Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.
Hej!
Igår var min första nycktra dag på mycket länge. Var på vc och fick stesolid 5 mg 1 tablet 3 ggr om dagen. Hjälper inte mot min adstenens.
Någon som vet om det är normal dos?
Idag ska kag vara nykter. Jag startade programmet på alkoholshjälpens sida igår och jag ska göra del två idag. Promenaden med barnen igår var det bästa som hänt på hela veckan. Känner tillit till mej själv, men tänker jag på att vara nykter för alltid så kommer jag aldrig klara det.
Idag ska jag träffa mil pryltokig för första gången. Om
Två veckor flyttar min sambo hem till sej så jag för fris henna att jobba med mej själv. Jag bil läka nu, ska ge mej tid till det.
Jag har inte druckit en droppe på hela året! :) Det skulle vara mer imponerande om det var november men jag är glad att jag tagit mig igenom dessa dagar. Det har gått otippat lätt, jag känner en lugn beslutsamhet, nu kommer det att funka.
Och... jag dricker plötsligt massor av Cola Zero. Det har jag inte gjort förut men någonting gör att jag får cravings både efter själva smaken men också tror jag att det tillfredsställer den motoriska vanan att gå till köket, öppna kylskåpet, hälla upp något i ett glas och sen svepa det.
Hej Alla!
Helt ny på forumet och vill trappa ner på drickandet. Hittade ingen tråd på tatt rappa ner utan bara att sluta helt så jag startar en nu. Har haft en ganska hög konsumtion under en längre tid enligt Alkoholprofilen, "Varning" men nu har det slagit över till "Farligt" och det känns inte speciellt bra och självklart så har det fått konsekvenser. Tänker nu att försöka återgå till en "vettig" konsumtion, max 15 "glas" per vecka och dricka enligt IQ råd "12 sätt att dricka mindre". Förhoppningsvis så lyckas jag.
Från ätstörd till alkoholist! Samma djävul som sitter där , dag efter dag, år efter år. Samma beteende mönster samma känslor... jag kan bara inte få tag på vad det är. Jag skulle lika gärna ha vilket självskadande beteende som helst. Är det någon som känner så? Efter 14 års ätstörning så kom jag från det.... efter några år började jag dricka alkohol och ... det är väl snart 14 år det med... Har gått behandling men det hjälpte inte den här gången. Jag har inte några abstinensbesvär och jag tycker inte det är gott alls, tvingar i mig alkoholen!!
Jag har den senaste tiden druckit i smyg 4-5 gånger i veckan.I smyg för min man, och mina barn. För jag mår ju så bra av alkoholen, och jag blir inte bakfull. Jag lagar god mat för att vi ska ha något som "kräver" ett glas vin (ett antal fler i i köket).
Men nu måste jag förändra detta. Tillslut var det min man som ruskade om mig efter att jag varit på en tjejfest. Allt gick bra där, barnen sov när jag kom hem, men jag spydde, och fick minneslucka. Han har rätt.
Har endel problem
Jag har inte druckit under hela mitt liv. Började dricka lagom vid 23 års ålder, inget innan dess pga strikt kristet hem. Men när jag fått smak på alkoholens sköna effekter blev det endel drickande på helgerna. Har varit nykterist många år emellan men tycker att mina alkoholvanor blivit farliga successivt de senaste fem åren.
De senaste två tre åren har jag druckit så jag fått minnesluckor några gånger, och senaste året har jag druckit själv hemma, ibland väldigt mycket.
Vänligen delge mig era erfarenheter av dessa preparat...
Hur går det till att få dem?
Vad händer med låt säga körkort om någon äter sådana?
Så jag har massor med argument....för att kanske få den missbrukande att försöka...
Mvh, orolig anhörig
Vet inte hur man börjar en sådan här tråd. Börjar jag med ett "Hej"? Det gör jag, det blir bra.
Ny här och skulle vara tacksam för alla tips, tricks, goda råd och eventuella mirakelkurer för att minska mitt alkoholintag.
Super till varje fredag efter veckor som alla känns lika tunga.
Har levt i sorg efter förlorade familjemedlemmar en tid och alkoholen har blivit min medicin för att lindra sorg, ångest och ensamhet.
Jag är tacksam för all input jag kan få.
