Förändra sitt drickande

Så känner jag.
Hittar inte min gamla tråd. Det var längesen jag delade med mig.
Har varit nykter ett tag nu. Mitt liv har vänts upp o ner. Brustet hjärta och helt förlorad efter ett år av hög stress mentalt och fysiskt. Insett att jag inte varit rädd om mig, att jag inte varit snäll mot mig själv el mina nära. Stora konsekvenser som jag nu ska ställa till rätta!

Tillbaks på ruta 1. Ville ha en nykter sommar men det blev 2 dagar. Nu har 3 veckor gått och jag vill inte mer.
Sovit dåligt. Som vanligt alla löften om att vara närvarande och nyttig är bortkastade. Ledsen att jag misslyckas. Har tagit tag i en hel del andra saker i livet så nu finns ingen anledning att dricka. Slutar nu..... dag 1 har precis börjat.

Hittade denna sida för några timmar sen o läst o läst . Vet knappt om jag vågar skriva här,
Vill sluta dricka fast ändå inte. Men ni är så många modiga där ute så då försöker jag oxå !
Har alltid haft problem med att 'sättagränser' nu är det mycket vindrickande.
Jag tänker varje morgon att nu får det vara slut! Sen fram på kvällen när jag är trött o sliten o kommer hem från jobbet,så vill jag unna mig något ,så jag kan koppla av, då blir det vin eller öl.
Tanken är att det bara ska bli en men det blir i princip alltid mer.

Jag.. blev medlem (på fyllan) i denna "alkoholhjälp".. med önskan om att hjälpa mig själv..
Men.. Jag känner mig så oerhört vilsen eftersom jag inte är vilsen (endast) i alkohol som källa.
Jag är... en beroendepersonlighet.
Var ska jag börja?

Hej, jag har druckit varje dag ett bra tag, typ åratal, oftast ihop med min fru direkt när vi kommer hem från jobbet. Känns som livet går förbi och man ej får gjort det man borde. Tex så har jag tänkt att börja springa två gånger per vecka inför ett motionslopp i sept, men jag säger till mig själv att jag tar det imorrn och tar några glas vin eller öl istället och drömmer mig bort. Vi har två barn och de är underbara o de ser ju att vi har ett glas i handen efter jobbet.

Finns det någon som lärt sig att dricka måttligt? Typ 1-3 öl på en kväll och sen alltid stanna där. Hur har ni isåfall gjort?

Är ny på detta forum och behöver mest skriva av mig och prata med andra i samma situation. Och till de som lyckats bli nyktra, eller förändrat sitt drickande - det är en stor inspiration

Hej där, jag vill minska mitt drickande som jag upplever är en kombination av att jag lätt entusiasmeras men också att jag har svårt att säga nej när någon insisterar. Alltså både att jag dricker när jag inte tänkt dricka och att jag dricker mot min vilja för att någon annan vill ta ett glas. Eftersom att jag kan få extrem ångest när jag är bakis så blir jag väldigt provocerad av att det alltid krävs en anledning för att man ska avstå alkohol och att den enda anledning som singel är att man redan är jättebakis.

Det är för mig den frågan jag brottas med som mest just nu, för vill jag leva utan ah? Kan jag och vad i hela friden skulle jag göra utan, vem är jag utan?

Jag vill kunna njuta av vinet på fredag efter jobbet, lördag kväll... Är det möjligt?

Hej! Ny här och i desperat behov av stöd och hjälp. Har så länge jag kan minnas haft svårt att sluta dricka när jag väl börjar. I helgen nåddes rock bottom för min del. För att göra en lång historia kort så ramlade jag dyngrak ner från en brygga kl 1 på natten - mitt emellan två båtar. Det var kolmörkt, kallt och djupt. Som tur var lyckades en bekant, som också var full efter många om och men att få upp mig men det var inte lätt. Min väska med mobil och annat försvann ner på botten. Det skiter jag i för det enda jag kan tänka på är att jag hade sån änglavakt.