Senaste kommentarerna i forumet

@Vinägermamman Ingen höjdardag idag, men fortfarande nykter!

@Vinägermamman Hoppas suget gått över nu, tänk på HALT! Styrkekramar till dig 💪❤️!
Idag är ingen bra dag för mig, jag ör både låg och arg. Ska inte dricka men det är en sån dag. Ska checka ut från jobbet nu och försöka vila. Det är ansträngande och tröttande att kämpa på i dåligt psykiskt mående. Kram till dig

Dag 24. Vaknade arg, är fortfarande arg. Vill bara skrika och gråta, ångest och tryck över bröstet. Kämpar för att hålla ihop. En sån här dag hade jag definitivt druckit på tidigare. Blir fruktansvärt trött eftersom det inre livet är så ansträngande. Packar ihop jobbdagen lite tidigare idag. Ska först och främst vila. Och sedan reflektera över varför jag mått så här idag. Suck!

Det är väldigt vanligt att en missbrukare hör av sig och framstår som en fantastisk människa när de förlorat sitt stödhjul. Många här skriver om det.
Jag har också varit med om det, mitt ex ville ses och äta lunch, snicksnacka etc och jag sa att jag vill inte ha någon kontakt. Det är som att han är två personer - fyllot som är helt odräglig och den nyktra som låtsas som att inget hänt. Ville slippa hans känslomässiga berg-och-dalbana oavsett om han är full eller nykter.
Stå på dig, annars gör någon annan det!

Dagarna rullar på. Oftast inget sug, men just nu har jag det. Så därför blir det några rader nu. Har ätit lite för lite tror jag. Förkylningen är snart över. Rethosta och tryck i bihålorna som ger lätt huvudvärk. Annars förstår jag inte att jag har varit så pigg hela tiden. Vanligtvis är jag supertrött vid förkylning. Så jag har faktiskt pälsat på mig från topp till tå och gått mina morgonpromenader ändå. Det är minst sagt omväxlande väder. I måndags var det kallt och ganska stilla. Solen sken och havet glittrade. Till och med en segelbåt hade vågat sig ut. Just nu blåser det 18-23 m/s på Vinga, något mindre här på land och regnet har börjat dra in.

@Ny dag @Rehacer Härligt att jag inte är ensam om tidiga ljusslingor😜
Har satt upp ytterligare 25 m längs en mur idag. Hur mår ni idag? Kram 🥰

Oj vilken kämpe du är och har varit genom livet. Starkt jobbat. Det är inte kul att vara förälder till sin egen förälder, det ska ingen behöva vara.
Du kan kräva preis vad du vill utan att få dåligt samvete, du vill att när ni ses ska hon vara helt nykter och med dina barn, du skyddar dem såklart ännu mer om de får uppleva mormor nykter. Tycker du ska ha nolltolerans på det!
Tack för att du delar med dig och nu blev min story väldigt grå i jämförelse med din, hoppas ändå att kunna stötta dig (utan att dra min story).
Heja dig! Fokuser på vad som blir bäst för dig så får hon snällt försöka att följa det, är hon med i AA? Behandlingshem?

@bambi123
Jag tycker det är helt rätt av dig lyssna på dig själv och ta avstånd.
Att skydda dig själv och dina barn.
Håller med Kennie i att du har tagit för mycket ansvar och för länge i hopp om att hjälpa din mamma.
Det är klart man vill göra allt för de man älskar men det går inte att ta ansvar för någon annans liv.
Man får hoppas att görs orosanmälningar och att sjukvården tar det på allvar.
Det är förtvivlat att se en anhörig lida på det sättet.
Bra att du hittat hit och hoppas att du fortsätter skriva.

Jag önska man kunde göra mer. Rädda upp jag vill inte hitta henne död av detta.

Hon har redan försökt 1 gång med tabletter och alkohol. Hade inte jag kommit hade hon 5 minuter senare varit död.

Har försökt i så många år att få en till en behandling. Hon har campar(inte blir sugen på alkhol) men hon slutar ta de. Och ångest och lugnande har hon som hon tar.
Hade starkare tabletter men tog dom inte när hon fick ta dom själv.
Hon vill absolut inte bli inlåst och få den gjälp hon behöver. Hon klara det själv säger hon.

Jag har sagt att jag inte ens kan ha kontakt under tiden hon inte dricker. För hon dricker ordentligt i några dagar för att sedan komma hem till
Mig och bo i några dagar (nykter) för att sedan åka hem och köra stenhårt.

Gör jag fel att avstå helt? Ska jag ha kontakt med henne när hon är nykter.

Dessa kramper kom ju när hon var nykter

Förvirrad och ledsen

@Geggan Tack för pepp min fina ledstjärna 🤩

Kram 🐘

@Andrahalvlek 😂 haha för ledstjärna! Men ok, jag är stolt och fortfarande förvånad. Trodde också att det var omöjligt, men min nya vikt landade på 6 kg under gränsen för övervikt! En vikt som jag inte har haft på tjugo år och inte alls satte upp som mål. Och det har hållit nu i ett år! Gick ju upp ett kilo när jag var förkyld o åt glass men tog genast tag i det och är nu nere igen. Som sagt, det är det stenhårda beslutet som gäller. Utan undantag. Hejar så himla mkt på dig, @Andrahalvlek, du är så bra på gång!

Hallåj!
Och kul att se dig @Källarmannen 🙂

Idag börjar jag lite senare och det är skönt att ha lite tid innan jobbet. Ska passa på att åka och handla lite.
Lovar mig själv att låta bli enheter ikväll.

En ny fin dag ❤

Alltså,
Jag flyttade ut i söndags medans han skrev att jorden inte gått under bara för vi gjort slut.
Igår kväll började han höra av sig när jag sa att jag tömmer landstället nästa helg istället för denna helg.
Han ville verkligen ta det nu i helgen (för att träffa mig) men gick med på att köra nästa.

Imorse skickade han en video till mig där han sa att det är så tråkigt att det blivit såhär, att vi ju älskar varann men inte lärt oss förstå varann. Att vi ju precis hade en fantastisk spahelg och att vi skulle kunna åka iväg i helgen igen tillsammans och ha det bra och prata om allt. Att vi inte lärt oss varandras kärlekspråk osv.
Han förnekar fortfarande att det är alkoholen.
Och hur fan har han mage att komma och tjata på mig efter två dagar- han har ju fått som han ville, han bor själv och kan dricka när han vill.

Jag funderar på att inte svara alls. Svarar jag vad jag känner, helt känslomässigt kommer han ju fortstätta be och böna och säga att han gör allt jag vill. Svarar jag inte hör han nog av sig ändå..

@Se klart Tack för att du delar med dig av din kunskap ❤️ Jag delar din åsikt att det forskas för lite på kvinnor generellt, och att okunskapen både inom vården och i allmänhet är för dålig. Just klimakteriet, eller snarare förklimakteriet, kom som en kalldusch för mig. Eller varmdusch snarare 🤣

Kram 🐘

Hej bambi123!

Jag har läst hur du har det och känner igen hur det är att ha en mamma som inte fungerar normalt, min hade bipolär sjukdom och var ofta djup nedstämd på grund av sin sjukdom (manodepressiv) sedan jag var väl en sex år när hon första gången drabbades av psykos och fick åka till en låst psykiatrisk avdelning och få mediciner utprovade som fungerade si så där. Men hon var under min uppväxttid inte någon helt fungerande mor om man så säger.
Hon gjorde dock så gott hon kunde, men låg ofta mest och grät vilket var mycket tärande på mig psykiskt som barn och ungdom.

Hon brukade väl ofta de sita åren säga till mig stanna hemma så länge jag lever och det gjorde jag, men det var inte bra för mig, jag fastnade på något sätt i min utveckling. Farsan var även han trogen och var på plats så länge hon levde ända tills hon avled av ålderskrämpor. Min far brukade säga - att har man levt tillsammans i goda tider så lämnar man inte en människa bara för att den kanske har blivit sjuk.

Men nog tärde det även psykiskt på honom, det var väl därför han så lätt frustrerat vrålade rakt ut och gapade och skrek så ofta som han gjorde för till synes minsta småsak. Det är inte lätt att leva ihop med psykiskt sjuka människor. Tror för övrigt inte att någon människa blir missbrukare om det inte finns en hel del psykiska problem i grunden som måste lösas med psykoterapi och kanske mediciner av olika slag.

Men din mamma har ju ett missbruk, och då måste hon försöka att ta tag i sitt missbruk på riktigt och försöka att göra sitt bästa för ta emot den vård som går att få och att kanske få mediciner mot ångest, eller vad det nu är hennes underliggande problem är. Men det är inte meningen att du och dina barn ska behöva att psykiskt lida i av vad det verkar vara, en ständig negativ stress och press, vilket är rent hälsovådlig på sikt faktiskt.

Så du får nog försöka att vänligt men bestämt försöka att se till att hon om hon inte redan är inom en psykiatrisk vård försöka att få med henne in på en lämplig behandling och en psykiatrisk utredning. Är det alkohol som är hennes drog så finns det ju antabus vilket gör att hon inte kan missbruka av rädsla för de effekter som denna medicinering ger.

Men det är då viktigt att det är någon från exempelvis hemsjukvård som kommer hem till henne och ser till att hon verkligen tar tabletten ifråga. Sedan behöver hon säkert både lugnande medicin och sömnmedicin av den art läkare anser vara lämpliga. Hoppas ni kan få din mamma till rätt vård så att ni kan få en någorlunda vettig relation.

Kämpa på!

@Natalia @prinsessa @Källarmannen Skön onsdagsmorgon efter en utsökt middag igår, och att jag höll min budget på tre enheter. Vi behöver inte checka ut förrän om en timme så vi pausar lite på rummet. Källarmannen, det är bara att fortsätta kämpa, vi stöttar varandra. Prinsessa, mörkret är jobbigt, håller med dig. Vi får lysa upp tillvaron på andra sätt. Tack för gratulationer Natalia, jag tycker om att fira min födelsedag 🙂

God morgon!

@Vinägermamman, @Kennie,
Nog är det sant att alkoholnostalgi är förrädisk. Man minns bara det lilla positiva som kanske fanns ibland till viss del och saknar sånt och förstorar upp såna känslor mer än vad det egentligen var värt. För biverkningarna av olika slag om man så säger, de väger då inte alls upp när man som nykter helt logiskt kan granska det dryckesbeteende man har haft genom åren.

När det gäller förkylningen så är det ”ta i trä” som man säger nog en en lättare typ av förkylning som mest har gjort att jag känt mig lite ruggig och fått sätta på mig en extra tröja och ett par mjukisbyxor och går omkring i tofflor inne nu. Nyser väl lite då och då, men är inte så värst snorig och så i alla fall, tempen är väl skaplig den med. Men är väl lite matt så träningscykel är inte aktuellt just nu. Tror att kroppen nog uppskattar det här med att slippa kämpa med att bryta ned en massa alkohol.

Vad jag reflekterat över som nykter de senaste veckorna är väl kanske att jag har haft möjlighet att tänka lite mer redigt och på något sätt liksom kunnat bekanta mig lite med mig själv så att säga. Det att jag sparat en hel del pengar som jag blåst bolaget på är ju också positivt. Har faktiskt tagit ut några tusen spänn i kontanter nyligen som jag kanske köper mig någon kul pryl för inför jul med. Tar kanske en sväng i taxi och köper en bättre skrivare eller lite lyxigare hörlurar, vi får väl se.

Men annars så har jag inte märkt så mycket än, är väl som vanligt allmänt orkeslös, lätt nedstämd och ofokuserad på grund av mitt psykiatriska grundmående. Men tänker inte dagligen så där tungt självdestruktivt jämt och ständigt i alla fall. Det kanske har varit bra att jag har vågat att skriva av mig lite här på forumet kan jag tänka. Men jag har ju genom att fokusera på skrivandet inte hunnit att skapa så värst mycket musik, vilket jag ska försöka att komma igång med när jag känner mig lite mer i form, så får väl hoppas att man får lite inspiration när snuvan är avklarad.

Sitter och dricker ett glas med kosttillskott med en massa vitaminer. Funderar på att lite senare idag gå till matbutiken och handa mjölk, yoghurt, bananer och kanske någon grapefrukt som ju är bra mot snuva liksom. Men nog känns det knepigt att ta sig förbi jul och nyår som kommer framöver, och detta utan att av gammal vana bara köpa starka drycker som jag har skrivit om. Kanske klarar man av även detta, men lite orolig är man ju...

Men har märkt att en rätt söt jordgubbsyoghurt jag gillar även gör det lite lättare att stå emot tankar på en tidigare likör som man haft i jultider. Hade ju hoppats på att gå ner lite i vikt genom att inte dricka en massa öl och sånt, men då har man ju frossat på godis och bullar i stället som lite tröst, så rent viktmässigt står man och stampar på 103 kilo i alla fall. Tänker att det väl trots allt är bra mycket bättre med lite sådana onyttigheter än att bara sitta och halsa diverse alkoholhaltiga drycker.

Ha en fin onsdag!

God morgon på Er alla. En onsdag ligger framför oss, och den blir fri från enheter 💪 Trillade dit lite igår, inga stora mängder men det blev kanske 3-4 enheter. Så dumt, men det gick på autopilot på något knepigt sätt. Märkligt hur alkoholdjävulen lyckas rättfärdiga några stänkare😡 Men nu ser vi framåt 💪💪

Hej,
Du har kämpat för din mamma och tagit stort ansvar som egentligen är hennes eget. Jag tycker du gör helt rätt att kräva att hon är nykter om hon ska umgås med dig och dina barn och att annars inte ha kontakt. Att skydda dina egna barn är viktigast. Ta hand om dig! Och bra att du skriver. Här finns mycket att läsa och lära om beroende och medberoende.

Godmorgon @Ny dag ! Härlig läsning! Du ångar på och staplar dagar😊. Tänkte på det du skrev häromdagen, att det är nånstans här du brukar tappa det, just för att det går så lätt och att du därför tappar fokus. Skulle du kunna reflektera och repetera, som ett mantra, de positiva du upplever nu, ex vis mer skärpa, piggare osv. Tänka de där tankarna flera gånger om dagen? Eller kan man på annat vis behålla fokus?
Önskar dig en fin dag🤗

Hej,
Tror också det är klokt det där att styra vilka tankar som får utrymme. Beroendet försöker klä sig i en form som du kan acceptera när du funderar över hur goda olika drycker är. Men om det bara handlade om att alkohol är gott skulle ingen av oss bli beroende.. Och är det värt att offra sitt mående och sin hälsa bara för att något är gott? Det finns ju så mycket gott vid jul som är mindre farligt. Gräddnougat, ischoklad, kakor, julmat. Styr tankarna dit när suget gör sig påminnt och undvik alkoholnostalgi, den är förrädisk och leder åt fel håll tror jag.

@Tröttiz
Tack för dina ord. Jag är också glad för att du landar väl i ditt nya liv.

@Snödroppen
Tack för dina ord. Det är verkligen snällt att lyssna på kroppen och sig själv.

Jag har börjat på ännu ett nytt kapitel igår.
Skulle testa ett ny yogaform och det var mer fysiskt än vad jag visste. Tur att jag tränar styrka regelbundet, för annars skulle jag nog inte orkat. Fast det är ju också ok, om man inte orkar. Men jag gillar inte att vara den som sticker ut som ett slags ufo.
Jag går till en "lyxig" studio när jag egentligen borde spara dessa pengar. Det är alldeles för dyrt för min nuvarande lön. Men igår så förstod jag att jag ska unna mig det här ett par månader till. Sparandet kan vänta.
Det var det så fint. Yogaläraren pratade så klokt om att vara i nuet. Om allt kaos som är därute. Och sättet som hon undervisade på. Och korrigerade mig. Det fick mig också att börja fundera på en gammal dröm. Om att bli yogalärare.
Men inte nu. Jag har flera projekt utöver arbetet under 2024. Och det räcker.
Jag ska unna mig och njuta av yogan. Det är nu som jag lever. Och yogan är som balsam för själen.
I den studion behöver jag bara mig själv som bästa vännen. Jag behöver inga nya vänner. Jag hälsar och småpratar med någon ibland. Men där är de flesta högpresterande. Som även jag har varit. Jag är där, bara för min egen skull.
Och jag blir påmind om att vara tacksam, att jag aldrig blev den där skådepelaren vid teatern som jag drömde om. Och arbetade för.
Jag sa nej. Under min process att söka scenskolan. Och i ett tidigare yrke då jag var i branschen och fick osmakliga förslag från gubbar. Jag är så tacksam att jag är en anonym människa.
Som kan leva mitt liv helt ifred. Det är ett kaos därute. Och jag vill inte vara en del av det.

Varma kramar till er alla ❤️

Godmorgon!
Bra påvägmothäsla med en hållbar plan!
Nu är det snart iväg på jobb och det är alltid en krockkudde för mig vad det gäller enheter. Känner mig pigg, eller nåväl, ganska pigg, men det är på grund av mörkret.

Önskar er en fin onsdag så vi ska skapa!

Godmorgon @Rehacer ! Jättebra jobbat med 2 dagar 💪🏻. Hoppas du sovit gott och känner dig piggare idag. För mig vände måendet snabbt nu. Jag har haft sug ett par gånger, men jag lyckades avleda mig. Jag har ersatt A med te nu. Passar bra denna årstiden tycker jag. En annan sak är daglig motion.
Hur tänker du, vilka utmaningar ser du? Har du tänkt ut några strategier? Förstår att det är tufft med heltidsjobb och 2 extrajobb. Finns det något du kan ta bort? Kan du skapa tid/utrymme för dig själv, för det är klart att göra denna omställningen tar kraft. Kan din man stötta dig?

Nu kör vi på och håller i! Kram 🤗

Godmorgon @Flarran ! Hoppas inte det var jag som smittade när du hälsade på i min tråd häromdagen😜. Isåfall fick du en lättare förkylning. Min gick från näsa, till hals till djävulsk huvudvärk för att nu på femte dagen klinga av med rethosta. Konstigt och ovanligt men jag har varit pigg och full av energi. Hoppas du snart är frisk igen också😤

Läser i ditt senaste inlägg och tänker på det Vår2022 alltid brukar säga, ”dit uppmärksamheten går sker tillväxt”. Med det menar hon att om du tänker ”vad tråkigt att inte dricka likör, det är ju så gott” blir det en sanning i din hjärna. Att istället träna på att tänka på de positiva effekterna av att avstå A. Har du reflekterat över vad du tycker har varit bra under de här 6 veckorna?

För övrigt är du ju en riktig stjärna på att skriva!

Sköt om dig och Gute Besserung, som man säger på tyska. Kram 🤗