Senaste kommentarerna i forumet

För peppning. Det betyder mycket.

Dina dagar har gett dig så mycket som du har med dig nu! Du trillade ju inte ner 132 dagar!
Du är stark!

Det var nåt år sen sist jag lyckades vara nykter i 53 dagar! En solresa med en välkomstdrink var min första ”bara ett glas”. Det var inte ens värt det. Det blev måååååånga glas, mycket ångest, mycket problem.
Men NU är NU. Och NU är jag nykter. NU går jag i terapi mot alkoholmissbruket. Jag löser upp knutar och möter mina känslor och minnen med hjälp av en expert.
Suget kommer emellanåt. Jag tror att suget alltid kommer att komma. Som hos en fd rökare. Skulle man kunna förändra synen på suget? Byta ord? Så det inte förknippas med sug (nåt man är sugen på)? Hundskitlukten.
”Nu kom hundskitlukten.” Lättare att släppa ur tankarna än nåt man är just sugen på.
Spyan. Ångesten. Frånvarande-förälder-tanken. Tvångstanken. Olyckan. Misär. Bråket. Alla negativa ord som det där ”suget” leder till om man ger efter. Fängelse. Sjukhus. Skrumplever. Cancer. Svikna barn. Åå fyyyy... inte alls ett sug just nu. Avsky.

Fjantigt kanske. Men det funkar!

NU är jag sugen på ört-te! ?

Trodde i min enfald att mötet med läkaren idag skulle bli positivt. Har via provresultat visat att min alkoholkonsumtion minskat drastiskt. Har legat under "normalkonsumtion" sen januari/ februari.
Optimistisk kommer jag till mötet för att diskutera och lägga upp en plan för mina andra bekymmer, vilka är roten till mitt dåliga mående. Äntligen kan vi börja prata om och nysta i anledningen till att jag hamnat där jag är.
Läkaren vill enbart diskutera alkohol. 0.05 eller mindre är siffrorna som gäller(peth test) .
Därför vill hen ta kontakt med mina arbetsgivare så att de kan lägga upp en rehabiliteringsplan kring mina alkohol bekymmer.
Chockad får jag knappt fram ett ord. Försöker förklara att alkoholen mer varit ett symptom och tillägger att de gärna får ta fler tester regelbundet framöver.
Vill bara bli frisk och ta tag i grundproblemet påpekar jag.
Läkaren lyssnar inte. Säger bara att det är arbetsgivaren som får ordna med en rehabplan.
Vet varken ut eller in.
Har varit öppen med att jag självmedicinerat med alkohol under hösten, innan mitt bryt. Även förklarat anledningarna till detta. Bett om hjälp. Blottat mig totalt. Fyra kvällar har jag druckit vin från januari tills nu.
Hade hoppats på ett "bra jobbat"! Ser att du förändrat dina vanor radikalt.
Vill fokusera på att hitta hållbara lösningar gällande min utmattning. Vill bli frisk. På lång sikt.

Ledsen, förtvivlad och uppgiven.

Läser lite bland alla inlägg på forumet. Vilka kämpar ni är!
Inspirerar mig till att ta nya tag!
Tack ❤️

Man mår ju ganska snabbt så mycket bättre. :)

Tack för påhejningen! Jag tycker att du gör det jättebra och det gläder mig att du mår bättre nu. Själv kör jag på, dag efter dag, med mitt nyktra liv och det går förvånansvärt bra.

Varmaste vårhälsningen och tummen upp för dig!!

Nu är jag på banan igen. Börjar äntligen må bättre. Det tog nästan 5 dagar innan sömnen kom tillbaka efter mitt återfall. Nu skriver jag ned det för att aldrig någonsin glömma hur dåligt jag mådde. Till råga på allt fick jag för mig att jag fått skabb. Jag fick märkliga utslag och jag är bra på att noja. Nu har läkaren bedyrat att det absolut inte är skabb utan att utslagen mycket troligt är utlösta av stress. Mina chefer vet om mina problem och jag har fått ett bra bemötande. Nu känns det ganska bra och jag ska aldrig tillbaka dit jag var för en vecka sedan. Jag får inte glömma och börja romantisera alkoholintag denna gång. Jag kör på med täta AA-möten och så ska jag till en kurator via jobbet. Det känns absolut inte fel att få prata med någon. Kram till alla er som kämpar!

Det är nog vanligt. Jag gick upp 3 kg på två veckor när jag slutade att dricka. Åt skräpmat och godis konstant. Efter ett tag försvann suget och jag började äta normalt igen. Då gick jag ned 7 kg.

Hej allihopa
Det är dags för en ny uppdatering.
Livet flyter på som vanligt utan alkohol. Det stora skillnaden jag känner just nu är att jag blir mer sugen på annan skräpmat. Vad vet jag? Kanske måste kroppen ha något beroende? Är detta vanligt?
Är sockersugen varje kväll ?

Idag är det den 19:de dagen nycker ?

Ta hand om er
Med vänlig hälsning,

Gått bra idag, jag har vart på HLR-träningen, de va svinjobbigt men jag klarade det. Igår va jag så sugen på öl och jag behövde cigg, men jag köpte inga öl, köpte bara cigg, kattmat och frukostmat, inte i söndags heller köpte jag öl, de gav jag mig en klapp på axeln för imorse när jag vakna och skulle gå upp kl 7.

dricker för mycket

dricker för mycket

jag med

Jag har tyvärr insett att jag nog aldrig kommer kunna sluta dricka alkohol. Inte när jag mår som jag gör. Av ekonomiska själ så måste jag bo där jag bor, och jobba med det jobb som får mig att må så dåligt. Jag bor i Sverige, vilket tar musten ur mig. (jag är svensk). De ggr jag mår bra är när jag är ute och reser. Då kan jag vara utan alkohol. Här hemma så den enda gång jag mår ok är när jag druckit några öl. Jag blockerar mina destruktiva tankar. Ibland tar jag andra droger och mår då tom bra. Vet inte vad jag ska göra. Någon annan som känner som mig? Kram till er alla

Min partner var någolunda liknande, och jag är som du, dvs. helst löser och kommer över svårigheter inom mig själv. Tillslut skrev jag ner en "plan", där jag återgav hur jag hade tänkt att saker skulle fungera både i den närmsta tiden och längre fram. Då löste sig allt och vi har gått vidare som vanligt. Hon har berättat att det emailet lugnade henne oerhört mycket, och att hon då förstod att jag klarar detta.

Vad fint att du startat en egen tråd. Det låter som att du tagit ett beslut samtidigt om du känner osäkerhet inför hur du ska gå tillväga. Att göra saker man inte vill är ibland skrämmande och svårt att förstå. Klokt av dig att söka stöd här, kanske kan andras berättelser bli meningsfulla i din önskan att förstå dig själv.

Om du vill får du gärna berätta lite mer om just din situation, då ökar även chansen att du får fler svar. Kanske lite om vad det är som att du valt att söka dig hit nu eller berätta om varför nykterhet skulle vara bra för dig? Du väljer förstås själv hur du vill använda din tråd.

Välkommen igen och varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jag älskar min partner jättemycket, men denna ständiga, positiva hjälp, tips på berättelser från människor som lyckats avstå alkohol, frågor om hur jag tänker hantera olika situationer, DET KVÄVER MIG! När det går bra, kan vi då inte bara låta det vara bra? Jag bävar för stunder ensam med honom för jag vet att vi ska "prata". Det känns som han bara pratar för att det får honom att känna att han GÖR något åt det, trots att jag har sagt att jag inte vill ha hjälp och inte vill prata om det. Jag vet att man ska ta hjälp av andra, men så har jag aldrig hanterat mina problem. Varför skulle jag börja nu. Faaan, vilket lyx-problem - jag har en partner som bryr sig om mig för mycket...

Vill bara säga att allt är bra med mig?. Jag saknar er alla här inne, men jag har inte riktigt haft varken tid eller ork.... Men, jag har sökt ett nytt jobb och jag har brutit min destruktiva relation. Och bäst av allt- jag har hittat en ny kärlek?. Allt är inte solsken, men det mesta...☀️

Kramar till er alla????

Och lite extra kärlek till mins gamla vänner FinaLisa och Vinäger?

Jag fullkomligt älskar mitt nya, nyktra liv. Jag kommer aldrig att återgå till slentrianmässigt vardagssupande igen. Nu på kvällen har jag suttit och arbetat hemma. Och jag uppskattade det. Det har inte hänt sedan jag var doktorand. Sedan såg jag och mina pojkar på ett teveprogram. Tillsammans. ?

Även om jag skulle misslyckas och falla tillbaka i gamla, vinfyllda hjulspår har jag ändå fått uppleva det positiva med att inte dricka - hjärnan funkar, jag är pigg, frun är glad, etc. Det livet, det riktiga livet, kan också vara beroendeframkallande. Jag är redan beroende.

Jag fullkomligt älskar mitt nya, nyktra liv. Jag kommer aldrig att återgå till slentrianmässigt vardagssupande igen. Nu på kvällen har jag suttit och arbetat hemma. Och jag uppskattade det. Det har inte hänt sedan jag var doktorand. Sedan såg jag och mina pojkar på ett teveprogram. Tillsammans. ?

Även om jag skulle misslyckas och falla tillbaka i gamla, vinfyllda hjulspår har jag ändå fått uppleva det positiva med att inte dricka - hjärnan funkar, jag är pigg, frun är glad, etc. Det livet, det riktiga livet, kan också vara beroendeframkallande. Jag är redan beroende.

Dricker ofta,vill inte det,vill vara nykter

Måste alltid dricka denna förbannelse kommer när jag mår bra var o varannan dag ,hatar,hatar mig själv.När jag är nyckter så tycker alla om mig,varför kan jag inte vara alkoholberoende.Tror jag lever i sus o dus,tyvärr jag är en alkolist.

Samma här,hatar mig själv att jag inte kan kontrolera mig,vill vara nykter,men det går inte

Dricker offta

Ja det får gå bättre denna vecka :)