Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Abstinens

Jag sökte mig hit därför att jag slutade dricka i eftermiddags. Efter mångårigt drickande och på tok för mycket mängd sprit, oftast diekret stod jag där framför husläkaren och berättade precis alltifrån kopparrött kiss, till kräkningar och fick snabbt veta att jag har en förstorad lever. Hon berättade att jag måste sluta direkt, annars riskerar jag att ja, till och med dö...
Det var för några dagar sedan som jag upptäckte att jag har gulnade ögonvitor och det blev droppen, jag blev rädd.

5 v

I dag har jag varit nykter i 5 veckor. Så otroligt skönt!! Så stolt över mig själv. Och de roliga är att de var ju lättare än jag trott att välja bort skiten. Hade jag vetat de hade jag slutat för länge sen ;)

Kaliumbrist

Är inlagd på sjukhus med kaliumbrist och hjärtarytmi. Har kollat mina levervärden som var ok. Har inte berättat hur mkt jag dricker. Är det någon här som vet om kaliumbrist kan bero på högt alkoholintag. Dricker ca 40 standardglas/enheter i veckan. Tacksam för svar.

Hur bryter man sina vanor?

I min umgängeskrets så är alkohol en hobby, det är över en öl vi ses för att umgås. Jag har alltid trivts med detta, det har alltid fungerat för mig fram tills för ungefär 2 år sedan. Jag brukade vara den roliga personen som aldrig blev för full, jag brukade kallas "mamman" i gänget då jag tog hand om mina vänner när de drack sig redlösa. Men under det senaste året har det hänt väldigt mycket som haft en negativ påverkan i mitt liv. Jag har tidigare lidit utav depression men hade det inte återkommande när jag träffade mitt ex, som hade ett enormt problem med alkohol när vi var tillsammans.

Lite krokigt men ändå framåt!

Det är nu snart ett år sedan jag skrev mitt första inlägg på forumet. Det har inte gått helt rakt men jag kämpar på och mitt mål är idag nykterhet. Jag har under sommaren druckit lite mer (en BiB i veckan) än vad som är hälsosamt, men även haft en helt nykter period i höst. Jag sökte hjälp på beroendemottagningen för 3 veckor sedan, för jag behöver hjälp. Jag behöver hjälp som medberoende och för mitt eget bruk. Jag går på samtal och har fått Naltrexon.