Senaste kommentarerna i forumet

Längtar hit
När jag inte hinner med. Saknar er här som berör på så många sött. Det är som en liten familj. forum-familj, ff.. Den här veckan var bara att överleva. Backlog från förra veckan... Det går bra. Cyklat, jobbat som en galning, förtidsröstat, varit social, fått positiv feedback från olika håll, pepoat folk, sovit för lite, tagit initiativ och stått på mig i flera frågor.
Trots trötthet och stress, har jag varit sprudlande glad ofta och lugn. Jag är cool nu. Ser lite sliten ut. Haft rejäla magproblem i tre dagar. Vet inte varför och har inte haft sedan 20-års åldern efter resa i Asien och småbarnsårens enda och nästan dödliga vinteräksjuka.
Lite utanför-livet känsla mitt i livet. Nästan bubbla som öronproppar. Kontakt endast med de som vill ha kontakt och knackar på axeln så jag kan ta ut hörlurarna. :-)
Musik. Har alltid älskat musik och är en dansgalningegentligen. Har inte sjungit på många år. Nu har jag låtar i skallen och kan nästan inte hålla mig från att sjunga vart jag än är. Lite knäpp-varning. Pratar högt för mig själv ibland. Trött på stroppiga jobbkollegor, nykär i andra kollegor. Sugen på kläder igen. De gamla är för stora. Känner mig stolt över vad jag klarat i livet och vem jag är. Halva livet skulle det ta.
Har också stått still på vågen ett tag. Ointressant. Jag äter allt nu, tom lite godis och det är ok. Orken kom tillbaka och jag fick kraft i musklerna igen. Tror på som Muränan att det är allsidigt men mindre som gäller även om dieter kan hjälpa att minska på kort sikt. Allt känns tydligare. Jag känner att jag är trött, öm, hungrig, sugen på något ämne, yr, arg och glad. Lycklig över en vacker sensommarmorgon. lLukter är starkare på gitt och ont. :-) förutom att jag har extrema magkramper är det skönt att helgen nu är här.

Fredagslogg och hälsningar

...att en orsak att man blir trött är nya intryck. Men så innebär den här resan också en hel del rent kemiska omställningar för kroppen och knoppen. De kräver sin tid och sin energi de med.

Fint kämpat, Autumn. Det blir lättare med tiden.

Hi, hi Muränan. Du träffade ganska bra! Glasögon har jag inte än men velat ha i flera år. ;-)
Tack för hälsningen en dag när jag jobbade ca 16 timmar....

Du klarade det! Ledsen att jag missade din dag i veckan. Fanns ingen chans tyvärr. Men jag säger grattis till din fantastiska styrka och den långa nykterheten, <3

Hur mås det idag efter firandet. Nya mål? Mannen hakat på igen? Har du hunnit njuta av det underbara vädret vi haft i veckan?

Stor-kramar

Lite stabilare idag :)
Men kan inte säga att jag inte haft flera infall och kamper även idag.
Hoppas planar ut så småningom med alla känslor. Fast det tror jag att det kommer att göra bara man härdar ut.
Hörde annars nånstans att en av anledningarna till att man lätt blir trött då man reser är alla nya intryck. Kanske likheter med denna resa..!

Beroende på vilket kontor jag åker till. ;-) härligt att ha sådan lagom sträcka. Då blir det verkligen ofta och länge. Jag är lite nybörjare fortfarande och nybörjarglad att jag gör stora framsteg mot första veckorna. :-)

Vakna nykter = en befrielse och så himla skönt när man som vi vet hur motsatsen känns. Kram.

Jo det känns ok. Inget sug. Tryckte i mig en pizza, blev äckligt proppmätt, hamnade i min sköna soffhörna och somnade! Är glad att jag vaknade nykter.
Tack för att ni är med mig.

stressen börjar långsammeligen släppa och det blir nog en bra kväll ännu (det lilla som finns kvar av den).

Vickan, 4 mil! Ena vägen? Strongt! Det är nog betydligt längre än jag har. Jag har lyxen att cykla till jobbet på väl under en halv timme, men av och an flere ggr i veckan från tidig april till sen november så blir det nog en del nyttomotion ändå.

Bra jobbat mot A och med eleverna.
Starkt!
Hoppas du får en fin helg med god mat.

/Ebba

Förstår hur du känner Stingo... Men inget blir bättre med alkohol och det vet du ju. Absolut ingenting. Bakis med ångest - kan man klara sig utan, eller hur? Du är så stark och du klarar den här prövningen bra också. Sätt dig ner och ta det lugnt ett tag. Låt kropp och knopp komma i kapp, så ska du se att det släpper och du lugnar dig.

Styrkekram till dig

PS. Dubbel dos chilli i na-ölen kanske vore något?!

Grattis Mange!!

Vad roligt att det går så bra för dig! Två månader är ändå en ansenlig tid att stoltsera med. Bra jobbat.

Kram

Kul att höra Belinda!
Heja. Tror på dig! Det där suget efter vin på eftermiddagen känner jag så väl igen. Men vanan att inte dricka börjar bli starkare. Hela veckor utan att jag knappt tänker på det och inte får suget. Tror min cykling hjälper till. Träning tar bort suget för min del. Men chili, choklad och avslappning mm hjälper ju också. Du hittar nog ditt sätt och när tiden gått så börjar det bli normalt att inte tänka på och sakna vin. Min ilska hjälpte mig också. Blev djävligt förbannad helt enkelt på skiten och vad den gjorde med mig och mitt liv och alla andra. Borde förbjudas som badar droger tycker jag nu.

Ha en fin kväll

Hej Stingo.
Vad kul att läsa om din chilimani och träning! Jag har äntligen upplevt att de fyra milen till och från jobbet börjar kännas bra. Orkar stå på i upoförsbackar, glömmer bort långa sträckor och känner att det finns kraft kvar när jag kommer fram. Äter kolhydrater, måste och jag som älskar chili och stark mat! Har dock aldrig kommit på tanken att äta dem så där. Kan ta jalapeno ibland.
Jobbat så mycket och sovit alldeles för lite och tänkte så starkt på att se fram emot lite vin när jag var på väg hem. Men nej, det finns ju liksom inte längre. Lite trist men sedan glömmer jag helt bort det.
Grattis till dina veckor. Bra jobbat!

Hmm... ni alla som talat om svårigheten med att hitta ett socialt liv utan alkohol har kanske mera rätt in trodde. Den här forskningen är visserligen gjord i Finland, men verkar säga helt samma saker som ni.

http://hbl.fi/feature/2014-09-12/655161/bara-pa-krogen-ar-vi-sociala

Blunda och ta djuuupa, lugna andetag.

Så är jag då där. Sju veckor blir fullt den här helgen, fredag kväll efter en helstressig vecka och dåligt soven natt. Urtrött, stressad, lätt huvudvärk... Det skulle vara så jädrans lätt att bota allt det där... ett par stadiga... Känns så surt att inte ha den möjligheten... Och den sura känslan får bara käkarna att spänna sig mera... Egentligen inget sug, bara den där sura känslan att ha blivit snuvad på nånting

Men så får det vara... Inget glas i dag heller. Känner någon till något enkelt sätt att lära sig avslappning?

Sug kan hejdas med lite choklad eller cola, cola zero. Suget försvinner med tiden.

Varit nykter 2 månader nu. Känns bra och har inte nämnvärt sug. Skolan är igång för fullt nu.

belinda - suget och vanan försvinner med tiden. Bra att tänka att det får över och det är inte värt det. Hur känns det i kväll då?

autumn - hur går det för dig? Bra att ha jämt blodsocker och inte bli för hungrig eller törstig. Sova ordentligt osv.

Fint att du ler och håll avstånd till a ikväll. Ha en skön och nykter fredag du med :-)

Hej, calle, hoppas du mår bra. Saknar dina ord här inne.
Kram
Konstnären

Tack alla! Sitter här med ett leende på läpparna och känner att det är fantastiskt att äntligen kunna dela mitt alkoholproblem med någon.
Plötsligt så känns det inte alls lika hopplöst.

Körde tidigare i dag Mamma och hennes värkande fot ut till vårdcentralen. Hennes dom var gikt. Kan man få av övervikt, stillasittande och överkonsumtion av alkohol. Jodå, allt stämmer på henne. Och jag har tagit efter hennes dåliga alkoholvanor.
Undrar hur mycket som är genetiskt arv och hur myckte som är påverkan av miljö? Spelar egentligen ingen roll idag för mitt missbruk är ändå ett faktum.

En heltisk vecka är dock slut och det känns skönt att det äntligen är fredag. Fredag betyder att gå ut och äta, vanligtvis med våra grannar men i kväll ska kära Mamma med. Sedan ska det bli skönt att krypa ned i soffan, kolla lite TV och veta att i morgon får man lite sovmorgon!

Ha en skön fredag alla!

Mina fem veckor nykter nu efter återfallet har varit " herregud så många olika måenden, toppar, dalar,tillstånd jag går igenom varje dag". Oj oj oj... Tidigare har jag tagit till Quick fix (alkohol) för att slippa vara med och vänta ut tillstånden. För de är ju som väder. Kommer och går och går alltid över förr eller senare. Hunger och trötthet är bovar som är viktiga för mig att vara observant på. Härligt att du valde klokt igår och vaknade nykter morse!

/Ebba