Senaste kommentarerna i forumet

@FriNu Eftersom jag slutade dejta samtidigt som jag blev nykter så har jag inte ställts inför faktum. Jag kan bara gissa att det skulle kännas pirrigt. Å andra sidan har jag levt i en relation i 24 år, så jag har haft sex nykter back the days.

Jag har hört två saker: 1) om partnern har druckit luktar det apa 🤮, 2) det ska vara så mycket häftigare att ha sex nykter eftersom man är mer lyhörd och inte är bedövad i sina sinnen.

Go for it!

Kram 🐘

Känner igen mig helt . Började köpa hem öl eller något gott varje dag när jag bodde hemma och fyllt 20 år . Sen blev det till en vana . Föräldrarna reagerade på att jag kom med systemet kassar ofta , men tänkte för mig själv att jag är ju myndig och gör vad jag vill .

Kort därpå började jag med droger som extacy, Kokain , tjack och cannabis . Körde på några år tills jag bestämde mig för att berätta för min chef efter en hård helg med världens ångest efteråt .

Efter samtalet med chefen fick jag hjälp hos en drogterapeut och var nykter från allt i 2 år .

Sen flyttade jag hemifrån och började köpa hem mini flaskor med vin från bolaget . Sen blev det vara mer och mer . Nu har jag druckit i princip varje kväll i 2 år . Och röker cannabis gjort i 6 månader ungefär för att slappna av och sova gott på kvällen .

Har nu börjat oroa mig för att kroppen kommer ta stryk om jag fortsätter såhär som jag gör . Men jag vet hur jobbigt det var att sluta sist , så jag skjuter upp det hela tiden .

Jag vet innerst inne att det bästa är att berätta för nära och kära . Men det är så jobbigt för att när jag var nykter där i 2 år kände jag mig alltid utanför vid sammanhang där andra drack . Har säkert mycket mer att skriva om det här men det får räcka 😁🙈

Tycker det är en bra frågeställning. Det är ju mycket man "vågat" i och med alkoholen. Som man blir inpräntad med från barnsben att en luring innanför västen. Då gör man si eller så. Bara det att man blir ju avtrubbad av alkohol och sinnen domnar av. Kommunikation med sin partner är nog åt helsike med om man nu behöver en innanför västen så snart något ska ske. De banar väg för missförstånd och missade möjligheter. Sex är väl på många sätt kommunikation även om det inte sker verbalt?

Det blir lite som att lära sig på nytt igen. Som att starta om i 16- årsåldern på nytt och utforska. Med stapplande steg ibörjan. Jag tycker det är helt ok. Det underlättar om man vågar smyga fram med att det är läskigt i början. Att våga prata om det och sedan utmana sig själv hela tiden i diverse obekväma situationer. Låta det vara ok att det är svårt.

Att gå på fest bland nya bekantskaper, ha sex, våga sjunga inför folk, ta för sig i olika sammanhang mm mm.

Jag har sett det som en resa. Utmanar mig själv hela tiden. Det är helt grymt spännande. En sak är nog säker. Att vara intim med människor, oavsett beröring eller ej, blir så mycket mer givande bara man vågar. Att ha alla sinnen öppna. Det är bara att träna säger jag och lite våga skratta åt det hela. Steg för steg blir det bättre 🤗

@rubius Låter som du har en bra plan. Ta stöd av Alkoholhjälpen och att gå på ett AA möte. Håll i och kämpa, det kommer att lätta en hel del inom en vecka. Och skriv här, det är mycket hjälpsamt!

Ha det gott!💪💕

@Himmelellerhelvette Det blir lite så, utanförskap när man går emot strömmen. Man bli avvikande och det handlar om gänget kan inkludera den avvikande. Troligen blir de rädda för det som avviker och rädda för att själva hamna utanför, så man tightar till gruppen ännu mer, så att man verkligen tillhör gruppen. Jag kan känna att med den förändringen som jag gjort, är nykter, så känner jag själv inte lika stor tillhörighet på samma sätt längre, med de som jag mest umgåtts genom alkohol. De vill få kicken och släppa hämningar, medans jag inte söker den sortens kick längre. Nu hänger jag mest med min man och våra hundar på min fritid, så det gör inte mig så mycket att inte tillhöra, men förstår att det känns jobbigt om man umgås mycket med sina vänner på fritiden och inte känner tillhörighet❤️

@Återfallaren Jag hanterar triggern genom att spela hela filmen, går igenom från första till sista glaset, uppvaknandet i ångest på natten och att vända och vrida sig i den tills jag somnar om och sedan vaknar för att gå upp med ångest, baksmälla, inte veta var jag ska ta vägen av ångest och sedan återställaren som jag längtar efter. Tar jag den inte samma dag så tänker jag på den varje dag till jag tillsist tar nästa fylla. Den onda cirkeln. Dricka, ångest, dålig sömn, dåligt självförtroende m.m.

@Helahea Jag förstår vad du menar! Jag känner mig jätte stark när det gäller att inte dricka men när det kommer till sociala sammanhang där alkohol är centrum tycker jag det är obekvämt många gånger! Inte med mina närmsta som vet att jag inte dricker men när det pratas AW eller annat. Tycker det är jobbigt när folk blir överdrivet glada och spralliga bara för att de dricker eller ska dricka för jag kan inte få det dopaminpåslaget. Däremot blir jag precis lika glad och exalterad som de som dricker när det är i min närmsta krets.

Det blir ett utanförskap med de som inte är mina närmsta, ett utanförskap som jag känner i varje cell. Som det kändes när jag blev utanför i yngre tonåren. Lite som att jag känner mig mobbad, den känslan!

@FriNu Menar du när din partner druckit och du inte eller generellt svårt bara för att ni är nyktra?

@_nippertippan_ Välkommen!
Det här forumet är fantastiskt, det var det som hjälpte mig allra mest mina första månader! Jag hoppas verkligen vi kan hjälpa dig svara på dina funderingar och vara ditt bollplank genom alla processer!

@_nippertippan_ 💪👌

Hej @Lennie och varmt välkommen!

Precis som du fått svar om här kan det bästa vara om en misstänker att det kan finnas risk för lite svårare absintens att ta stöd inom vården. Väljer du att söka hjälp och tar emot den behöver inte det innebära att du blir av med körkort etc. Oavsett viktigast att du mår bra.

Ibland blir abstinensen värre efter några dagar om det är så att en druckit dagligen och slutar tvärt, skulle du sluta på egen hand och börja må mycket dåligt kan du ringa 112.

Vet inte hur det sett ut för dig och vi har heller ingen medicinsk rådgivning men det är utifrån det generella som finns, du kan läsa lite mer här https://alkoholhjalpen.se/akut#abstinens

Modigt och bra att du är här och skriver, vi finns här på det sätt vi kan från cyberspace som någon skrev. Du är i gång i din förändring!

Allt gott, Rosette, Alkoholhjälpen

@_nippertippan_
Hej o varmt välkommen hit.
Här är du bland vänner och med samma erfarenhet.
Hoppas du ska finna stöd och hjälp här.
Finns också stöd genom AA.
Ta hand om dig och 1 dag i taget

@_nippertippan_ Välkommen 🙏 Modigt att vilja göra en förändring i ditt liv, hoppas du kan hitta din väg till nykterhet!
-Egen vilja till nykterhet
-Stöd från människor i din närhet
-Gemenskap med personer i din situation
då vi tenderar att förstå och kunna hjälpa varandra bäst
Så jag håller mig nykter 😊
#HejaDig!

Efter en vaken natt med ångest över att jag drack för mycket igen i helgen, så har jag nu bestämt mig för en förändring.
Jag har länge funderat över mina alkoholvanor och tänkt att jag vill dra ner på drickandet. Det har dock aldrig funkat och alkoholen tar allt större plats i mitt liv.
Därför vill jag nu för första gången sluta dricka helt.
Det kommer bli svårt, det vet jag. Alkohol är en stor del av mitt (och min mans) sociala liv.
Men efter att ha läst lite i olika trådar, så hoppas jag på att det här kan vara en nystart för mig och förhoppningsvis kan jag få rätt stöd här.

@FriNu Ok, tack! Då testar jag där.

Hej alla här inne! Jag ska, om ett par veckor, påbörja Beroendecentrum Stockholms onlinebehandling mot alkoholberoende är lite orolig för hur det ska gå. Mitt mål är att kunna dricka måttligt men antar att det kan vara bäst att börja med en helnykter period men vet ärligt talat inte om jag klarar av det. Har funderat på att ta Antabus under en period och undrar om någon här har erfarenhet av det??

Nykter morgon 212
Dagarna rullar på märker att jag inte tänker så mycket på alkohol längre. Oroar mig fortfarande för sociala sammanhang där alkohol är en naturlig del av tillställningen. Jag är ju en väldigt öppen person så jag gör ingen hemlighet av att jag inte dricker alkohol längre, men det känns ändå som en osäkerhet.
Tyvärr har mitt beroende övergått till socker! Det måste jag skärpa mig med. Vet ju att det är en övergång att jag ersätter det ena med det andra.
Så är det ju för oss med beroendebeteende.
Tack för att ni alla finns här det är skönt att kunna skriva i en säker o trygg miljö

Forum: "Vara alkoholfri"

Hej!
Välkommen hit. Starkt och modigt av dig att skriva här och fatta ett beslut som du aldrig kommer att ångra.

Tänker att du borde använda ett annat forum istället. Den heter "Att vara alkoholfri", där kommer du få mer gensvar.

Tack för era fina ord!
Har ingen aning hur jag ska ta mig an processen, tanken var att bara ge fullständigt fan i ölen och bara gå vidare.
Är inne på mitt andra dygn utan alkohol nu!
Sover mycket oroligt, ingen aptit, molande skallvärk osv. Svassar mest runt på jobbet och orkar inte ta mig för något riktigt, så jag satte mig o skriver här istället. Går jag hem blir det nog bara mer lockande att sätta sig i pannrummet och tända upp pannan och dricka en öl eller 12.... För EN öl har jag nog aldrig kunnat dricka...
Alkoholhjälpen ringde upp mig idag, trevligt samtal där jag fick lite pepp och information om olika abstinensbesvär.
På onsdag ska jag försöka mig på ett AA möte.

@Intesomnormen verkar vara en röd tråd för oss beroende personer att vi är extra känsliga för stress o press, testade meditation nyss verkade vara en bra metod att minska stressen 😎

@Påvägmothälsa Framsteg, framsteg och bra att du har din partner som stöttar dig. Håller med om att fjärde glaset är inte så gott, första är godast, men som vi vet, så brukar det sällan stanna där.

@Onkel F va starkt gjort av dig. Och att du fortsätter att stötta andra.kram

@Onkel F va starkt gjort av dig. Och att du fortsätter att stötta andra.kram

@Torparn_76 hej o tack. OCH till Onkel.F ..Har överlevt natten,vilket jag inte trodde.sovit med upplåst ytterdörr o telef. I handen ifall jag skulle behöva hjälp. Tack för svaret om körkortet det gav mig lite hopp o mod. Kram från mig o katten.