan gin o tonic) men som du skrev att det kanke inte är för alla. Men man får väl prova sig fram o tänka om det är värt det om man är osäker men med antab, måste jag bara vara lite extra försiktig o kolla noga hur det är med procenten, så det verkligen är 0,0% o inte 0,5% Vill ju ej råka riskera att må dåligt när man försöker göra rätt.

Redan på dina kommentarer att du är rädd att vissa vänder dig ryggen om du inte gör som de vill. Redan här har du egentligen misslyckats. Åtminstone statistiskt. Väldigt få människor lyckas förändra sig för att någon annan vill det. Vi måste själv vilja och det är då som det är möjligt att uppnå saker. Annars kan vi hålla motivation en kort stund - eller gå på ren vilja, men sen då?

Att du utesluter beroendecentrum och AA tycker jag låter märkligt. Åtminstone om du inte provat det förr. Då är det väl mer rimligt att man inte vill göra om något med dåliga erfarenheter. Men som jag skrev ovan, AA och beroendecentrum är inget för dig nu, inte kbt heller eller någon annan form av samtalsterapi. Just för att du inte vill göra någon förändring - utan för att andra vill.

Bor du i Malmö finns det bra AA-grupper. Även Öppenvårdshuset Gustav där man är mer eller mindre anonym. Åtminstone förs inga anteckningar som kan kopplas till dig. Dock behöver de ju lite information för att kunna få tag i dig vid registrering etc.

Så frågan är exakt vad det är du vill? Som jag skrev någonstans i någon tråd (och nämnde lite smått här) så 2016 ville jag bara förändra mitt drickande - sen insåg jag att det är för tufft. Det är svårt att ändra sina invanda vanor. Det går men det krävs mycket. Knappt att årslånga uppehåll hjälper när man nått en viss gräns. Sen kom jag till en punkt där jag ville sluta helt. Det höll i 20 månader. Sen lyckades jag intala mig att det här ska jag nog klara. Men till vilket pris med ångest dagen efter? Nej, vips hade jag en tvådygnsfylla och då kände jag att nej, nu får det räcka! Min innersta vilja är dock inte speciellt stark utan just nu får förnuftet styra! Det funkar så länge känslan och viljan inte tycker jag ska dricka! Annars är känslan en stark drivkraft!

Se "Under Ytan" och få dig många goda skratt men även en del tankeställare!

Beroendecentrum är väl bästa lösningen. Oftast rätt bra personal men det finns personer där också som inte är så brighta! Annars är lösningen att börja äta, dricka och trappa ner med alkoholen och då få i sig extra vitaminer - speciellt b1 och b12! Men skulle rekommendera c-vitamin också även om den inte är lika viktig men den underlättar!

Hej igen,

Tack för din kommentar DetGårBättre!

En grej som bekymrar mig mycket är att de som är i min närhet och vet om mina problem är helt övertygade att jag behöver professionell hjälp. De verkar tro att det är en mirakellösning, och ska jag vara ärlig så tror jag att flera hade vänt mig ryggen om jag inte sökte sådan hjälp (utfallet verkar vara mindre viktig).

Har någon här erfarenhet av sådan hjälp? Beroendecentrum och AA är uteslutet av olika anledningar. Men jag tänkter mig behandlingsformer som KBT etc.

(Personligen ser jag det här som en inre resa som jag måste ta mig igenom själv. Men jag är rädd att vissa kommer vända mig ryggen om jag inte gör som de vill)

Du kan söka akuthjälp om du mår dåligt, ring 1177 så hjälper de dig.
Bra att du hittat hit ett bra första steg, just nu kanske du behöver mer akut vård så kontakta sjukvården// Strulan

Om du känner att du inte kan sluta själv så tycker jag att du ska kontakta närmaste beroendecentrum. Där finns det bra hjälp att få av förstående personal.

Borttaget

Vaknar som vanligt väldigt tidigt och har hunnit läsa tidningen, mata katten, druckit kaffe och varit i tvättstugan.
Snart ska jag börja min arbetsdag här hemma.
Har fortfarande inga problem med alkosug. Det känns bara lugnt och skönt att slippa tänka på vin.
Igår drack jag en 0,5% öl och åt lite cashewnötter och en liten ilning kände jag av ölen...vet inte om jag inbillade mig.
Men inget sug efter mer så det kändes ok.
Den var väldigt god iallafall ?.

Snart har vi kräftkalas att vänta och det blir första prövningen. Då gäller det att hålla i rätt glas och kolla så ingen häller upp något man inte vill ha!
Folk har ju en benägenhet att vilja bjuda på sina medhavda drycker...
Men hos mig blir det stora stoppskylten:
Nonono!!?️?

Kramar
???

Styrkekramar till dig! Det blir bättre. ?

Hurra vad bra att du brottade ner tankarna! Du är grym! Stor kram! ?

Det är en tuff resa det här, den saken är klar...

Enda stora skillnaden nu mot 1 okt 2017 var att då kände jag verkligen att jag inte ville dricka mer. Idag är jag förvisso mer inne på det att jag inte vill men känslan verkar inte lika stark som då. Dock är den starkare än igår för då hade jag mycket märkliga tankar. Så viljan ska nog infinna sig helt. Inte för att jag kämpar som fan nu för att hålla mig borta. Dock fokuserar jag på att vara extremt uppmärksam på hur jag känner med stress och ångest och liknande. Då ska jag gå tillbaka och bara köra a,b och c! Men detta ska jag fixa! Fokus på rätt saker och har även gått till Öppenvårdshuset Gustav i Malmö som jag kan rekommendera! När jag var där 2016 ville jag inte sluta, utan kontrollera det. Hade kanske aldrig gått men vi jobbade på det. Sen fick jag en ny som sa,"du måste sluta dricka", men där och då var det inte den hjälpen jag ville ha och orkade inte med en tredje person också. Men nu är jag åter redo att slåss på alla fronter!

Jajamen Knaskatten vi kör vidare ??
Kompledig i morgon då försökte min hjärna få mig att tro att det var en bra idé att dricka vin...det brukar vi ju göra? Men tji fick den Loka Crush o vatten var det enda ??
Kändes bra att stå emot demonen! Somnar sött o kommer vakna pigg o glad i morgon igen! Styrkekramar till den som behöver ??

Nu kör vi två veckor till! ??

Härligt att du hittat en väg som ger dig hopp att klara av det. Men det finns många fallgropar. Var uppmärksam, speciellt på beteende som tidigare litat på din vinvän! Jag var inte uppmärksam nog i somras. Eller ville jag inte vara det. Vinet är min största bov också. Just för att effekten ska komma lite snabbare.

Läste igenom tråden nu och du skrev att du ville hålla uppe 60 dagar. Klart det är en bra tid och inget att förakta. Men jag tänkte rekommendera dig att se "Under Ytan" med Mårten Andersson. Han tänkte exakt samma. Under den tiden hinner oftast inte tillräckligt ske även om allt beror på ens tidigare bruk och missbruk. Jag höll upp 20 månader och tog ett beslut att börja igen. Snabbt är man ute på en farlig väg igen och jag drog i nödbromsen redan efter en tvådagarsfylla. Det hade nog bara varit en tidsfråga innan jag närmar mig femdagars som var mitt tidigare rekord.

Och som du skriver mår man som helhet mycket bättre utan alkoholen även om vi romantiserar den och fokuserar på de få minuter av "tillfredsställelse" istället för de timmar vi är för fulla, har ångest, är bakfulla eller you name it.

Sen har vi alla olika infallsvinklar när vi kommer hit. Lösningen att nå dit man vill är också strävan. Jag hade 2016 ett mål att slippa dygnsfyllorna framför allt men även minimera fyllorna rakt av. Jag fick många bra strategier och när jag slet som ett djur med dessa funkade det mer eller mindre okej. Hjärnan blir dock annorlunda i perioder man dricker lite då och då. Plötsligt trycker man undan strategierna, antingen medvetet eller genom att berusningenoch omdömet tar över.

Lycka till med vad du än väljer!

Tittar in för att höra hur det går för dig?

Mvh

En bästa vän...

Det där känner jag igen. Jag sörjde och saknade min vän något fruktansvärt. Den hade en sån stor del i mitt liv. Jag har hittat substitut för att tillfredsställa vanan att vara med en vän. Ex. dricker pepsi max i vinglas, dricker A-fri öl (rekommenderas inte till alla dock). Är själv medvetet att detta kanske inte är helt sunt, men så länge jag inte orkar ta konflikten att helt bryta med vanan så kör jag en light-variant. Finns det något annat du gillar, eller gjorde när du drack? Kan du skapa en ny vana och få ett stimuli från det kanske?

Jag vet inte, men vill också bara skriva att du är sjukt inspirerande. Vilken resa du gör. Fortsätt skriva här, vill följa din resa och få glädje att läsa när det vänder för dig.

Grattis till ett nytt, bra beslut. ?

Vad spännande Femina, jag håller tummar och tår för en lycklig utgång.

Det är så inspirerande att läsa om din reda. Hoppas du själv ser hur stark du är!

Kram