Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon.
Är det okej att plocka ner julen i lådor nu?
Jag vill ta ett litet storstäd och göra vardag på studs. Det här tankarna har inget med alkoholfritt att göra. Så här känner jag alltid med jul och högtidsdagar. Jag är torsk på vardagslunk. Älskar mina vardagsrutiner.
De är trygga och fräscha på något vis.
Julafton var behaglig och vi åt så magen blev trind. Det gör jag sällan finner liksom ett obehag i att bli tvärmättt. Men det blir liksom oundvikligt på just julafton.
I dag ska jag njuta av en ledig ofirar dag , göra den vanlig med ett tidigt gymbesök, extra lång pw. Tror jag smyger ner de fåtalet tomtar och änglar i källaren igen.
Ett rejält städ ska få friden att lägga sig som ett fridfullt täcke över hemmet.
Det är ett symtom som många av oss med ADHD har. Man blir överväldigad och mår rätt sunk av det där extra som ses som lyx och firande. Det liksom skaver och blir klibbigt på insidan.
Många dofter, sorl, intryck och ljud liksom tömmer en på all kraft. Man blir sinnestrött.
Känner sig tråkig, tung och lite fel. Julen och högtider ska ju vara så juvligt och kul. Det är det men bara en liten stund sen blir det övermäktigt.
Det har tagit tid att förstå och acceptera att så här är det okej att känna.
Att kunna säga. Nej , tack jag orkar inte, jag behöver vila, jag behöver en vanlig " tom" ensamdag för att ladda om.
Idag ska jag ladda om i min självsamhet efter två dagars umgänge. Tanten är nöjd men trött i intryckssinnet.
Längtar efter ljudfritt, friskluft, rörelse , grönsaker, frukt och tomtesanering.

Fortsatt, god jul på er!
Känn efter vad ni behöver för då behöver man inte döva sina känslor med alkohol.

Det blev nog en överdos av jultomtar i skumgodis. För inte kan man väl ha fyllnat till av en alkoholfri julmust och bara slocknat vid tiotiden annars. Men en rätt så trevlig julafton i sin enkla stillhet blev det. Har ingen baksmälla heller utan är precis lika glad och lycklig som man alltid har varit. Det är som det är, och man mår som man mår. Varken mer eller mindre, och det får man väl vara glad för.

Borde kanske känna skam för att jag inte är tacksam för att ett på grund av mitt höga blodtryck, men medicinerat störande sus i huvudet ger mig jobbig ångest som är så himla vanligt om dagarna och väl även ofta om nätterna. Har då bett skaparen om att bli av med denna åkomma. Men han har väl haft för mycket att göra i natt med alla kanske något överförfriskade julfirare här i världen kan jag tro. Sitter nu och dricker ett vanligt glas med vatten och tänker på om jag skulle ha druckit ett glas vin nu om jag haft sådant hemma.

Hade det funnits nån rejält stark starköl, skulle jag då knäppt en burk och kört i gång med forna tiders efterfest på juldagen och supit till och sedan oroat mig för att kanske spritförrådet inte skulle räcka tills bolaget öppnar i mellandagarna. Vem vet, kanske hade man kört ned i alkoholträsket igen med ett plask. Risken för detta hade nog varit överhängande, så nog är det som de visa experterna säger att man inte ska ha alkohol hemma om man har tendenser att vilja trösta sig med diverse starka drycker då man kanske känner sig svag och nere.

Men nog är man tacksam för att man tydligen har begåvats med en viss karaktär när man väl ger sig fasen på något. Sitter nu och lyssnar på en rätt rockig jullåt med Galenskaparna och deras svängiga låt – Jasså Jul, och minns hur det var nån vecka innan man första gången började att skriva av sig en del på detta eminenta forum. Det känns nu lite grann som när man var grabb och hade firat jul och tittade på sina nya leksaker och då väl funderade på att man kanske skulle göra som väl föräldrarna nog hade sagt, att man gärna fick göra och gå och slänga påsar med gammalt julklappspapper som väl hade stått i kassar i nåt hörn. Sånt behöver jag då inte tänka på, och det är jag då tacksam för denna mörka natt.

Nu är glaset med vatten snart tömt och det känns lite allmänt tomt inombords som vanligt. Nog är man väl allt en gnällig dysterkvist som kanske skriver lite för mycket och väl är lite väl öppen med hur man tänker och känner ibland. Men det skiter jag då fullständigt i för jag skriver väl hur mycket eller lite som jag vill i min egen dagbok här på forumet liksom. Funderar på om jag skulle ta och koka på en kanna med kaffe att ha att festa loss på efter kommande fest på mjölkchoklad och limpmackor senare som nu blivit en vanligt förekommande ny-nykter tradition om mornarna.

Två grader varmt är det utanför mitt köksfönster såg jag på termometern på fönsterbrädan att det är. Borde kanske gå och lägga mig igen så att jag lyckligt kanske kommer upp i tid till att se på julottan som väl traditionsenligt sänds klockan sju på tv:n alltså. Men man har ju hört detta julevangelium några gånger tidigare så man kan väl det mesta utantill liksom. Så om Herren ger en lite extra sömn så att man sover över föreställningen är väl kanske inget som man skulle sörja så värst mycket. Sedan har man ju tillgång till nätet och alla videos som producerats tidigare. Så nog kan man få sig några guds ord till livs ändå så att säga. Vitaminberikat vatten sade mig en känsla att det borde vara dags för nu.

Jul, jul strålande jul sjöngs det i någon kanal igår. Så visst har man firat jul i miniatyr än en gång och nykter och alkoholfri det är man. Men trött på det mesta det är jag väl som vanligt. Dystymi och angränsande psykiatriska diagnoser är väl inget att vara tacksam för, men som jag brukar tänka rent logiskt, så är ju inget så dåligt att det inte kunde vara sämre. Borde väl återigen be till skaparen om att få bli frisk från de psykiska problem som sjukvården inte kunde göra något åt. Men tror inte att det är så stor mening med att tjata på skaparen om hjälp, då han väl måste få vila sig lite han också kan jag tänka. För det kan väl inte vara kul med folk som bara gnäller och gnyr liksom.

Ha en fin Juldag!

@thompa90 Det låter som du har det tungt nu. Tänk dock på att det du känner är "bara" känslor och de kan förändras avsevärt över tid bara man hittar rätt knappar. Det du känner nu behöver inte kännas samma imorgon.

Det låter som om du skulle må bra av att börja öppna upp till någon. Kanske här kanske till någon annan du litar på. Har du testat att skriva av dig på ChatGPT? Det sköna med det är ju att det är helt anonymt och du samtidigt direkt får en helt outtröttlig källa där du kan skriva hur länge dom helst och få stöd. Som ett första steg?

@Stellabruden låter så härligt med 400 dgr vilket pannben du har. Själv 40 dgr idag och kämpar på, julafton gick väldigt bra.

Allt jag läser på det här forumet är så positivt men jag mår skit! Så jävla mycket skit! Även att jag fungerar i familj och sociala sammanhang så döljer jag allt, för alla

Ibland tänker jag att alla hade haft det bättre om jag inte fanns

Julen är här, och med det alkoholen. Jag håller mig måttlig men till en gräns tyvärr, jag tar en nubbe för mycket, en öl mer än dom andra och ett glas vin när ingen märker. Jag har hållt mig måttlig ett tag men är tillbaka i gamla vanor. Jag vet inte hur jag ska gå vidare men hoppas att ni har kloka ord. Jag orkar inte det här nåt mer men kan inte sluta, har gått över en gräns som är svår att få tillbaka. Allt känns hopplöst

Hej Kristoffer,
Jo, jag känner till att jag kan ringa till er ❤️Jag började så, och den jag pratade med hänvisade mig till min kommuns individuella samtalsstöd för anhöriga (dvs socisltjänsten). Stödet är fint i teorin men för mig hade hen inget konkret annat ön stöd för att tänka på mig själv. Jag önskar verkligen att få möjlighet att klargöra/lösa mina tankar! Det är ett fint råd att täbks på mig själv, men det är inte det som är mitt problem! Jag behöver en samtalspartner.

God Jul t dig finaste@vår2022❤️önskar dig fina dagar 🥰

Kvällsavstämning ✅
Lägger mig marinerad i sprit! Högt & lågt. Varför vaccinerar sig folk inte? Influenza A är vidrig i år- jag som såg fram mot att arbeta utan munskydd och flasha mitt röda läppstift 💄

Nykter.. och trött🤪 Hoppas alla njutit av julen 🩵

@Memmy god jul! Så skönt att vi får lägga oss nyktra🤗. Imorgon ska jag njuta av utsikt och god frukost. Hoppas att du får en lätt morgondag, vi hörs här om det behövs💪🏽🤐💕

@eling vad bra! Snyggt jobbat! Jag har haft det fint, alla i sällskapet har varit nyktra och det har jag nog aldrig varit med om tidigare. Redan vid 21 blev det soffa och film, men nu ska jag sova. Heja oss som höll oss nyktra 🤗💪🏽

@LAO tack ja det gick bra, gick undan en stund för att få va ifred och lyssnade lite på Craig Beck. Hoppas du haft en fin julafton ⭐️

Tack fina ni för hälsningar @aeromagnus @vår2022 och @sattva 😍😍😍
God Jul tillbaka till er och alla mina fina och kära vänner här.
Idag så jag klockan 21:20, att nu går jag och lägger mig. Möttes av mycket förvåning från familjen men kände att mitt batteri lyste rött och som jag sa ä, jag har gett allt hela dagen, en underbar julafton, men nu är jag klar och behöver vila. För sju år sedan hade det aldrig kommit på fråga för jag hade varit lagom onykter och laddat om med ett/ några glas skumpa och hängt med på att spela spel från till 01, minst… vaknat bakis och skakis.
För tre år sedan- två år in i nykterheten, hade jag såklart inte druckit, men haft nerver på utsidan, ändå hållit mig uppe och varit med för att man ”ska” och för att jag inte velat vara ”tråkig”.
Idag kände jag mig så grundad i mig själv, vad jag vill och behöver. Jag tycker absolut att man man göra både det ena och andra för andras skull. Men idag har varit en dag av mycket ”för andras skull” så nu var det slut med det.
Fick sällskap av mitt 11-åringa barnbarn som nog också kände att det räckte med socialt för idag.
Så nu ligger vi två personer med egen vilja i vår stora säng. Jag ska läsa, barnet pratar oavbrutet. Det kännns tryggt och mysigt. Spel spelas, öl dricks, nån kommer säkert att vara bakis imorgon. Jag kommer vakna utsövt senast 08:00 dricks kaffe i sängen. Det ordnar sig säger min man ofta när jag oroar mig över saker. Skulle vilja säga det med hans rörande övertygelse till alla som vaknar imorgon och känner att det måste bli ett slut på det här. Det ordnar sig, allting faktiskt, om man inte tar första glaset!
God Jul och fin fortsättning på helgerna önskar jag er alla. Kram 🥰

Dag 23.

Så var allt firande över, och nu lite lugn och ro 😇
Dagen har varit nykter, har aldrig haft som tradition att dricka på julafton så denna dagens nolla har varit lätt. Imorgon däremot, då kan jag behöva kämpa lite mot sug och att inte trilla dit.. och sen nyårsafton då.

Lyssnade på "en beroendepodd" igår, med avsnittet där Lisette Alfredsson. Hög igenkänning där, vi har nog ungefär samma beroendeproblematik. Samma med Ellen Bergström. Lyssnar på ett nytt avsnitt varje kväll, trist bara att poddens nyare avsnitt har blivit så mycket sämre - jag kan inte lyssna på dom.

Hoppas alla där ute har en fin och nykter jul 🩷

@LAO
God jul och jag liksom du kör vidare mot tre månader. Konstaterar att jag är trött, jävligt mätt men riktigt nöjd med dagen!

Kram och God Jul trots allt till dig kära forumvän. Hoppas att ni får några vilsamma dagar nu, även om det blir allt annat än vanlig jul. Tänker på dig, kram 🤗

@Varafrisk fy fasen vilken trist jul men bra att hon blev inlagd och kan få hjälp. Trist att behöva sitta i 3,5h innan man får hjälp. Hoppas ni själva kan få vila också även om man tänker på sina barn. Vet ju själv hur det var när min son opererades för skolios.

@Varafrisk Minst sagt annorlunda jul 😢 Men skönt att hon blev inlagd, då får hon hjälp. Hoppas jag.

Styrkekramar i massor! 🐘

Kvällsavstämning dag 24

När jag sökte hjälp på beroendemottagningen tänkte jag dricka måttligt, men kvinnan jag mötte sa att hon rekommenderade total avhållsamhet i tre månader. Eftersom jag lovat mig själv och mina barn (18 och 21) att göra precis som dom tyckte och mötet var den 1a december så faller det sig så fint att det på julafton är 24 dagar.
Idag har det gått fint utan A, men när barnen i sällskapet fick en karaokemaskin ville jag ha lite vin.
Nu Die hard!

God Jul🎄🎄🎄

@Jonas1974
Välkommen hit o God Jul.
Riktigt bra du tagit dig hit o börjat skriva här.
Testade själv AA men var heller inte min grej trots att det fungerade i några månader. Tröttnade på den religiösa undertonen trots att de säger tvärtom.
Nu använder jag bara detta forum och Im sober appen. Det blir bättre lovar dig.
Ha de gott🙏👌

Nu har man firat den andra julen som helt nykter detta årtusende med en traditionsenligt kvackande anka och allt. Sitter nu efter en stunds vila och dricker ingen alkohol alls. För sånt nervgift suktas det då i stunden faktiskt inte alls efter, konstigt nog. Har kört nostalgiskt klingande julmusik man sparat från en LP-skiva som man hörde varje gång det var julklappsutdelning när man var liten.

Det var här i köket nästan som att åka tidsmaskin tillbaka till en helt annan tid. Tänk, vad många förväntningar som fanns på den tiden när man var liten unge. Minns vad kul det var att öppna paket som ibland faktiskt visade sig att innehålla precis det som man hade önskat sig. Detta då om det väl inte hade varit för dyrt liksom. Minns att min mor berättade om att hon som liten fick en kälke med sparkmedar och trä-ratt, bara för att väl min morfar hade önskat sig en sådan utan att väl ha fått någon.

Nog är det lite lustigt när jag tänker på saken att allting verkar gå runt på något sätt. För jag var i julönskning lite grann som min morfar, och önskade mig en liknande slags kälke eller bob, som det hette på sjuttiotalet. Det var en sån där blå Stiga-variant, med skidor i stället för medar och hade både ratt och handbroms. Men inte fick man nån sån inte. Inte under alla barnaår som man önskade sig en sådan tingest. Men det var väl nån lärogrej om att man inte ska ha allt som man önskar sig.

Nu när jag tänker lite djupare på det här med tacksamhet, så är jag nog mest tacksam för sånt som jag har sluppit ifrån att få här i världen liksom. Men visst är det väl intressant att ha fått en ny chans att göra om och kanske göra rätt, åtminstone när det gäller konsten att ta sig från punkt A till punkt B så som nykter och alkoholfri. Något som man då rätt länge nu har lyckats med att vara, och även siktar på att fortsätta med så länge man kan. Den insikten får man väl vara tacksam för, och det tog jag mig en liten slurk med vanlig julmust på. Har nu vissa planer på att kanske ta mig en fin clementin. Förresten, @Ros det var trevligt att även du tittade in här en sväng idag kompis.

God fortsättning mina vänner!

@aeromagnus @LAO @Ny dag Tack
för era hälsningar❤️

Efter 3,5 timmar på psykakuten sitter vi i bilen och är snart hemma. Vår dotter blev inlagd😔 Det är sorgligt att hon ska må så dåligt men bra att hon blev inlagd. Käkade en varm korv på Circle K på hemvägen. En annorlunda jul med andra ord.

Kram 🎄❤️

@LAO Tack

@Varafrisk Hoppas ni får riktigt bra hjälp på akuten så att din dotter kan få må bättre ❤️‍🩹! Önskar dig en fin jul trots allt ♥️