Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Ny dag det värmde verkligen i hjärtat❤️
Jag har också lyssnat på Nemos bok. Jag tyckte den var bra, gillar att förstå mig på 12-stegs programmet. Känns viktigt att få med delarna i min egen nykterhet. Är så rädd att missa något och falla tillbaka men jag är inte där att jag vill gå programmet men jag är väldigt nyfiken och det låter mysigt med gemenskapen. Även när jag lyssnar på alkispodden pratar dom så fint om gemenskapen. Jag kan känna mig ensam i mitt val att avstå alkohol då jag inte känner någon annan som gör det men det funkar. Jag tror att jag ska klara mig genom att bli mer självsäker, mer medkännande med mig själv och få mer självkänsla. Jag har blivit väldigt mycket starkare på de punkterna men vill fortsätta utvecklas i det och då kanske jag fortsätter klara mig med er på forumet annars tänker jag att jag kanske ansluter till AA för att få nya vänner. Tiden får utvisa tänker jag.
Friheten från ätstörningarna och alkoholen har verkligen fått mig att leva livet mer lyckligt❤️

Låter verkligen mysigt med kvällste❤️ Jag drack väldigt mycket te under flera månader men tappade det nu under sommaren, får ta upp det igen nu när kylan kommit. Kram

Känner att jag mår fan bättre av att INTE dricka bärs

@Amanda L ja, jag lagade en god maträtt igår. Skippar bärsen hela helgen. Dricker vatten med lime. :)

@Amanda L ja, jag lagade en god maträtt igår. Skippar bärsen hela helgen. Dricker vatten med lime. :)

@Varafrisk Skickar styrkekramar till dig! Önskar att du och din man trotsallt får en fin helg! Och fira dottern får ni göra när hon blivit bättre (vilket hon kommer bli när också medicineringen är på plats). Viktigast nu är att du orkar fortsätta ditt nyktra liv och du tar hand om dig! Det är den bästa present du kan ge din dotter (även om hon kanske aldrig får veta att hon fått den). 🥰 till dig och jag önskar dig en fin helg tillsammans med maken. ❤️❤️❤️

@Andrahalvlek Håller helt med! Jag är lugnare nu, försöker ta det mera chill. Hade en utmaning idag kopplat jobbet. Efteråt snurrade tankarna som ett getingbo. Och tanken på att få slippa detta surr kom som ett brev på posten. Idag tog jag en paus från allt, åkte till köpcentret på lunchen och flanerade runt. Javisst, passerade Systemet men hade ärligt inte en tanke på att ens gå in. Köpte däremot en svindyr ögonkräm som ska göra under både för påsar och rynkor för att jag sparat så mycket på att inte dricka och som fåfäng 50-plussare kände jag mig att jag var värd detta!
Jag fortsätter med att banka in nyktra fakta, börjat lyssna på Nemo Hedens bok. Han lyfter 12-stegs metoden och AA men tycker den verkar intressant ändå. Önskar dig o Emil en mysig helg! ❤️
@Himmelellerhelvette ❤️Önskar dig detsamma! Din resa är imponerande och du är en av mina ”idoler” här på forumet, AH, vår och Varafrisk är några av de andra som jag också följer och inspireras av..
@Vinägermamman Imponerande att du tar dina morgonpromenader i ur och skur! Skulle vilja att jag också kom ut sådär på morgonen… det är ju bara att bestämma sig men…. Ack så svårt att stiga upp. Önskar dig en fin helg! Och ser framemot att följas åt 🙏👍❤️

Femte nyktra fredagen och inga planer på A! Maken lagar fredagsmysmiddag, jag vilar/skriver här, mörkret faller ute och det ska bli mysigt att bara ta det lugnt. Laddat med afria öl till maten och köpt nya teer till att avnjuta efter maten. Att just njuta av te på kvällen vill jag ska bli lika njutbart som kaffet på morgonen. Att just ha något att se framemot på kvällskvisten, något som sätter punkt för dagen är en vana jag vill lägga till i mitt nyktra liv. Det blir också ett sätt att varva ner efter dagen. Sömnen är fortsatt ett problem men jag hoppas och tänker att på sikt kommer den också stabiliseras.

Hej. 🌹
Bra att du får ur dig och att du vänder dig hit. Här finns alla möjliga erfarenheter ...
Så här spontant uppfattar jag att hennes drickande slagit över i och med att hon smusslar, smyger och gömmer flaskor.
Hon säger att du inte behöver oroa dig, hennes handlingar tyder på något helt annat tänker jag.

Kram,
och fortsätt gärna skriva här.
🌹

@Vjlo Grattis! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Jag tänker på dig idag på dotterns 25-årsdag. Hoppas ni kan fira henne vid ett senare tillfälle! Jag tänker också att ni kan uppmärksamma er själva idag om ni vill. Det var 25 år sedan ni blev föräldrar till er älskade dotter. ❤️ Kram 🤗

30 veckor - 210 dagar. Jämnt på olika sätt

Enda vanan jag har här på alkohjälpen är att rapportera in en gång i veckan, det är inte säkert jag kommer i håg det framöver... men troligen... känns långt borta att falla dit just nu. Livet är bättre o lättare. Var igår på en stor middag med jobbet, några drack inte - en annan för han inte dricker, och någon för han skulle vara pigg dagen efter. Klokt av honom.

@_alces_ Det kan vara motigt i början, men det blir bara bättre med tiden.... Jag har varit nykter nu nästan åtta månader och saknar inte alkoholen ett dugg, vare sig till vardag eller fest.
Så skönt att slippa fundera, dividera och oroa sig över en dryck... Jag dricker något annat och mår bra istället.
Jag började med tre nyktra månader för att det rekommenderades som en bra start på all förändring.
Det blir lättare då suget och även besattheten av alkohol rinner av en. Man blir fri att tänka själv...
Fortsätt skriv om hur du gör och tänker, det är bra terapi, även för oss andra:) Lycka till! :)

@Qwer1 Bra jobbat! Glöm inte att unna dig något som du gillar göra. Alkoholfria vanor är bra stöd. :)

@marshmallow11 Det låter som en bra plan. Träna är väl det bästa då man får ihop en massa endorfiner på köpet.
Så kan man sitta i soffan i lugn och ro.... :)

@Bobafett Tackar, vet inte om jag kan leva upp till just det, men jag tror att jag kommit förbi en massa saker som nog alla här ställs inför, mer eller mindre ofta. Kul att det var till någon hjälp ! :)

Gå på AA möten (de är oftast på kvällar/helger). Skaffa en sponsor så fort som möjligt och börja arbeta i stegen.

Dagarna går. Det är inte lika lätt som i mars 2022, men det är heller ingen vita knogarnas kamp. Nåt däremellan. Nu övar jag på att bemästra svårigheter utan A. Det är därför det känns lite jobbigt. Ingen abstinens, mer att det är ovant att utföra vissa uppgifter utan A. Nu utför jag dem, blir det jobbigt (fr a koncentration och fokus) går jag undan och tar en kaffe och går in här istället. Som nu.
Ska strax in och peta lite i Excel igen.
Har tvingat mig ut på min morgonpromenad varje dag i det osköna vädret med kyla & blåst. Idag åkte långkallingar, mössa & vantar på. Önskar alla en trevlig och mysig hösthelg🍂🍁🕯️

@Varafrisk usch vilken massa återvändsgränder ni befinner er i nu. Och att inte få träffa henne på 25-årsdagen... När man befinner sig i den här situationen som är sammelsurium av (högst relevanta) tankar på liv och död, sorg, frustration, ilska, otillräcklighet, osäkerhet om framtiden och diverse annat är det verkligen inte konstigt att ångesten kommer. Tänker på er!

Kram!

@Andrahalvlek intressant projekt det där med att gymma med dottern. Jag fattar läget med personalen men känner samtidigt i magen att det lägger tillbaka ansvar på dig att peppa dottern till något som hon tycker är svårt/jobbigt. Beundrar dig att du köpte förslaget! Och jobba är bra. Jag är så glad för mina två timmar per dag som jag kör nu. Jobbkaffe, kollegor, fruktkorgen och de skitiga mikron - finns något bättre :D?

Kram!

Var på konsert i går, på ett ställe som ägs av ett kommunalt aktiebolag. Ville köpa en alkoholfri öl i baren men det fanns inte. En timme senare blev jag törstig och frågade då om de hade Loka/Ramlösa. Nej. När jag gick från baren med en plastmugg med kranvatten såg jag på svarta tavlan att de hade "ett flertal alkoholfria alternativ". Vilket trams.

Flickan mår mycket bättre nu. Hon fick en behandling förra veckan som gjorde henne sämre först men efter en knapp vecka började jag känna igen henne igen. Så som jag inte sett henne på flera månader. Fantastiskt! Håller detta i sig så kanske vi hittat hem i behandlingsdjungeln. Dessutom har Apodos anlänt - lycka! Nu hoppas jag att jag framåt kan leva MITT liv lite mer och få känna lycka över mer vanliga och vardagliga saker.

Kram!

@Sean Det märks att du är väldigt motiverad till att fixa skolan, klokt att du söker stöd för att bryta med alkoholen. Det här med att skolan skulle påverkas om du söker hjälp, vill du berätta lite mer om det? Vad är det du ser framför dig kan hända då?

@Ny dag Grattis till en månad💪🏻🥳
Ja, man måste öva på att hushålla med sin energi utan förstärkning med hjälp av A. Bra resonemang du för med dig själv😊
Önskar dig en fin helg i höstrusket 🍂💨☔️

Jag förstår att det blir många blandade känslor @högkänslig! Olika röster inom dig som säger olika saker. Helst av allt vill du att han alltid ska vara den där underbara personen, men om jag förstått dig rätt har du inte fått se den sidan så ofta på senare tid.

Precis som du beskriver väcker det nästan alltid stora och ofta blandade känslor när en behöver ta beslut om stora förändringar. Och mitt i känslostormen är det svårt med ovissheten, kommer han bli bättre så småningom eller inte? Kommer han att ta kontakt eller inte? När i så fall skulle det bli? Ovisshet som du inte har kontroll över.

En tanke jag får om det är okej att jag delar den. För en del kan det bli hjälpsamt att försöka fokusera på vad en själv kan påverka. Vad vill du säga nästa gång ni har kontakt? Vilka aktiviteter vill du göra (med eller utan honom)? Vilka människor vill du träffa? När det känns svårt att ta stora beslut, kanske det kan gå att ta beslut om mindre saker. Och de mindre beslut kan hjälpa en att ta tillbaka en del av kontrollen och gå i en viss riktning. Vad tänker du om det?

@Ny dag Grattis till första nyktra månaden! 🥳🥳🥳 Är du på det klara med vad du ska göra annorlunda den här gången? För att inte ramla i diket igen?

Det är förvisso meningslöst att vara efterklok - men det är viktigt att man lär sig av sina misstag. Om man fortsätta göra som man alltid har gjort så får man det resultat man alltid har fått.

Kram 🐘

Nu är jag riktigt sugen på att börja jobba igen på måndag. Jag längtar liksom efter att sysselsätta andra hjärnceller - mina jobbhjärnceller. Och jag längtar efter att få till våra vardagsrutiner ihop med mina jobbrutiner, hur det än är kan jag ju inte gå och skrota hela dagarna i längden. Samtidigt känns det som om jag fått en liten försmak på en framtida pensionärstillvaro, och det gav mersmak.

Igår reste jag 18 mil för att träffa en ex-kollega. Långpromenad, lunch och sen hem igen. Väl långt för en dagstripp, men det var så värt det. Inte ett pip från lillprinsen i hundburen. Att få krama om min pensionerade kollega och uppdatera varandra på ”allt” som hänt sen sist var otroligt roligt.

Ex-kollegan fyllde 70 år i år, hon flyttade 18 mil för två år sedan till en för henne okänd kommun för att komma närmare sin enda dotter och barnbarn. Sen dess har hon gått med i SPF, sjunger i kör, går i bokcirkel, hänger med på olika luncher, kvällsevenemang och resor, samt jobbar på Erikshjälpen två dagar per vecka. Och hon passar sitt barnbarn ofta. Wow 🤩 Sådan ska jag bli.

Imorgon ska vi fira min 54-årsdag och ex-svärmors 78-årsdag i huset hos barnens pappa. Äldsta dottern och sambon kommer ner, och det enda jag har önskat mig i present är god mat och trevligt sällskap. Min mamma ska följa med också. Min egentliga födelsedag, på onsdag nästa vecka, firar jag ihop med yngsta dottern hemma hos henne. Ska köpa med mig smörgåstårta till oss och efter maten blir det gymmet. Vårt första gymbesök gav mersmak för oss båda tror jag - det är kul att göra saker ihop. Och lillprinsen skötte sig galant hos hundvakterna.

Kram 🐘

...åandra sidan drömde jag att jag flög också och fick även besök av min fd. Fostertjej. Hon bör dock fortfarande vara vid liv. Att få besök i drömmen av sina absoluta favoritpersoner är fint 🥰