Senaste kommentarerna i forumet

Synd att du lämnar men du känner kanske att det är rätt. Hoppas bara inte du förbereder ett återfall mentalt.
Forumet är väl vad man gör det till eller behöver, alla är vi olika. Älskar detta forum som är utan krav, kom och gå när man vill. Läs, stöd och lär utan några krav, mina inlägg är min logg över tillfrisknande och är viktiga för att jag skall lära om mig själv.
Önskar dig allt gott och styrka till dig❤️Kram Strulan

Idag ligger jag hemma med feber, vilket känns som en lättnad!
Lättnad över att veta att imorgon är det fredag och jag är för sjuk för att lida av abstinens!
Febern betyder också att jag klarar av min första helg som nykter utan att plågas.
Helt sjukt egentligen att sjukdom känns som en lättnad.

Det gick bra igår. Jag lyckades dricka lagom mängd rödtjut. Ligger och läser en bok av Allen Carr - äntligen full kontroll, lär dig behärska ditt alkohol intag. Rekommendera boken!
/Mrx

Känner igen mig så väl. Alltför många kvällar som slutar med minnesluckor. Har barn, man, jobb.... detta funkar ju inte längre. Men det sjuka är att jag inte vill sluta....

Hej Dee och tack för ditt stöd.
Jag ska kolla på programmet du tipsar om :-)
Men för mig funkar dock inte att bara satsa på en måndsnykterhet.
Jag älskar alkohol o känslar av att full för mycket, för att någonsin kunna bara sällskapsdricka.
Jag har ljugit för mig sjäv nästan varje helg i 2 år snart, att jag bara ska ha litegrann, för trevlighetens skull. Men nästan varje gång vaknat med minnesluckor.
Jag måste verkligen bryta det helt och för alltid, innan jag förlorar allt.
Den tanken skrämmer mig, samtidigt som att jag förstår att jag har inga andra val.

Jag så glad att jag har hittat denna plattform, att se hur många vi är som fallit dit o brottas med samma problem.

Jag vet att jag måste bli nykter, men jag vill ju inte. Hur i hela friden tar man sig ur detta?! Jag måste ju!! Hur får man viljan? Botten är nog nådd, men ändå vill jag inte....

Still a Sober Gansta!
Det går bra nu.
Flyter på fram som på en nykter flod....
Det bara är...

Tacksam och stolt
Snart 3 år och + 2 år mellan 2014-16 blir snart 5 helnyktra år
(dock ett 1,5 års långt återfall men det skiter jag i)

Puss o Kram

MM

Jag dricker inte ofta, kanske 1 gång i månaden . Men jag märker att när jag väl dricker så påverkar det mig väldigt mycket. Jag blir rädd för mig själv, hur pass personlighetsförändrad jag blir.

Jag har svårt att sluta när jag väl börjat.
Jag beter mig egoistiskt och får extremt bra självförtroende.
Jag flörtar med folk av ingen anledning.

Det händer inte varje gång men ibland, speciellt om jag dricker i samband där e jag inte har nära vänner med.

Jag gillar inte mig själv när jag betett mig såhär. Hur slutar jag?

Mrx! Så hur gick det igår? Blev det för mycket?

Hälsa Grekland!

Nja, ingen har väl lust att hamna på sin botten. För den kan ju innebära alla dessa förluster, som ju så småningom kommer, när alkoholen har tagit över hela personligheten. Förlust av arbete, familj och självrespekt. Nä, den botten ska man inte behöva känna på, om det går att undvika.

Det viktiga är inte ifall nån upptäcker att man dricker för mycket. Det viktiga är att man själv upptäcker det. Sen är ju alkoholen bedräglig så tillvida att det är så lätt att tänka; Det är säkert inte så farligt. Då har det ju i regel redan blivit farligt, precis som du beskriver.

Jag har själv reflekterat en hel del över mitt eget drickande. Jag dricker också för att få en frist. Att det får bli tyst och enkelspårigt i huvudet med hjälp av alkoholens sköna bomullslager. Det är en mycket dålig lösning i längden. Jag lär mig just nu att kunna koppla av och få ro, utan vin.

Egentligen, för din egen skull, så är det helt ointressant om du blir ertappad. De som är nära dig vet redan. Finns det en lust att bli ertappad? Finns det ett behov av att sluta verka "lyckad och normal" och vara mer sann?

Det där var bara några frågor som dök upp i mitt huvud. Du kan bortse från dem om du tycker att de är felaktiga eller gör dig upprörd. Jag uppskattar att du delar med dig, att du blir tydlig och syns i dina tankar när det gäller alkoholen och farhågorna om den där botten, som jag tycker du ska bespara dig.

Nämen hej!!
Vad roligt att du skriver i min tråd. Jodå, blommorna var riktigt fina.
Jag har inte lämnat forum. Skriver lite kommentarer i andras trådar. Bara inte startat en ny egen ännu.
Det kommer, jag lovar. Jag är nykter och mår alldeles utmärkt.

Önskar dig en fin dag imorgon.

Jag har inte varit här på ett tag, men det går bra. Dricker mycket mindre och inte så ofta. Är väldigt medveten om att jag dricker och framför allt har druckit för mycket. Läser/lyssnar på den här boken av Rebwcka Åhlund. Mycket bra!
Vill fortfarande dricka ännu mindre och kanske sluta helt. Det svåra är som alltid att hantera belöningsfunktionen... nu är det mysigt.. då vill man bra ett glas vin etc etc.

Läste rubriken efter att jag skrev mitt tidigare inlägg - upp på hästen igen, du vet ju precis som jag hur bra man mår utan alkohol i sitt liv! :-)

Hej!

Så bra att du hittat hit och starkt av dig att vilja/tänka på att ta tag i problemet!
Medlemskapet är ett första steg - för mig va det det också!

Jag själv upplever bara fördelar med att vara helt nykter, även om det stundtals har varit skitjobbigt och kommer va skitjobbigt så är det när man verkligen sätter sig ner och bryter ner nykter respektive att ha alkohol i sitt liv på en +/- lista som man verkligen ser fördelarna.
Fördelar på kort sikt men även i det långa loppet.

Testa en månad nykter, jag vet att det är skittufft (en dag i taget är bra) och känn efter sedan / gör en ny utvärdering.
Jag kan varmt rekommendera alkoholhjälpens självhjälpsprogram också för att sluta dricka, det är gratis och ger konkreta tips samt mycket bra verktyg att jobba själv med sitt beroende! Du hittar det på startsidan här på sajten!

Lycka till :)
/Dee

4 dagar utan a och allt känns bara bra, inget sug eller abstinens. Känns nästan för lätt ?
Tar en dag i taget!

Efter många år väljer jag nu att avsluta mitt konto. Jag känner med er allihopa men samtidigt är det nog så att jag har varit här för länge och inte har så mycket att ge någon av er längre. Jag får noll respons från mina kommentarer och innerst inne är det OK. Det är ju framför allt för mig själv jag skriver.

Må så gott alla duktiga människor och vi kanske hörs i ett annat sammanhang.

Många kramar
Tjalle

Igår skulle jag bara dricka lite vin och ha det trevligt. Jag skulle inte dricka mer hade jag ljugit för mig själv, men nej.
Det slutade med att jag gick ut och har minnesluckor.
Idag känner jag att nu får det vara nog!
Jag vill sluta!
Men samtidigt kryper rädslan i kroppen.
Känslan är bara tillfälligt, hur ska jag lyckas stå emot när suget sätter igång igen.
Jag hatar att jag älskar flaskan.
Jag skäms och jag är trött på att leva ett hemligt liv.
Jag önskar att denna känslan av hat skulle stanna för alltid men nej snart kommer det bli riktigt svårt.
Därför har jag valt att bli medlem här idag.
Jag vill verkligen bryta mitt destruktiva hemliga liv.

Intressant hur allt bara rörs runt i huvudet. Var ute idag på en runda. Käkade en grymt nice schnitzel. Traskade runt. Skulle boka massage men hon var upptagen som jag tänkte testa så jag ändrade planerna. Väl tillbaka till mitt hostel drar jag fram min dator och jobbar med hästar och tips inför ikväll istället. Drar på en grym mix på youtube av heta remixer från i år.

Helt plötsligt får jag enormt med energi och börjar leta nattklubbar och disco här i stan. Dessutom med 100% tanke på att dra dit nykter och bara släppa loss! Att jag sen suger på att dansa är ju en annan femma. Men so what? Så otroligt hur det kan svänga i huvudet alltså. Varför dricka och ha skoj när man kna ha skoj ändå liksom? Det går ju att få både rus och känsla utan att kröka sig full. Gäller att fylla själen som kan ha känts tom helt enkelt.

Rekommenderar alla att se "Under Ytan" med Mårten Andersson. Sjukt kul men även väldigt insiktsfull i hans egna alkoholproblem. Nu tror jag väl han börjat dricka igen (kontrollerat?). Men oavsett så sa han aldrig att han skulle vara nykterist resten av livet och det har inte jag heller sagt. Men det där med att fylla själen med något. Han var ute och gjorde allt nykter istället och han beskriver ju just det jag själv känner ibland. Det ruset jag fick med musiken här innan, WOW :P slår all alkohol alltid! Kroppen har ju egna signalsubstanser som behöver släppas loss, men vi får vänta på dem ibland bara. Att ta genvägar saboterar ju bara kroppens egna system.

Jag kanske inte tänker så här imorgon men men...

Blir nog en lång kväll här på mitt hostel (dock osocial) med datorn. Kanske drar ut en runda sen sent ikväll och kollar in läget på nya områden. Dance dance dance.

Jag köper alla dina punkter för de går att applicera på mig. Jag jobbar dock med systemutveckling men behöver ha en klar hjärna för att kunna leverera. Din konsumtion var högre än min men den var osund. Jag har ej som mål att bli nykterist men behöver få koll på mitt drickande. Just nu sitter jag i Grekland och njuter av ett glas rött. NU skulle jag vilja stoppa tiden. Får jag i mig för mycket blir det ej roligt. Jag kan typ tro att jag måste gå och dansa disco! Fan jag är 56 år och morfar. Alltså jag gör bort mig när jag blir för full. Blir dock aldrig elak, bara pinsam..

Hej jag dricker för mycket för ofta och tappar kontrollen mer och mer. Jag skäms och är rädd att alla ser det och vet.
Jag är gift o har små barn och mitt drickande förstör och skrämmer dem.
Jag lovar mig själv varje gång att dricka bara lite men slutar alltid med att jag vill ha mer och dricker tills jag dagen efter inte minns vad som hände.
Men idag känner att det får vara nog.
Jag vill sluta dricka, jag är trött på att leva i hemlighet.
Men hur ska jag klara det när suget sätter igång?

Att kunna se så många fördelar och må så mycket bättre. Kram Strulan

Kämpa, kämpa! Vi gör det här tillsammans. Jag är ytterligare en som inte vill lukta alkohol vid godnattsagan. Och idag lyckas jag. Sönder dig en tanke.

Åh! Jag känner så väl igen mig med din historia....

Sprit. Öl. Supersug. Varför kommer det här suget nu? Jag har tagit det här för givet. Jag har inte stannat upp ordentligt. Inte känt tacksamhet för nykterheten.

Jag är så sugen på whisky. Känslan. Avslappningen. Fnittret. Det sköna. Jag är så jävla sugen på sprit igen.
Måste stanna upp, hur vill jag vara? Vill jag vara en kvinna, mamma som luktar sprit vid godnattsagan? Nej. Jag vill kunna dricka alkohol och njuta av det ibland. Har det någonsin tidigare under mitt 27 åriga drickande (är 40) fungerat att dricka lite? Ja, men endast 2 gånger av 100. 98 gånger av 100 har lett till för mycket alkohol, ångest, bråk, lidande, och ännu mer drickande och till missbruk. Alltså. Vill jag riskera att missbruka alkohol och utsätta mig själv, och indirekt mina barn, i fara? Nej.
Så hur kan jag få avslappning och njutning på annat sätt?
Svar: Stanna upp, acceptans, njut av NUet, mitt sinne behöver inte förändras eller fly från stress. Jag kan se den, acceptera den och slappna av i den. Belysa den svåra känslan med min medvetenhet så att det smälter bort. Andas. NU.
Jag är tacksam. Jag är nykter NU?
Jag vill vara nykter. Jag har valt och väljer nykterheten ?

Hej Villvaraenbramamma,

Starkt av dig att kämpa på! Hur går det idag?

Ville skriva några rader till dig då jag kände så väl igen mig i ditt första inlägg. Du är inte ensam att gå igenom detta, även om det är en påfrestning att vara ensamstående med två barn. Men du klarar det!

Sänder styrka, pepp och en extra varm tanke till dig.