Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Begära enskild vårdnad

Hej,

Min partner har sagt att om hen upptäcker att jag har druckit en gång till så kommer hen att kontakta familjerätten och ta mina barn ifrån mig.

Naturligtvis har jag slutat dricka. Men ska det här hänga över mig som ett hot under resten av vår relation? Jag förstår ju hen, men nu känner jag mig konstant granskad och misstänkliggjord. Hen tycker att det är hens rätt att ifrågasätta nästan allt jag gör med barnen på grund av att jag har druckit förut.

Jag vet inte hur jag ska tänka om det.

Hur ska jag kunna förändra?

Jag har tröttnat på att dricka vin i stort sett varje kväll. Men vet inte hur jag ska klara av att motstå. Sista 5 åren har det blivit allt mer vin på kvällar och helger. När jag kommer hem från jobbet, och ska laga mat, så åker vinet fram. Vissa kvällar blir det en-två flaskor, ibland tre, som delas med maken. Vi slutade handla hem bag-in-boxviner då det blev jättemycket vin. Handlar bara flaskvin nu.

Abstinens

Jag har druckit nästan varje dag under det senaste året. På vardagarna 2-3 glas vin och fredag och lördag 2 flaskor vin. Ibland på helgen har jag behövt ta en återställare för att slippa ångesten.

Nu har jag bestämt mig för att sluta då jag har märkt av andra abstinens än ångesten, bland annat skakningar och muskelsvaghet samt blir jätte svettig om jag gör någon kraftansträngning.