Senaste kommentarerna i forumet

Pianisten, du undrade om det hade gjorts ngn utredning på mig rörande om jag var bipolär eller inte. Jag fick faktiskt en remiss till psykmottagningen för att kolla just det. Efter samtalet fick jag diagnosen att jag definitivt inte var bipolär. Skillnaden låg i att jag fixar tillvaron (som du beskriver - trots full storm och panik inombords ibland). En som är bipolär på riktigt klarar inte av jobb och sådant alls. Det var första gången jag var på psyk (öppenmottagningen) - fick en otroligt dålig känsla vid besöket och bestämde mig för att jag till varje pris ska undvika att någonsin sätta foten där igen. Har inte varit där sedan dess:).
Känner igen mig i det där med superkraften man känner! Det är SÅ härligt. Men Denlillamänniskan har helt rätt i att man bör planera sina rundor så att man slipper skador. Efter 40 dyker skadorna gärna upp. Fick operera korsbandet i ena knät efter innebandyspel. Knäet hoppar ur led då och då i dag. Gör förbannat ont, men så vrider jag tillbaka knät så är allt lugnt igen:). Joggar aldrig på asfalt.
Nåväl, det som jag tycker är så överraskande är att fler gamla träningsnördar har fastnat i alkoholträsket! Det gömmer sig mer än vad man någonsin kan ana bakom människors välputsade fasader. Tänk om vi kunde vara mer ärliga mot varandra. Och bry oss om varandra.
Allt gott!

Är nåt jag gör när jag börjar springa. Sen gör jag om det när jag känner att jag börjar få klipp i steget. Har märkt att kondition och tempo ökar fint oavsett om man har sprungit som ett skållat troll på sina rundor, eller om man kört lugnt varvat med intervallpass.

Allterbra! Det var en imponerande tid. I och för sig vet jag inte hur gammal du är. Spelar ingen roll att man är sämst i stan, när man börjar. Men ju äldre man är så tar det längre tid att träna upp sig. Jag brukar börja med distansen 5 km. Vad jag gör på den distansen, spelar ingen roll. Och vips så springer man hela sträckan. Först där börjar jag förlänga distansen med mål att göra milen. Då är jag å andra sidan en tant på 53 år.

Livet är ju faktiskt mycket bättre när man är nykter! Skönt att din sambo inte köpte vin (för mig hade vin också varit mycket svårare att motstå än öl!).
Ha det bäst!

Och hur har du det nu?

Vad är personbästa då ? ?
Jag sprang Midnattsloppet på 51min, det är enda gången jag tagit en exakt tid på 10km. Men det va ju åtta år sen..målet nu på sikt är att komma under en timme. Om det blir i år eller till våren nästa år..har jag ingen aning om. Först måste jag förstås orka springa en mil över huvudtaget. Långt dit kan jag lova

Har gått samma väg som du; blir stark, snabb och sedan kommer skadan. Säkert vet du det redan, men att ha ett schema för veckans löpturer är väldigt bra för att motverka skadorna. En lång och lugn, en intervall och en lite kortare men snabb tur i veckan. Men, men. Jag känner också folk som springer sin mil så fort det bara går varje gång löpskorna sätts på. Alla hittar sin variant. Själv har jag inte sprungit på länge. Kanske borde börja så smått??

Tack så jätte mycket lillamänniskan!
Jag slutade med snus och alkohol, kunde knappt sova på lång tid. Tänkte om jag ska palla så måste jag i alla fall sova. Nu är medicinen slut och jag tänker inte skaffa mer. Så nu kör jag utan något skit överhuvudtaget, det ska nog gå bra. Får va lite trött, det löser sig ?

Blir nyfiken, Miss Hyde om jag får fråga, har du själv gjort någon utredning för det där med bipolaritet? Har också funderat på det så många gånger. Gjorde något snabbtest hos en psykolog jag hade för några år sedan men det blev inte "tillräckligt" höga poäng för mig heller. Har fått för mig det är så att för att få en diagnos måste man visa att beteendet ger problem i livet. Jag har alltid till varje pris dolt mitt dåliga mående och konstig tankar och beteenden utåt. Sköter mitt jobb, ekonomi, hushåll och allt annat yttre till varje pris samtidigt som det är full storm och panik inombords allt för ofta.
När manierna kommer är det som något som inte går att stoppa. Allt får gå åt sidan. När jag är ute och springer kan jag få som rysningar som kommer inifrån och så känns det som en kort stunds superkraft som fyller hela kroppen med en euforiskt känsla och styrka. Kanske är det en form av adrenalinkick? Häftigt är det i alla fall.
Tack för peppen :) Klart det känns kul att man klarade ett PB. Känslan efter en dålig period är ju ofta att man förstört sin kropp lite till så klart det känns skönt att inte tappat mer. MÅSTE bara se det mer långsiktigt. Glömmer alltid så fort att jag skall springa för att må bra, inte slå rekord! Försöker man göra PB varje runda vilket jag är expert på när jag sprungit några gånger så är det ju inte så konstigt att det inte håller så länge :(

Jag köpte mig själv en fin blombukett när jag varit nykter i tre veckor. Det kanske inte var så märkligt, men känslan av att credda sig själv var skön. Så köp dig det där lite dyrare som du vill ha! Klart du ska ha en present.

Jag önskar dig ytterligare en fin nykter dag!

Det var bra att du försökte sova utan läkemedel. Att inte sova bra då och då under livet är normalt. Sedan jag slutat överkonsumera alkohol (denna djävulska universalmedicin), har jag också haft svårt att sova. Som så många andra upplevt. Jag läser deckare och äter chips och godis när jag har svårt att sova. Vaknar också på nätterna, men brukar kunna somna om.

Grattis till dina 17 nyktra dagar! Omställningen kommer att göra dig gott, även om sömnen inte funkar just nu. Haka inte upp dig på det. Stressar du upp dig över den dåliga sömnen, så blir det ännu svårare. Jag önskar dig en fin natt som kommer, utan att din hjärna ska behöva bedövning av Theralen.

Jag undrar hur du har det och om du orkar skriva något? Far livet hårt åt dig, eller är allt "bara bulla" (som de säger i Norrland)??

Varmaste hälsningar och en förhoppning om att du är kvar på stigen!

Jag har pratat med min sambo och förklarat att jag blev besviken och varför. Han köpte, tack o lov, inte så många öl. Han får ta dom sen får det vara bra. Jag kommer klara helgen då öl inte lockar mig. Hade han köpt hem vin också så hade det känts mycket, mycket värre.
Jag säger som Strulan65... Jag väljer att vara nykter idag!
Önskar er en fin helg!
Kylen är laddad med bubbelvatten.

Det där med att leva i framtiden, känner jag igen, IronWill. Men det har jag gradvis slutat med. Jag har medvetet slutat sträva. Gjort mitt liv simplare och enklare. Sålt sommarstuga, motorcykel och tackat nej till chefstjänster. Har tillräckligt att pyssla med ändå och har velat ha ett liv där jag inte äger mer än vad jag behöver och inte har all tid uppbokad. För att hinna stanna upp, ha mycket tid och känslan av valfrihet att göra vad jag vill. Men nu undrar jag vad livet går ut på när man börjar bli en tant. Och jag tillåter mig att bli tant. Jag håller inte fast vid en ungdomlighet som inte längre är relevant. Men jag håller mig i trim, och jag är fortfarande intresserad av att se bra ut. Se bra ut, inte se ung ut. Hej då Polycolor och Nej tack till fillers. Men ja tack till bra makeup-produkter. Lite fåfänga finns det kvar. Mitt motto är: Aldrig slapp eller bitter!

StarkareK; Tack för att du bemöter mitt ämne relationer och alkohol (denna helvetes mix av ljuvhet och avgrundsångest). Vad bra att du stannar upp och fokuserar på dig själv. Och att du tar dig tid till att se allt annat vackert här i livet. Du är nog yngre än vad jag är. Du har barn att ta hand om och män att flörta med. För mig blev det så att jag nästan behövde dricka för att kunna ha intima stunder de senaste åren. Jag vill egentligen mest gosa och kramas, men det räcker inte för hyfsat unga män (såna mellan 50 och 60 år gamla).

För mig är kärlek väldigt viktigt. I dess större form. Sån där allomfattande storslagen kärlek som inte styrs av rädslor och egenvinning. Den omvårdande kärleken som gör att vi människor växer och kan visa oss som vi är. Den där kärleken som vi behöver från vaggan till graven. Sån kärlek som jag tyvärr hade brist på under min barndom och ungdom. Jag har nog delvis kompenserat den bristen genom att ha parförhållanden. Och det är där det skevar. Kärleken läker tyvärr inte alla sår och parförhållanden skapar ibland besvikelser och smärta.

Jag känner mig ibland som en lite vingklippt fågel som flaxar och hoppar, men inte förmår att flyga. Ge mig förhelvete ett par vingar!! Spelar ingen roll om de är av fjädrar eller som drakens fjällprydda lädervingar. Jag måste upp i luften. Jag måste få luft.

Och hur går det med alkoholen då?? Förra veckan lite för mycket och denna vecka väldigt måttligt. Jag är kvar på min väg. Tack för att jag inte behöver gå ensam, alla forumvänner!! Jag önskar er en fin dag, där ni står ut med livet och kan känna kärlek och förtröstan.

Det gick hyfsat att somna utan Theralen, somnade vid 3 och vaknade ungefär 7.30.
Ja jag vet det är alldeles för lite sömn, men helt ok för då kommer jag va trött och somna tidigare i kväll.
Försöke se det positiva i situationen ?
17 dagar idag, fredag är det och jag ska va nykter idag!

Spontant tänket jag ärlighet och att detta är din resa och där kommer du först. Måste välja det som gör att du mår bra och som blir bäst för dig.
?❤️?// kram Strulan

Skjutsat dottern igen nu på morgonen. Ibland börjar hon kl 07,ibland 08 och med tanke på att hennes resväg tar 90 minuter så hjälper jag gärna till.

Har just nu ett dilemma. Min sponsor. Vet inte om jag gillar hennes attityd. Kanske är vi för lika? Det skaver inombords och det är precis sånt som triggar oss att dricka-dränka jobbiga känslor. Vet inte hur jag ska göra. Prata med henne måste jag men misstänker att det inte kommer falla väl ut.

Vill gratulera till dina 10 dagar som nykter! Du närmar dig snart 50 ? Fortsätt kämpa.

Miss Hyde, jag har faktiskt inte tänkt så mycket på firande. Men det är inte en så dum idé. Ska försöka komma på något. Ibland tänker jag på att jag skall belöna mig själv med någon sak, kanske blir det så. Tillåta mig köpa det där lite dyrare. Jag sparar ju en del pengar nu när jag inte spenderar det på alkohol =P

God morgon, ja det var skönt att vakna upp nyktert idag. Dessutom till en bra morgon. Hoppas ni alla får en trevlig dag.

Jaha nu blir det spännande, har använt theralen för att sova fyra veckor i sträck.
Har funkat ganska bra, idag ska jag prova sova utan.
Får väl se hur det går, tror och hoppas det ska gå alldeles utmärkt ??

Tack så mycket! ?

Jag har saknat er här! Ni ger det stöd jag behöver och måste ha för att hålla mig på banan ?
Tusen varma kramar till Dig ?
//PimPim ☀️

Har din sambo lovat att stötta dig och inte dricka så är det ju sjukt taskigt att åka och handla öl...
Jag hoppas verkligen att du står emot och inte faller för a-djävulen.
Kram!

Jag blir så imponerad av 41 dagar! Själv är jag bara inne på dag 10. Ska du fira när du "fyller" 50? Har inte sett något om hur folk belönar sig när de håller sig nyktra här på forumet. Men det skulle ju kunna vara en morot att ha något gott/trevligt/mysigt att se fram emot, nykter och nöjd! Kram och lycka till i fortsättningen.

Kul med personbästa, BRA JOBBAT, även om du inte fiskade efter beröm:).
Det är verkligen av eller på som gäller här också. Minns när jag körde två tuffa träningspass och gav mig ut och sprang 2,5 mil, helt adrenalinstinn, på samma dag.. Kände mig som en Terminator. Lagom har aldrig varit min melodi, tyvärr. Jag trodde ett tag att jag var bipolär, eftersom jag å ena sidan gick all in, 110 procent, i all världens olika projekt (träning, renovering, jobbet etc), däremellan helt slut och redo att kasta mig i sjön pga självhat och känslor av otillräcklighet. Men den diagnosen har jag inte, pust.
Jag blir verkligen sporrad att återuppta jogging när jag läser din tråd. Tack för det!
Du är på rätt spår, lycka till.