Senaste kommentarerna i forumet

..att jag skulle försöka analysera mina drömmar, som ibland brukar ge mig otroligt svettiga nätter.

Det är ofta jag vaknar upp på nätterna av olika sorters mardrömmar där jag befinner mig i alla möjliga och omöjliga besvärliga situationer.
De säger att hjärnan bearbetar dagens intryck och sorterar in dem i sina färdigbehandlade fack, inte alltid blir de återupplevda på rätt sätt utan det kan bli en paralellsituation som med fantasins hjälp drar iväg till något som är helt oförståbart.
Tanken är väl att hjärnan ska förbereda sig på olika situationer så att man tar rätt beslut i framtiden, de som inte är upplevda ännu kanske?

Många av de mest konstiga mardrömmarna är sådana som bygger på vad jag har gjort och möjligen KAN ha gjort på fyllan.
En upplevelse var en fortsättning på en fyllegrej en kollega berättade för mig, det var två killar som var på väg hem från krogen,
de hade fått för sig att det skulle vara kul att sparka sönder backspeglarna på bilarna en efter en på den gatan de var på väg hem på.
De hann med 15-20st bilar och blev senare också anhållna och dömda för denna skadegörelse, där kan man snacka om fylleångest.
Speciellt när varje backspegel kostar runt 3-5000kr att reparera om det inte blev lackskador dessutom.

Jag satte mig in att jag var en av dessa killarna, och hur jag snabbt nyktrade till när jag upptäckte vad jag hade gjort,
och hur jag försökte springa ifrån polisen som jagade mig med blåsljusen genom natten, jag förstod att det skulle gå mig illa om jag åkte fast,
och om det fanns någon som kunde känna igen mig av de vittnena som hade sett hela skadegörelsen...
Jag sprang och sprang genom de små tvärgatorna hela tiden förföljde skuggan av mig själv i det blinkande blåljuset...

Vaknade alldeles matt och uppjagad, med en puls på tvåhundra, minst!
Det tog flera minuter innan jag förstod att det bara var en dröm, men den var så verklig att hela kroppen fortfarande befann sig kvar i jagandet.
Täcket hade klistrat sig fast runt vaderna av svetten och jag tittade upp i det mörka rummet, blinkade det ett blått ljus ifrån fönstret tro?
Hur hamnade jag här i sängen, ringer det på dörren????

Låg och sparkade en halvtimme klarvaken i sängen, livrädd att återkomma till samma dröm igen, tänkte på en oskyldig disneyfilm bara för att lura hjärnan att finna ett nytt drömspår, skulle det funka?

Dessa fylldrömmar var betydligt vanligare förr, när jag drack, idag handlar de inte lika ofta om alkoholrelaterade mardrömmar.

Men i natt hände en läskig sak, gick och lade mig i tid efter brakmiddag hos grannen, proppmätt..
När jag låg på sidan tryckte maten i magsäcken på en del av vagusnerven, det är den "oroskänslan" som startar i magen och kan orsaka magsår om den får ta för mycket av ens tid vid stresssymptom osv.

Genast började hjärnan att söka efter olika jobbiga situationer som den kunde relatera till just den stressen ifrån "magkänslan",
hur sjukt som helst, jag var ju fortfarande vaken och jag märkte hur hjärnan jobbade och jobbade med att finna något "elakt" att börja nysta i till en början på en mardröm, men sluta nu skrek jag inom mig, lägg av!, det finns inget att "straffa" mig med längre, lägg ner jävla tankar!

Jag fanns där och var fullt medveten om vad som höll på att hända innan jag föll in i medvetslösheten, okapabel att avbryta mina tankar.
Fan vad läskigt tänkte jag, bara för att magen full av mat låg och tryckte på en nerv i magen, kanske sura uppstötningar var på gång?

Vände på mig och ploppade öronen fulla av musik med hjälp av mina hörlurar, trycket försvann från nerven och jag började genast fantisera mig in i hur den här låten skulle gestalta en del av mitt liv, fantasin var på väg åt ett helt annat håll, och den blev en fortsatt god natts sömn.

Tidigare i mitt liv så var ju nästan alltid magen full av olika alkoholhaltiga drycker nedsköljda efter chips, ostbågar och salta pinnar.
Det var nog ett "tryck" i magen av det, som bjöd på en hel del läskiga drömmar...

Så ni som undrar, jo det blir bättre sömn när man har slutat dricka alkoholen, och inte lägger sig med full mage varje natt.

/Berra

Redan inne på tredje dagen utan alkohol och jag känner mig jättestolt över det. Visst längtar jag lite efter det och suget känns emellanåt, men min efterlängtade lilla valp tar så mycket tid och är så rolig att jag inte hinner fundera så mycket. Det är att torka kissepölar från golvet och springa ut titt som tätt och försöka lära henne att kissar gör man ute. Första natten gick riktigt bra och jag behövde bara gå ut en gång vid tretiden på natten för att lilla vovven skulle få kissa. Då var det skönt att inte känna ångest över att jag druckit en massa vin på kvällen. Hoppas och tror att detta var ett riktigt bra tillfälle att sluta med alkoholen.

Har inte kunnat skriva något sedan i torsdag, då både dator och TV
varit ur funktion på grund av stormen Sven som den heter.
Det går upp och ner i går var inte så bra då min man drack vin.
själv avstod jag tänkte på min ångest som kommer som ett brev på posten.
Men det var som något klack till i mig när jag så boxen. blev stressad
på något vis triggade igång något. Men det var uthärdligt när jag såg
mannen efter ca 6 glas, rödögd, gråtmild, tjatade om samma saker, vinglade
till lite lätt när han skulle på toa. Jag gjorde mig en lista på
nackdelar med alkohol. Den ser ut så här
Han blev ful, och även jag blir ful när man dricker
Han ville bara ha mer och mer, och även jag vill bara ha mer när jag börjar
dricka.
Ringer och gaggar med folk, gör även jag.
Vaknar framåt nattkröken med ångest och oro.
Nej det får vara för min del det är ju 3 månader nu på tisdag och det ska
inte sabbas.
Må bra alla
Konstnären

som det är och vad du vill !
Hur soc kommer att agera går inte att säga för det skiljer så oerhört mycket bland Sveriges kommuner. Får du en hjärtattack så får du bra vård omgående men är du sjuk i beroende så varierar det från behandlingshem ner till att du skickas hem med piller och orden "Ta det lite lugnare".
Beroendevård i Sverige är inte på långa vägar likvärdig vilket medför att det i vissa kommuner dör mångdubbelt fler i sviterna av beroende än i andra. Men den statistiken kommer nog aldrig att lyftas upp i ljuset.
Kommuner i södra Sverige samt Stockholm är mycket bättre på att vårda sina patienter. Kunskapen är större där.

Generellt är det bäst om du är ärlig och öppen och visar att du verkligen vill förändra ditt liv. Gå gärna på AA som är en del i Minnesotas "medicinering".

Den sista "morgonen" (mitt i natten) på en dryg månad som jag behöver ge mig ut i svinottan se en del av konsekvenserna av Stockholms nattliv. Igår morse stötte jag på en pingla i 30-års åldern som hade valt att gå ut barbent! Hon såg ut att må mindre bra klockan 6 på morgonen. Ensam i sina high heals i tunnelbanan. Tyckte så synd om henne, men blev lite tröstad av att hon säkert i alla fall slapp att bli våldtagen på vägen hem från t-banan. Våldtäktsmännen på förorternas och stadens promenadvägar lyser nog med sin frånvaro i denna tempratur. Alltid något!

Själv vaknade jag en timme "för" tidigt nu i natt. Ser det bara som positivt då jag hinner med en lång morgonfika. Motivationen att ge sig ut i morgonkylan är dock inte på topp. Det ÄR för kallt. FylleFia hade säkert hittat en maginfluensa eller ett migränanfall att skylla på en sån här morgon. Ett snabbt sjuksamtal in till jobbet och sedan vin för att dämpa ångest och skam.

Ett framsteg; Fick precis ett samtal från mannen som också var vaken. Han var vaken av den "vanliga" anledningen. Dålig sömn på grund av för mycket av det "goda" i går kväll. -Jaha, ska du medicinera nu då? Undrar jag. - Nej, du Fia! Jag ska hämta dig efter jobbet och sen ska jag bjuda på en nykter brunch!

Jag blev så glad. Nu vet jag att en nykter brunch innebär en eller två öl för mannen, men det stör mig inte. För mig brukade en nykter brunch innebära ett antal Bloody Mary.

Nu lådor, dusch och många minusgrader. Funderar på att köpa mig en dunjacka till vintern.

Fia

Hemma från krogen redan vid halv nio. Mitt första restaurangbesök utan alkoholhaltiga drycker på kvällstid sedan... Ja, frågan är om jag någonsin varit i det läget innan? Har ju blivit taxi hem eller någon annan har mest kört. Jag har ju aldrig anmält mig frivillig direkt.
Ingen var direkt hungrig så menyn blev inte lång. Intressant var att välja mat utan att ta hänsyn till dryckesvalet. En helt ny situation att läsa ett urval och ställa sig frågan vad man är sugen på, för vad är man sugen på? Det var faktiskt som att gå på restaurang lite för första gången.

Nåväl besöket blev ganska kort, och eftersom jag inte skulle ha något mer vin efter maten - som jag annars gärna beställer in - så blev det ingen ost heller. Vi släntrade istället hemåt i snålblåsten, och ungarna fick köpa några godisbitar, så även jag :-)

Nu sovs det redan här i huset, och runt omkring i lägenheterna festas det. Man hör det ganska tydligt, och man vet att om en halvtimma blir det lugnare, då dom flesta drar vidare ut i nattlivet. Och det är faktiskt inget jag saknar ;-) Blir ganska skönt att gå upp imorgon bitti. Brygga lite kaffe och kolla på morgon Tv eller så. Sedan Brunch, men då är det faktiskt inte svårt för mig att säga nej. Det var värre igår och idag.

Trevlig andra advent!

Och varför lägger man upp en meny eller en hel kväll som man gör? Faktiskt ganska intressanta funderingar som lite "påtvingat" kommer till en i nykterhet. För mig har det oftast varit enklare att ta fram dryckerna än att klura ut hur menyn ska se ut. Kanske en liten sorbetkula mellan rätterna för att fräscha upp smaklökarna, men vad ska vi då dricka till det? Man hör ju själv hur det låter... kanske en skvätt vodka eller så?

Trevlig myskväll!

Tack adde! Ska träffa soc nästa vecka för utredning, låg inlagd för avgiftning första tre dygnen efter jag tog antabus då jag fick besvärliga abstinensbesvär. Sjukhuset har kontaktat soc som nu vill träffa mig. Hur ska man lägga fram det för soc om man vill bli skickad till ett behandlinghem? Är det svårt att bli beviljad av soc? Vad bör jag tänka på inför mötet?

Och så här dags hade jag tidigare definitivt varit inne på andra glaset vin, och säkert någon öl uppdrucken också. Hade lagat förrätt och druckit något glas till det, sen varmrätt med mer vin. Nu känns det som att middagarna med förrätt osv var ett sätt att få en ursäkt att dricka lite mer. Precis som att då har man ju inga problem, det hör ju liksom till med ett glas vin till god mat. Vi äter god mat nu också, men nu är det maten som är viktig och inte nödvändigtvis det som är i glasen. Känns skönt.

Och när Downton Abbey börjar är jag fortfarande klar i knoppen. Bara en sån sak... Behöver inte fundera på vad som egentligen hände förra avsnittet, och känna mig dum när jag frågar maken... Känns också skönt.

Hoppas ni andra också har en bra och nykter lördagskväll i decembermörkret.

Kan bara trösta dig med att det blir bättre. Tyckte mina första nyktra fredagar var pest. Nu känns de helt ok. Håll ut.
/m

Och hoppas att allt går bra med valphämtningen idag. Tror att det kommer att bli bra för dig, att ha något att fokusera på de här första nykterhetsdagarna.
Lycka till!
/m

Har mycket svårt att bestämma mig idag om det är en bra eller dålig sak att känna sig som en utomjording i advents hetsen. Påminnelserna finns överallt, men det kanske bara är jag som upplever dom som så starka. Just hemkommen för att ordna inför kvällen, och jag vet att det kommer att gå bra! Även om jag slits fram och tillbaka, så har jag motivationen. Jag vill gärna en dag komma till punkten då jag känner att jag inte väljer bort något, som så många beskriver det. För övrigt är det som Alkoholhjälpen är en barometer på hur mycket ångest det just nu finns i landet. Så här dags på lördagen är det inte många inne. Brukar vara fler söndag efter lunch....

En fin lördagskväll till er alla!

gärna till exvis Aleforshemmet eller Nämndemansgården eller något annat ställe som har Minnesotabehandling. Eller läs på på deras hemsidor. Oftast räcker det med 29 dagar men ibland kan det behövas sk halvvägshus där behandlingen fortsätter med antal månader efter just ditt behov.

Många kommuner har avtal med nämnda behandlingshem men det går också att betala själv eller via ev företag man jobbar på. Tyvärr finns det även exempel på kommuner, tex min egen, som inte skickar på behandling utan försöker lösa det själva med synnerligen bristfälligt resultat.

Jag själv har gjort min behandling på Nämndemansgården i Blentarp. Minnesotabehandling är den mest välrenommerade behandlingen mycket tack vare att terapeuterna har eget missbruk bakom sig och vet precis vad det handlar om samt att de följer samma välutprovade koncept sen ung 75 år tillbaka med ett otal studier som visar bra resultat. Ca 33% får en stabil nykterhet direkt, ca 33% tar ett återfall men kommer tillbaka och har därefter ett bra liv medan de resterande försvinner ut i kylan igen.

Välkommen i gänget :-)

Efter en hel del resande igår, kom jag äntligen hem igen. Planet som skulle landa i Halmstad, fick istället landa i Jönköping och sedan en lång bussresa mitt i natten och i full snöstorm innan jag äntligen kom hem. Ingen rolig dag, men skönt att vara hemma igen. Och idag är första dagen på mitt nya liv och än så länge känns det jättebra. Imorgon åker vi, dottern och jag, och hämtar hem min nya lilla valp och det ser jag enormt mycket fram emot. Då får jag förhoppningsvis så mycket att tänka på att jag inte hinner längta allt för mycket efter vin. Varje gång jag idag har tänkt på det och saknat mitt glas, så skyndar jag mig att tänka på något annat istället. Måste hela tiden hålla mig sysselsatt, i varje fall tiden mellan tre på eftermiddan och fram till sex-sju på kvällen. Klarar jag mig så långt, så går det värsta suget över av sig självt. Det är alltid efter lunch och hela eftermiddan som är svårast, då vill man ha det där att gå och längta efter. Men, jag får hitta annat att längta efter.
En dag har gått bra i varje fall. Här får man räkna dagar.

Kände jag men det går att stå emot. Ikväll funderade jag inte på det.
Kämpa på

Dag 6. Fredagskväll. Frun tar ett glas rött till maten. Då är det tungt faktiskt, men jag håller mig till vatten. :)

blåsten och havet. Tog mig till staden. Här är det som det brukar.
Efter lite bestyr sitter jag i saluhallen -där du säkert hänger ibland Fia-
och tar en dricka. nu in i helgbestyren. blir nog bra, och gröna skylten
skippar jag på hemvägen. trevlig helg alla!

Hej NyMan! Vill bara påminna dig om att det är dags att börja fila på Forumets egen julvisa nu, om du inte redan har gjort det :)

Kram och glad/god/lycklig andra advent! Fia

Bara en helghälsning till en god vän! Vilket jävla rävväder. Idag skulle jag lätt ha kunnat inbilla mig att en varm glögg skulle vara helt alldeles underbar när jag äntligen kom in i stugvärmen.

Men vem lurar jag. Tycker glögg smakar apa och lägger sig som en gräsmatta över tänderna. Men det luktar gott. Två saker hindrar galenskapen åtminstone ikväll. Antabus och tidig arbetsmorgon i morgon.

Hoppas du får en bra helg, hur du än gör!

Kramar Fia

Hej Surfina! Tjata på du om ditt, vi läser. Det där med stressutslag har jag också haft ( inte lika allvarliga som dina. Husläkaren räckte) för drygt ett år sedan när jag vantrivdes med arbetet och livet, ökade självmedicineringen för var dag. Det blir blev bara värre.

Men det skiter vi i nu för idag har du glada nyheter; Hoppas ni får en underbar förlängd helg du och barnen. Att du får en chans att visa dom vilken mamma du kan vara. Så ta vara på denna tid.

Kramar Fia

Hej Morla! Tack för att du hörde av dig. Jag förstår att du kan känna dig både vilsen och olycklig. En separation är aldrig trevlig just när den sker, men det kanse kan bli bättre? Kanske hittar ni aldrig tillbaka till varandra igen. Men just nu känns det som ett mindre problem. Ytterst få har dött av en separation. Bra många har dött av alkohol och/eller dess bieffekter. Men allt det där vet du.

Så försök ta nya tag. Börja med att ta antabus igen. Har du ingen så kontakta samma läkare som förra gången. Sen skriver du mer här. Vi finns här i både med-och-motgångar. Du är inte ensam.

Kram och styrka skickar jag dig!

Fia

Hej på er. Tack snälla för att ni hör av er och bryr er om, det värmer. Har inte varit inne här på ett tag. Har pendlat mellan olika sjukhus eftersom jag fått stressutslag över hela kroppen som inte vill försvinna...kanske inte så konstigt egentligen. Ja ja, rätt hjälp ska väl komma till slut.
Utöver det så är det 'som vanligt'. Pendlar lite upp och ner och fram och tillbaka. Idag kommer i alla fall barnen och ska förhoppningsvis stanna minst till på tisdag. Det glädjer mig verkligen, ska bli så mysigt (och skönt att jag vet att det inte kommer att bli något vin under dessa dagar, tanken finns inte ens).
Nu tjattrar jag bara på om mitt...typiskt mig ;-)
Kram på er där ute och jag önskar er en fin andra adventshelg.

God morgon
Sitter och kurar med en kopp kaffe. Ska snart gå ut med hunden och
det ser jag inte fram emot. Blåser nästan storm och snöfall, usch.
Igår kväll när jag var ute med henne stod hennes öron rakt ut såg
ganska festligt ut.
December snurrar på och det känns som även jag har kontroll över den
lilla jävlen som viskar till i örat. Han har inte gett sig av riktigt än
men så fort han börjar e sig till känna får han en käftsmäll av mig.
Idag är livet underbart, det var det inte för några månader sedan.
Känner mig stark i kroppen och psyket som en urkvinna.
Nej på med kopplet och ut.
Ha en skön dag
Konstnären

Vad glad jag blir när jag ser era inlägg i min tråd! Nej, det går urdåligt. Jag har separerat och känner mig helt vilsen och olycklig. Dricker massor. Ska göra ett nytt försök att sluta.

Jag som bara är i den allra första fasen i min nykterhet hade ganska mycket funderingar över hur månaden December skulle bli.
(Full)knökad som den är med en massa tillfällen då man bara "ska" dricka.
Men det ska gå bra. Jag har ingen som helst lust att offra det sköna lugn som har lägrat sig över mig och min familj. Njuter fortfarande av morgnar då jag vaknar av mig själv före klockan, fullständigt utvilad.
Det stora sömnbehov jag haft i många år pga alkoholen (och även efter de första veckorna) börjar minska och jag känner mig pigg ända till tio-tiden på kvällen. En tid då jag brukade däcka in i en sömn som var allt annat än återhämtning. Jag vaknade visserligen även då av mig själv vid fyrasnåret, men det var med ett ryck, svettig, törstig och ångestfylld... Varför skulle jag vilja få tillbaka det?

Här har jag kanske hittat EN anledning till varför det hjälper att skriva i forumet? Man påminner sig själv om hur det var och hur det är idag.

Riktigt skönt att du fortfarande finns här Berra och stöttar, det är starkt efter så många år.

Ja, jag hänger i alla fall på och gör dig sällskap över den här helgen, med kontroll, med välmående!

Buzzz