Senaste kommentarerna i forumet

Blev så glad att se dig här tack för dina ord de värmer. Dagen i går gick bra. Trött men ändå på G igen.
Blir ju så arg på mig själv då jag inte kan låta blir. Det här smygsupandet det ska jag skuta med, jag är helt besluten över.
Men jag vet att det kommer att ta tid, innan jag är där.
Känslor man har, har man säkert skapat själv i mångt och mycket, men ändå så finns de där.
Jag har jobbat en hel del med mig själv i perioder, men den där känslan är svår att göra nått åt.
Men allt har sin tid och jag måste not stå ut med att det är jobbigt av och till utan att ta till vinet som dövar.
Inget A varken i går eller i dag. En dag i taget!
Ha en skön fredag.
kram

Om man efter ett glas inte kan sluta dricka så har man egentligen svarat på frågan själv. Då går det inte att lära sig att dricka kontrollerat. Varken jag eller de andra som jobbar på Riddargatan 1 rekommenderar personer som har hittat en väg ur beroende eller andra alkoholproblem att börja dricka igen. Så det tycker jag inte att man ska fundera på om man frågar mig.

Jag rekommenderar egentligen ingen att dricka alkohol. Jag tänker samtidigt att vi inte kan bestämma åt andra människor vad de får göra eller vad som är bäst för dem. Om jag försöker göra det så blir ofta effekten att de blir arga och i värsta fall att de bestämmer sig för motsatta vägen för att de vill bestämma själva, precis som alla människor vill. Det här finns även med i AA:s grundtankar där man konstaterade att man inte kan övertala någon annan, utan att var och en behöver ta sitt eget beslut att avstå alkohol.

Det finns många människor som är osäkra eller inte vill söka hjälp även om de har mindre eller stora alkoholproblem. Det vi säger är att man kan söka och få hjälp även om man inte kan tänka sig att sluta dricka för alltid. Sådan hjälp kan resultera i att man klarar av att kontroll över konsumtionen eller till att man får hjälp att komma på att nykterhet fungerar bäst.

I media presenteras dessa frågor som olika åsikter som man kan ha. Det stämmer inte. Forskningen har sedan 80-talet visat tydligt att det finns många människor som har varit alkoholberoende som dricker kontrollerat, att det finns metoder som är effektiva för att lära människor att dricka kontrollerat och att fler lyckas med sin behandling om de får välja mål själva. Men detta gäller på gruppnivå. Ingen kan svara på om en enskild person kommer att klara av att dricka kontrollerat eller om hen kommer att klara sig bäst genom att vara utan alkohol. För en del blir problemen större och större om de fortsätter dricka alkohol, precis som du beskriver MondayMorning. Men för andra är de lika stora år efter år och för en del minskar de.

Om man vill ha kontroll över alkoholen så är det alltid bra att lära sig att kunna vara helt nykter så vi rekommenderar ofta att man provar det (till de som ber om vårt råd). Att vara helt nykter är alltid ett val som gör att man tar mindre risker. Det är viktigt att det blir mer och mer accepterat i vårt samhälle att inte dricka alkohol. Det är också viktigt att lyssna på erfarenheten från alla de som väljer eller mår bäst av att inte använda alkohol.

Så fortsätt gärna att sprida sådana erfarenheter eller att ge rådet att inte dricka alkohol.

/magnus

Jag tycker du är super duktig! Själv sitter jag här första dagen och våndas! Men har endå bestämt mig för att inte dricka! Men endå! Kollar jag på klockan.. undrar när bolaget stänger! Men idag vinner inte den där lilla djävulen. Kämpa på! Du är grym!

Härligt Anders 43

Härligt juno, kämpa vidare

Känns som din nyktra tid tillsammans med klokskap o envishet, kommer ta dig förbi hindret a denna gång oxå.

Fattar precis vad du menar! Den där känslan smyger sig på oavsett så fort de närmar sig helgen! Det känns juuu så trist att hålla sig helt ifrån?! Jag är sällan sjuk men allt har jag druckit alkohol trots dagsform, helt sjukt egentligen, när kroppen behöver vila.
Ja verkligen håll dig ifrån vinet att drick nån god te istället som är bra för dig :).
Tänkt vad skönt att inte vakna bakis på lör?! Det fixar du! :)

Normalt brukar fredag eftermiddag grumla mina tankar åt att planera hur smygsupandet skall gå till den stundande helgen.
Denna fredag tänker ja att dom tankarna får bytas ut till något annat. Börjar med att skriva lite här.
Jag har läst många av trådarna här i forumet, jag känner stor ”sympati” och känner igen mig i många situationer. Många av trådarna är som att det skulle varit jag som hade skrivit dom själv.
Samtidigt som jag känner ett stort medlidande så inspirerar det mig till att avstå från att dricka.
Dom perioder jag inte nyttjat alkohol har varit fantastiska förutom dom stunder då man borde ha kunnat vara med och skålat för någon eller med någon, då lider jag. Å andra sidan dom gånger jag unnat mig att vara med och skåla och festa så har jag ångrat det dagen efter. Det slutar oftast med att jag dricker till sista droppen.
Det var någon som sa att Hen kollat på film men somnat från slutet för det mesta.
Det har varit så för mig många gånger att jag sett slutet men kommer inte i håg hur det slutat i alla fall. Jag har fått svara frugan att jag stängde av innan det var slut.
Så i kväll tänkte jag se en hel film och minnas slutet;-)

Tack Karin vad glag jag blir! :D jag har inge alkohol hemma och har inga planer att gå på systemet heller idag. dessutom drar jag till sthlm imorgon för att gå på macbeth och sen kör jag hem på söndag. så jag kommer inte dricka alls och känns inget sug för det heller! middag efter teatern kommer att ske men har redan informerat mitt sällskap (min bästa vän) att jag kommer att avstå alkohol för att det inte gör mig gott. hon var helt okej med det! Jag är så beslutsam nu att hitta nya vägar och sätt att njuta och lyxa och belöna att jag inte ens saknar alkohol. Det enda jag minns e vad den gör med mig. Och skulle jag hinka alkohol igen och min familj fick reda på detta skulle de förmodligen aldrig mer prata med mig. eller skicka mig på rehab bredvid lindsey L.

Jag har haft relationer jag tagit upp denna vecka. Relationer som jag inte pratat med på evigheter. som jag vet innerst inne varit arga på mig pga A. 10 kilo lättare efter att de förlåtit mig och nu skriver som vanligt till mig. Människor förstår oftast mer än vad man tror och de flesta förlåter faktiskt. Det är inte många som sparkar på en som kommer krypandes på knän..... Så mitt tips till alla som går med ångest. RENSA LUFTEN hur tufft det än är. Jag har fått många smällar i ansiktet men det är sååå värt de när de är över. Jag ska bli den jag vill vara. Den starka unga tjej med världen framför ens fötter! sen ska jag vara beredd den dagen jag blir sugen på alkohol. och jag vill inte säga dem orden att jag skall "bli nykterist" även om jag vill det idag så känns det himla läskigt att aldrig mer ska ta ett glas vin. time will tell.

Jag paktar gärna med dig Karin01! En vit Helg var evigheter sedan!
Inne på drogfria dag: 5 just nu.

Hörs på måndag! Eller skriv annars här hur din helg ser ut, eller om du blir sugen. släng allt du har i skåpen hemma!

kramkram

Jag mår bara fint idag, har ej druckit något än. Jag jobbar ofta helger och har min så kallade "helg" mitt i veckan. Idag ska killen och en kompis till honom komma. Jag funderar även på en liten flaska vin, en sån som innehåller ca två glas. Jag har inte druckit sen i söndags, vill endast ha för att det är gott och inte bli full. Vad tycker ni? Tack för omtanken, hur är det själv Karin?

Tack själv för att du är så öppen och modig plus omtänksam gällande att be andra berätta. Du verkar vara en toppentjej.
Ska vi pakta om att vakna fylleångestfria på måndag? :)

Hur mår du idag?

Nu börjar huvudet spöka och jag är sugen på att köpa en flaska vin till ikväll trots att jag är snorig och tjock i halsen och inte ett dugg fysiskt sugen på alkohol.
Baka och julpynta låter perfekt tycker jag. Vi får peppa varandra!

Det var trevligt men behövdes alkoholen? När första glaset var uppdrucket så gick hela kvällen åt att jaga mer....
Snylta till mig nått glas här o där och gick in i olika montrar för att få påfyllt. Kunde inte riktigt koncentrera mej på det jag var där för utan hade fullt upp att jaga A.

Sorgligt!

Idag blir det en vit fredag!

Du klarar det! Finns så mycket kul att fixa med i ett nytt boende. Är man full kan man ju inte göra ett skit mer än att dricka sig ännu fullare. Det är ju egentligen en dötrist sysselsättning.

Hej Linn! Hur går det för dig? kram

Sänder en tanke och en kram, som värme i höstmörker och vinterkyla.

Hoppas att du har det bra.

Helt klart nöjd. Fredag idag, hela kvällen uppbokad. Kanon!!!

Jag är inte bättre själv heller. Det är de sättet jag alltid har umgåtts med vänner i allla år. Svårt att ändra på de.
Ok var trist att du har blivit sjuk! Hoppas att det blir bättre i helgen, skönt att slippa ens tänka på alkohol då man inte är sugen iaf!
Det låter ju som perfekta hemmaplaner! Skönt att ha lite att mecka med så som du säger så kanske man får tankarna på annat. Jag har ett pass på gymmet efter jobbet som jag gillar, de ska jag gå på, sen blir de lugnt i helgen. Tänkte dra fram julpyntet och baka?! Det är kanske lite tidigt men de är min plan :)
Vinet får hålla sig. Jag har 2 "mini" AW planerade två torsdagar irad nu, så de blir mitt enda alkoholintag. Men AW på vardagar går alltid bra, 1-2 glas oftast sen går man hem så man orkar jobba.

Vaknade utan ångest idag. Måste komma ihåg det här! Vit helg MÅSTE det bli.

Visst händer det, men det är väldigt sällan någon föreslår fika eller en promenad. Oftast är det ett glas vin eller middag med tillhörande vin. Och jag är såklart inte bättre själv.
Jag har dragit på mig en förkylning och lyckligtvis så är jag inte sugen på alkohol när jag är sjuk, så hoppar över systemet för den där flaskan i helgen. Dock bjöd en kollega in till AW, men i kalendern hette det "mini-AW" då jag vet att han ska hem till sin familj så jag vågade faktiskt tacka ja. Det är bara han och jag som ska prata bort en stund så det finns ingen risk att jag stannar kvar med några andra på stället.
I övrigt så har jag skrivit en lista på saker att göra i helgen :) Rensa ur garderoben, ställa fram vinterskor, yoga etc etc. Kanske ett sätt att tänka på annat än att jag vill dricka vin?
Du kommer klara helgen. Inte för din sambos skull utan för din egen :) Har du gjort några planer?

Precis som jag har bestämt mig för att fixa min nykterhet.
Med vilja, erfarenhet, sunt förnuft (kloka val), etc.

Vi fortsätter, en dag i taget, på våra nyktra liv och frihet!

Tacksam över att jag har fått ett rum att gå till. Tacksam att jag fick bottenkänning och nog förra tisdagen så jag la ner vapnen i denna ojämna kamp. Att jag kapitulerat inför det som är starkare än jag betyder inte att alkoholen vann eller att jag gjorde det. Nu pågår fredsförhandling med mig själv.
På dagarna är jag en tillgång och resurs för andra. På kvällarna är jag min egen förgörare. Känner mig inte trovärdig längre. Jag har alltid stått upp för det jag tror på och stått upp för de människor jag företrätt och verkat för. Patient och klientgrupper, inte sällan samhällets mest marginaliserade människor. Har tagit en hel del tuffa smällar genom mitt yrkesliv genom detta men det har inte gjort så mycket eftersom jag gått i min värderade riktning.
Att nu ha ett hemligt skamfyllt parallell-liv är inte hållbart och det är rätt outhärdligt rent av.
Men jag måste försonas med mig själv, förlåta mig själv på nåt vis, kan ju inte kriga o slåss o förtrycka mig själv samtidigt som jag ska tillfriskna.
Värderad riktning är ett bra uttryck på ACT, googla den som vill. Jag behöver dra upp min riktning på nytt och fråga mig varje dag: det jag väljer att göra - för det mig till det håll jag vill gå åt?!
Tänker så mycket på svaret från LenaNyman här igår, att jag har alla bitar redan med de är inte i ordning än. Jag måste börja acceptera att detta kommer ta lite tid men det får göra det, jag är ändå fast besluten om att gå vidare. Idag inleder jag fredsförhandlingarna med mig själv. Självföraktet och självfördömandet är inte en hållbar riktning. Nu ska jag vara lite rädd om mig.
Ha en fin fredag.

Hur mår du idag och hur gick dagen igår? Tänker på dig vännen!
Jag med flera här, det ser jag, känner värme för dig bara genom att vi mötts här. Känslan av att vara oälskad och annorlunda är tung men jag är övertygad om att det är mer din känsla än en sanning...kram<3

Hur har du det idag Lena? Tänker på dig.... Kram!