Senaste kommentarerna i forumet

Nu kommer ångesten smygande, hjärtat pumpar för fullt.
Kroppen är inställt på hjälp i morgon.
Jag kommer sluta tvärt med alkoholen, vid 15-18 tiden kommer hjärtklappningarna.
Jag har full koll på proceduren..
Om jag ringer 112, tror ni dom kommer och hämtar mig om jag förklarar läget.
Jag kommer få panikångest, så att åka kommunalt eller på något annat sett är inte aktuellt. Då slutar det med att jag dricker och inget händer, jag måste ringa och förklara att jag måste ha hjälp.
Har någon gjort något liknande och fått hjälp ?

Det där ska jag verkligen ha som mantra, "man ångrar aldrig en nykter kväll". Så bra ju ☺
Kram!

Och bra gjort??
Bättre att gnaga på något än att dricka alkohol!
Man ångrar aldrig en nykter kväll!

Kramar
???

Och idag var det lite lättare att stå emot.
Gick direkt hem efter jobbet och ut på en löprunda. Sen middag, dusch och matprogram på tv.
Senare mot kvällen kryper känslan på av att kvällen blir meningslös (?). Typ, ska inget roligare än såhär hända ikväll? Eller nåt. I vanliga fall "åtgärdar" alkoholen det. I början i alla fall. De första glasen känns som vardagslyx.
Ikväll (och igår kväll) fick jag istället ta till massa godisrester hör hemma och leta i skafferiet efter allt som var sött eller salt. Nu sitter jag efteråt och känner mig onyttig. Men jag försöker tänka att jag får vara hur onyttig som helst nu, bara jag klarar mig från att dricka! Så idag känns ändå som en enda stor vinst.

Vad härligt att du varit på kbt Ledsensjäl och om det nu är a som är grundboven, så bör du väl må väldigt mycket bättre snart. ?

Hoppas även du FinaLisa haft en riktigt bra dag utan sug efter a. ?

Jag har inget sug efter a, men tyvärr har sorgen hälsat på i vårt hus idag och jag är verkligen ledsen. ? Inget som kommer få mig att dricka a, jag är bara enormt ledsen och sörjer en förlorad kompis. Det känns som det räcker med sorgligheter nu, jag hade ju beställt glädje i mitt liv.

Hoppas ni har en riktigt bra kväll och vi är starka som håller oss nyktra! ???

Själv är jag på dag fem, och håller med Vilsen. Det lättar lite för varje dag du kan klara av att låta gå.
Kanske lättare för dig om det var helt A-fritt hemma ett tag? Finns också bra oro- och ångestdämpande som Sedix och Valeriana (växtbaserade) Sedix tyckte jag tog udden av abstinensirritationen som annars kan vara riktigt jobbig.
Till natten tar jag Atarax, som inte heller är något man tillvänjer sig. Funkade iofs dåligt de första nätterna (men då tror jag inte något hade funkat), men har sovit riktigt bra faktiskt natten till idag.
Styrkekram
Johanna

Tack snälla! Som ett under ringde två gamla vänner jag inte pratat med på länge så det blev två långa samtal nu ser jag att jag fått återkoppling från Rosette och svar från Er så nu känns det lite bättre. Suget är kvar men lite svagare och jag ska inte lyssna på röde hund ikväll ?

Själv har jag bara klarat 3 veckor, och det sanningen att säga var bara för att jag skulle lämna ett vettigt Peth-prov...
Alltså inte så motiverad, alls. De veckorna drack jag snabbt igen ?
Denna gången är det för mig, mina barn, min fästman och mitt liv, så hoppas att det ska hålla lite längre än så.
Då vet du att du har det i dig, du kan klara detta, psykiskt iaf. Har du druckit väldiga mängder kanske du behöver hjälp med det fysiska dock?
Kram

Jag hade min värsta ångest igår, 3:e dagen, men redan idag 4:e dagen var det lite lättare att hålla i. Lite lättare just för att jag inte vill göra mig själv besviken, inte nu, nu när jag engagerat mig här, klarat fler dagar än på många månader. Inte nu när så många här tror på mig och min styrka. Och jag tror på din, charlie4744!

Inte den snälla du ? tänk på morgondagen, tänk på de dagar du vaknat och ångrat dig något djävulskt. Det är inte värt det ska du veta?

I måndags sa jag till maken att vi kanske skulle ha en flaska mousserande till på torsdag. Men sen kom ju kvällen/natten och gårdagens värsta ångest. Idag kom han hem med en flaska trots att han vet hur jag mådde igår. Det är som om han vill fresta mig medvetet. Han hoppas väl att tänker annorlunda imorgon.
Nu är middagen över och jag är nykter. Inga problem. Den där flaskan han köpte kanske vi dricker tillsammans vid något senare tillfälle men absolut inte imorgon. Den håller sig!
Trevlig kväll!

Fy ikväll- det är bara 3:e dagen och jag sitter här och bara kämpar med att inte hämta vin- jobbet har varit stressigt, jag jobbar kväll i morgon och då är det alltid nu ska jag unna mig lite för jag jobbar ändå kväll- det bara river i mig - dessutom åkte maken iväg och skulle fixa ngt på jobbet - perfekt läge att fylla på sin te mugg och gömma flaskan bakom soffan - skit också - men jag ska klara det- tänk framåt- ta en kopp te eller va fasen som helst men låt mig klara av att inte ta den där jävla flaskan

Jag är med Fina Lisa. Tror att du behöver få en paus från alla måsten och att du behöver få VILA. Alkoholen är liksom en pusselbit i det, men det känns som att du har en massa annat runtomkring att reda ut även om du skulle vara helt nykter.
Prata med din husläkare! Ta hjälp!!! Kram! ❤️

Hej. Medicin är en stor del av min vardag. Det är ett nödvändigt hjälpmedel för mig. Antagligen resten av livet. Ännu en anledning att avstå alkoholen inser jag. Även om jag ignorerat det totalt.

Hoppas allt är bra med dig och att du har kontroll över ditt drickande. För mig går det rätt bra för jag har minskat ner drickandet att bara dricka max 4-6 öl varannan vecka. Jag tog några öl igår men det var 17 dagar sedan jag var onykter så det går framåt i alla fall? Ja att promenera och träna är ju nyttigt för kropp och själ och det håller ångesten borta? Ha en fin dag??

Tack Rosette!
Har tyvärr hyfsat koll på läget, vet vad som krävs av mig och hur jobbigt det kommer va.
Å andra sidan vet jag oxå hur bra jag kommer må sen, när jag kommit över det värsta ?

Du berättar att du mått sämre och druckit mer trots att du går på AA, skriver och läser här. Samtidigt berättar du att det inte är för att du gör detta som du dricker mer- kanske är det så att det varit ännu värre om du inte samtidigt sökt dig till AA och hit. Du känner dig själv och som du skriver, tar "myrsteg" framåt. Du vet vad du vill bort ifrån och du vet vart du är på väg. Även om det är rörigt och segt får du ganska snabbt resultat- om än små- så kan du märka av de nyanserna vilket är en enorm styrka. Du tänker inte helt svart vitt utan är tacksam och lägger märke till en dag som idag när du klarat av att hålla dig från att dricka trots gårdagen.

Genom att du fortsätter försöka hjälpa dig själv kommer du få mer energi och framöver kanske kunna ta större steg. Det hörs att det är tid för dig som behövs- där du får fylla på. Oavsett på vilket sätt om det är vänner, bekanta, aktivitet, terapeut.. vad tänker du när jag skriver det? Finns något mer i ditt liv just nu som kan hjälpa dig att fylla på på pluskontot?

Varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du är igång nu och tar steg för steg mot att ta emot hjälpen du känner att du behöver. Du ger inte upp, du har varit här tidigare men nu är du tillbaka och är redo.
När det kommer till abstinens är vår rekommendation att ta hjälp via vården, det låter som du har kunskap och vet men jag ville ändå nämna det.

Bra att du tar det du behöver nu och fortsätt gärna skriva och läsa här på forumet!

Varma hälsningar och igen välkommen tillbaka!

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag vill inte blanda in min arbetsgivare
Om det går ska detta va min kamp och jag är fortfarande bestämd och peppad på att jag ska fixa det
Förlorar jag ska jag naturligtvis tänka om

Min man är omtänksam, hjälpsam och förstående när han är nykter. Men nykter är han ju sällan. Jag menar att han ställer upp och handlar när jag ber honom, köper ofta blommor och tar ledigt och följer med till min läkare ifall jag vill. Men efter några glas vin kommer den där andra sidan fram, tyvärr.
Från det ena till det andra så har dottern fortfarande problem med sitt ex. Han ringer (trots att hon blockat hans nummer). Han har ringt från något okänt nummer också. Fortsätter mejla, skicka långa röstmeddelande, skapade ett nytt Instagram konto som han döpte till: Du vet vem. Jag har googlat på stalking på polisens hemsida men det kan bli svårt att få kontaktförbud ifall han inte är mer hotfull. Han hotar ju inte hennes hälsa utan vill ha kontakt för att han inte fattar varför hon gjort slut. Jag antar att fortsättning följer.

Nu är kl 15 och jag känner mig nykter och normal igen så nu gäller det att inte falla i den vanliga eftermiddagsfällan. Men det kommer jag inte att göra idag.
Kramar till er alla!

Jag har gjort det förr, det höll bara ett halvår. Första 5 dagarna är hämska, sen har men en vecka där man är trött och orkar ingenting.
Efter det, så börjar man må bra Igen och energin kommer tillbaka

Ja det är vidrigt och läskigt, tråkigt att man satt sig själv i den här skiten.
Men jag ska kriga och komma ur allt, som en ny man. Längtar tills hjärnan mår bra och jag kan tänka klart igen. Göra vanliga saker med vanliga mäniskor

Håller verkligen tummarna för dig! Försök tänka positivt, trots att de första dagarna kan bli något man inte skulle önska sin värsta ovän.
Det blir faktiskt bättre!
Stor styrkekram till dig Allterbra <3

Bra val att ta hjälp. Abstinens är vidrigt - och kan vara farligt som du själv redan upplevt.

Jag börjar min resa i morgon, hoppas jag är lika duktig. Lycka till.