Förändra sitt drickande

Jag skulle vilja vakna imorgon och ha några peppande ord under dagen som får mig att inte ta vägen till systemet på vägen hem utan bara orka mig igenom kvällen utan 🥀

Jag funderar på om någon stött på samma problem som jag. Jag har länge och i olika omgångar tänkt på att sluta, eller åtminstone dra ner väsentligt på min alkoholkonsumtion. Jag har ett problematiskt förhållande till alkohol och det för med sig så mycket negativt att mitt liv kraftigt försämras av det. Därför vill jag sluta dricka, eller åtminstone ta en lång paus.

Har en vän som dricker alldeles för mycket men ser inte problemet själv är orolig att nått ska hända henne vart vänder man sig där man kan vara anonym och tipsa om detta utan att behöva ringa och prata med någon utan endast skriva vad det handlar om och uppgifter till personen så hon kanske förstår allvaret och tar hjälpen.

Hej! Någon som klarat av ett heltidsarbete samtidigt som ett pågående missbruk? Deltid? Extra?
Jag skulle inte klara det i alla fall.

Hej! Jag undrar hur många Peth-tester som brukar tas generellt för att kontrollera nykterhet? Hur ofta? 1 gång i månaden, 2 ggr i månaden?

Hej. Har druckit kanske 2-3 6pack 3.5or dagligen i kanske 6månader. Är det bara att sluta eller kommer jag få några läskiga biverkningar förut lite hederlig abstinens? Rädd för kramper eller delirium 😔