Senaste kommentarerna i forumet

@ Himmelellerhelvete tack ❤️ Hoppas du haft detsamma!
Den här helgen har gått bra. Igår vaknade jag på ett oförskämt gott humör. Det var länge sedan det hände nu. Har inte behövt äta Novalucol och Ipren. Jag sparar ju in pengar på annat än bara alkoholen inser jag. Jag måste ju dock vara extremt vaksam, vad är det som gör att jag vill dricka nu när jag vaknat på sådant jäkla bra humör! Jag har skrivit ner en massa bra citat från er här och så fort suget kommer så läser jag. Läser hur dagen efter min sista fylla var. Hjärtklappning och ångesten från helvetet. Kaskadkräktes på toaletten och fick torka bort spyor medan illamåendet fortfarande var påtagligt. Allt detta för att minska bruset i typ 15 minuter.

@Varafrisk Tack snälla du för dina fina ord❤️ Det är en gåva att kunna försonas❤️. Jag hoppas att det ska bli bra för din dotter snart och dig såklart. Du är är helt otrolig som håller dig nykter och orkar hantera den svåra situationen. Grattis till alla dina månader!❤️

@Andrahalvlek Grattis till dina 54 år🥳🎈Det är fantastiskt att få bli äldre, att få leva🙏🏻 Är tacksam för dina inlägg h mig och din förståelse! Våra döttrar har olika diagnoser och behov men det innebär en ytterligare dimension i föräldraskapet.

Kram❤️🍁

@brödsmulan
Tror du sätter fingret och spikar rätt när du skriver att oavsett vad det är så behöver han själv komma till insikt med det.
Och att ditt fokus är dig och dina barns mående 🙏, precis så.
Du fokuserar på vad du faktiskt kan göra i den här situationen, starkt!

Åh @vår2022❤️ Känner med dig i sorgen❤️ Skönt att du och din pappa fick försonas och att du bjöd in honom i ditt liv. Jag tänker att det kändes gott i hans hjärta att veta att du fanns där❤️ Så mycket klokhet som du äger så måste han varit mäkta stolt över dig🙏🏻

Varm innerlig kram t dig🤗❤️

@brödsmulan
Läser en del. Tänker att han kan ha en bipolaritet. Inte ovanligt med självmedicinerande då.
Kanske Mikael Persbrandts podd finns kvar. Där han berättar om sin utredning. Kanske värt att kolla upp?

Under mitt äktenskap kände jag många gånger att jag var ensam i ett parskap. Jag älskade min fru men jag kände så många gånger att vi pratade förbi varandra. Jag utvecklades betydligt fortare och mer efter min nykterhet och då breddades klyftan än mer. Till slut höll det inte längre och jag åkte ut.
Jag sjönk ner i det totala svarta hålet och upptäckte att jag hade noll stöttning av de som jag trodde var mina vänner. Jag fick klara mig själv och påbörja min klättring uppåt. Ingen, inte nån, räckte ut en hand till hjälp.

Nu har jag lagt några år av den tiden bakom mig men fortfarande är det tomt. Jag har bekanta som jag frågar om vi ska göra nåt tillsammans och ofta hänger de på men de kommer inte själva med några uppslag till event. Allteftersom har jag hängt av dem som inte kan ge respons.
Jag volontärar, tränar och försöker hitta på resor men jag har liksom fyllt min bucketlist nu.

Som varandes en äldre person så vet jag ju att ensamhet är en riskfaktor av rätt betydande mått rent fysiskt. Jag tycker att jag provat det mesta men ibland blir det rätt deppigt. Ett teaterbesök och känna sig ensam i en folksamling är ju ingen hit. Resa bort en tid och ha trevligt och sen komma hem till ett tomt hus är nåt jag börjar bli rädd för. Den stora helgen, den sk "familjehelgen" i slutet av december har varit jobbig i många år, även under äktenskapet, och är främst grundad i den fruktansvärda köphysteri som går genom ena halvan av befolkningen och som jag är så stark motståndare till har hjälpt mig att fly till olika ställen. (Hur är det möjligt att det säljs såna kopiösa mängder eljusstakar varje år ????)

Men....jag har absolut ingen patentlösning på ensamheten men jag ser ju att den brer ut sig. Många skäms för den och det vägrar jag ! Många har också väldigt väldigt svårt för att prata om sitt ensamma liv, tyvärr. Jag har ju en grund inom AA där jag fått lära mig att prata om vad jag känner och den lärdomen är jag väldigt glad för även i detta.

Sök dig framåt Celine och lita på dina känslor <3

@Flarran rörande inlägg. Jag drivs också av ångest och har haft återkommande depressioner. Jag har blivit diagnostiserad med bipolär sjukdom men har ett välfungerande liv med mediciner. Jag har också använt alkohol i ångestdämpande syfte men med tiden dräneras serotoninnivåerna av alkoholen och ångesten blir värre. Du är inne på rätt spår med att göra ett uppehåll med alkoholen.

@Liti-73 Välkommen till forumet och grattis till din första vecka. Det finns många cancerformer som är förknippade med alkohol. Jag var också väldigt rädd för cancer, leverskador och annat när jag drack. Jag läste på om hur alkohol påverkar kroppen och hjärnan och blev överraskad av hur farligt det är med alkohol.
Börja med tre nyktra månader som första milstolpe. Det är det bästa rådet jag någonsin fått och har resulterat i just nu 14månader nykter. Att reda ut grundorsaken till varför man börjat dricka är verkligen rätt väg och på den vägen är du nu. Skriv och läs mycket på forumet, det är till enorm hjälp. Vi är här av samma anledning. Alkoholen har bestämt över oss, nu är det vi som ska ta kommandot i våra liv. Kram

Tack för din fina text. Du skriver väldigt bra, har en egen stil, liksom. Förutom att bli av med det fysiska beroendet så tror jag att det är viktigt att hitta annat än som gör än glad. Kanske är skrivande en sån sak gör dig? Det finns ju många skrivande människor som är introverta men som ändå hittar likasinnade, på till exempel skrivkurser, skulle du inte kunna testa det? Och det händer ofta mycket intressant på biblioteken. Angående den där grundoron, den känner jag igen. Har också haft den sen jag var liten. Men sen jag slutade dricka har den blivit lättare att hantera. Du skriver också att allt är lättare på sommaren. Vissa påverkas starkt av ljusbrist, det finns kanske ljusterapi du kunde testa? Jag önskar dig tålamod, och att våga ge livet som nykter en chans, jag tror du har så mycket kvar att både ge och uppleva.

@_alces_ Då är vi 2 idag! Jag föll också igår. Var väldigt irriterad på mig själv imorse, men försöker vara konstruktiv framåt nu istället. Vi tar nya tag 🤗

@Delfinen80 Godis och en cola på en lördagskväll, det är lycka i mina öron. Där passar barnen in i bilden, lugn, harmoni, en god natts sömn och en pigg söndagsmorgon. Livet i det lilla som idag är det stora för mig❤️Kram

God morgon på Er alla fina. Just avslutat kaffet och kikar ut på ett regnigt och disigt väder. Så i dag blir det att pyssla inne. Mysigt det med 🥰
Ha en fin söndag och va rädda om Er

@Påvägmothälsa Låter jobbigt, men bra att det är bättre idag. Hotellfrukost är ju bara mums!
Natalia: Så roligt för dig att du trivs på jobbet!

Önskar er en skön söndag! Var på bjudning igår och det var så att säga planerat med enheter, men jag känner mig ändå nöjd med mitt intag som var måttligt.

Godmorgon! Minisemestern närmar sig sitt slut och det har varit både bra och dåligt. En konflikt blossade upp i förrgår, Egentligen inte konstigt alls nu när våra liv lugnat ned sig lite. Ändå mycket jobbigt och det ledde till dåliga val med enheter för mig. Det är bättre idag och vi njuter av hotellfrukost innan vi skall träffa vänner. En dag i taget!

@Sisyfos Tack❤️. Ja, det var en sorg för honom och jag är tacksam för att vi kunde mötas och försonas, det skulle vara helt annorlunda sorg om vi inte gjort det. Det känns fint att kunna vara ett stöd för henne och det är nog som du säger, galet mycket att göra och att reflektioner kommer långt efter. Har ingen riktig erfarenhet av detta och ska försöka ta det i små steg. Sorgen går upp och ned och kommer överraskande i många stunder. När sorgen knackar på min dörr, släpper jag in den, men än så länge mest när jag har möjlighet att få vara i lugn och ro och släppa på mina känslor. Jag tar en dag i taget och ska låta sorgen få ta plats och ta den tid det tar❤️

@Vinägermamman Idag är det jag som tittar in till dig med stöttande ord. Jag har inte läst hela din tråd men ser att du gjort detta i mars 2022 också. Det betyder ju att du kan 😊 Apropå svepskälet, som är fånigt, så är ju alla skäl egentligen lika dåliga. Som du skrev till mig så gäller det ju att identifiera processerna som leder fram till valet. Jag brukar också tänka att jag vill vara snäll mot mig själv för jag är ju mitt eget bästa verktyg. ❤️

@Himmelellerhelvette Tack så mycket❤️

@Smillans Tack så mycket❤️

@Amanda L Tack❤️. Ja, försoningen kommer att göra det lättare att sörja och känna kärlek och värme i tankarna❤️

@Andrahalvlek Tack❤️. Ja, det är en sådan gåva att kunna försonas och det gör sorgen lättare att hantera❤️

@Ny dag Tack för dina fina ord❤️. Det blir äkta och ärligt att möta alla känslor som nykter och litterate att hantera. Bra jobbat med alla dina nyktra dagar, du gör det så bra!❤️

@Ny dag Tack snälla du! Jag hade ju ett bakslag nyligen och just det där att inte låta det ta upp all plats utan gå tillbaka till bra rutiner är jätteviktigt. Det är ju en del av programmet också. Jag stannade upp och skapade en bättre dag för mig själv. ❤️

@Vinägermamman Tack❤️. Jag är tacksam över att jag ändå fick ha min pappa kvar länge och förstår vilken stor förlust det är om man endast är 25 år. Jag tror att han kan känna din tacksamhet ändå fast du inte hann säga det med ord. Du kan säga det nu till honom för våra pappor finns ändå med oss någonstans❤️

@Vinägermamman En ny och bättre dag. Tack för kloka och stöttande ord. Situationen är bättre, morgonen i hotellmatsalen mycket trevligare. Det som gjorde att jag valde att dricka var känslomässig utmattning och "tröstbehov", men framför allt blir min förmåga att hålla emot och prata förnuft med mig själv så väldigt mycket sämre efter gräl eller liknande. Det har jag konstaterat så många gånger, känslomässig balans och att jag mår bra är en bra grund för kloka val. Jag laddade om med bra val, har sovit okej och mår bättre.