Senaste kommentarerna i forumet

Stort grattis till 1000dagar fina, fantastiska @vår2022 ❤️
Jag följer efter dig, du inspirerar mig och har så gjort sedan mina första stapplande steg. Stor kram❤️

@vår2022 Alltså jag blir så tagen av det du skriver, det går på djupet för det känns så genuint sant. Jag har valt rätt väg, att distansera mig för att hitta mig själv utan påverkan av min dysfunktionella familj och förhållandet till den. Jag är så trött på att tvivla på mig själv!

Tusen tack för hjälpen❤️

@Se klart Tack❤️. Man behöver inte vara först på bollen jämt. Här i forumet kan vi ta det lugnt och göra saker i den takt vi mäktar med och i den takt vi för närvarande befinner oss i. Jag har det rätt lugnt omkring mig just nu och hinner vara lite stöd här och där. Vad gäller insikter så lägger jag tid på mig själv till att klura och fundera kring sådant jag stöter på i mitt liv, även kring sådant jag tar del av här. Det är ett stort intresse och jag tycker att det är intressant och fascinerande med livets psykologi. Det kommer liksom med automatik.

Sköt om dig och ta emot bollen när du orkar och känner för det❤️

@emilö Hej! Jag kan verkligen förstå hur jobbigt det måste kännas för dig efter det du varit med om. All oro och skräck som du i stunden trängde undan som sedan kommer över dig när faran är över. Helt normalt och det är bra om du får ut allt du känner, bra att du skrev här. Du ska verkligen inte klandra dig själv för det är inte ditt ansvar att se hur mycket hon dricker och att stoppa henne. Det bara hon själv som kan stoppa och ta ansvar för sitt drickande. Det verkar som hon inte kan kontrollera sitt drickande men det är ändå inte ditt ansvar. Det kan vara en bra idé att du pratar med henne om att du känner dig orolig för hennes drickande och kanske fråga hur hon själv ser på sitt drickande. Kanske avfärdar hon dig. Det är ändå inte ditt ansvar och om du börjar kontrollera henne, kan er relation bli skev. Som vänner ska man stötta varandra och hjälpa varandra, men inte kontrollera varandra. Då blir det mer en föräldrar-barn relation, du är en fin och omtänksam vän, men du är inte hennes förälder. Hoppas ni kan prata om detta på ett bra sätt och att du inte hamnar i denna situation igen. Om det blir något liknande framöver kan du ju lämna stället innan det går överstyr och sätta en gräns för vad du vill vara med om.

Sköt om dig och vad bra att du inte dricker alkohol bara för att dina vänner gör det💕

@Tombor Du ska vara superstolt över en vit helg! Alkoholen fungerar ju på så vis att den vill få oss att dricka hela tiden, lura oss, manipulera oss men vi vet bättre och klarar man av att stå ut så avtar det. Fast det är tufft och det tar tid. Om man är på väg att dricka att inte kunna stå emot så har många använt sig av ”spela hela filmen ”. Dvs påminna sig om hur det blir när man dricker…jag tänker för din del…även om du inte dricker så du tappar kontrollen helt och hållet så blir du bakis och ångesten kommer…och ångesten vill man ju gärna slippa.

Med mig går det framåt…tränar…jobbar på med att inte hamna i för mycket tankar…kan bli bättre på sötfronten.

Ha en fin tisdag!

Kram🤗

@Carisie Grattis igen till att du är bäst i din tråd!🥳🥳🥳. Klart ni ska fira! Skönt att få ett slutdatum så du kan räkna ned dagarna tills du börjar på ditt nya arbete. Antar att det är ett arbete på dagtid.

Ha en bra dag!❤️

Det är viktigt vad man tänker, säger och gör. Men det är även viktigt vilka vänner man väljer att tillhöra och omge sig med. Det var en tanke som nu kom till mig i denna sekund då jag tog mig en slurk vatten här vid mitt köksbord där jag druckit så många liter med nergiftet alkohol genom åren. Tänkte även på hur lika vi som missbrukat starka drycker och har tendens att göra så beter oss.

Har precis som så många andra gör och gjort varit en som hållit på och gömt flaskor och burkar lite överallt för att ha tillgång till alkohol i stort sett hela tiden. När jag var tonåring och bodde hemma tillsammans med mina föräldrar som var helnykterister. Då visste jag ju så klart att det var fel att dricka på det sätt som jag gjorde. Så därför smusslades det med flaskor och burkar rätt ofta.

Sådana gömdes i skåp, under badkar, i lådor och i bänkar med mera. Fickpluntor med sprit fylldes på med nån liten tratt och fanns ofta med mig när jag var ute och gick. Man satt oftast för sig själv och drack i källaren eller i någon skogsdunge eller på nån toalett och trodde att man var smart när man egentligen var en stor idiot. Man trodde ibland att ingen märkte ett smack, fast samtidigt förstod man ju ändå nånstans att alla väl visste vad man pysslade med.

Men detta brydde man sig inte om, för man ville ju alltid vara det man trodde att man var när man var slav under lasten så att säga. Man ville vara fri och trodde även ofta att man var fri att bestämma över sig själv fast man ju egentligen inte var det. För den som är fast i ett skadligt beteende av missbruk och beroende är ju allt annat än fri. Det är konstigt det här att man man kan ha blivit fri från det kemiska alkoholbegäret, men samtidigt så vill man ändå inte riktigt vara helt fri från beroendet på något sätt.

Man vill ha det hela med drickandet kvar som en utväg ändå på något sätt. Känner så väl igen mig i andras berättelser här på forumet i den delen liksom. För trots att jag är nykter och alkoholfri sedan drygt nio månader så finns ändå stundtals känslan kvar att det vore skönt att få sätta igång och berusa sig igen. Men samtidigt så vill jag inte vara en lögnare heller så därför låter jag bli att försöka kringgå det löfte som jag andligt sett har givit att vara nykter. Det är verkligen en brottningsmatch mellan känsla, förnuft och logik inom en stundtals.

Det är inte kul att vara helt själv här i världen alltid. Men samtidigt är det nog för närvarande nödvändigt och viktigt så att man kan komma in i en ny fas och tänkande innan man har blivit helt fri från alkoholbegäret på riktigt. För man kan ju inte omge sig med drickande vänner om man nu försöker att låta bli att dricka, det blir en alltför stor frestelse att då bara snart falla tillbaka in i samma gamla mönster och skadliga beteende tror jag alltså. Det tog jag mig en slurk vatten på.

Tisdag heter denna dag, och nu är det lite regnigt utanför mitt fönster så då passar det nog bra med lite varm choklad och några goda limpsmörgåsar till frukost om en stund känns det som. Har inga större planer på vad jag ska hitta på och göra idag. Men att vara nykter det satsar jag då på även denna lite grådaskiga dag, för att vara alkoholfri det är då det bästa förstår man ju liksom. Det var kul och trevligt att du @ Se klart tittade in här och hälsade på. För det blir lätt att man tappar fokus på det viktiga att vara nykter om man inte får lite stöd från nåt håll ibland så att säga.

Ha en fin dag!

Grattulerar nytt arbete @Carisie. Hoppas du kommer trivas bättre!

Det gick inte vägen igår. Tränade på dagen men sen gick det snett. Vill inte ha det så ☹️
Jag lovar mig själv att hela denna dag blir alkoholfri.

Kram

@vinäger tack för dina kloka ord och inlägg. Vi pratar liksom om allt, både här och där. @sattva jag förstår ditt förhållningssätt och det är rätt och riktigt för där du är! Jag älskar också min mamma, jättemycket. Men jag upptäcker spår av de uppenbara brister (som naturligtvis inte bara har med mamma att göra!) i mitt liv, och det gör livet krångligt på ett sätt som jag stundtals upplever höljt i dunkel men jag behöver ljus. Ljus på händelser och hemligheter. För att kunna leva mitt eget liv i ljus och utan (iaf så många) hemligheter.
Jag har burit och bär med mig en massa saker jag fått ”i förtroende” som väldigt ung, som kapslats in och blivit förhårdnader under huden- sprider sig inte i blodomloppet men hindrar.
Jag upprepar egna mönster av flykt- genom osunda relationer- som man å ena sidan kan säga ”skärp dig” för att ändra på. Men när ”skärp dig” är verkningslöst så behöver jag förstå 😼

Jag sitter på tidigt tåg hem till stan för tandläkarbesök och annat pyssel och ärenden. När jag tittar i kalendern ser det ut att vara min sista semestervecka- eller iaf ska jag jobba två veckor innan jag blir ledig en vecka till.
Tänker att jag får smyga in jobbet och hoppas att det inte blir en rivstart. Är inte klar med ledighet, men eftersom jag har möjlighet att bo på landet och jobba hemifrån ett tag till, så tänker jag att det kommer att bli en mjuk övergång.
Mot slutet av veckan blir det en kortresa med spa och god mat, ska tänka på det när det borras i tand om en halvtimme…
Kram på er! 🥰

Godmorgon @flarran
Semestertid gör att hav inte riktigt hänger med i alla svängar på forumet, men är mäkta imponerad och gratulerar stort till dina 9 månader.
Man kan se det som att man nu är en 9-månaders bebis som kryper med lätthet genom de nyktra dagarna. Eller så är man nyfödd efter 9 månaders tillväxt.
Idag är det mulet och regnigt hos mig, men dagen är proppad med diverse ärenden, mest inomhus, så det är okej.
Önskar dig en fin dag! Jag tycker väldigt mycket om att läsa hur du beskriver både livet men också det andliga livet- du har en mycket säregen förmåga att göra ganska svåra saker begripliga. Tack! ☺️

Ibland har man druckit för att dämpa ilska, då kommer den på besök i nyktra livet. Skönt att veta är att ilskan inte är farlig, utan en känsla som kan vara förklädd sorg eller rent av helt relevant vrede över saker och ting.
Ofta går den över om man låter sig själv känna det som känns, och andas! Heja dig!

Känner mig förbannad konstant . Svin irriterad på allt o alla . Så jädra less

Godmorgon och ett sent grattis från mig med som är sist på alla bollar just nu.
Tack för att du är så delaktig i forumet, för att du finns för så många, och är outtröttlig. Jag kan ibland känna mig allt annat än det även om jag försöker vara stöd här och där, men lyckas inte fullt ut, eller har nog inte energin just nu.
Imponerad av dig och dina insikter som du är så bra på att dela med dig av! Kram 🥰

@Carisie Wow! Grattis!

Fina du, du måste därifrån. Man kan inte få någon att sluta dricka, de måste vilja det själva. Du mår inte bra av att vara i den där situationen. Vad behöver du? Kan du fokusera på dina egna behov? När man är medberoende är det väldigt lätt att allt fokus hamnar på missbrukaren.

Jag förstår din rädsla så väl❤️

Jag trodde vi kunde prata om problemet till en början, jag trodde till och med att en förändring skedde efter de samtalen.

Men i efterhand har mannen berättat att han kanske minskade sitt drickande första gången, därefter enbart blev bättre på att smyga.

Han har berättat att han kunde vakna på morgonen och tänka: aldrig mer! Sen nånstans under dagen ändrades det till: nu blir det gott med en öl!

Ändå hade insikten till problematiken inte landat, trots att det mönstret upprepades igen och igen.

Så var inte så hård mot dig själv för att inte lyfta problematiken. I alla fall inte utifrån att din partner ska komma till insikt.

Däremot kanske det skulle hjälpa dig att komma vidare i processen? För mig kändes det viktigt att jag hade försökt nå fram. Att jag visste att jag varit tydlig och rak.

Trots att jag kände att jag varit det kom jag inte vidare förrän någon utomstående var glasklar med att min man inte riskdrack, utan faktiskt var alkoholist.

Det känns som att jag gick runt i en egen förnekelsebubbla, på samma sätt som han.

Jag la troligtvis också ner samma mängd energi på att försöka förstå hur allvarlig hans problematik var, som han la på att planera sitt drickande (och döljande av detsamma).

Istället för att känna efter hur det blev för mig (oavsett grad av problematik), och vad jag behövde göra för att må bra.

Jag hade jobbat massor med mitt medberoende innan jag träffade min man. Jag var så besviken på mig själv för att jag återigen satt mig i en så destruktiv situation.

I efterhand kan jag se att det troligtvis var just för att jag hade jobbat så mycket med mitt medberoende som jag tidigt såg ett mönster som jag inte tyckte var friskt, lyfte det och lämnade när saker försämrades (sista halvåret var ofta riktigt dåligt eftersom makens humör blev väldigt ostabilt. Han blev mer och mer lättirriterad och till sist pratade jag knappt med honom om något som var viktigt över huvudtaget - eftersom inte heller jag ville skapa dålig stämning).

När man är mitt i det kan man känna sig som den ensammaste människan på jorden. Men vi är (tyvärr) många medsystrar och bröder som vandrat samma väg❤️

Det kan bli bättre! Förhoppningsvis för er tillsammans, men absolut för dig och era barn.

Ett litet första steg kanske kan vara att börja fokusera mer på dig, vad du känner, vad du behöver. Istället för att dras med i den där sjuka dansen.

Alkoholism är en sjukdom, det går inte att ha sunda diskussioner med någon som är sjuk i ett aktivt beroende (jag kan ha fel, men det har blivit min erfarenhet. Gudarna ska veta att jag försökt!).

När jag ser tillbaka är det det jag önskar att jag hade förstått tidigare. Att jag hade lagt mer energi på att förstå mig själv i stället för att försöka förstå honom och försöka få honom att förstå mig.

Den där destruktiva dansen skickade mig rakt in i väggen med, vad det känns som just nu i alla fall, en väldigt lång sjukskrivning och väg tillbaka till orken och hälsan igen.

Du är verkligen inte ensam i att hålla igen och släta över för att inte gunga båten. Jag tror alla som levt nära någon som missbrukar känner igen det så väl❤️

@svenskman1993
Jag känner igen det där.
Ett tips jag kan ge är att leta efter andra saker som får dig att slappna av.
Är det främst när du är på resa i jobbet som du har svårt att slappna av? Finns det något du kan ha med dig som du kan sysselsätta dig med?
Har du provat mindfullness? Det kan låta flummigt, men jag har fått resultat av det.

Har alltid haft en problematik där jag inte känner när jag har druckit för mycket. Har velat dricka måttligt och lyckas oftast, men så ett par gånger om året så tappar jag det helt. Jag blir elak, går in i konflikter, fakkar ur helt. I helgen hände det igen. Jag är medveten om att jag inte själv känner när jag ska sluta och har bett vänner att säga till mig när det är dags för vatten och då tar jag vatten. Dock är det inte deras ansvar att ha koll på mig. Jag känner att jag behöver vara nykter ett tag eller längre. Mår så dåligt när spriten tar över och jag tappat kontrollen.
Just nu känner jag mig väldigt motiverad. Har druckit något nästan varje dag under semestern utan att fyllna till, men så kom smällen när jag inte var beredd.

2 dagar nykter nu!

Kvällsavstämning ✅
Både maken & jag hade anledning att fira idag. Min syster med make är på besök också - så ett glas bubblor blev det.

När jag pratat med chefen får jag officiellt ett slutdatum på nuvarande jobb 🙏🏼

Så skönt. Nu är det godnatt från mig
🩵

@vår2022 Tack! Nja kanske inte bäst - men jag vet ingen som är bättre 😂🤷🏼‍♀️😂 Ödmjukhet var det.. ödmjukhet.

Känns superbra! Ska bara traggla mig iväg till oktober så det händer på riktigt 🩵

Jag orkar snart inte mer. Min sambo dricker 5-6 starköl varje kväll, 6 folköl på söndagarna. Ingen mindre än 7%. Jag har försökt få honom att antingen dra ner på antalet eller på procenten men han lyckas alltid manipulera mig. När han har druckit 4 öl så börjar han bli otrevlig och det räcker med en lite fel kommentar så är vi osams resten av kvällen och natten. Han skyller allt på mig och säger att bråket är mitt fel om han inte får dricka. Det blir en ond cirkel. Jag vet snart inte hur jag ska göra. Jag tror inte jag orkar mer. Jag har pratat snällt,och sagt hur jag känner men han verkar inte bry sig. Jag känner mig stressad varje dag över detta. Jag älskar honom men orkar inte försvara honom inför min familj heller längre.

@Carisie Ett jättestort grattis!🥳🥳🥳. Så roligt att du fick det! Du måste vara bäst!

Kram❤️

@TessanTuss Intressant det där med att inte förhandla med sig själv, det hade jag aldrig hört nämnas tidigare för det är ju där man hela tiden faller! Man intalar sig att "jo, det går nog" men precis som du skriver så misslyckas man totalt, för mig kanske inte så ofta men det händer ju då och då och jag verkligen avskyr det, tänker på det dagen efter och bara undrar om man tappat någon en låda skruv :-D
Men nu är jag verkligen less på den där skiten, ser ingen glädje i det alls längre, bara sjukdomar, bakfyllor, lögner, stress, hälsoproblem, dålig sömnkvalitet. Ibland har jag funderat över läkare som talar om hälsoeffekter, och visst finns det ju det, tyvärr är de nog nästan bara extremt negativa.

Hej på er..jag fick jobbet
🩵