Senaste kommentarerna i forumet

God morgon mina resekamrater ❤️ och tack alla för fina ord och hejarop.

Har varit helt under isen hela helgen, har inte tagit ett återfall och jag är bestämd som bara den: jag kommer låta bli och fylla ett år som nykter.

Har fortfarande så mycket annat som stör:tjafs med personer och myndigheter, ohållbar arbetssituation, närstående som inte mår bra…livet är inte lätt men jag har i alla fall fått vårdkontakt och har börjat en ganska så jobbig resa där jag försöker komma underfund med mig själv och varför allt blev som det blev. Jag vet att allt kommer bli bra men det är inte lätt att vara stark alla gånger, ibland önskar jag att man kunde få se in i framtiden bara, ett litet bevis på allt kommer bli bra det hade jag behövt nu.

Har inte gjort ett skit hela helgen, jag bäddade rent i fredags och bestämde mig för att inte göra ett skit mer än bara ta det lugnt (och tycka synd om mig själv). Det blev foodora och Netflix i sängen. Självömkan hela helgen, eller kanske det var egenvård…idag har jag inga tankar på återfall. Påminner mig själv: jag har inga fler återfall att plocka ut, blev klar med det för länge sedan.

En konstig sak hände igår, jag har haft lite svårt för Annie Grace, har läst och lyssnat på så mycket annat men inte riktigt klickat med henne. I alla fall, när jag gick och la mig i fredags somnade jag med en podd i örat (en vanlig podd, som inte hade med missbruk att göra) och sen vaknade jag tidigt på morgonen (fortfarande med snäckan i örat) av att min telefon hade valt ”this naked mind” podden och spelade en intervju med en kvinna vars historia liknade min. Det kändes konstigt och nästan övernaturligt 😂 jag lyssnade klart på den och har nu bestämt mig för att ge Annie en chans…kunde en så kan jag med, den tanken får jag inte glömma.

Nu ska jag ta mig en dusch och bli en människa igen, idag blir det en ”upp med hakan nu” - dag och sen ska jag göra matlådor och förbereda ny vecka.

Tack igen ni som läser och finns här. Det betyder så mycket för mig ❤️

- En dag i taget ❤️ –

Accepterar du och tar emot behandling så vill inte vården ta ditt körkort.
Önska täta blodporovskontroller för att visa att du vill bli nykter så löser det sig ska du se.
Vården vet att ett förlorat körkort ställer till mer problem.
Du kan liksom inte åka dit på att du tidigare druckit.
Ta en dag I taget. Var öppen mot behandlare och doktorer. Framförallt var ärlig!
Lycka till🥰

@Hanni polis och socialtjänst hade nog jag provat med. I alla fall för att få råd om hur man går vidare. Har du någonstans att ta vägen så länge? Har han någon släkt du kan ringa?
Var rädd om dig och sätt din säkerhet före allt annat🧡

Söndag har det gått och blivit igen medans jag sov några timmar på lite tokig tid som så ofta. Men så kan det bli ibland. Men nykter och alkoholfri det är jag då hur som helst. Har ett glas med druvjuice här på bordet och sitter och funderar lite allmänt på det här med vad som är rätt och fel att göra så som människa. Skriften säger att man inte medvetet ska kasta sig i fara. När det gäller mat och dryck så är det rätt så tydligt att det är måttlighet som förordas. Inget får gå till överdrift alltså.

Tror att det nånstans står skrivet i Bibeln att allting som går att äta och dricka är tillåtet att unna sig ibland. Men att det för den skull kanske inte är bra och det bästa för människan. Här fungerar väl samvetet och den känsla man i nyktert och någorlunda klarsynt tänkande med samvetet i skaplig funktion bör använda sig av. Känner man att något är helt fel och nåt som man inte ska syssla med så är det nog bra att lyssna på, och följa den inre känslan.

När jag drack så där förskräckligt mycket alkohol som det blev med tiden. Då var jag inte direkt den bästa versionen av mig själv. Jag tänkte, sade och gjorde mycket som man väl nu som nykter inte direkt är så stolt över. När det gäller alkohol så släpper ju alla naturliga inbyggda spärrar och saker och ting spårar då lätt ur. Man kan bli som helt förbytt eller gå på en slags tomgång där man inte längre har kontroll över sig själv och sina egna handlingar.

Så att berusa sig så hårt att man inte kan ta vara på sig själv känner jag då är helt fel. Men att kanske med vänner dricka ett glas vin eller ett glas öl nån sällsynt gång för att man tycker att det är gott och trevligt där berusning då inte står i första rummet. Det tror jag inte är en synd eller helt fel om man man nu då inte känner att det är så. Men när man läser i Skriften så framgår det tydligt att man ska inte stanna för länge vid vinet. När det gäller alkohol generellt och användande av sådan så är det då extra knepigt och viktigt med måttlighet om man har familj förstår jag.

För blir det för mycket drickande så går det ju inte att vara i den balans som det krävs för att vara medveten och närvarande i det dagliga görandet och verkandet. Det är lätt att starka drycker och flaskan blir huvudsaken och allt som man till sist lever för och det är då helt fel. Det står väl i Skriften även nåt om varning för avgudadyrkan också. När jag drack som jag gjorde så blev alkoholen till sist på tok allt för viktig för mig.

Det handlade till sist inte om att jag drack för att det var gott och trevligt liksom. Det blev till en verklighetsflykt där jag ofta drack mig starkt berusad fast jag kände att det var fel och skadligt att dricka i de mängder som jag gjorde. Jag hade kommit till en punkt då jag kände att det bara var alkohol som var meningen med allt. Det var inte uppbyggligt utan bara nedbrytande och när man vet att man inte kan dricka balanserat så ska man avstå från alkohol känner jag.

Som människa är man en rätt komplicerad varelse med både ande, kropp och själ att tänka på. Har man en tro på skaparen och håller Jesu ord som det högsta idealet och även känner att de tio budorden är viktiga så bör man väl försöka att följa dessa så gott som man kan. För väljer man medvetet att gå emot sunt förnuft som budorden för mig handlar om, så mår jag i längden inte så värst bra har jag nyktert kommit fram till.

För mig handlar det andliga om att försöka att göra sitt bästa för att följa Herrens ord då det för mig ger en bättre balans liksom. Jag gillar ju att lyssna på världslig musik som det svänger om. Ja, sånt som Rock 'n' Roll. Funderade igår lite på om man bara får lyssna på psalmsång som en människa med kristet värdegrundstänkande. Här får man nog tänka lite på vad man fyller sitt sinne med när det gäller musikens lyrik i de låtar man spelar så att säga. Texter som mer eller mindre liksom ställer skaparen Gud fader och Jesus Kristus helt åt sidan väljer jag medvetet bort numera.

Men visst är det mycket nonsenslyrik av typen tomma rim som man lyssnar på rätt ofta. Skulle jag bara tillåta mig att lyssna på psalmsång så skulle det ändå bli lite förljuget på något sätt känner jag det som. Tror att jag nog även skulle tröttna på musik helt som sådan och till sist inte lyssna på låtar över huvud taget om det bara skulle handla om att lyssna på kristna sånger. Det skulle bli rätt så tyst i mina hörlurar och rätt så tort och tråkigt musikaliskt sett i min värld.

Detta då det inte finns så mycket kristna musikartister som levererar tänkvärda kristna texter till den musikstil eller svängiga rockstil som som jag gillar mest. Men låtar som har texter som helt uppenbart är antikrist och hyllar drogbruk och ett skadligt leverne är då inget som tilltalar mig alls numera. Förstår att det var såna här tankegångar som gjorde att min gamla mor var så himla noga med att analysera låttexter när jag som grabb kom hem med diverse plattor och inte sällan då hårdrocksskivor.

Den första musikartist som jag ofta lyssnade på det var Elvis Presley, och han gjorde ju både världslig och kristen musik. Min faster hon gillade Elvis helskarpt. Men när hon blev frälst som det heter, och när en människa sedan i nån församling låter döpa sig och då börjar att vandra medvetet på den kristna smala vägen så att säga. Då valde hon bort hans rent världsliga låtar och till sist hade hon visst bara kvar hans gospelskivor. Men så kristet fundamental i min musiksmak har jag då inte gått och blivit ännu kan jag då säga.

Har idag läst lite i min mors gamla dagbok som hon skrev i början på 1980-talet. Där hon beskrev att hon en dag hade kommit fram till att hon helst läste böcker och lyssnade på kristna sånger om Gud och hans son Jesus då världsliga texter inte längre gav henne nåt liksom. Hon hade nog kommit lite längre på den andliga vägen än vad jag är på i skrivande stund förstår jag. Var nyss ut på nätet och kollade om det fanns nån vettig glad och rockig musik med andlig lyrik och hittade då en svängig låt med musikartisten Jard Samuelson och hans låt: Jag vill leva inte bara finnas till. Så inte behöver då kristen musik bara släpa sig fram i dystra molltoner.

Förresten, @MårSåMycketBättre, det var trevligt att du tittade in en sväng här kompis. Det är viktigt hur man tänker om sig själv och ger sig själv möjlighet till att må bättre. Där är det då rätt väg att gå om man börjar med att först tänka på att inte helt i onödan förgifta sig med nervgiftet alkohol. Som bara förstör mycket av allt det fina som man faktiskt kan upptäcka finns här i denna värld. Ja, om man nyktert tar sig tid och tänker lite positivt på saken. Det är mycket som är helt galet här i världen och mycket skulle man väl vilja se var lite annorlunda för att vara diplomatisk. Men med ett steg i taget och ett någorlunda klart sinne så går då allt bra mycket bättre i vardagen som alkoholfri.

Ha en fin dag!

@Carisie godmorgon kompis🧡
Det låter helt magiskt! Njut av solen och värmen och maten och semestern sista dagarna och ta med dig lite semesterflärd hem☀️🧡❤️☀️🌸☀️

Sawasdee kaa från ett varmt och underbart Thailand. Nykterheten består och det börjar kännas att hemresan smyger i faggorna. Jag har aldrig i mitt liv druckit så mycket fruktshakes utan sprit. Aldrig varit så obakis. Aldrig känt energin nästan spruta ur mig. Gått ner i vikt och håll i hatten - snorklade med hajar igår. Alla lemmar i behåll 😄

@vinäger Ja! Vad jag skulle vilja träffa dig!
❤️

Morgonstund.
Nattpass ligger på dagsplaneringen. En natt då o då funkar även om det inte är favoritarbetstiden.
Dagen går åt till förberedelser för att kunna vara vaken till imorgon.
Ett ordentligt gympass och en riktigt lång runda så att jag får både antidepp rundan och blir ordentligt trött så att jag kan sova tre timmar på sen em. Det upplägget har jag haft i många år o det funkar för mig.
Jag har en vecka som enligt schemat innehåller väldigt mycket ledighet men tror jag byter till mig något lönsamt arbetspass bara för att jag kan. Jag gillar den där känslan av att styra både arbetstid och ekonomi.
Lika mycket gillar jag att styra min ork, energi och mitt mående till det bättre.
Har fortfarande en förundrad känsla av frihet när jag skippar vinet. När jag tänker på hur de senaste åren har varit....
Trampat vatten och blivit trött utan att komma någon vart. Nu simmar jag lugnt i en skogssjö o glider fram i dagarna och sover gott om nätterna.
Tänk att det kan vara en norm att dricka alkohol. Att det är lite småkonstigt och avvikande att inte dricka...Det är skrämmande!
Bär på känslan att jag vill upplysa alla om hur dränerande det är att dricka alkohol. Hur all energi liksom rinner bort lika snabbt som vinet rinner genom strupen.
Att inte dricka är lite som att vara mitt eget självladdande batteri.
Hittills har jag inte hittat några nackdelar jag mår bättre dag för dag.
Det känns bra att bli alkoholfri just när ljuset är på väg tillbaka. Jag liksom kvicknar precis som våren. Allt är inte på plats ännu men det blir ljusare och ljusare för varje dag. Något nytt gror på insidan.☀️🌱😊

Lever i en ny samborelation sedan förra året.
Personen har inget jobb eller ersättning någonstans ifrån. Har inte lust att skiva in sig hos Arbetsförmedlingen….
Miste jobbet när han flyttade hit.

Hans drickande har eskalerat (efter ca 1 månad sedan han flyttade hit) till daglig alkoholkonsumtion och mellanåt så berusad så det inte går att vara nära.
Hans våld, aggression och övergrepp är så våldsman så jag har flytt hemifrån med en del av hundarna och vi har sovit i bilen vid flera tillfällen, och nu sist har jag även ringt polisen som hämtat han.

Jag vet att om 1 år så lever inte jag eller någon av hundarna (för han ger sig på oss) om detta fortsätter.
Sista 3 månaderna har våldet eskalerats kraftigt. Helt vidrigt vilka vanföreställningar han har, misstänksam, svart sjuk (fast det inte finns ngt att vara svart sjuk över)
Förutom att han skadar oss fysiskt slår han såklart sönder saker och skadar även sig själv.

Jag vill att han flyttar - han vägrar och det är svårt när han är skriven här.

Idag söndag tänker jag tvinga med han på öppet AA-möte kl 11, vi får se om de lyckas.
Brukar ta 48 timmar innan han börja supa på nytt igen.
Jag kommer på måndag tvinga han till besök på socialtjänsten- där han får ansöka om hjälp för sitt beroende och även pengar och boende. Han behöver skickas till någon klinik, Nämndemanna gården? Ge mig tips!!
Bor utanför Borås.

Han behöver få antabus och kanske annan medicin som tar ner suget efter alkohol. Ge mig råd!!
Tänker ringa vårdcentralen på måndag om jag inte får något bättre förslag, han
måste få antabus NU!

Jag har sedan sept betalat allt, snus, alkohol, mat, boendet, kläder (spriten stjäla han av mig då det finns en hel del sedan innan och de har han gömt över hela gården och de märker jag försent - så de finns kvar en hel del som han gömt för mig och vägrar ge mig och de han inte hunnit stjäla har jag låst in)
Men cirkusen börjar om hela tiden!

Tror även han behöver utredas inom psykiatrin då han är extremt våldsam när han dricker, han har inget konsekvenstänk och är extremt impulsiv och han säger själv att han har ADHD. Jag tror han har självmedicinerar med alkohol i väldigt många år. Även problem med sömnen.

Ge mig råd vart slussar jag han vidare och ber om hjälp för att i första hand överleva själv med mina hundar!!

Just nu bor vi i två olika stugor på gården med 10 meter emellan och jag låser om mig varje natt, så vi är lite trygga just nu.
Men jag vet att vill han ta sig in så kan han bryta han sig in……
Behöver jag ringa polisen så tar det minst 30 minuter innan de kommer.

Sjävklart som det också är för många andra är han helt annorlunda när han är nykter….. precis de man läser om, Mr Jackel and Mr Hyde.

I dag har du varit nykter i 5 år!🥳 Stort grattis och jäkligt bra jobbat! Även om jag inte har träffat dig i ”verkligheten” så känns det som att jag vet allt om hur ditt liv har varit, och hur du har det nu.❤️ Detta tack vare forumet, och senare via vår messengergrupp.

Tänk vad många personer som du har inspirerat till ett nyktert liv här på forumet!👍 Ha en riktigt bra dag, och var stolt över dina fem år i frihet.🤗

@Maud Vilken bra liknelse med att om du dricker alkohol så blir du som en läckande eka som du måste ösa för att hålla dig flytande.Känner igen mig i det!

Hej på er,
Idag har jag varit nykter i 17 dagar efter 5 år av för mycket sprit varav det senaste dryga året ca 5 st 70:isar i veckan. Jag har fått en ganska enkel resa då jag blev inlagd på akut medicinska avdelningen via akuten då kraftig abstinens vid läkarbesök medförde inskrivning med allsköns medicin (muskelavslappnande/ångestdämpande/blodtryckssänkande etc) för att mildra abstinensen. Det konstiga är att jag inte känt något sug efter alkohol sedan inskrivningen.
Någon av er som har haft liknande med inget sug efter initiala abstinensen är borta?

En annan fråga. Jag ska träffa läkare på beroendevården nästa vecka och mina ”körkortsvärden” är skyhöga men sjunkande då jag varit alkoholfri. Någon som har haft liknande situation? Jag är livrädd för att bli av med körkortet då det riskerar att bli mycket dyrt och det är tveksamt om jag kan behålla jobbet. Jag har alltid varit noga att ta det lugnt dagen innan jag kör ( därav 5 flarror istf för 7 då jag 2 dagar i veckan pendlar ganska långt till jobbet)

Kvällsavstämning dag 70

Jag trodde aldrig att jag skulle vara nykter 70 dagar i sträck. Antagligen inte ens 70 dagar på ett år. Vin för att fira, vin för att sörja, vin för att stressa ner, vin för att komma igång, vin för att minska ångest, vin för att solen sken, vin för att det regnade. Jag tyckte inte att jag hade ett problem för 70 dagar sedan. Jag tyckte att mitt drickande hade stegrats lite för mycket och jag skämdes för mina senaste fyllor, men jag tyckte inte att jag var i någon farozon. Jag ville bli nykter för att jag inte ville ha någon alkoholrelaterad sjukdom. Lite visste jag då…
Idag har jag förstått att mina problem var betydligt större än jag trodde. Jag har också förstått att biverkningarna av mitt drickande var större än jag kunde ana. På 70 dagar har självkänslan ökat, sömnen blivit bättre, ångesten är borta, hyn klarare, kontakten med barnen är mycket bättre, stressen på jobbet mindre, känslorna i bättre kontroll, orken större och jag tycker att lukten blivit bättre.
På minussidan står att jag blir lite ”jobbig”, lite ”för mycket”, men å andra sidan så skrattar jag mycket mer nu.
Suget kommer och går, det hälsade på ett tag idag, och sen gled det vidare. Idag lyfte jag och särbon tanken på att inte börja dricka alls igen för första gången.
Spännande resa är det!
Godnatt 🧡

AA idag. Pratade om hopp och sorg. En av deltagarna har en tuff tid med sjukdom i sin familj. Då kände jag tacksamheten komma svallandes samtidigt som jag fällde en tår för min AA-kompis tuffa tid.

@Flarran Du skriver så mycket klokt här och har varit en otrolig hjälp för mig sedan jag påbörjade mitt nya liv som en som dragit ner betydligt på min alkoholkonsumtion.

@Blidenjagvillvara77 vad bra med en kontakt med banken, och så ännu bättre att du gör det nykter. Försök att inte ta ut allt elände i förskott, händer det så är det så och då kan du gräma dig då.
Att få tillbaka tilliten till en partner är möjlig om båda vill, och vill ni det hoppas jag att ni lyckas🧡

Kvällsfundering.
Lite småsliten efter en ändå helt okej dag.
Det blev ett spontant tidigt restaurangbesök efter jobbet. Skippade vinet utan tvekan men den mysiga lokalen o det mjuka sorlet, matdoften signalerade rödvin.
Såg Tant Sug i ögonvrån , hon satt själv i ett hörn med en pava och så både sur och bedagad ut.
Kallt som satan ute så nu sitter jag uppkrupen i soffan o tet står på bordet.
Nöjd på allt vad socialt umgänge för dagen.
Längtar lite efter sömnen men tar en stund med en ny serie.
Tillfreds är nog ordet för dagen.

Dag 20 igen! Jag och gumman har varit inne i stan och promenerat idag. Vi gick förbi flera olika systembolag. Jag har nog handlat på de flesta systembolag som vi passerade. Kände en sekunds sug efter en kall bira men den tanken försvann väldigt fort. Tyckte mest synd om människorna vi mötte som varit in och handlat på "gröna skylten". Jag vill inte sticka ut hakan och predika om total nykterhet. Jag är nog lite avis på människor som kan umgås med alkohol på ett bra sätt. Jag själv har taskiga bromsar när det gäller alkohol och bör avstå. Jag är väldigt tacksam att jag hittade detta forum för många år sedan och gjort förändringar i mitt drickande. Jag vet att jag kan dricka kontrollerat men att konsumtionen går upp till icke önskvärd nivå efter ett tag. Jag mår bäst när jag inte dricker överhuvudtaget. Just nu avstår jag helt på obestämd framtid. Första delmålet är 6 veckor sedan får vi se hur jag tänker. Mitt långsiktiga mål är helvitt. Jag har tidigare klarat en vit månad då och då utan problem. En dag i taget 😀

/Mrx

Toppen skrivet...skönt att läsa andras tankar och förhållningssätt.

@Sommar85 Men härligt att höra! Jag tänker att när man möter på tufft motstånd och inte låter sig besegras av alkoholdjävulen så får man styrka. En tilltro till sin egna förmåga att klara av det och då växer också självkänslan, som ger energi. Livet består av massor med motstånd och jobbiga situationer, men för varje gång man gör det ”rätta”, inte stoppar huvudet i sanden och går igenom det och som nykter, desto bättre och lättare kan man hantera dessa situationer framöver. Man blir mer chill och får inte samma påslag av ångest eller oro.

Jag tycker också om att ha ordning hemma och det ger ro, men jag har också blivit bättre på att ta ner mina höga och ouppnåeliga krav. Nu har jag bättre system på det och det är faktiskt mycket roligare att städa och listerna har färgen kvar😂. Förr var det bara ett måste, nu är det mer något jag vill göra och då blir det lättare och meningsfullt.

Ha en fin lördag! Och du, var stolt över dig själv!💪❤️

Hej! Min särbo förnekar också,oftast.Har lovat att minska och bara dricka fred el lörd,men det håller inte och jag inser att han vill men klarar det inte.När han känner det blir han arg och tycker att jag är tjatig.Så det blir nog slut mellan oss,väldigt sorgligt för vi älskar varandra mycket.Jag tror att de som dricker för mycket och av fel anledning vet om det.Det gäller att de vågar ha självinsikt och erkänna det,men dit är steget långt.Som sagt det blir nog slut mellan oss för livet fungerar inte med tjafs om detta flera ggr i veckan och varje helg.

@Melonsaft kämpa på! Bara det faktum att du är här är början på förändring 🥰. Var inte för hård mot dig själv. Det är en sjukdom som du faktiskt har makt över. Du är inte där 100% än, inte jag heller..😅

@Melonsaft jag kämpar också🙋🏼‍♀️ Ett tips är att läsa mycket här inne. De ger hopp. Man får tro på de som gått före. Jag räknar inte dagar denna gång, siktar mer på hur jag vill må. Och med alkoholen kommer jag inte dit eftersom jag inte kan dricka normalt. Fokusera på det positiva med att inte dricka🤗

@Sattva Jag vet inte om jag har hittat balansen. Att lära sig nya saker kräver mer energi, det är först efter en tid man kan veta hur mycket energi som egentligen krävs. Men ett hjälpsamt sätt är att just ta pauser efter 1,5-2 timmars jobb. Slutresultatet blir inte bättre för att man köttar på timme efter timme, hjärnan behöver pauser för att prestera optimalt. Jag ställer larm i mobilen, bara för att inte bli sittande kvar i ett ”ska bara”-tänk. Fika, lunch, fika - då piper mobilen.

Kram 🐘

@Sattva Det är nog en sorgeprocess att separera, hur bra eller dåligt det än har varit. Jag separerade ju från barnens pappa för tio år sedan och jag var otroligt vemodig. Vi skulle ju bli gamla ihop 😢 Samtidigt visste jag att alldeles för hårda ord hade blivit sagda, vi var inte längre ett dugg hjälpsamma mot varandra, snarare missunnsamma och dömande. Det gick inte att göra ogjort, det tåget hade gått för länge sedan.

De första åren försökte jag aktivt finna en ny man. När jag blev nykter slutade jag dock dejta helt och fokuserade på mitt eget mående enbart. Jag kunde med lite distans se att jag har en tendens att anpassa mig alldeles för mycket i en relation, och där vill jag inte hamna igen. Det vore att begå våld på mig själv. Och jag trivs förbannat bra i självsamheten, och sen snart två år tillbaka har jag ju världen bästa sambo ❤️

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Grattis till 2,5 år som nykter! 🥳🥳🥳

Kram 🐘