Senaste kommentarerna i forumet

Om drygt två veckor åker jag och min man en vecka till Grekland. Det ska bli underbart! Vi är riktiga Greklandsälskare båda två och har varit hela livet. Dessutom dricker vi båda retsina! Mitt dilemma är hur jag ska göra med drickandet under resan. Vi dricker ju öl/vin hela semestern i vanliga fall. Dessutom är dessa resor bästa tiden på året och då vill man ju unna sig njutning. (Det beror naturligtvis på om man njuter av att dricka eller njuter av att slippa.) Dock tycker jag att jag sällan känner mig full på semestern. För det första mår jag så himla bra där att det inte finns plats för oro och negativa tankar. För det andra är vinet inte så starkt (inte Retsina eller husets iaf). Dessutom behövs massor utav isbitar eftersom det är så pass varmt. Sen dricker jag ju vatten/iskaffe/iste också.

Jag dricker ju alltid på semestern. Har svårt att ens tänka mig en nykter vecka utomlands. Dessutom har jag och min man alltid trevligt tillsammans i Grekland. Absolut inga bråk eller något som helst tjafs. Hur skulle det bli mellan oss ifall jag plötsligt inte dricker? Det är ju liksom en gemensam nämnare som gör oss båda på gott humör.

Om jag klarar av månadsmedaljen så blir jag stolt men vi åker på semestern i princip dagen efter det. Tankar - någon?

Att göra en ”vision board” Där kan man göra sina önskningar/mål tydliga!
Med bilder/foto och ord.
Jag använder mig av appen ”my vision board” gratis är den.
Obs finns säkert många liknande appar!

Hösten är bra härlig! Så skönt att få stoppa i täcket i påslakanet igen och med gott samvete kura i soffan en hel kväll med te och tända ljus. Klarare i tanken av den lite kyliga luften på morgonen.

Önskar alla en fin tisdag☕️

Massage är ljuvligt!

Och orden ”fy fan vad vi är bra” för så är det!
Och vinsterna i att inte behöva dividera! Dricka eller inte dricka. Linjen är rak och tydlig!

Ja, relationer påverkar en väldigt mycket! Har levt som du beskriver i en relation som inte gav mig så mycket, det var där jag började dricka. Det var de enda gångerna han ville göra planer och visa ömhet, när han tagit ett par glas... jag använde alkoholen för att stressa ner och orka stå ut under tiderna då han behandlade mig som luft.

Ja tjejhormonerna ? de är igång här med! Man blir ju både trött och stressad och ilsk på samma gång. Och alla belöningar är bra belöningar, om det går att äta vill säga? men här ska vinet bytas ut mot choklad!

Jag tycker det går bra, men jag räknar ju helger och inte dagar och det har ju bara gått en helg. Men jag mår verkligen toppen! Det beror delvis på att jag inte druckit men till stor del på att jag verkligen har bestämt mig tror jag.

Ja, då var jag tillbaka igen! Som en jäkla följetång av försök.
Vinglas blev till vinflaskor, gråt förtvivlan och bråk.
Oroliga barnablickar och ångest.
Ska det få vara bra nu?!
Ska jag någon gång förstå att det inte går.
Så nu alkoholstopp.
Inga mer försök utan bara aldrig ta första glaset igen.
Dag tre idag utan.

Vaknade i morse. Utan baksmälla eller abstinens. Kroppen är fortfarande seg... men bättre. Inte behövde jag oroa mig för att det skulle lukta sprit eller bakfylla om mig.
Idag ska jag fokusera på jobbet. Ska börja nytt jobb på måndag så nu ska jag göra ett snyggt avslut, bra överlämning till min efterträdare. Slutar tidigt och det är en risk. Planen är en lång promenad. Håll tummarna för mig.

Ett obehagligt fynd har dykt upp.

Sedan jag slutade bedöva mig har min samborelation blivit lite märklig.

Som om att jag ser honom plötsligt. Och inte helt gillar vad jag ser.

Jag läste om en man vars migrän gick över när han skiljt sig från sin fru.
Nära relationer påverkar en mer än man tror.

Jag inser att jag lever i en för mig, andefattig relation och att det är en del av missbruket. Det har jag vetat såklart, men det blev just så tydligt på ett annat sätt.

Suget börjar kännas nu, Jag känner mig också klarare i pallet och lite bitsk.

Funderar lite på tjejhormonerna också -det spelar en stor roll för min del gällande mat och godsaker. Det röda vinet borde antagligen också spela roll. Kanske bör man fundera på om det är enklare att sluta innan/under/efter lingonveckan.

Hur går det för dig- står du fast vid ditt beslut eller har det nästlat sig in strategier?

Vuxna som är ensamma med barn hemma och som inte är alkoholberoende tänker såklart inte på rödvin en vanlig måndagkväll. Men, vi som har lyssnat på a-rösten för länge tycker såklart att det är ett perfekt tillfälle att dricka. Skruvat,

Bra insikt! Kram?

.. som hjälper dig. Och du är vår ängel??

... som sagt.. Nu ska jag läsa runt lite på forumet och sen sova..

Det kändes bra att få lite medlidande när allt kändes pest. Men idag har det varit en bra dag!! Och den vedervärdiga dagen igår kan kanske förklaras med att jag fick min mens idag. Haha, kanske bara var hormoner som spökade..

Idag gick jag upp kl 5.30, gjorde yoga, drack kaffe, promenerade, gjorde frukost till barn, jobbade i princip utan paus, skjutsade till aktiviteter, lagade middag, handlade, städade och jobbade lite till. En perfekt dag för en prestationsprinsessa..

Kram på er alla??

så olidligt smärtsamt det du har gått igenom. Kan endast föreställa mig. Men du har mitt fulla stöd här.
Ingen har haft eller har det för svårt för att känna sig välkommen till denna sida!

Styrkekramar!

Njah det känns som att dom som går till aa byter ett beroende mot ett annat dvs gud, jo jag har börjat gå milen varje kväll mest för att det dämpar smärtorna lite. Hoppas på att jag får läkartiden snart så jag kan utesluta canser/chirros. Min mor dog i chirros och det finns trevligare sätt att dö på än att spendera sina sista månader som en förvirrad simpsons karaktär. Har betydligt mindre tankar på alkohol för varje dag och ändock så har jag både vodka och öl i kylen, tedtade att dricka en öl igår och det svarade kroppen med skarpa smärtor så det var bara att hälla ut.

För att du inte tog illa upp av mitt inlägg.
Så länge som vi kan se orsak o verkan så far soo good: vi kan se ett försvar i våra konsekvenser. Utan tvivel eller självrannsakan. Bara konstaterande. Tror det kan hjälpa oss.

Bara så./FrkSmilla

Instämmer på dina 3 saker ? Sån lycka att vakna pigg och inte behöva klura på hur kvällen slutade .. nykter lördagkväll med nära o kära .. pigg o leverera på jobbet .. och sen ändå ha tid o ork för ett pass på gymmet ? Hoppas också att du trivs med nykterheten ett tag till .. Livet kan bara bli bättre ..

Just precis så, sårbarheten för att hamna i beroendesjukdom. Med våra "uppfuckade" belöningssystem. Mitt i prick. Tack för den!

Om jag blandar mig i men är själv född med en gen: sårbarhet för att utveckla en beroendesjukdom fullt ut. Visste det inte då i tonåren men mina fyllor skiljde sig ifrån mina vänner redan då.visste det inte då. För ung för grön.Idag kan jag se klart. Har ett osunt förhållande till alkohol. Valt alkohol, som min drog men det hade likväl kunnat vara heroin sjuklig träning matorgier eller sexmissbruk för mitt belöningssystem är fucked!

Tack så mycket för dina rader! I min familj dracks det knappt alls - så inte har jag fått lära mig några dåliga alkoholvanor den vägen iaf. Sen finns det ju annat i uppväxten som kanske gör mig/någon "känslig" för att fastna - tillsammans med gener, helt klart. Jo jag skall försöka att göra mig av med sömntabletterna (Imovane/"halvbenzo") också - när jag känner mig starkare. Är rätt så säker på att jag är klar med alkoholen. Faktiskt. Och det ger mig någon sorts ro på något sätt.

Tack än en gång för dina rader - och önskar dig all styrka i din egen kamp/Anders

Jo, suget har försvunnit. Jag dricker latte på hälften vatten/mjölk och nescafé. Nu är det dags för att dricka te och sedan sova. Det är skönt att veta att suget faktiskt går över efter ett tag. Nu känns det förstås jättebra att jag inte föll för frestelsen men jag blir lite förvånad över hur hastigt och oväntat suget bara dök upp! Ena stunden har man hybris över hur lätt och bra allt går och nästa minut har man nästan glömt alla nykterhetens fördelar och vill ta ett glas. Man går ju inte säker någonstans!
God natt!

...hade detta varit en kväll av en riktig rödvinsdrunkning. Maken borta på kick-off. Tonåringarna ligger och sover.
Men...den tiden är förbi nu. Har lagat mat med barnen, ätit, skjutsat, hämtat, tvättat, hängt tvätt och fixat. Sett "Idol" med dottern och druckit en stor kopp te.

Fast...det faktum att jag ens reflekterar över att jag SKULLE ha druckit de där glasen med vin gör ju att jag inte är framme än. För...vuxna, föräldrar, som är hemma ensamma med sina barn en måndagskväll tänker nog inte alls på rödvin.

...hade detta varit en kväll av en riktig rödvinsdrunkning. Maken borta på kick-off. Tonåringarna ligger i sina sängar, på väg att sova.
Men...den tiden är förbi nu. Har lagat mat med barnen, ätit, skjutsat, hämtat, tvättat, hängt tvätt och fixat. Sett "Idol" med dottern och druckit en stor kopp te.

Fast...det faktum att jag ens reflekterar över att jag SKULLE ha druckit de där glasen med vin gör ju att jag inte är framme än. För...vuxna, föräldrar, som är hemma ensamma med sina barn en måndagskväll tänker nog inte alls på rödvin.

… låter så fint: vackert befriande å bara ren Lycka!
Tänk att få ha denna ängel vid mig på min axel : beskyddande bevakande bejakande befintlig i varje nyktert steg jag tar.
Följa mig i vart fotsteg jag tar i rätt riktning.
Någon som hejar på mig att fortsätta.
Bidra med sin energi. Ber endast om ödmjukhet inför min nykterhet Förunderligt! Magiskt!

Vill ha dig Du Nykterängel här hos oss med mig med oss på våra krokiga vägar!

Kramar och styrka!

Jag trivs med att vakna på morgonen utan att försöka gissa hur dom sista timmarna dagen innan slutade,

Jag trivs med att kunna besöka min familj en lördagskväll, att se glädjen i deras ögon över att ikväll är inte kvällen då jag super jag inte ihjäl mig.

Att kunna jobba pigg och kunna prestera.