Senaste kommentarerna i forumet

Vaknade och tog tag i en jobbig grej jag skjutit upp jättelänge. Som jag skrivit tidigare är min reaktion av för mycket a under en längre period, typ paranoia?! Det gör att jag inte vågar svara i telefonen eller ens öppna messegner. Så ganska många som undrar var sjutton jag tagit vägen.

Det blir också en del av den onda cirkeln, att dricka en skvätt för att våga / orka "ta tag" i saker. Men efter en flarra tar man inte tag i några problem. Då vaknar man istället dagen efter, en nivå högre på ångestskalan.

Hur som helst är idag en ny dag och början på resten?

???????????????

Hej Joyo

Jag letade också efter sådan info i sommars men det verkar inte finnas, som det finns för tex rökning (hade fantastisk motivationshjälp av det när jag slutade röka). Dock tycker jag att Allen Carrs bok "Äntligen full kontroll" gav mig mycket information om varför jag gjorde som jag gjorde.

Kram

lägger en dag till en annan och efter några dagar blir det bättre och några till så blir det ännu bättre. Människor uppskattar snabba läsningar. Men det här är en långsiktig kamp där förbättringarna ”smyger sig på”. Fokusera på en dag i taget och helt plötsligt så ligger det bakom dig. Försök att skilja på vem du är och vad du gjort. Alkoholen hjälper i grunden bra människor att göra dumma saker. Men du är bra som kämpar för att lösa problemet. Kämpa på!

Jag känner igen det där. Inte lyckats hamna på strippklubb dock men skitsamma, hade säkert kunnat hända om det varit tillfälle. Men många konstellationer av vänner jag har super som du beskriver att ni gör och då hamnade jag som dig på hallgolvet (golvvärme är mysigt) eller på muggen. En riktigt tung dag kände jag mig redo för att aldrig ha en sån till i mitt liv. Förstår din ångest och lidande, det förstör livet. Du ser ju och beskriver själv att det är ett mönster. Det är måndag hela veckan när du går ut med polarna. Om du inte lägger ner eller gör någon större förändring så är du dömd att upprepa det om och om igen. Jag bestämde mig för att sluta för 236 dagar sedan. Känns bra. Häng på?

Såg att du var inne på 3 dagen med! Och känner väl igen mig i dig också! Tänker att det för min del kanske kan börja märkas på jobbet nu, ännu ett skäl att sluta.. man vet ju inte vilka som anar, känns det på lukten, är jag verkligen körklar? Tänk va skönt o få slippa dessa ångestfyllda frågor..
Nu kör vi så det ryker i våra utsatta mål?! Ngn som hänger på i att hålla helnyktert åtminstone fram till midsommar??

Känner igen mig så i det ni beskriver, livssituation och förhållandet till alkohol. Om jag förstod rätt är du och jag pimpim båda på 3e dagen (denna omgång..?) Och du fundersam har klarat lite över en vecka nu! Heja oss alla?!
Jag har det tufft men den kroppsliga abstinensen just nu, armar tunga som bly, kryp i hela kroppen, stressad och trött på samma gång, tårar som bränner bakom ögonen men väldigt beslutsam att fixa det denna gången. Druckit dagligen i princip i 2 år! Ett två veckors uppehåll i höstas är det längsta jag klarat, förutom ngn dag här i där, ibland 3 dagar och sist halkade jag dit på 5e dagen.. men det är 1-2 månader sedan.
Anledningen till att jag var så jävla dum att låta ett beroende utvecklas var för att vinet och öl för den delen, var ju för att det funkade så bra i början.. nedvarvning när det behövdes och att orka lite till när det behövdes.. nu måste jag bara på något sätt hitta tillbaka till hur fan jag gjorde förut..! Så arg, ledsen och besviken att jag tillät det gå så långt?.
Hur har ni det just nu?
Kram/Fibblan

Jag kunde inte sova inatt, lider av ångest, över dåliga val i livet.
Jag försöker resonera att jag kan göra allt bättre nu men är så rädd för den där makten alkohol har. Måste läsa på om vad A gör med hjärnan, receptorer och signaler, för att förstå hur A tagit över och vad som händer när man slutar, vill förstå varför man gör om samma misstag. Och hur lång tid det tar att bli sin egen person igen. Nån som kan länka till bra info om just hjärnan vs alkohol.

Nattens timmar var långa och jag har sovit dåligt! Svettningar, myrkrypningar och skallebank!
Nåväl nu är jag uppe och jag hoppas ångesten håller sig borta idag. Ska iväg till kyrkogården för att tända ett ljus ?

Jag har verkligen bestämt mig att idag är jag nykter. Det har jG inte varit de senaste sorgedagarna jag haft, nåväl huvudsaken är att jag är det idag när jag verkligen bestämt mig!
Sist jag försökte sluta vet jag att dag tre var värst vad det gäller huvudvärk och trötthet.
Tror den kommer visa sig i eftermiddag och jag ska försöka skingra alla mina demoner och tankar med att städa och få bort resten av julen här hemma.

Ha en underbar dag ❤️

Kram PimPim ?

Jag har aldrig förut googlat på alkoholproblem därför att jag inte själv tycker att jag har några.
Nu gjorde jag det eftersom jag burit mig så fruktansvärt svinigt åt mot min sambo på grund av mitt beteende när jag dricker.

I normala fall dricker jag inte speciellt mycket vad jag tycker. Brukar ta en öl eller en whisky på vardagskvällarna när barnen har lagt sig. Inte för att bli berusad utan för att det är gott. På helgen kanske jag dricker 3 öl på en kväll framför Tv:n. Detta ställer inte till det varken för mig min sambo eller barnen.
Problemet är när jag skall gå ut med kompisarna. Egentligen vill jag inte det för att det oftast händer massa saker som inte borde hända. Vi alla har en kultur där vi alltid har blivit väldigt fulla. Det kan till exempel vara att jag kommer hem och somnar i mina spyor på toaletten. Jag kissar ner mig i sängen. Eller så kommer jag inte hem alls. Jag kan komma hem flera timmar efter jag lämnat stället trots att det bara skulle ta tio minuter att gå hem.
Jag vill poängtera att inte är mer än några gånger per år som jag går ut med kompisarna men tyvärr händer det saker då.
Hursomhelst så var jag ute för en vecka sedan och detta var droppen. Allt började med en middag på restaurang med fem kompisar. Vi går vidare och spelar biljard. Det var här man skulle gått hem men så blir det ju aldrig. Vi gick vidare till nästa ställe och drack mängder av alkohol. Till slut hamnade vi på en strippklubb vilket jag absolut inte skulle kunna tänka mig att gå till när jag är nykter. Detta intresserar mig liksom inte.
Jag vaknar upp dagen efter då min sambo står över mig och frågar hur jag kunde bränna 6000:- igår varav ett köp på 3500:- Jag kunde inte svara på det och trodde det var någon form av bedrägeri. När jag pratar med mina kompisar säger dom att jag absolut inte får säga vart vi varit för att deras respektive inte skall få reda på det. Jag ljuger då för min sambo eftersom jag inte berättar sanningen. Jag vet att jag betalat för dans på strippklubben men inte att det kostar 3500. Jag vill poängtera att detta inte är en bordell utan en strippklubb så något annat har inte förekommit.
Det har nu gått en vecka och jag kunde inte hålla mig längre. Berättade för henne igår och självklart blev hon jätteledsen. Känns som jag förstör allt så fort alkohol kommer in i bilden.
Denna ångesten jag haft i veckan går inte ens beskriva. Jag kan inte sova och vill spy hela tiden. Det värsta är att det inte är första gången som sagt som jag betett mig illa och antagligen inte sista heller.
Det är som om alkoholen tar över mig och jag blir någon annan. Mina ideal försvinner helt och jag tappar omdömet.

Har jag tur är det något som kostat 350 fast dem knappat in 3500. Ägaren är på semester och har lovat att kolla upp det när han kommer tillbaka.
Jag skiter fullständigt i pengarna. Vill bara ha koll på mig själv och vara med min familj.
Som jag känner nu så var detta sista droppen jag drack men antagligen inte.

Kämpar på med abstinens. Har ju slutat andra tillfällen men undrar ändå om man kan tanka upp lite info och tillförsikt kring när det värsta kan ha ebbat ut .. ett behandlingshem hade ju inte känts fel i de här lägena, bara få vila i rå om sig själv, fast det kanske inte är så det går till.. hahaha, vad vet jag. Iaf ledig till nästa vecka och lite chans nu att kunna gå undan, vila etc. Sova går inte! Inte sovit en blund i natt! Ville ta en promenad men för mörkrädd för det?

Hej! Första gången jag skriver här. Läst i olika perioder förut, men nu var det liksom läge. Jag är inne på min 3e dag av nykterhet och mitt mål är att hålla uppe helt i 6 månader till en början Har läst någonstans att det är vad hjärnan behöver för att återhämta sig/ "programeras om". Och det behövs kan jag lova ..

Tack för återkoppling. Ja det är svårt att veta hur gränser ska dras och om dom ska det. Vi i admi har återkommande diskussioner om just detta. Som du säkert sett har en del länkar fått stå kvar av just de skäl du nämner samtidigt som vi värnar om att forumet ska få vara en plats för individuella berättelser. Ibland kan man även ge tips utan at skriva ut en hel länk.

Önskar dig en fin dag
Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Så jäkla tjatigt att inte riktigt veta om man är körklar eller om det luktar . Bakfullsillamående i konferensrummet är inte heller så roligt

Ovärderligt att få så fina kommentarer när man kämpar mot A. Läste precis hela din tråd så skriver mer där inne ang dig.

Kram

...Sommarflickan2018. Det värmer så gott i själen att läsa ditt "nick" som så många andras. Jag har dag 1 idag pga olika anledningar "sket" det sig på Nyårsdagen.Kram

...men inte för mig! Idag är det Dag 1 helt enkelt. Min plan gick som vanligt i "kraascch". Allt blir som ett ekorrhjul och om man inte dricker alkohol känns allt lättare men jag fattar precis. Det känns bra just då och där.

Hoppas att din dag 3 blir bättre och att du sovit gott inatt! Kram

...God Fortsättning och Välkommen tillbaka! Vad skönt att du varit i solen och varit egoistiskt mot dig själv! Förlåt men jag småskrattade över det du skrev. Mammor kan konsten att klämma in kommentarer som verkligen hugger rakt in i hjärtat. Min mamma är likadan och gör mig ofta så ledsen. Hon informerade mig minsann om att Filippa Reinfeldt har till och med tid att fika med sin mamma. (när hon var statsministerfru och politiker)

Härligt att vara i solen och dessutom kunna avstå alkohol. Guldpokaler och paletter till dig. Jag är fortfarande bortrest ( i solen) men det där med att avstå när alla andra omkring en dricker är svårare än jag någonsin kan ana. Idag åker de sista vännerna hem som alltid äter och dricker vin så jag hoppas på en bättring.

Kul att du hade en underbar jul! Vi hörs Kraaam

Skulle gärna sovit lite längre trött som attan. Men plikten kallar. Tjejträff i morgon där märker man att det tar skruv o inte är poppis om man är nyttig o säger att man gjort ett nyårslöfte om att inte dricka på några månader. Svaret kom i form av delning av:
Resolutions for the New year: no one likes a skinny sober bitch anyway. Men...sånt peppar mig mer ??skrev som svar: alltid retar det någon haha ?
Nu kör vi hälsan är viktigare än onödiga kommentarer!

God morgon.

Så trött på att sova dåligt. Får en insomningstablett till natten men jag tycker inte att den funkar, har testat den innan med samma resultat. Så tre timmars av och till in och ut ur sömn med väldigt ytlig sömn för att till sist somna helt vid tre och vakna vid halv åtta. Ska se om jag kan få byta till den andra sorten. Känner att sömn och rutiner behövs just nu.

Inte sugen på alkohol men har heller inte blivit frestad. Tycker det behövs för att klara de första dagarna utan alkohol.

Men nu är det dags att ta tag i torsdagen den 3:e januari.

Kram

Hej.

Jag vet precis vad du går genom. Jag tog först hjälp av företagshälsovården och där sa de att för att fortsätta behandlingen hade de varit tvungna att kontakta arbetsgivaren. Jag tackade då nej och vände mig till en annan hjälp inom företaget. Det hjälpte inte mig ett dugg, den enda skillnaden var att arbetsgivaren inte fick reda på det och jag berättade väldigt lite om mina alkoholproblem och fokuserade på annat i stället. Dumt nog.

Ett halvår senare var allt värre så jag vände mig till VC och fick fantastisk hjälp. Jag var dock väldigt ärlig och öppen om situationen. VC hjälpte till med att kontakta beroendeenheten inom kommunen samt psykolog. De hjälpte till med medicinering, provtagning och uppföljning (vilket tyvärr kom av sig).

Nu verkar beroendeenheterna i landet verka väldigt olika. Tex är det nog lättare att få advekat hjälp i en mindre kommun än i Stockholm (ett exempel). Men det finns beroendeenheter att vända sig till för avgiftning, samtal, inläggning etc.

Tveka inte att ringa. Om så bara för att få information om vilken hjälp du kan få i din kommun.

Lycka till!

här i tråden. Så skönt att slippa känna mig helt ensam!
Det är så tufft i livet just nu. Hoppas på att hälsa (träning o nykterhet) kan tjäna som stabil grund ett tag.
God vit fortsättning!

Om hur motiverade ni är! Ett gäng goa gubbar som man säger i GBG.;)
Jag hänger på Januariutmaningen! December, som var min första månad gick oväntat lätt. Bara att hoppas att den motivationen håller i sig.
John-Erik, låter som att du kan en del om kost? Gäller det ex fanta zero med? Alla drycker med aspartam i?
Tomen, synd på en whiskyprovning. Det ör sådana tillfällen som jag kommer sakna mest tror jag.
Nu kör vi!!

Jag kom på en sak. Du kanske ska behandlas för depression och det kan vara en väg till att dricka mindre! Det finns en antidepressiv medicin som heter bupropion som kan minska suget efter alkohol.

Jag vet bara att sjukvården har högsta sekretess och att de kanske meddelar din arbetsgivare ett uns bara och enbart om det är fara för ditt liv och knappt ens då om de får tag på dig! Om du är vårdnadshavare för barn och inte sköter dina överenskommelser kan de bli skyldiga att göra orosanmälningar. Du kan vara anonym på VC på ett sätt, men jag tror att dina journaler kan läsas av alla läkare inom ditt landsting om du söker vård. Bra läkare frågar om du medger det, men missbruk och andra varningar syns nog för alla Jag tror inte att du ska vara så orolig för din arbetsgivare. Sjukvården rapporterar inte till denna av respekt för din person och integritet. Om det går snett på jobbet pga alkohol har arbetsgivaren ett ansvar och det är bättre att du söker hjälp nu innan något händer. Det kom inte från rätt käft direkt dock! (Jag vågar inte söka hjälp pga mitt jobb. Jag jobbar med människor med problem och är välkänd och respekterad. Tänk om folk visste vilken bluff jag ör). Lycka till nu!

Välkommen hit JoYo
Håller alla tummar jag har för att du hittar din lösning.