Senaste kommentarerna i forumet

För så otroligt många goda råd o tankar om hur man låter bli alkoholen .
Du har så rätt .
Skönt att höra det blir lättare efter ett tag .
Jag har klarat av drygt 2 veckor nu . Längtar tills 3 har gått .
Läser era inlägg , de ger mig kraft .
Ha en bra dag / kram

Vilken härlig läsning !
Har precis kollat slutet i din tråd , så inspirerande ,
ska läsa från början senare .
Lustigt , vi är på exakt samma dag .
Ha en bra lördag !

Tidig morgon innan jobb. Nyduschad. Hela huset sover och sommarsolen har precis börjat att lysa varmt på altanen. Och jag är inte bakfull.
Har inte "tjock tunga", fylleandedräkt. Mina porer ångar inte ut gifterna under dagarna. Jag känner mig inte plufsig i ansiktet. Min smoothie släckte törsten och jag har inte spänningar i tinningarna. Och...jag minns vad jag gjorde igårkväll.

Ser fram emot ytterligare en fantastiskt nykter dag!
Ha en fin lördag alla fantastiska kämpar! <3

Dagarna flyter på och det är ingen skillnad på Vardag och helg längre i min nykterhet.
Tiden och tillvaron flyter ihop på ett väldigt bekvämt och behagligt sätt
utan stress.
Gick fortare än jag trodde att bryta mönstret. Förut förknippades Fredag/helg med
att dricka och slappna av, Man planerade för helgen och då ingick
alkohol varenda helg.
Känner mig tillfredsställd över att ha lyckats med bedriften att justera A-detaljen
i mitt liv. Kan inte svära på att jag kommer att lyckas men jag är numera
mer rädd om mig och jag vet att giftet är förödande i den mängd jag konsumerat.
Så här långt känns allt bra och nyttan av att avstå hoppas jag ska resultera
i en piggare kropp och att jag får mer lust och ork till att få mer gjort varje dag.
Frågan om att en gång i framtiden börja dricka ansvarsfullt skjuter jag på framtiden.
Kan inte besluta om det i nuläget. Mår dessutom för bra och vill bara ha kvar
den här sköna känslan av nykterhet.
I dag nya tag och dag 26 kan läggas till.

Ha det gott alla

//John

Ja det var hemskt.. Hon har haft problem sedan jag var 8år.. Ja jag får tänka på mig själv först, men det gör så ont att se. Hon är en fantastisk kvinna och ordentlig egentligen...
tack så mycket ❤️ Denna händelse gjorde mig mer motiverad till att sluta.

Det funkar utan vin även när alla runt omkring dricker. Men det tär på tålamodet när fyllesnacket bara går runt runt...snacka om slöseri med min dyrbara fritid. Men nu är det gjort och hoppas det dröjer läääänge till nästa middagsinbjudan med viiiin...

Kan inte föreställa mig hur du har det men känns som du har mycket kärlek och styrka. Ta hand om dig själv först. Sluta med alkoholen. Ditt liv först sen måste du känna efter vad du kan göra för andra. Massor med kramar ❤

... och hoppas att du klarade middagen utan vin. Det är inte lätt, men det är värt det! Kram?

Hoppas du sover lika gott inatt och vaknar pigg imorgon! Kram till dig- tänk om våra nära bara visste vilken kamp vi har ?

Och bakslag. Jag har verkligen fått kriga för att inte dricka någonting idag.. Har ju mått som en prins dagarna innan och så kommer det här. Att det kommer sämre dagar är jag medveten om men inte på den här nivån, har varit lika risig idag som de första dagarna utan alkohol. Frustrerande!

Återkommer imorgon när jag förhoppningsvis är på bättre humör och mår bättre! Kramar!

Och besvikelse. Och ditt behov av närhet. Var rädd om dig bara! Fortsätt vara stark. Vi finns här för dig vad som än sker, tänker på dig, kram❤

...Li-Lo, Jasmine, Märthan... <3

Precis hemkommen från ett uteevent. Många människor från staden samlade, mat och alkoholhaltiga drycker i fokus. Och jag gick hem, nöjd och lite frusen...men framförallt, helt och fullt NYKTER!

Önskar er också en trevlig helg.

Och tankar. Jag blir fascinerad av vilken hög grad av igenkänning vi alla i forumen verkar ha. Men det känns ändå skönt att veta att man inte reser själv. Klockan är strax 22.30 och jag har druckit 2 glas vin ikväll och mer blir det inte. Hade önskat att det var 0 glas men i vanliga fall hade jag öppnat flaska 2 vid det här laget.
När jobb börjar och rutinerna drar igång igen, då ska jag också gå ner på 0 glas. Jag ska kunna bli arg, besviken, ledsen utan att vilja ha A. Även kunna vara på fest, middagar, ha roligt, njuta utan att vara rädd för att A ska förstöra. Dax att borsta tänderna! Inget mer dricka ikväll! Godnatt alla fina vänner härinne❤ Kram till mig och er!

John-Erik svar till sign Gamlahäst

Hej igen!

Du har helt klart hamnat i en dålig vana precis som jag gjort.
Du har som tur är inget sug och det har jag inte nu heller efter 25 dagar.Skönt.
Förutsättningarna vi har för att må bra igen är då ganska goda.
För min egen del har jag haft 1000 orsaker att dricka, vilket jag också gjort tyvärr.
Emellertid så finns det också 1000 anledningar att inte dricka
men dessa anledningar blundade jag för. Kraschade flera gånger
innan jag förstod allvaret.
Jag har inte satt något datum eller tidsram för hur länge jag ska vara nykter.
Har bara kapitulerat inför A och väljer att inte må dåligt längre.
Har listat för och nackdelar och hälsoskälet är fördel nr 1 utan tvekan.
Tänker också att jag får dricka när jag vill men jag väljer att avstå. Mitt beslut.
Måste tänka så.. Men helst vill jag aldrig mer ha A ..
Man kan tänka som alkoholisten fast tvärtom. Alkoholisten skjuter upp
nykterheten dag efter dag. Istället skjuter man upp alkoholen dag för dag.
Man får ta de metoder som passar ens egen hjärna helt enkelt.
En sak är solklar. Det blir väldigt mycket lättare efter ett tag.
Skulle tro att i mitt fall var 3 veckor ett fixvärde. Började se saker annorlunda.
Blev mer säker på att nykterhet verkligen passar mig och det känns i hela kroppen att det
är rätt. Nedbrytningen av kroppen har upphört och jag är oerhört tacksam att jag tagit
beslutet att ge min kropp en andra chans. Kanske har jag fått 10 år till i livet.
Mitt absoluta tips/råd är att du tar rygg på de som lyckats nå varaktig nykterhet.
Här på forumet finns skribenter som i sina trådar kan vittna om att det går att bli nykter.
Jag har personligen tittat på de som klarat denna ibland tuffa resa mot nykterhet och följt efter.
Gör likadant du med. Det blir kämpigt flera gånger innan man når kanske 3 veckor,då gäller det
att vara stark och inte falla. Stålsätta sig ordentligt. Sötman av nykter
tillvaro kommer att infinna sig, det är bara en fråga om att samla en längre period av nykter
och sammanhängande tid. Du ska inte skämmas som du skriver och rädslan för
att misslyckas och att inte vilja skriva det här. Det kan vara en sporre
att skriva här och visa för sig själv och alla här att du klarar att fixa till det.
Sätt inte upp för höga mål som du kanske inte klarar. Ta en dag i taget
och försök få ihop en längre nykter period där du återfår kontrollen
och kan ta vettiga beslut över din framtid och hur du ska förhålla dig till
A. Om man är inne i ett missbruk så är det svårt att vara rationell och
att ta vettiga beslut.

Önskar dig en fin helg och lycka till

//John

Det känns redan bättre. Att ha stannat hemma, inte gått med över bara för att min man vill det. Jag behöver göra det som gör mig glad och lycklig - mera. Ångesten i mitt inre är en anings mindre, å den ska jobbas på mera. Det får ta den tid det tar. En dag/kväll kommer jag kunna sitt med vid goda vänners bord och känna mig som en vinnare som klarar av att ha trevligt utan att droga mig med rosevin. Då bestämmer jag när jag vill gå hem eller gå undan om det blir jobbigt med onyktra vänner omkring mig. Ikväll gick jag emot min vilja för att göra andra glada, men återtog kontrollen när jag stannade hemma. Efter inte så lång stund kände jag att mitt inre började slappna av. Är inte lika ilsken längre. Och det bästa av allt - jag är nykter, ingen alkohol har kommit ner gm min strupe och imorgon vaknar jag nykter. Jag är på G ?

Hej igen!

Du har helt klart hamnat i en dålig vana precis som jag gjort.
Du har som tur är inget sug och det har jag inte nu heller efter 25 dagar.Skönt.
Förutsättningarna vi har för att må bra igen är då ganska goda.
För min egen del har jag haft 1000 orsaker att dricka, vilket jag också gjort tyvärr.
Emellertid så finns det också 1000 anledningar att inte dricka
men dessa anledningar blundade jag för. Kraschade flera gånger
innan jag förstod allvaret.
Jag har inte satt något datum eller tidsram för hur länge jag ska vara nykter.
Har bara kapitulerat inför A och väljer att inte må dåligt längre.
Har listat för och nackdelar och hälsoskälet är fördel nr 1 utan tvekan.
Tänker också att jag får dricka när jag vill men jag väljer att avstå. Mitt beslut.
Måste tänka så.. Men helst vill jag aldrig mer ha A ..
Man kan tänka som alkoholisten fast tvärtom. Alkoholisten skjuter upp
nykterheten dag efter dag. Istället skjuter man upp alkoholen dag för dag.
Man får ta de metoder som passar ens egen hjärna helt enkelt.
En sak är solklar. Det blir väldigt mycket lättare efter ett tag.
Skulle tro att i mitt fall var 3 veckor ett fixvärde. Började se saker annorlunda.
Blev mer säker på att nykterhet verkligen passar mig och det känns i hela kroppen att det
är rätt. Nedbrytningen av kroppen har upphört och jag är oerhört tacksam att jag tagit
beslutet att ge min kropp en andra chans. Kanske har jag fått 10 år till i livet.
Mitt absoluta tips/råd är att du tar rygg på de som lyckats nå varaktig nykterhet.
Här på forumet finns skribenter som i sina trådar kan vittna om att det går att bli nykter.
Jag har personligen tittat på de som klarat denna ibland tuffa resa mot nykterhet och följt efter.
Gör likadant du med. Det blir kämpigt flera gånger innan man når kanske 3 veckor,då gäller det
att vara stark och inte falla. Stålsätta sig ordentligt. Sötman av nykter
tillvaro kommer att infinna sig, det är bara en fråga om att samla en längre period av nykter
och sammanhängande tid. Du ska inte skämmas som du skriver och rädslan för
att misslyckas och att inte vilja skriva det här. Det kan vara en sporre
att skriva här och visa för sig själv och alla här att du klarar att fixa till det.
Sätt inte upp för höga mål som du kanske inte klarar. Ta en dag i taget
och försök få ihop en längre nykter period där du återfår kontrollen
och kan ta vettiga beslut över din framtid och hur du ska förhålla dig till
A. Om man är inne i ett missbruk så är det svårt att vara rationell och
att ta vettiga beslut.

Önskar dig en fin helg och lycka till

//John

Vill bara kolla läget?
Tänker på dig, hoppas du är ok?

Kramar
???

Du gjorde helt rätt!
Försök att få din man att stötta dig i sådana här lägen.
Han måste inse att det är allvar från din sida.
Jobbigt för dig med magen också..?

Men du kommer vara så nöjd imorgon?:
För man ångrar aldrig en nykter kväll

Kramar
???

Fredagkvällen är fortfarande ung, jag är hemma i sängen, fortfarande frustrerad o ilsk och med en känsla att jag skulle vilja gråta. Men det kommer ingen gråt. Det sitter djupt i mitt inre - som en klump. Sa till familjen att jag INTE går med på efterfest hos grannarna. Vill inte/orkar inte hör på när ena grannfrun säger t maken att nu ska det bli skoj o spännande å se vad det kommer bjudas på f dricka? Jag lägger mig hellre tidigt i sängen o gosar med min hund. Han ger mig den tröst jag behöver. Maken förstår inte vrf jag är arg. Han gick över t grannen. Dottern stannade hemma, hänger i soffan kollandes på film. Jag slickar mina sår, ensam i sängen. Å hoppas att jag imorgon vaknar å är sjukt stolt över min första nyktra fredagskväll på mycket länge?

Du är så duktig Jasmine som håller dig nykter ikväll.

Denna dokumentär har jag sett två gånger https://youtu.be/_1gQ4iM6N4M och jag tycker att den är så bra. Visar flera sidor av alkoholismen. Den finns på hbo också under dokumentärer. Varenda en av personerna den följer lider av alkoholen trots att deras drickande skiljer sig åt.

Jag som varit nykter ganska länge kan fortfarande känna behovet av att vältra mig i hur eländigt alkohol är. För att påminna mig själv. Inte få för mig att jag missar nåt.

Bodde vi grannar kunde vi dricka te och kolla på såna här deppiga dokumentärer ihop ??

Försök ha en skön kväll och kör ett till yogapass tidigt imorgon bitti bara för att du kan. Jag ska ut och springa jag!

Kramar!

Skrämmande är rätt ord.
Inte en BIB kommer in över tröskeln hos mig.
Varan är numera utrangerad.
Går inte att dricka BIB försiktigt.
Möjligen om man häller upp i karaff, men det är slut
med BIB nu.

Ha en förtrollande fin helg Märthan

//John

Fredag och första prövningen pågår för fullt. Jag hade tänkt stanna hemma, inte delta men dottern o maken övertalade mig då de tycker det är fel att jag ska isolera mig från övriga världen. Så här är jag nu, jättearg o frustrerad! Vill inte vara alkoholist. Vill kunna vara som alla de andra. Å jag känner mig sviken på något dumt sätt att både maken å dottern dricker skumpa, öl o vin när jag behöver deras stöd. Känner mig som en löjlig barnunge, utanför å ensam - fast jag sitter vid samma bord.
Var inte så sugen på maten heller, då ångesten har gjort så att jag knappt kunnat äta ngt i veckan men beställde in en hamburgare som egentligen var riktigt god men jag lyckades inte äta så jättemycket av den. Å nu sitter jag här på toan med en mage som är i olag o vill egentligen bara cykla hem till hunden för vad gör jag egentligen här?

Hej alla!
Nu sitter jag här med vinglaset bredvid mig. Dagen har varit bra. Min man kom hem från jobbet och vi skålade alla för honom på födelsedagen i alkoholfritt mousserande vin inköpt på ICA. Inga problem. Vi har inte grillat på länge men idag var det dags igen. När jag stod i köket och gjorde sallad såg jag den där halvfulla flaskan rödvin som jag nämnt tidigare, stå framme på bänken. Den har stått där i snart två veckor, med korken i. Plötsligt kände jag att den halvan skulle sitta bra idag, med grillning och allt. Jag vet - jag har läst och hört allt om återfall - men jag tog ändå det medvetna beslutet att jag minsann skulle dricka upp den där halvan, men bara den.
Den gick åt fortare än middagen, kan jag säga så jag tänkte att ett liiitet glas vitt vin till skulle inte skada. Nu är jag inne på andra glaset vitt. Det är som att när man börjat kan man lika gärna njuta vidare lite till... OK, såhär blev det och jag kan inte skylla på någon annan än mig själv. Jag återkommer imorgon.

Även en 10 åring vet la för fasen att man inte säger sånt?! ?
Men du lät riktigt smoking när du gick till jobbet, tok go girl!
Kan du inte kolla runt lite på nån nätdejtingsida ikväll? Kan ju vara kul o bara kolla läget. Du kanske hittar nån rolig o snacka med. Om inget seriöst så e det ju lite tidsfördriv i alla fall!
Här blir det också en vit fredag, den första på flera månader ?
Kram

Åh vad härligt det är att vara helt nykter en fredagkväll! Jag ska inte säga att jag inte ägnat vin en tanke, men har lyckats mota bort tankarna lika fort som de kommit. Jag o sambon har fjantat oss o dansat fuldans med vår son. Berusad på enbart kärlek och Cola zero. Att höra sitt barn kikna av skratt är väl det bästa som finns?
Jag läste i någons tråd, minns ej vems, något som stämmer så väl in på mig med. Det där att man helt plötsligt inte kommer ihåg saker man sagt eller gjort men nu är det endast för att man är lite senil, det har inte alls o göra med att man druckit. So far so good ✌