Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

var börjar man?

För nån vecka sen blev det annorlunda. Jag tänkte mig att nej, nu räcker det, tillbaks till nyktra veckor och bra mat. Men plötsligt var jag på bolaget. Och insåg att personalen känner igen mig. Förvisso en härlig engagerad personal, i en småstad, men man vill liksom inte vara igenkänd. Så jag handlade en tetra vin. Sen åkte jag till ett systembolag i grannstaden och köpte tre till. Tänkte att jag ”klarar” mig till helgen på dem (måndag). Klarar mig? Insåg redan när jag tänkte tanken hur fel den var. På fredag är det okej att handla. Oavsett, tetrorna räckte till torsdag.

Försök nr 2

Jag lyckades inte hålla i min nykterhet sist, har nu under ett par veckor druckit varje dag men igår var det stopp. Nu sitter jag här med tryck över bröstet, jätteyr i huvudet och ångest. Åkte till och med in till sjukhuset inatt då jag trodde att jag skulle få en infarkt men så var det inte. Jag upplevde inte abstinensen såhär jobbig sist och blir rädd. När jag läser det ni skriver så verkar det ju vara vanligt men ändå otäckt..

Kämpa på alla!

Ångest!!!!!

Ångest! Blev jättefull igår och spydde ner badrummet. Pratade med okända människor på krogen. Jag är så jävla eggig. Var nykter tio dagar innan och kände mig bra. Från ingenstans får jag idén att gå ut att äta och lyxa till söndagen. Tjena. Var tvungen att sjukskriva mig idag. Jag orkar inte mer. Behöver hjälp av kurator för att hitta ut ur detta. Snälla hjälp mig med min ångest. Skäms så in i helvete.

Dricker öl nästan varje dag

Jag har skrivit här förut. Jag har en fundering. Jag äter Levaxin 100 mg pga underfuktion i sköldkörteln. Jag dricker nästan öl varje dag, oftast ÅBRO 7.3%. Jag dricker nästan alltid bara 4 öl per gång. Jag är extremt trött om dagarna, hjärndimma, omotiverad till saker, orkar inte vara social med arbetskollegor, ont i huvudet och en hel hög med andra symtom. Känner precis likadant även om jag inte druckit på två veckor.

Kan det bero på att jag dricker så mycket som jag gör? Eller att Levaxin inte hjälper mig fullt ut eller kanske till och med en kombination?